発達障害者と健康 - 1291695260

1：名無しさん：2010/12/07(火) 13:14:20 ID:ZeDs32y60: 発達障害者は日々多大なストレスを受け、社会生活や学校生活を送っている分、
体調を崩しやすかったり、実際に崩してしまっている人も多いと思う。

そういった発達障害者の健康を守る為情報共有していきましょう。
26：名無しさん：2011/06/05(日) 20:45:22 ID:ISJt33Ew0: 最近一口に噛む回数を、朝飯50回、昼飯100回、夜飯50回と増やしています。

加えてガムをよく噛む。

胃腸への負担の軽減と脳の血流を少しでも増やして、
不注意や集中のなさ、頭の回転の遅さを改善できたらいいと思って実践しています。
エビオス＋たくさん咀嚼の効果か、毎朝結構な量の排泄があって、
食い物がよく消化されている気はします。
27：名無しさん：2011/06/15(水) 19:13:01 ID:ISJt33Ew0: この季節の外での肉体労働はやはり堪えますね。

昨日は元々体調が優れず（やや寝不足気味＆食欲不振気味）出勤した所為で少し吐きそうになりながら仕事してました。
デスクワークならやり過ごせたくらいの体調不良でも、外での肉体労働だとかなりキツイ。
28：名無しさん：2011/08/09(火) 16:08:54 ID:3fUzjG5w0: 風邪で二日連続休んじゃった。

多少無理すればいける体調だったけど、多分炎天下で仕事したら気分悪くなって休むハメにしかならんだろうから休んだ。
29：名無しさん：2011/08/13(土) 15:27:10 ID:ZFt/V.z.0: 年齢的な問題なんだけど、ちょっとした体調不良が中々治らない。
10年後、20年後が不安だ。

体調良好って時でも常人の半分の仕事も出来てないのに
これからどうなるんだろ。
30：名無しさん：2011/08/14(日) 18:18:48 ID:3fUzjG5w0: 俺はここ数十年体調が完璧だったという事がないですね。

高１の夏に元々患っていた自律神経失調症が悪化して大幅に体調崩して以降、持ち直しはしたが、
体調が思わしくない（消化不良、だるさ、すぐ吐き気がする等）日が多かった。
マシな時もあったけど。

小6～中2くらいまでが一番体調的にはベストでした。
31：名無しさん：2011/08/17(水) 20:17:16 ID:W5GUGDbkO: >>28
たまに炎天下で仕事している。との書き込みを見ますが何をしているのですか？

俺は炎天下の中、規制内に入られないように立っています。何もする事がないので体調は良いです。
32：名無しさん：2011/08/17(水) 21:30:11 ID:3fUzjG5w0: >>31
製品リサイクル部門では、炎天下の中プラ製のビン、コンテナーの選別、廃棄作業があります。
あと炎天下じゃないけど、製品リサイクルするスペース自体が水を使う上野外なので、
とんでもなく蒸し暑い。空調はあるにはあるけど（スポットクーラーと扇風機）、それでも非常にキツイです。
しかもどの作業もスピード、効率重視。
定型のスピードに少しでも劣っていれば「もっとピッチあげような」と急かされたり、
ガラの悪い定型からは「チンタラやってんじゃねーよ！」と罵声が飛びます。

コンテナーとビンの選別、廃棄作業は空調が使えないので、日の当たる時間帯になるとまさに灼熱地獄です。
一度倒れたし、その前にも何度か嘔吐しそうになってます。
33：名無しさん：2011/08/17(水) 21:33:50 ID:3fUzjG5w0: 追記

しかも廃棄作業はビン廃棄用のラックをキツキツに満タンにしないといけない。
梯子使ったり思いっきり押し込む為バール使ったりしないといけないので、
かなりの重労働です。
梯子使って一番上に詰め込む作業なんて、炎天下＋高所でやばいですね。
俺はこれで熱中症になりました。
34：名無しさん：2011/08/17(水) 21:39:45 ID:3fUzjG5w0: 更に補足すると、１日や半日で辞める人が非常に多いらしいです。

俺は発達障害の身で半年以上頑張ったんだからもういいよね。
35：名無しさん：2011/08/18(木) 21:00:55 ID:W5GUGDbkO: >>34
会社側が全く熱中症対策をしてないのですか。
36：名無しさん：2011/08/19(金) 20:57:32 ID:3fUzjG5w0: >>35
たまにスポーツドリンクや塩飴の支給はありますね。

会社自体はブラックじゃないけど、会社のやっている仕事がバリバリ定型向け。
スピード重視だから少しでもモタつけばガテン系のご他聞にもれず、
急かされたり罵声を浴びます。
定型DQNにとっては天国みたいな環境だと思いますけどね。
正社員でも１７時前に帰れるし。
37：名無しさん：2011/08/21(日) 21:56:20 ID:uEJQlc/s0: 俺も工場勤務だけど、恵まれているんだなと実感。
作っている製品は温度や湿度の保管条件が決まっているから、工程も当然同じ条件下になっている。
一年を通して温度23度前後、湿度は60%前後。
温度や湿度が規格から低すぎても高すぎても品質に致命的なダメージが出る可能性があるんだよね…。
人が飲む薬品ほどではないけどデリケートな製品。

自分は正社員だけど、残業があっても月に10～15時間程度。
週に何度かは17時には帰れる。
太陽が出ている時間帯に家に帰れるのは本当に幸せ。
帰りにスーパーに寄って晩飯用の食材買ったり、本屋や電器屋に寄ったりできるんだから。
この前なんか6時で会社から帰ったその足で山にカブトムシ捕りに行ったよw

前の勤務先なんか毎日21時、22時まで残業、休出も当たり前で精神的に参って辞めてしまった。
(当時はまだ発達の診断は受けていなかったけど、今になって思うとあれは二次障害の鬱が悪化したんだなと思う。
今でも抗鬱薬が手放せないし)
38：名無しさん：2011/08/21(日) 22:01:14 ID:uEJQlc/s0: 発達障害者は残業の少ない職場が適しているんだな、と実感。
普通の人よりも仕事で食らうストレスのダメージが大きい分、それを回復させるための趣味を楽しむ時間や
自分の好きなように動ける時間が必須だからね。

それが研究職や専門職のように自分の好きな分野や関心の強い分野の仕事に就いている人なら、
仕事自体に面白みを見出して残業いっぱいでも耐えられるんだろうけど、自分の好きな分野の仕事に
付ける幸せな人なんか発達、一般人問わずほとんどいないんだよね…。
39：名無しさん：2011/08/21(日) 22:06:00 ID:uEJQlc/s0: >>37の訂正

この前なんか18時で会社から帰ったその足で山にカブトムシ捕りに行ったよw

この時はカブトムシのペアやコクワガタ、カナブンを捕獲して飼育。
ちなみに今日、カブトムシは最後の1匹が逝きました。
カブトムシ用マットをひっくり返してみたらいくつも産卵してあった。
カナブンも全て逝ったけど、マットを掘ってみたらもう幼虫が孵化していた。
俺はこの歳になっても虫捕り、魚捕り、釣りが大好き。
ADHDとPDD併発だから、狩猟民族に近いのかもなw
40：名無しさん：2011/08/21(日) 22:26:50 ID:3fUzjG5w0: 羨ましい環境だなあ。
俺も多少残業や休日出勤ありでもいいから、
スピードを要求されず肉体的に過酷じゃない工場で仕事がしたい。
多少暑いくらいならスポットクーラーやお茶で乗り切れるからまだいいが。

俺の場合発達に加えて虚弱体質も酷く、
食後力仕事や激しい動きするとすぐに気持ち悪くなるから、
今の工場に来てから昼飯もあんまり食えない。
前向いていると思った製造現場（暑いがスポットクーラーとお茶のみ放題のおかげでそれほど過酷ではなかった）では、
急かされないし力仕事もないから普通にいっぱい食えたんだが。
41：名無しさん：2011/08/21(日) 22:34:54 ID:3fUzjG5w0: その工場は自分の精神が壊れていない頃に出会えていればと思うよ。
そういうの含めて本当に運が悪かった。

当時その工場に来た頃俺は既に前職のストレス（飲食店でクビ、居酒屋で怒声罵声イジメのフルボッコ、ライン作業の工場でフルボッコされた挙句クビ等）
で自傷癖があり希死願望が強く、今以上にうつ状態が酷くて、工場勤務をしょっちゅう遅刻してしまった。
その影響で派遣契約切られてしまい、二度とその工場に足を踏み入れられなくなった。
正常な精神状態で勤務できていれば今頃契約社員か正社員登用されていたかもしれないのにね。

その工場を切られてから野良犬のように転転と彷徨う人生送ってます。
42：名無しさん：2011/08/21(日) 22:50:38 ID:3fUzjG5w0: >>39
俺も27歳にもなって、昼休憩中草むらで虫（カマキリやバッタやキリギリス）探して遊んでますよ。

他にも石垣でヤモリやトカゲを見かけると嬉しくなって捕まえたくなります。
さすがにこの年では捕まえたら可哀想と思うようになったから、見つけても触るだけとか、
写真とるだけにしますけど、後15歳若ければ捕まえてたなｗ
43：名無しさん：2011/08/22(月) 21:09:42 ID:3fUzjG5w0: 何か今になって仕事が急にラクになってきました。

野外の仕事に回される機会が減り、ＤＱＮ定型とも別の場所で仕事。
今週はクーラーが効いた室内で俺のスピードでも付いていける製造ラインへの容器補充作業ばっかりやってます。

辞めようか思ってたが、これが続くならまだいてもいいな。
44：名無しさん：2011/08/22(月) 21:33:37 ID:3fUzjG5w0: 訂正

今週　×

先週半ば～今週　○
45：名無しさん：2011/08/23(火) 20:19:23 ID:W5GUGDbkO: >>43
ずっとそこだけやってれば良いと決まれば心身ともに健康的に毎日が送れますね。
46：名無しさん：2011/08/24(水) 22:00:43 ID:3fUzjG5w0: >>45
こういう作業ばっかりある部署にまわされるのが一番いいですね。
態々「俺は発達障害だ」なんてカミングアウトせずに安定して働けるのが最高なんですよ。
昔の人はそれが当たり前だったんだから幸せモノだったよね。
まあ彼らが人並みに幸せだった分俺らに最悪のツケが回ってきたんだが。
47：名無しさん：2011/09/09(金) 12:44:35 ID:3fUzjG5w0: >>45
定型の一人（スピード重視するヤツ）が、
「君慣れたんだったらそればっかしてないで、それやりつつこっちも手伝え」とか言ってくるようになりました。
「俺なら４～５分その作業放置して別のことやってもいけるわ」と、
発達の鬼門中の鬼門である「マルチタスク」能力を要求してきやがった。
要するに２～３個の作業を同時進行でやれなきゃ「遅すぎ」とか煽ってきたと言うわけです。
しかもこいつ俺が発達障害だと知ってて（一番急かす率が高いコイツには責任者から伝えられたはず）毎回マルチタスクやスピード要求してきやがる。

せっかくここなら平穏にやっていけると思ってたのに…。
また意地の悪い定型のおかげで平穏はなくなりました。
48：名無しさん：2011/09/09(金) 18:33:10 ID:3fUzjG5w0: 最近また自傷癖が復活してしまった…

イライラや絶望感が募ると自分の手や顔を切りつけたり引っかいたりしてしまう。
また精神薬を処方されるハメになりそうだよ。
49：名無しさん：2011/09/11(日) 18:50:40 ID:5jms0zyo0: >>48
俺なんか職場で自傷行為(壁に頭を打ち付ける)をやってしまい、挙げ句の果てには上司にばれそうに
なってしまったよ…。
運搬中の空パレットを壁にぶつけてしまったと言い繕ったけど…。

今はリスパダールを処方されてだいぶ落ち着いたけど、やはり薬みたいな対症療法ではなく根治療法
(ストレスの原因を取り除く＝自分に合った環境の職場に行く)でないと永遠にお別れできないんだろうな。
50：名無しさん：2011/09/11(日) 20:09:36 ID:3fUzjG5w0: >>49
俺は酒で記憶をなくして知人とケンカしたんだと思うって言い訳しておいたわ。
顔に切り傷つくったもんでめちゃくちゃ目立って困った。
8年前も自傷してた（原因はバイトのクビ）けど、手の甲を何箇所もナイフで切って、
たまに太めの血管にあたって結構な血が出たときがあり、何故かそれが嬉しかった。
今回はそこまで切らなかったけど、顔を切りつけまくったのは初めて。

自傷はＰＤＤでは衝動抑制障害としてあるみたいだね。
職場の平穏がないというストレスが引き金となっている。
自分に合った職場で、精神科に何度か通って根治させない限り、
この衝動抑制障害も消えそうにないな…。
51：名無しさん：2011/09/12(月) 07:20:35 ID:3fUzjG5w0: ここ最近上手くやっていけてると思ったのに、>>47みたいな状況になって、
一気にやる気がなくなっちゃった。失望感がすごい。
自傷復活と鬱の悪化でもうしんどくなった。

なんかいつもそうなんだよな、上手くやれてると思ってもダメで、
ダメだと思っているときもダメで、結局ダメでしかない。
52：名無しさん：2011/09/17(土) 22:13:45 ID:3fUzjG5w0: 俺だけかもしれないけど、昼寝するとかなり体調が悪くなる。
頭痛、倦怠感、そして消化能力が落ちる。
昼寝しすぎて起きた時の胃の調子が不快さはかなり嫌だ。
（3～6時間で消化できるものが7～8時間経ってもまだ胃にある感じがする）

しかも1回昼寝してしまうと、その不快症状が中々消えない。
わかもとやマヌカハニー暫く（1週間程）摂取してようやく直るくらいに。

だからなるべく昼寝しないよう心がけている。
でも昼飯の後の眠気がやばすぎてソファーやベッドでねっころがったら終了。
昼寝すると胃アトニーにでもなっているんだろうか。
53：名無しさん：2011/09/17(土) 22:15:56 ID:3fUzjG5w0: これも自律神経が悪いせいなのだろうね。
少しの暴飲暴食や風邪、寝不足が引き金になると、すぐに不調を起こす。

健康なヤツなら昼寝した程度では体調不良なんてならないだろう。
（むしろ疲れが取れてよくなるかも）
54：名無しさん：2011/09/30(金) 20:49:10 ID:FZujAQMc0: 最近原因不明の発熱に襲われる。

夕方のみ37度になって軽い吐き気とめまいもある。

不快な反面、死病で後もう少しで死ねるかもと思うと期待してしまう。
55：名無しさん：2011/10/22(土) 20:06:07 ID:.XqeYMSI0: 整体が鬱や虚弱体質に良いという噂があるので、今度受けてみようと思う。

発達障害そのものは治るはずはないが、二次障害や体調が改善されるだけでも、
受けてみる価値はあると思っている。

今まで色々な健康食品や運動等の方法を試みたけど、納得できる効果は0だったからね。
これで改善不能なら諦めるしかないけど。
56：名無しさん：2012/11/28(水) 21:32:41 ID:sX49zYYc0: ノロウイルスが流行っているようなので、皆さんもご注意を。
俺と親が感染してしまったようです。
親は昨日の深夜に2度嘔吐と下痢をし、
俺は吐き気と発熱と10回近い水のような下痢に苛まれています。
57：名無しさん：2012/11/28(水) 21:39:59 ID:vy31vRbA0: >>56
ただでさえ嘔吐恐怖症なのに大変ですね。お大事にして下さい。
58：名無しさん：2012/11/29(木) 11:35:05 ID:sX49zYYc0: >>57
お気遣いありがとうございます。
幸い俺の場合嘔吐はなく、吐き気と寒気と発熱と下痢の症状でした。
今は体がだるく多少気分が悪い程度です。

でも親は嘔吐と下痢2回ですっかり完治したので、
出し切った方がスッキリと治りやすいようですね。
嘔吐恐怖の俺では吐くのを堪えてしまうので出来ませんけど。
59：名無しさん：2012/11/30(金) 16:34:33 ID:sX49zYYc0: うーむ、完治したかとおもって普通の食事にすると、気持ち悪くなりますね。
下痢もまだ結構出ます。

空腹にはなるので消化はできていると思うけどまだ胃腸が荒れているっぽい。
今回のノロは結構しつこいタイプかもしれないです。
60：名無しさん：2012/11/30(金) 20:13:11 ID:sX49zYYc0: 小5の頃、突然の寒気と気持ち悪さで夜中目覚めて盛大にやってしまって以来、
大のauto恐怖症になってしまった。
本当に突然に来る分、恐怖感が半端なかった。
前日まで食欲旺盛で大きな鍋焼きうどんとコンビニのおにぎり2個平らげて、
更にヨーグルトまで食べていたのにね。
多分ノロかロタによる胃腸炎だったんだろうけど怖すぎ。

それ以来毎年冬になると、胃腸風邪流行の情報が耳に入るたび憂鬱です。
最後にauto（といっても空えずきだけだが）したのは、
酒で悪酔いした時くらいしかない。
61：名無しさん：2012/11/30(金) 20:16:12 ID:sX49zYYc0: 小5じゃないや、小4の終わり頃でした。
以来17年間空えずきを除けば全くautoしてないな。

発達障害者は感情のコントロールもうまくいかないから、
凄まじい苦痛や恐怖を体験すると、トラウマになることも多いと思う。
62：名無しさん：2012/12/21(金) 13:22:57 ID:lr3vjz/gO: 発達障害で2次障害があると健康面、精神面で色々と問題が出てきますね。自分の場合、鬱を併発してるため抗うつ剤と安定剤が欠かせません。正直なところ、効いてるのか？という感じで、違う病気まで出てくる始末。後、倦怠感と胃の調子が悪い、やはり副作用ですかね？強い動悸と不安感があるんですがみなさんはどうですか？
63：名無しさん：2012/12/21(金) 13:35:34 ID:OROWHOFs0: >>62
心中お察しします。
二次障害は殆どの発達障害者が避けれないのが現状ですよね。
それが精神面であれ肉体面であれ、非常に辛いです。
俺は内視鏡検査では胃炎と十二指腸潰瘍が見つかりましたよ。

あと、二次障害の欝状態や、精神面だとイライラや不安や意欲低下が常にある状態です。
ドグマチール、デパス、ノリトレン、ストラテラ、リフレックス、アモキサンを一時期服用していましたが、
今は根本的に治していきたいので、胃腸と精神面で効果があるという漢方を服用しています。
64：名無しさん：2012/12/21(金) 15:05:44 ID:lr3vjz/gO: 62さん、62です。お互いに大変ですね。私の服用薬は、ジプレキサ、リスパダール、ソナラックスです。62さんがおっしゃる通り、二次障害があると、色々な面で身体、精神やられますよね。私もそろそろ40近くになりますが、もうどうにもならない所まで追い詰められたって感じ、発達障害、二次障害が完治する薬でも開発されれば良いのですがね。そうすればもっと良い人生送れたかもしれない。本当に辛くて苦しいですね。これでも何とか生きてきたけど疲れたな。もうどうにでもなれって感じかな？もし、発達も二次障害も完治出来れば、失った人生取り戻したい。最後に愚痴っぽくなってしまいすいません。
65：名無しさん：2012/12/21(金) 15:21:52 ID:lr3vjz/gO: 63さん、62です。書き込み間違いすいません。
66：名無しさん：2012/12/21(金) 16:45:11 ID:zabcyxg20: 発達障害も二次障害も完治出来る薬があれば、
出来る仕事も増え、長時間働け、家の事も出来、
安定した生活が手に入るんですけどね。
薬のない現在は、仕事を著しく制限しないとトラブルになり
死亡者だって出る可能性があるんだから、生活保護とは言わないけど、
障害年金は支給してほしいです。
67：名無しさん：2012/12/21(金) 17:01:03 ID:OROWHOFs0: 発達障害者手帳を新設して、最低月に5万の障害年金を支給し、
国の用意した月給10万程度の障害枠の仕事（無理のない範囲の軽作業やコツコツ単純作業）を与えてもらい、
医療費も無料～控除扱いで、専用の公営住宅を無料～格安で提供してもらい、二次障害がひどく、
働けない発達障害者の場合は優先的にナマポがもらえるように位はして欲しいですよね。
勿論ギフテッドやリア充発達には上記の支援は不要ですけど。

俺らはこのくらい支援をもらわないと、結婚や子どもはおろか、
自分の生活や人生ですらまともにやれず破綻するだけですよ。
68：名無しさん：2012/12/21(金) 17:08:26 ID:zabcyxg20: >>67
リア充発達には定型並の税金で良いけど、
特にギフテッドには重税を課して貰いたいですね。
69：名無しさん：2013/01/03(木) 22:20:27 ID:OROWHOFs0: 今度はロタウイルスに感染したかもしれません('A`)
去年はノロウイルスに感染してしんどかったのに、またかと言う感じです。
最近普段からあんまり健康に自信ないけど、
それに輪をかけて体調面で本当にツイてない感じです。

酷い下痢と、排便時に伴う吐き気、熱は昨日まで37.8度ありました。
酷い胃もたれもあり、1日経過しても昨日の晩御飯のハンバーグがもたれ続けて非常に気持ち悪かったです。
下痢の色も白っぽいのがたくさん出たので可能性は濃厚ですね。
70：名無しさん：2013/01/03(木) 22:24:55 ID:OROWHOFs0: 吐き気のある下痢は嘔吐恐怖の俺からすると本当に辛いですよ。
今回もトイレで出すたび吐き気と動悸がして怖かったですわ。

39度熱があって腰が痛む方がまだ全然マシです。
学生時代はそんな状態でもバイトにいけるくらいでしたからねえ。
71：名無しさん：2013/01/04(金) 20:34:19 ID:G7z/Hv5I0: >>70
俺も自分が発達障害者だとは知らなかったから、
今よりやる気はあったと思います。
72：名無しさん：2013/01/05(土) 08:38:25 ID:OROWHOFs0: >>71
俺も高校時代はクラスで一人だけ孤立し悪目立ちの上、リア充からはイジメられ、
バイト先でもパートの人や社員に毎回叱責されまくって後輩にもバカにされ暴言はかれてたけど、
それでも自分が当時発達障害者と言う認識がなく二次障害も発症しませんでしたね。
努力と精神力で乗り越えるとか本気で思ってましたから、無駄な労力でしたよ。
こんなものに時間を割くくらいならもっと早く障害に気づいて手帳や年金について学ぶべきでした。
73：名無しさん：2013/01/09(水) 18:16:19 ID:PuNtvOes0: >>72
>努力と精神力で乗り越えるとか本気で思ってましたから

俺も真に受けて本気に思ってました。俺らがお金を稼ぐのは、
異常に大変なんですよね。だから定型みたいにお金を無駄遣い出来ない。
だから話題のネタもなくなる。悪循環なんですよね。
貯金が出来る人とか書いてあるけど、俺らには無縁ですね。
74：名無しさん：2013/01/09(水) 18:48:43 ID:OROWHOFs0: >>73
そのせいで、今更診断されたおかげで、障害年金が支給可能な場合も、
過去に遡って請求する事もできなくなりました。
発達障害系は20歳が発症年齢扱いらしいので、27歳で本格的に診断された俺では、
過去5年分を限度に請求できる障害年金制度からは除外されてしまいます。
努力と根性とかいって、本当に無駄骨だし、クソみたいな思いするだけですよ。
努力は裏切らないは俺らには大嘘ですね。裏切ってとんだ仇になって帰ってきました。

これが10代で発覚していれば、20歳からもらえていたかもしれないのにね。
あるいは年金や手帳の知識があれば、25歳から過去に遡って請求もできてたかもしれないのに。
75：名無しさん：2013/01/09(水) 19:54:58 ID:PuNtvOes0: >>74
定型は手を抜いて楽しても、毎月安定した収入を得る事が出来るけど、
俺らは相当頑張っても、二次障害で鬱状態になって会社に行けなくなったり、
調子が悪い状態で働かねばならず、自己都合で辞めたり、
クビになったりして、職を転々として。
俺らは相当無理しているけど、得るものがないですからね。
障害年金が貰えなければ、また何か良い方法を考えるしかないですね。