- 1 ：名無しさん ：2016/04/06(水) 19:40:26
- ランニングだけで痩せなかったから
アレリナルスリムやってみた結果⇓
１週目５５⇒５２
２週目５２⇒５１.８
３週目５１.8⇒４６.7
４週目週目４６.7⇒⇒４２.９
４週間で１３ｋｇ落とせたよ。
- 9 ：名無しさん ：2016/04/13(水) 17:22:28
- 飲み方についてアドバイス頂きたいのですが
撮影等で急に数日で体重を落とさなければいけない場合どの様な飲み方が
一番効果的でしょうか？
現在は、食前と食後にウーロン茶または、プーアル茶で飲んでいます。
体重維持の時は食後のみです。
- 10 ：名無しさん ：2016/04/14(木) 17:30:18
- 撮影があるって事はプロの方だと思いますが、撮影が入ってから体重落とすなんて
プロ失格だと思いますよ？
そんな急に落としたら肌にも悪いですからね。
そんな急激に落としたいのであれば、ビタミン剤だけ飲んで後は絶食じゃないですか？
- 11 ：名無しさん ：2016/04/15(金) 14:53:37
- もうRIZAPいらないねw
- 12 ：名無しさん ：2016/04/18(月) 12:14:32
- は？
- 13 ：名無しさん ：2016/04/18(月) 16:22:52
- >>10なかなか厳しい意見もあるようですが・・・汗
私も我慢できないダメ人間なので良くわかります(笑) 我慢できない人におすすめなのが
食前にサプリを飲む際に、ペリエ（炭酸水ならなんでも）を飲むと
かなり満腹感があってその後の食事を無理なく減らせるので我慢できない私にはとても助かります。
それでも、結構食べちゃう人には、食事の20分くらい前に飴でもチョコでもいいので甘いものを
一粒だけ食べると、更に食欲が抑えられますよ^^
もちろん、我慢が楽になるってだけなので、プロなら我慢しろよって言われたら
その通りなのですが・・・・
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）
- 14 ：名無しさん ：2016/09/14(水) 12:48:04
- ほしいわ
- 15 ：名無しさん ：2016/09/16(金) 19:57:22
- 買えない
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