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禁煙 方法 掲示板

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1 : 脳科学で実証された禁煙方法を知りたい人いますか？(5) / 2 : おすすめの禁煙法はありませんか？(4)
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▲1▼ 脳科学で実証された禁煙方法を知りたい人いますか？ (Res:0)All First100 Last50 SubjectList ReLoad ▲1▼
1 ：ヨコ ：2016/01/10(日) 12:57:48
これマジで効果あるんで、知りたい人いたらレスっちゃってくださいね！

2 ：名無しさん ：2016/01/10(日) 13:12:16
脳科学って聞くと何だか反応しちゃいますね！
どうやったら教えてもらえます？


3 ：ヨコ ：2016/01/10(日) 13:15:56
朝、太陽の光わ浴びて、ウォーキングする、深呼吸とかもいいですよ！


4 ：名無しさん ：2016/01/10(日) 13:17:22
それで禁煙できるんですか！
半信半疑ですが･･･


5 ：ヨコ ：2016/01/11(月) 09:47:46
禁断症状に苦しんでるなら信じてみたら救われるかもしれませんよ！


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▲2▼ おすすめの禁煙法はありませんか？ (Res:0)All First100 Last50 SubjectList ReLoad ▲2▼
1 ：名無しさん ：2016/01/10(日) 12:48:25
何度も禁煙に失敗しています。
今回ばかりは本気で禁煙したいのですが、
いい方法はありませんか？

2 ：名無しさん ：2016/01/10(日) 12:55:31
効果的な禁煙方法は、セロトニンを生成させる食べ物を食べることと、ウォーキングなどの運動がオススメです。


3 ：名無しさん ：2016/01/10(日) 13:10:21
セロトニンってなんでか？
それが禁煙に効果あるんですか？


4 ：名無しさん ：2016/01/11(月) 09:46:26
セロトニンって脳内物質のことですよ！
イライラを抑えたりしてくれるから禁煙の強い味方です。


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