ダイエット 効く 方法 口コミ 掲示板

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1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/21(金) 19:37:23

やってる方、状況を教えてください。

2 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/21(金) 22:58:19

それヤりましたがヤり方が悪かったのかあまり効果が無かったです(~_~;)

3 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/04/13(日) 21:58:04

多分あれって、、
誇大広告でしょ？

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 13:15:37

中国の漢方サプリは危険でしょうか？
色々な情報誌を見たりインターネットで悪評を聞きますが
実態はどうなんでしょうか？
風評ではなくちゃんとした人の意見を聞きたいです

2 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 23:27:54

日本国内の製薬会社なら余程な事が無い限り薬品の事故は無いですよね？中国を馬鹿にするワケじゃ無いですが国の仕組みや考え方が根本的に違い過ぎます。
食品偽装や成分偽装など当たり前の様にやってる会社や漢方薬は未だに沢山あります。
正直お勧めは出来ません。

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 12:57:48

炭水化物を全く取らないダイエットがあると言って
友達が実践して１週間目です。
それって身体に負担が掛かるとかないのでしょうか？

2 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 13:05:11

たんぱく質は糖に変わりその糖がエネルギーとなるのですから炭水化物を全く摂取しないと言うのは無理です。
何故なら、野菜ととかにも少ないながらたんぱく質はあります。
太る原因は余計にたんぱく質を摂取すると残りが脂肪となって蓄積されてしまうからです。
どちらかと言えば脂っ濃い食事を和食系に変える方が身体には良いと思います。
極端なダイエットは身体を壊します。
適度な量とバランスの取れた食事をするだけで体重は平均的になるはずです。

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 12:52:20

最近の大手企業は大した成果も出ないサプリ売ってあたかも成果出るような
事を書いたり極端な画像のせてますがラクトフェリン全然でした！！
やめた方がいいです！！！

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 12:50:16

単に炭水化物を減らすだけで本当に痩せるのですかね〜？（汗）

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 12:47:58

友達からコエンザイムQで痩せると勧められました。
コレで痩せた人成果を教えてください

1 名前：ショコラ   投稿日： 2014/03/20(木) 08:56:13

ダイエットパッチを試そうかと思います。
誰か実践した人居たら感想願います。

2 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/24(月) 12:46:25

体質で違うのかもしれませんが私にはあまり効果がありませんでした。
因みに、３ヶ月使用して２ｋｇ痩せた事は痩せたんですが半年後にそれ以上に増えました

1 名前：Hitomi   投稿日： 2014/03/19(水) 10:00:57

サプリでも運動でも何でもいいんですが直ぐに感じる事が出来たり効果が
実感出来るのってあるんでしょうか？

2 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/22(土) 10:01:09

結局のところ、摂取カロリーと消費カロリーの問題でしょうね。
今までよりカロリーの低い食生活をして更に運動量を今までより増やせば良いと
なります。
サプリやダイエット法だけで直ぐに体感出来るほどの結果は中々難しいと思います。

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/22(土) 09:56:54

卵ダイエットって効果あるのでしょうか？

1 名前：名無しさん   投稿日： 2014/03/20(木) 04:36:39

ランニングダイエットはキツくないですか？

2 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/20(木) 05:13:09

毎朝４ｋｍ走って５ヶ月目です
元々身長１７４ｃｍ５８ｋｇの痩せ型でしたがストレスで
９０ｋｇになって約１５年
流石に身体も重く体調も芳しくなかったので最初の１ヶ月間は
早歩きから始め、徐々にジョギング出来る様になるまでに
１ヵ月半
それから一定の遅いスピードでジョギングはじめました
要約６ｋｇ痩せる事が出来ました。
今朝も早起きしてこれから走ります！
年内目標１５ｋｇ目指して頑張ります！

3 名前： 名無しさん   投稿日： 2014/03/21(金) 23:23:48

いきなり沢山の距離を走るのでは無く、まずは早歩きで今日は1km、一週間後に2Kmという具合に無理せず距離を伸ばして行けば大丈夫です。
沢山早いスピードで走るから痩せるのでは無いですから。

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