- 1：淑 ：2015/03/04(水) 13:02:49
- タニタの活動量計を使用したいるのですけれど、自分の活動の
消費カロリー歩行数がわかり、体を動かす励みになり簡単に
痩せられました。
2 ロングブレスダイエット (書き込み数 : 3)
- 1：名無しさん ：2014/03/16(日) 18:48:57
- 個人的には三木良介大好きですw
- 2：名無しさん ：2014/04/01(火) 14:42:54
- まずまずってとこだよね。友達は若干すっきりしてたよ。あのDVDの通りにやっただけみたいだけど。
- 3：しと ：2015/01/23(金) 15:20:22
- 53歳の女性てせす。半年で体重２キロ減。体脂肪4％減。ウエスト17ｃｍ減。内臓脂肪
レベル6から4へのダイエットトに成功しました。
一年前に劇症肝炎で生死をさまよい、お酒をやめ半年前からダイエット目的よりも、健康のために、
朝食にグレープフルーツを半分とノンアルコールビールの500ｍｌを2本を一緒に2時間かけて飲み。
それから30分かけて、ゆっくりと良く噛みながら白米と押麦を半々にしたものを三分の一合。
玉葱スライスの寿司酢漬けを四分の一個分。白菜のおひたし。玉子焼きを半個分。ひじきの煮物卯の花を
少々。焼き魚、大根おろしのじゃこがけ。切干大根の煮物。レタス、ブロッコリー、キャベツの
千切り、トマトのサラダに、塩コショウー黒コショー、オリーブオイル。などをたべ。
昼食き脂肪０のヨーグルトにブルーベリージャムを一さじ、リンゴを皮ごと四分の一個。パン一枚
コーヒー一杯、リンゴ酢大さじ一杯を200?の水でうすめたもの。
夕食は低脂肪牛乳200?りゴマ入りきな粉を大さじ一杯をのんで、すませていました。
間食の習慣がないのでそれで十分でした。
すると三ヶ月前からなぜかウエストがくびれはじめ、あっというまにウエストが、17ｃｍ
減っていました。
なせだろう?運動はいつさいしていないのにと思い、きつと食べ物だと思い毎日たべている
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）
3 ヤンヒーダイエットについて (書き込み数 : 6)
- 1：名無しさん ：2014/03/15(土) 17:41:31
- 前に痩せれるからと友達から勧められた錠剤です。
怖くてのんでないですが、本当に痩せれるんですか？
- 2：えり ：2014/03/15(土) 22:34:28
- 私は大分前に服用しました。
最初は平気だったし、食べたい感じも減りましたけど、
飲まない方がいーとおもいます。
時間がたつごとに頭が痛くなったような気がします。
まぁ、でも痩せれます、これは本当に。
- 3：名無しさん ：2014/03/16(日) 18:37:38
- 食欲が減るってことはだいぶ身体に作用してますね。興味あるぁー！！
- 4：名無しさん ：2014/04/01(火) 14:45:42
- 友達が飲んでるけど、いつもきつそうだよ。
息切れとか激しいし、疲れて睡眠はんぱないらしい、起きれないって。
- 5：名無しさん ：2014/04/02(水) 17:10:33
- それって死んだ人も出たやつだよ。タイの病院のやつで、ほんとに重度の肥満のひとが服用するやつだよ。
- 6：名無しさん ：2014/04/02(水) 17:14:13
- 飲んでみたいー
4 ビリーズブートキャンプ (書き込み数 : 3)
- 1：名無しさん ：2014/04/01(火) 19:48:41
- やはり動いて痩せるほうがリバウンドしにくいのかな。
- 2：名無しさん ：2014/04/01(火) 19:53:24
- うちのお母さんやりすぎて筋痛めてたwww
- 3：名無しさん ：2014/04/02(水) 17:13:21
- そりゃ痩せるよねあんな動けば
- 1：名無しさん ：2014/04/02(水) 17:12:01
- このサプリはどうかなぁ？・・・
- 1：名無しさん ：2014/03/16(日) 18:35:21
- 貼るだけで痩せるの？？
やってみたことありますか？？
- 2：名無しさん ：2014/03/16(日) 18:46:56
- 貼るやつ安いけど痩せないです。そもそもそんな安くて痩せれるはずない。。。
- 3：名無しさん ：2014/04/01(火) 14:40:26
- 私貼ったことあります。
もう二度と貼りません！！
貼って放置するんですけど、
熱くなって、見たらかぶれてました。
今も跡が残ってて見る度思い出します！
やっぱり、ただ貼って痩せるなんてないですよね。
- 4：名無しさん ：2014/04/02(水) 16:58:19
- 私も貼ったことあるけど絶対やめた方がいいよ！かぶれる！
7 マイクロダイエットってどうかな？ (書き込み数 : 2)
- 1：名無しさん ：2014/04/01(火) 19:46:43
- マイクロダイエットってまだはやってる？
- 2：名無しさん ：2014/04/02(水) 16:56:47
- 流行ってるかどうかはわかりませんが私はずっと愛用しています。
でも私の場合痩せるためというよりは、小腹が空いたときなどにつかいます。
最初はダイエットの為にと思いましたが結果凄くお腹がすくので失敗に終わりました。
他の人は成功できてるかもしれないですが、私にはこれ以上太らないためのものって感じです。
8 今流行りのダイエットは？ (書き込み数 : 5)
- 1：名無しさん ：2014/03/11(火) 22:49:13
- なかなか良いダイエットが見つかりません。良い方法を教えてください！！
- 2：名無しさん ：2014/03/12(水) 02:12:42
- やっぱ炭水化物抜きとか糖質制限とか？
- 3：名無しさん ：2014/03/15(土) 17:44:34
- 今までいろーんなダイエットしたなぁ、、。
流行るものは全て、、。
まぁ手術系はしたことないけど。
なんやかんやあるけど、やっぱり適度な食事制限と運動が一番じゃないかな？
- 4：名無しさん ：2014/03/16(日) 18:40:37
- 脂肪吸引はしたけど、結果太るし皮膚がぼこぼこになる。
- 5：名無しさん ：2014/04/01(火) 14:52:50
- 私も吸引しました。
一気に無くなりはしますがお金とダウンタイムかかるし時間経つと皮膚も垂れてくるから今はたるみの方が気になります。
後悔はしてないけど、
運動でやせるものがあればそっちの方がよいです。
