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1  腰が痛いのですが・・・  (書き込み数 : 2)

1名無しさん   :2015/07/19(日) 12:49:34  
痛みを和らげるストレッチありますか?
2名無しさん   :2016/12/15(木) 02:15:49  
>>1
病院に行ったら今は大事にして動かすと危険と、動き制限されました。
まずは病院へ。
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2  腹筋・背筋を鍛えることについて  (書き込み数 : 1)

1名無しさん   :2014/02/12(水) 11:57:25  
腹筋や背筋を鍛えるのって、効果はどうなんでしょう?

腰痛の原因は腹筋・背筋が弱いからだとよく言われますが、

頑張ってやっても一向に良くなりません。

腰痛を治すために腹筋背筋をしている人、どんなふうにしているか教えてください。
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