肩こり・腰痛の対策に関する情報を交換する掲示板です。 ・その方法って本当に効果あるの? ・評判になってるストレッチや体操、実際の効き目はどうなの? ・その他、あなたのオススメの方法 などなど、疑問があれば気軽にスレ立てor質問等で利用してください。 肩こり・腰痛対策のストレッチや体操については、 肩こり腰痛 対策掲示板 管理人のブログでまとめていますので、興味のある方はこちらも参考にしてください。
1:腰が痛いのですが・・・(2) : 2:腹筋・背筋を鍛えることについて(1) :