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ローカルルール

・すがやー氏を監督とし、プロチームを目指して？？チーム一同練習に励み、　プロから教えて頂ける事から、プロ意識を持って練習する事が出来ます。 ・トレイルランナーとして、マナーを守り上品に真摯に大人のトレイルランニングを楽しみます。 ・仲間が仲間を呼ぶチームにする事を目標に、魅力ある組織作りと仲間作りを大切にします。 ・各自の自己啓発する意識が高まり、自然とチーム内で競争心が芽生えチームのレベルアップへと繋がって行きます。 ・記録が伸びない時は、監督の指導の元改善して行きます。 ○その他 ・気軽にたくさんの方に書き込み、訪問して頂ければ幸いです。

スレッド一覧

1：2014.8.19〜20　山行きませんか？(170) :  2：ロゲイニング＆オリエンテーリング(3) :  3：YSさん。練習会の件。(327) :  4：ロード組(313) :  5：magicleveragorg sitemap(1) :  6：上州武尊山スカイビュートレイル(37) :  7：筑波山トレイルラン(16) :  8：ＵＴＭＢ(Ultra-Trail du Mont-Blanc)(36) :  9：ツールド長野(6) :  10：勝田試走行きませんか？(3) : 

11：OSJ 八ヶ岳スーパートレイル100マイルレース(68) :  12：キリアンクエスト(5) :  13：神流マウンテンラン＆ウォーク(55) :  14：ＴＪＡＲに関しての情報について(86) :  15：UTMF(40) :  16：宇都宮ﾄﾚｲﾙﾗﾝ(12) :  17：信越五岳トレイルランニングレース2011(182) :  18：来年のハセツネに向けた試走会の案内(1) :  19：平成25年10月度練習会の案内(8) :  20：HASETSUNE(56) :  21：都内を気持ちよく走ろう！(2) :  22：すがや〜コーチガッツリ練のご案内(1) :  23：斑尾トレイル(36) :  24：IZU Trail Journey(63) :  25：えくすてらー(22) :  26：■■　平成２５年ナイトトレイル　の案内　■■(24) :  27：2013夏〜富士山行きませんか？(6) :  28：2011夏季強化練習会 in つくば(37) :  29：蔵王トレイル(12) :  30：日立アルプス縦走（タイムトライアル）(32) :  31：石岡トレラン(2) :  32：キタタン(28) :  33：OSJ奥久慈トレイル５０K(137) :  34：西丹沢試走。(1) :  35：石岡大会(24) :  36：ご報告。(100) :  37：オリエンテーリング＆ロゲイニング(12) :  38：SALOMON The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉(87) :  39：大雪山ウルトラトレイル(7) :  40：ハセツネ招待状(23) :  41：11月度ガッツリ練習会の連絡(16) :  42：平成24年　忘年会の案内(37) :  43：ゆる走(6) :  44：筑波山登山マラソン(29) :  45：11月度ヤンワリ練習会開催の案内(4) :  46：明日、三浦トレイル！！(23) :  47：UTMF（ULTRA-TRAIL Mt.Fuji）(115) :  48：10月度練習会(28) :  49：Namche TRC FUN Trail(29) :  50：トランスアルプスジャパンレース2012 日本海〜太平洋へ(38) :  51：ナイトトレイル第３弾（山頂から眼下に花火）(35) :  52：『facebook』みんなでやりましょう!!(1) :  53：ウエノはら〜トレイルレース(9) :  54：何年後かの 『Team 目標』(4) :  55：鶴沼ウルトラ(5) :  56：第２回平成２４年ナイトトレイルの案内(48) :  57：ハセツネ30K試走会(11) :  58：第１回美ヶ原トレイルラン＆ウオーク(18) :  59：8月度やんわり練習会（みっちりの2日間）(9) :  60：7/29　清水公園アスレチックイベントに参加してきました(8) : 

1  2014.8.19〜20　山行きませんか？  (書き込み数 : 170)
1：きりあん   2014/08/08(金) 11:22:57  
2014.8.18の夜中出発。

南アルプス方面（甲斐駒or北岳）・南八ヶ岳・谷川岳

いずれかの山行の計画中です。
どなたかご一緒できる方は、ご一報あれ！！
164：名無しさん   2016/10/23(日) 09:34:30  
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名前：  E-mail（省略OK）：
2  ロゲイニング＆オリエンテーリング  (書き込み数 : 3)
1：名無しさん   2014/06/02(月) 15:24:12  
https://picasaweb.google.com/102388164646189510025/2014?authkey=Gv1sRgCPKDgcKChL-HogE#6020129597676948674
富士山麓オリエンテーリング2014で男女混合部で大将と3人で優勝しました。
応援ありがとうございました！
2：名無しさん   2014/06/02(月) 15:28:05  
1=namaです
3：ばうあー   2014/06/04(水) 00:48:25  
接戦を制しての優勝おめでとうございます!
12時間ロゲ楽しそうですね!
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3  YSさん。練習会の件。  (書き込み数 : 327)
1：キャップ   2011/05/12(木) 20:51:52  
キャップ。やっと、故郷から帰ってきました。

実家には、ＰＣが無かったので、カキコできずでした。
皆様、各自楽しいＧＷをお過ごししたみたいで、
何よりです。


さて、タイトルの件ですが、キャップより再連絡致します。

先日、牛久走友会のＹＳさんのカキコより、
5/14（土）のフルマラソン強化練習会が開催されます。
詳細については、牛久走友会の掲示板参照願います。

我がチームメンバーからも、時間の空いている方は、
奮って参加して頂きたいと思います。
できれば、参加される方は、
こちら掲示板より、参加の可否を連絡して頂くと、
主催者が当日の人数把握できると思いますので、宜しくお願いします。
※ 連絡が遅くなったので、この掲示板みていない方はしょうがないですが・・・。



またＹＳさん。
当日、すがやーメンバー参加する事になると思いますが、
宜しくお願い致します。

ちなみにキャップは、当日勤務の為、欠席させて頂きます。
また次回、時間のある時に参加しますね。
321：かっさん   2014/03/13(木) 21:32:54  
参加予定でお願いします。
カミッキーさん、鹿児島での活躍を期待しています。
322：YS   2014/03/13(木) 22:17:50  
かっさんへ

ほうきょう山ではお会いしますが
ひさしぶりにいっしょに走れるのを楽しみにしています
323：かっさん   2014/03/16(日) 21:07:01  
筑波山トレラン、きつかったけど楽しかったです。
終始、ざわわさん、カミッキーさんがリード、全くついていけませんでした。（当たり前ですけど）
YSさん企画ありがとうございました。午後から用事があって途中離脱してしまいました。
また、機会がありましたらお願いします。
324：ざわわ   2014/03/18(火) 20:46:00  
日曜日はありがとうございましたm(._.)m

残念ながら我が相棒カミッキーが鹿児島に行ってしまいますが、まだトレランは辞めないのでまたレースなどで会うので、その時はヨロシクです

YSさん企画ありがとうございましたm(._.)m
かっさん知らないつくば山の道楽しかったです。
ありがとうございました
325：YS   2014/05/03(土) 17:43:35  
５月４日
筑波連山縦走予定
いっしょされる方いたらメールください
326：YS   2014/06/02(月) 07:53:18  
６月２１日
　７月１９日
　８月１６日
１０月１１日
１１月２２日
１２月２０日
　１月１７日
　２月１４日
　３月１４日
327：YS   2014/06/02(月) 07:55:27  
たつのこ練習会（H２６年度の予定）
　　６月２１日
　７月１９日
　８月１６日
１０月１１日
１１月２２日
１２月２０日
　１月１７日
　２月１４日
　３月１４日

●ナイトトレイル
　８月２３日（土）の予定
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4  ロード組  (書き込み数 : 313)
1：TX   2011/11/03(木) 22:59:03  
今日は昼間旧友と久々に会い、リフレッシュして夜はモンブラン2011（録画）観ながら筋トレに励んでます。
つくばマラソンまであと３週間ちょっとということで、ロードのスレッド立てます。
今週末は、日曜にウェルネスで20〜25kmのペース走（キロ4分10程度）をやろうと思います。
どなたかご都合のつく方いらっしゃいましたら、一緒に走りませんか？
（Ｅ尻さん、日曜ならご都合つきますでしょうか？）
ペース走は独りより誰かと一緒の方が楽に走れて自信を付けられるので、これから冬期は定期的に
行いたいと思います。
307：kawa   2014/02/15(土) 22:30:31  
上記練習会は予定通り開催します。参加出来る方は是非ご参加ください。
２月１６日（日）　９：００〜１２：００
集合場所　楮川ダムの東屋付近駐車場（近くに白い大きな貯水タンクがあります）
308：kawa   2014/03/05(水) 13:18:29  
３月９日（日）にJ銀行走友会主催で練習会を開催します。
今回も千波湖ではなく、楮川ダム集合です。今回は翌週に迫った楮川ダム駅伝の練習も兼ねて
タイムトライアルとインターバル・トレーニングを中心に練習を行いたいと思います。
ご都合の付く方は是非ご参加ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　記

１．日時　３月９日（日）　９：００〜１２：００

２．集合場所　楮川ダムの東屋付近駐車場（近くに白い大きな貯水タンクがあります）

３．メニュー
　　�．献腑亜椽猗�運動＋ドリル練習
　 �▲織ぅ爛肇薀ぅ▲�
　　��インターバル・トレーニング
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）
309：kawa   2014/04/03(木) 00:56:52  
４月５日（土）にJ銀行走友会主催で練習会を開催します。
千波湖は桜満開、みんなでお花見ランやりましょう。

１．日時　2014年4月5日（土）9：00〜12：00

２．場所　千波湖　黄門像前

３．メニュー
�．献腑亜�準備運動・ドリル練習
��各自のペースで周回（当日の状況でメニュー変更する可能性あります）

・荷物置場とエイド（給水・給食）を設けます。
・少雨決行です。
・走り終わった後、お風呂行ける方は準備（タオル・シャンプー・石鹸）してきてください。
310：生足野郎   2014/04/03(木) 12:47:30  
練習会とは全く関係ありませんが
住宅ローンの借り替えをJ銀行さんで行う事になりました。
Kawaさん宜しくお願いします。
311：kawa   2014/04/07(月) 18:14:22  
ご無沙汰してます。つくばみらい市にいた頃が懐かしいです。
借り換えには超低金利の今がチャンスですね。
ご利用ありがとうございます。
312：金さん   2014/04/07(月) 20:45:04  
実は私も昨年
住宅ローンj銀行に変えました。
313：eleverag sitemap   2014/05/18(日) 01:49:56  
“Kami sedang kembangkan sport 150 cc full fairing di Jepang. Semoga bisa masuk ke Indonesia tidak sampai tahun depan,” kata Kazumasa Watanabe, Managing Director 2W PT SIS di sela-sela peluncuran tim balapnya di RollingStone Cafe, Jakarta, Senin (21/4).
eleverag sitemap http://www.eleverag.com/sitemap.xml
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5  magicleveragorg sitemap  (書き込み数 : 1)
1：magicleveragorg sitemap   2014/05/14(水) 07:45:34  
“Kami sedang kembangkan sport 150 cc full fairing di Jepang. Semoga bisa masuk ke Indonesia tidak sampai tahun depan,” kata Kazumasa Watanabe, Managing Director 2W PT SIS di sela-sela peluncuran tim balapnya di RollingStone Cafe, Jakarta, Senin (21/4).
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6  上州武尊山スカイビュートレイル  (書き込み数 : 37)
1：さわやかん   2012/09/27(木) 18:13:45  
出走されるのは、こちらの皆さんでしょうか。

ロング：kawaさん
ミドル：bamiさん　石岡TRCから　○井さん、ナイトトレイルに一緒だった　○島君

ロングは天気が良ければ、稜線から最高の眺めだと思います！
ミドルの里山は走れるコースです！

楽しんできてくださいね！
31：みかん   2013/07/12(金) 23:57:54  
Kawaさん：あの日はあんなに暑くなると思わず出かけてしまい、復路はいつも以上にお散歩でした。

上州武尊は、うーん、おいしいうどんと生プルーンを楽しみに♪
お二人の表彰式中も走っていられたらいいなあ。
32：kawa   2013/10/02(水) 01:27:16  
上州武尊スカイビュートレイル走ってきました。
天候に恵まれ山頂から絶景を見ることができましたが、登れども登れども
登りが続ききつかった〜。
結果は、6時間49分22秒で昨年より20分近くタイムを縮めましたが、
総合28位、年代別７位で今年は入賞（６位まで）ならず。ざーんねん。
来年は、距離115ｋｍの部が新設されるらしいですが、累積標高差8,000ｍ
というめちゃくちゃハードなコースだそうです。

それから、KT野さんとナベさんが里山コース女子総合１位、2位。Sライさんが
同じく里山コース年代別2位で入賞！さすがです。おめでとうございます。


https://plus.google.com/photos/108408107535153327538/albums#photos/108408107535153327538/albums/5929818635556381409
33：bami   2013/10/03(木) 00:01:58  
武尊出走された皆様、お疲れ様でした。
Kawaさん、タイム縮めたのに入賞逃すなんて、ハイレベルなレースですね(・・;)
KT野さん、ナベさん、上位独占凄いです。KT野さん去年に引き続きの入賞!!おめでとうございます。
わたしは同日の安達太良トレイルにO瀬さん、コースケさん、めがーねさん(ジョガーズ所属)、黒帯くんと参加しました。スタート前、タッキー丸さんに会い、エントリーしているとは知らずびっくり。
天気もよく最高のトレラン日和!!完走率も80%超でした。
途中、余裕があるときはゴミを拾ってたのですが、未開封のアミノバイタル、ジェル、ヴァーム顆粒が落ちてたので、拾って補給しました…そういう意味で逞しくなってます(笑)
結果はタッキー丸さん、私ともに入賞!!(タッキー丸さんは余裕の7 時間切り)
今回はスガヤーでエントリーしたので、ほっとしました。
黒帯くんはチョウケイ靭帯いためながらも完走とは本当に凄いですね!これからかなり伸びそうです。
34：きゃっぷ。。。   2013/10/03(木) 21:15:41  
みなさん。ナイスランですね。

見直にこんなにも入賞者がいるモンなんですね。
みんな早いや！

お疲れ様っ！(*^^)v
35：大将   2013/10/08(火) 22:04:57  
レース前日に紹介された来年の新コース。
誰か出ませんか？　自分でたぶん30時間前後かな。
http://mainichi.jp/select/news/20131003mog00m040003000c.html
36：きゃっぷ   2014/05/01(木) 12:55:40  
2014　30Kに参戦します。嫁さんと一緒に・・・。

誰かエントリーされましたか？
37：名無しさん   2014/05/01(木) 12:57:58  
2014　30Kに参戦します。嫁さんと一緒に・・・。

誰かエントリーされましたか？
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7  筑波山トレイルラン  (書き込み数 : 16)
1：nama   2012/10/14(日) 11:55:02  
仕事かもしれませんがロングにエントリーしました。

皆でキャップ流に言うならシバキ合えるのを楽しみにしてますよょょょょー。
10：名無しさん   2013/12/16(月) 00:10:38  
筑波山ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾚｰｽ参加された皆さんお疲れ様でした。
距離は違えど一緒に走る仲間、ｺｰｽﾎﾞﾗﾝﾃｨｱにも知ってる仲間、会場ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱにも知ってる仲間
そしてｽｲｰﾊﾟｰまで知ってる仲間。皆さんがそれぞれの場所･役割で楽しんだｱｯﾄﾎｰﾑな感じの大会で楽しかったです。
今回はﾎﾞﾗﾝﾃｨｱのみでの参加予定でしたが急遽ﾐﾄﾞﾙで走れることになりました。
長野後は一日しか走っていないし気合も入ってなかったのですが色々と運が良く3位に入れました。(ﾀｲﾑはド平凡）
さわわさん分かってはいますがﾎﾝﾄ速い。3週してきてあのｽﾋﾟｰﾄﾞですか。
ｽｲｰﾊﾟｰは特に大変な仕事でしたね。お疲れ様でした。
11：ばうあー   2013/12/16(月) 00:11:32  
10　↑　ばうあーでした。
12：ウルトラ   2013/12/16(月) 20:32:09  
筑波山トレイル大会お疲れ様でした。
皆さん流石凄い走りでしたね！
入賞おめでとうございます！

私はもうリタイア寸前のボロボロ状態でした。
最後の1キロはほぼ歩き状態。
フラフラで何とかゴールして、その直後ダウンしてしまいました。

前半から心拍数が上がりすぎないように気をつけてゆっくり走ってましたが、筋肉が早々に痙攣。
酷い状態でした。
ゆっくり休んで回復させます。
13：kawa   2013/12/17(火) 22:39:56  
ばうあーさん、入賞おめでとうございます。ざわわさんもロングで総合5位
は素晴らしいですね。
大将、ＹＳさんには最初から付いて行けず、かっさんには白雲橋コースの
登りで置いていかれました。3周目のつつじヶ丘の登りでOSOさんにつかまり
ましたが、何とか逃げ切りました。
大会もきつかったですが、自宅に帰ってからがまた大変でした。
気持ち悪くなって吐いたり、下したりひどい目にあいました。
いまだお腹ぎゅるぎゅる状態治らず、足底筋も痛むのでしばらく
ゆっくり休んで回復に努めたいと思います。
14：大将   2013/12/18(水) 00:27:51  
参加された方、役員の方、応援の方、ありがとうございました。
入賞された方おめでとうございます。
ＹＳさんとの激戦を制し楽しかったです。登りで離して林道で追いつかれる展開でした。最後は必死で逃げました〜
きつくて嫌になりますが、なぜか筑波山は相性がいいみたいです。
体調崩した方は、年内は無理せずいきましょう。
15：名無しさん   2013/12/22(日) 00:34:15  
エイド作戦で大将をかわせたと思いましたが、
やはり登り大将のつよいことつよいこと

２周目の登りでにぬかれてあっといまに視界からみえなくなりました
最後のくだりで視野に入ればと激下りしましたが、
まったく姿が見えず

でもでも
終わってみれば５８秒差
もうすこしがんばればと思いましたが、
接近戦の１分差は完敗でした
16：名無しさん   2013/12/30(月) 13:24:02  
今年は救護でサポートとして皆さんを応援しました。やっぱりしばき合いたい！

来年もまた迎えたいです。

写真↓
https://picasaweb.google.com/102388164646189510025/201303?authkey=Gv1sRgCKKCk9SapdazdA#

よく走るお年を！
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8  ＵＴＭＢ(Ultra-Trail du Mont-Blanc)  (書き込み数 : 36)
1：大将   2013/02/17(日) 18:48:05  
今年は、鏑木さんのチーム100マイル「ラビット」で100マイルレースのための練習をすることになりました。
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/program/trailrun/13_team100mile/member.htm

UTMBに向けて、練習量と質を見直し、100マイルに耐えうる基礎体力や知識、マネジメント力等のアップを図ろうと思います。
昨日は早速第１回目の練習会があり参加してきました。座学と実学で理論に基づいた練習をしている実感があります。参加メンバーも変態達ばかりで私は普通の人でした（笑）。しかし皆の真剣な姿勢に多大な刺激を受けました。こんな私でもまだまだ伸び代がありそうです。

機会があれば、皆様と鏑木式の練習方法を還元できればと思います。
今日は太腿がパンパン、来週の東京マラソンは厳しいかな〜
30：ポール   2013/09/09(月) 00:14:19  
ＹＳさん、bamiさん、ばうあーさん、かっさん、生足さん、ＴＸさん、たっきー丸さん、さわやかさん、ウルトラさん、キャップ、梅太郎さん、kawaさん、他読者の皆さん。
コメントありがとうございました。
レポートをまとめましたので、少しでも恩返しできればと思います。
皆さんもこれからのトレイルシーズンを満喫してくださいね。
31：さわやかん   2013/09/10(火) 12:28:43  
レポートありがとうございます！
激闘、葛藤の様子が伝わってきました。
ちなみに味噌はどんなものを携帯されたんでしょう？
32：やま   2013/09/12(木) 12:27:46  
大将、ビッグレースお疲れさまでした！
そしてレポートありがとうございます。
楽しく拝見させてもらいましたー
気になったのが、
硬いトレイルですが、シューズは何を選定されました？
旅立ち前に、わださんに聞いたとき、
33：やま   2013/09/12(木) 12:30:08  
大将、ビッグレースお疲れさまでした！
そしてレポートありがとうございます！
楽しく拝見させてもらいましたー
気になったのが、
硬いトレイルですが、シューズは何を選定されました？
旅立ち前に、わださんに聞いたときは、「岩盤トレイルなのでホカ」とききました。
ホカでもやられる固さだったりするのかな〜と気になりました。
34：ポール   2013/09/21(土) 17:51:43  
さわやかさん、やまさん、コメントありがとうございます。亀レス失礼します。
味噌は市販のインスタントのものです。シューズはHOKA ONE ONEです。
3週間が経ち、ようやくロードで走れるようになってきました。しかしもう来週に武尊とはしんどいです。
ハセツネ合宿行きたかったですが、トレイルはまだ厳しそう。

明日9/22はナムチェ水戸店のUTMB報告会(14時)に参加します。他にいらっしゃる方がおりましたら宜しくお願いします。
35：生足   2013/12/14(土) 19:12:31  
大将すごいっすね、RUN+TRAIL51ページにばっちり載ってますねおめでとうございます。
36：大将   2013/12/18(水) 00:29:40  
お、ばれた！
名前：  E-mail（省略OK）：
9  ツールド長野  (書き込み数 : 6)
1：TX   2013/10/05(土) 10:48:24  
今年も開催されます。
昨年同様つくばマラソンから中５日ですが、昨日申し込みました。
今年迷子にならないといいな。
2：大佐   2013/10/07(月) 22:42:06  
いやなるだろうね。
3：ばうあー   2013/10/07(月) 23:59:28  
今年も行きますよ!
そして来年はツールド信州行きたいな。
4：大将   2013/12/02(月) 22:55:51  
参加された方お疲れ様でした。
ＭＢ後は色々イマイチでしたが、今回完走できて良かったです。
ＴＸさんのご尽力で前夜祭で8名の仲間が集結、楽しかったです。
ばうあーさん、ツールド信州頑張って下さいね。私は迷ってます.。
鉄アレイ背負ってたnamaさんの重装備チャレンジは凄かった。どうなったのかな？
bamiさんのゴール後の「敗北感でいっぱい」は、強くなった証拠です。いつからそんなん？
天候に恵まれたけど、深夜はやっぱり凍え死にそうでした。恐るべしツールド長野！
5：大将   2013/12/02(月) 22:59:23  
そうそう、タッキー丸さんは朝になっても余裕そうで、やはり変態でした。
6：ばうあー   2013/12/05(木) 01:17:50  
ツールド長野参加された皆さんお疲れ様でした。
今年は天候にも恵まれぐるっと一周１２０ｋｍで無事ゴール出来ました。
キツイところはキツイけどゆるさもある。エイドも充実。
一緒に走る選手はライバルではなく仲間。
こんなレースが一番楽しいかもしれません。
１月４日仕事ないので千曲坂城ウインターレース出ようかな?
名前：  E-mail（省略OK）：
10  勝田試走行きませんか？  (書き込み数 : 3)
1：きゃっぷ。。。   2013/11/26(火) 23:00:24  
有志。時間のある方。是非っ！

日時　　　　　平成25年12月22日　AM9:00
集合場所　　　JR勝田駅
内容　　　　　勝田マラソン　フルコースの試走会。
　　　　　　　5分/kmのペースで休憩なし。
その他　　　　給水・補給は、各自で準備願います。
過去、勝田マラソン出場者の参加大歓迎ですので、宜しくお願いいたします。
2：TX   2013/11/27(水) 01:42:50  
キャップ、勝田に向けてやる気満々ですね。
当日は加○一族さんのイベントに参加するので、今回はパスです。
そのうち、ウェルネスか千波湖でペース走やろうと思いますので、ご一緒ください。
3：きゃっぷ。   2013/12/02(月) 20:39:23  
TXさん。返信遅れました。ウェルネス、千羽湖のペース走の練習会の開催宜しくお願いしますね。是非参加したいです。
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