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1  

あがり症のピアニストはいるの

  (書き込み数 : 7)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 02:17:31  
  
ピアニストに限らず、演奏家の人は手が震えて上手く弾けないと断然損だし
2名無しさん   :2014/03/19(水) 23:45:11  
「心療内科」「精神科」などを受診され

医師のカウンセリングを受けてみて下さい。
3名無しさん   :2014/03/29(土) 12:26:13  
多少の緊張やあがる事はあるでしょうが、

極度の緊張で上手く演奏できないピアニストはいないと思います。

上手く弾けなければ、ピアニストでもないし

ピアノに限らず、楽器をあがって上手く演奏できないのも実力のうちセンスのうち

自身の演奏でなく、小規模に教える立場に移行した方が良いかと
4名無しさん   :2014/04/10(木) 22:57:40  
ピアノの発表会でかなりあがり大失敗しました。
人前で発表する機会を作り成功体験を作りました。
それを何度も繰り返し、失敗しても泣くのはその時だけ。
5名無しさん   :2014/04/14(月) 22:32:20  
情景はできるだけ具体的に感激に涙する情景を毎日、思い浮かべながら練習するのだ!!
6名無しさん   :2014/05/06(火) 21:46:22  
ライブまであと3日しかない!
明日明後日はスタ練!
あがり症の自分にとっては本番は辛いものとなってしまう (>_<) 頑張ろー
7海外から探した   :2014/08/30(土) 03:21:38  
お財布 通販 レディース
海外から探した http://kotemoto44.exblog.jp/23058923/
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2  

【DVD】金井式あがり症改善法実践セミナーってどうよ

  (書き込み数 : 8)
1名無しさん   :2014/03/20(木) 00:21:35  
克服した人多いみたいだけど、、、、
3名無しさん   :2014/03/20(木) 00:31:12  
2chではインチキだって噂もあるみたいです
4はんま   :2014/03/29(土) 12:07:31  
桜も開花し始め、今日からお花見をする方も
一気に増えていくかと思われます。

そんなお出かけしたい時期ですが、

「あがり症を今すぐにでも改善したい!」

とお悩みの方に是非ご注目して
いただきたいお役立ち情報があります。

情報とは、あがり症の方全員が
1日で改善した強力な実践セミナーです。

このセミナーの模様を収録し、
自宅で学習できるよう制作した
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)
5名無しさん   :2014/04/23(水) 01:08:33  
テレビでやってたやつ?
6名無しさん   :2014/04/30(水) 00:23:17  
このDVDのおかげで、あがり症の原因と対処方法が分かりました。
1ヶ月も経たないうちに、人前で話す事が楽しくなって、
近所付き合いも上手になりました (^^)/
7名無しさん   :2014/05/31(土) 00:11:27  
自分のことをあがり症だと思っている人は、 「あがり症」「緊張」「スピーチ下手」「うまくいかない」「人の目が怖い」など、 うまくいかない情報ばかり収集していることが考えられる。
8元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 15:33:20  
2014/8/26に、福岡で「あがり症・緊張・SADの人の為のスピーチサークル」を作りました。
現在、スターティングメンバーを募集しています

興味がある方はこちらをご覧ください。

http://ameblo.jp/tomoaki-hieda
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3  

あがり症の治し方教えてほしい

  (書き込み数 : 10)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 23:54:04  
人と話すだけで手が震えて、声は上ずってくる
友達の前でも注目されると赤面する
4名無しさん   :2014/04/15(火) 21:29:15  
とにかく慣れが一番
5名無しさん   :2014/05/06(火) 21:56:28  
あがり症の症状が出る人は人からどう思われるかを気にしすぎてしまい、
何かをする時に他人の視線や評価を気にしすぎることが大きな原因としてあげられます。
ですので、考えないようにする訓練をすることです
6名無しさん   :2014/05/06(火) 22:04:23  
わたしよりあがり症ひどい奴この世にいない\( 'ω')/
7名無しさん   :2014/05/08(木) 01:17:07  
私は、すごくあがり症だし、人見知りするし、どもるし、子供っぽい話し方だし、感想しか言えないし… 治るんでしょうか?
8名無しさん   :2014/05/17(土) 00:53:28  
あがり症や人見知りって 生まれつきの性格でしょうか?

あがり症は性格ではありません!?
9名無しさん   :2014/05/31(土) 00:13:52  
「あなたの人生の大切なことを他人が決めている」 決定権を自分に戻しましょう!
10元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 15:32:19  
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4  

インデラルは効きますか?

  (書き込み数 : 8)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 02:36:15  
インデラルは効きますか?
2名無しさん   :2014/03/20(木) 00:10:32  
プレゼンの1時間位前にインデラルを1錠飲んでおけば問題無しです
3名無しさん   :2014/04/08(火) 01:10:35  
心拍数を抑える働きがあるね!
4名無しさん   :2014/04/22(火) 00:50:36  
私は効かなかった!
5名無しさん   :2014/05/06(火) 21:57:12  
「インデラル」は、心拍数を正常に保つことによりこれが結果として極度の緊張状態を和らげる効果があります。
6名無しさん   :2014/05/10(土) 21:38:44  
本来は高血圧症や狭心症、頻脈性不静脈などの症状がある場合に服用をすることで心拍を抑える働きがあります。
7名無しさん   :2014/05/31(土) 00:15:06  
インデラルは、β受容体遮断作用により血圧を低下させます。
あがり症と書痙対策に。
また心拍数を下げて狭心症の発作を予防し、頻脈性不整脈を抑制します。
通常、本態性高血圧症、狭心症、期外収縮、発作性頻拍などの治療に用いられます。
8元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 15:31:45  
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5  

あがり症はどうしたら直りますか?

  (書き込み数 : 13)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 01:40:34  
極度のあがり症です(>_<)
7名無しさん   :2014/05/10(土) 21:27:40  
等身大以上の自分を評価してもらいたいと期待している点、相手との会話で間違えずに伝えようと強く思いすぎる点、評価を気にしすぎる点が挙げられます。
8名無しさん   :2014/05/13(火) 22:40:06  
あがり症は思春期にはよく見られるものなんですけど、軽いものは自然に治ってしまいますよ!
9名無しさん   :2014/05/18(日) 10:11:01  
鏡を見るという行為には、 心理学的に人の自信を増幅させる作用があるという。
自己意識が高められ、 自分の世界に集中することができるようになり あがり症の克服にも効果があるので、
試してください!
10名無しさん   :2014/05/20(火) 00:55:27  
首を冷やすと、冷刺激が交感神経(緊張させる神経)を和らげ、副交感神経(リラックスさせる神経)を呼び覚ましてくれるため、心身の硬さがとれやすくなるそう。
11名無しさん   :2014/05/20(火) 21:47:07  
アガって人格が変わり、逆にめっちゃ喋る。
そしてアガりすぎてその間の記憶が飛ぶ。
一人になって素に戻ったときに後悔で赤面。
12名無しさん   :2014/05/31(土) 20:04:30  
人見知りと、あがり症は別
13元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 15:31:12  
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【DVD】西村順式あがり症克服ってどう?

  (書き込み数 : 10)
1名無しさん   :2014/03/20(木) 00:24:23  
西村順って元アナウンサーでしたっけ?
4名無しさん   :2014/03/22(土) 03:27:07  
これですよね
 ↓ ↓ ↓
http://www.infotop.jp/click.php?aid=227802&iid=39425
5名無しさん   :2014/03/22(土) 03:35:55  

元アナウンサー? どこの?
6名無しさん   :2014/04/13(日) 21:41:27  

あがり症は治らないと、

学生時代「教科書の読み上げができず、クラスの皆からバカにされる」程のあがり症だった男が
NHKのアナウンサーになれるまでに成長したと、、、
7名無しさん   :2014/04/27(日) 10:48:42  
簡単な呼吸法や姿勢、日常生活の中で出来るトレーニングや克服法を実践しているうちにいつの間にか人前で緊張せずに話せるようになりました。ホントです。
8名無しさん   :2014/05/01(木) 00:51:36  
西村順

中央大学法学部、自治大学卒業

NHK山形放送局入局
9名無しさん   :2014/05/31(土) 20:07:17  
もう10年くらいあがり症で悩んでいます。今さら克服することは無理?
10元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 15:29:56  
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7  

人前で緊張しない方法教えて

  (書き込み数 : 10)
1名無しさん   :2014/03/21(金) 23:28:42  
とにかく振り返ってみると人の目が気になって、行動のひとつひとつが目立たないようにしている自分がいやだ
4名無しさん   :2014/05/09(金) 00:07:34  
あがり症と口下手とか、本当に死にたい。これが無ければ、もっと沢山の人と話せるのに、仲良く出来るのに。人間関係に苦痛なんて覚えないのに
5名無しさん   :2014/05/18(日) 10:07:51  
相手と近い距離で話をする場合は、相手の目ではなく鼻を見たらいいですよ!
何か緊張しない方法を見つけると人前に出ることに抵抗が少なくなります。
6名無しさん   :2014/05/27(火) 21:45:19  
1日たった15分!ドキドキ、 ビクビクせずにやりたいことができる方法 人前で、スラスラ話せる・・・。 人前で、上がらずに自分のプレゼンが出来るようになりたい!
7名無しさん   :2014/05/27(火) 21:53:41  
自分を飾ることをやめることこそ、あがり症を治す根本だよ
8名無しさん   :2014/05/29(木) 22:27:12  
恥はかきたくないよね
9名無しさん   :2014/06/03(火) 21:19:58  
あがり症だけど歌うのが大好き!褒められるとお世辞でも最高に嬉しいぜ(^^)/
10元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 13:52:08  
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8  

【社会人】あがり症を治す

  (書き込み数 : 8)
1名無しさん   :2014/03/20(木) 00:00:54  
社会人だけど、これからいろいろ人前に出ることがあるので、

前途多難です。

治し方是非是非教えて下さい。
2名無しさん   :2014/04/03(木) 22:14:20  
慣れだと思う
3名無しさん   :2014/04/03(木) 22:15:05  
営業の基本はしゃべりじゃなく、礼儀 気配り元気!
4((+_+))   :2014/05/06(火) 22:01:09  
あがり症な自分が嫌いだ、、、
5名無しさん   :2014/05/21(水) 22:15:22  
やっぱりアタシはあがり症f^_^; 自己紹介3分のところ2分で精いっぱい。 舞台挨拶やら講師やらプレゼンとこなせる方尊敬する。
6名無しさん   :2014/05/31(土) 20:10:57  
周りはみんなジャガイモ!
7名無しさん   :2014/06/03(火) 21:22:55  
会話力を上げる!会話の構築力に差が出てくるので、 人と違った話ができるようになり、 「こいつはなにか違うな」と思われるようになります。
あがり症が改善され、人前で話すことがストレスではなくなります。
8元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 13:49:34  
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9  

朝礼ネタ教えて

  (書き込み数 : 12)
1名無しさん   :2014/03/20(木) 00:08:28  
会社で毎日3分間スピーチがあります。
3か月に1回のペースで自分に順番がまわってくるのですが、
ネタ切れと言うかネタ無しで何を話せば良い物か(><)
おまけに緊張するし、赤面するし、声は震えるし
どこを見て話せば良いかも???
私の他愛も無い話に注目していると思うと申し訳無くて
どうすれば良いでしょう?
逃げ出してやらなくていい方法があればそれでもいいので
教えて下さい。
6(>_<)   :2014/04/30(水) 00:21:24  
自分は一週間以上前からネタ考えて
繰り返し練習しても全てのことを話しきれない
(>_<)(>_<)(>_<)
7名無しさん   :2014/04/30(水) 00:27:32  
昔、朝礼でしゃべるのがイヤで、
わざと遅刻して行ったことがありました。
代わりに同じ部署の同僚がやってくれたみたいで
今から考えると本当に申し訳なかったなぁー
反省<m(__)m>
8名無しさん   :2014/05/10(土) 21:42:59  
来週の研修で朝礼とか・・・。あがり症なこの私に死ねと言ってるのか・・・。
9名無しさん   :2014/05/14(水) 21:59:53  
とうとう明日になってしまう… 今日朝礼でみんなの前でやったけど 緊張してとてつもなく変な声でした(笑) おまけに手が震えて大変(笑) ほんとあがり症なんです… 明日どうなることやら… おそらく帰りにリーダーからゲンコツをいただくでしょう
10名無しさん   :2014/05/17(土) 00:55:06  
あがり症の人は朝礼台に立つと爆発する!
11名無しさん   :2014/06/03(火) 21:23:51  
あがり症の特徴的な点は、等身大以上の自分を評価してもらいたいと期待している点、相手との会話で間違えずに伝えようと強く思いすぎる点、評価を気にしすぎる点が挙げられます。
12元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 13:47:40  
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あがり症を自分で簡単に治す方法

  (書き込み数 : 9)
1名無しさん   :2014/03/21(金) 00:10:10  

「簡単にそんな事が出来れば苦労しないんだけど」
4名無しさん   :2014/03/21(金) 23:11:31  
心を鍛えるしかない
5名無しさん   :2014/03/22(土) 02:34:08  
あがり症を自分で簡単に治す方法 → http://search.yahoo.co.jp/search?p=df329sld%2Cmv432&aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt すごく役立ちました。
6名無しさん   :2014/04/08(火) 22:30:45  
渦巻き深呼吸です。
緊張して舞い上がってしまいそうな時に効く方法です。
胸に外側から中心に向かって巻く渦巻きを指で書きます。
それから深呼吸をします。
これを2〜3回繰り返せば、ドキドキがおさまります。
さあ、頑張りましょう!!
7名無しさん   :2014/05/06(火) 21:34:48  
あがり症で人見知りのくせに
いろんな人に話したいことが色々ありすぎる。
8名無しさん   :2014/06/03(火) 21:26:00  
あがり症の人は、大事な用事の前にコーヒーや紅茶を飲まない方がいいよ。
カフェインが手の震えなどあがり症の症状を悪化させやすいと言われているんだよね。
緊張する初デートのときなんかは、ストローで飲めるジュースがおすすめ。
9元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 13:46:12  
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11  

アメリカ人にあがり症はいるか

  (書き込み数 : 8)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 02:11:38  
メキシコ人はもっといない
2名無しさん   :2014/03/29(土) 20:40:03  
アメリカでは社会不安障害について調べられたデータがあります。
3名無しさん   :2014/03/29(土) 20:41:08  
続き、

約5人に1人があがり症に対して悩みを抱えているということです。
3億人を越える人口の20%と考えると相当数の人があがり症で苦しんでいることがわかります。
4名無しさん   :2014/04/13(日) 23:54:03  
ナーバスって言葉はよく聞きますよね?

つまり、アメリカ人もあがり症が多いって事。
5名無しさん   :2014/05/09(金) 00:08:44  
日本人にはなぜ「あがり症」が多いのか?
6名無しさん   :2014/05/18(日) 10:09:38  
あがり症は、人前であがり、緊張してしまい、思うように話が出来なくなってしまうとか、顔が赤くなってしまう、人の視線が気になってしまう、という形で現れてきますが、強迫神経症の中でも特に、日本人に多く見られるものです。
7名無しさん   :2014/06/10(火) 23:37:31  
あがり症って日本人特有の症状?
8元SAD(社会不安障害)   稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 13:44:36  
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あがり症のトラウマ克服方法教えて下さい

  (書き込み数 : 6)
1名無しさん   :2014/05/04(日) 11:05:13  
もう数年前になりますが、100名位前にしたプレゼンであがりまくってしまいました。
今度、またそのような機会があるのですが、自分ではもう大丈夫と思っていますが
その時の記憶が、抜けずすごく不安です。
大丈夫になっているか確認するような方法はあるでしょうか?
2名無しさん   :2014/05/06(火) 21:30:16  
緊張して失敗しただけならあがり症にはなりません。
緊張して失敗したことを意識しすぎるあまり、
また同じことが起こったらと思うと緊張する場面を想像するだけであがってしまうようになります。
あがって当たり前なのです。自分の役割を果たすことに集中する事です。
3名無しさん   :2014/05/06(火) 21:58:42  
あがり症は先天的なものではありません!! あがり症は後天的なもの、
生まれてからこれまでに経験した失敗をきっかけに作られたものなのです。
だから気持ちの問題が大きいのです。
4名無しさん   :2014/05/31(土) 00:12:21  
カウンセリングで治せるのは、精神的な原因からくるあがり症のみです。
5名無しさん   :2014/06/10(火) 23:39:21  
美人教官が俺のあがり症をセックスで克服させてくれておかげで、自動車教習も童貞も無事卒業できたww(^^)/
6元SAD 稗田 友明 (ひえだ ともあき)   :2014/08/27(水) 13:43:19  
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デートで

  (書き込み数 : 7)
1名無しさん   :2014/03/29(土) 13:05:13  
僕は極度のアガリ症ですが、今度二人っきりでデートできることになりました。とてもうれしいのですが、おどおどしたくないのでどうしたらバレないか教えてほしいです
2名無しさん   :2014/04/27(日) 00:51:34  
エッチで立たないのが、一番怖い (>_<)
3名無しさん   :2014/05/21(水) 22:10:45  
あがり症は恋人ができないらしい。
4名無しさん   :2014/05/21(水) 22:10:48  
あがり症は恋人ができないらしい。
5名無しさん   :2014/05/31(土) 00:09:25  
まばたきが多い=あがり症です。
6名無しさん   :2014/05/31(土) 20:02:03  
あがり症だけど女の子と渋谷の109とか行ってみたい
7名無しさん   :2014/06/03(火) 21:21:31  
あがり症の恵子さん可愛かったなー
名前
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14  

【DL】トップMBA式あがり症・吃音改善プログラムってどお?

  (書き込み数 : 11)
1名無しさん   :2014/03/30(日) 09:34:40  
評判良いみたいだけど?
試した人教えて下さい。
5名無しさん   :2014/04/19(土) 23:09:15  
「どうしていつもこうなるの?」

そんな辛さから抜け出せます。おすすめです。
6小出   :2014/04/23(水) 21:29:13  
これは良かったです。

繰り返しみて、解消できました。

今では以前の自分が信じられない位です。
7名無しさん   :2014/04/26(土) 10:11:07  

一カ月でも続ければ、相当な実力がつくはずです。おすすめ(^^)/
8名無しさん   :2014/05/02(金) 22:27:06  
確かにいいです
 
↓ ↓ ↓

http://www.infotop.jp/click.php?aid=227802&iid=56475
9名無しさん   :2014/05/21(水) 22:12:22  
これであがり症が克服できました。
あがり症が治ったことで今まで消極的だったことにも積極的に取り組めるようになりました。
何もかもがうまくいくとは思ってませんが、足かせが取れたことはこれからの人生の選択肢が確実に広がったのは確かです。
10名無しさん   :2014/05/26(月) 00:55:52  
長年悩んでいたあがり症がこんなにあっさり治るなんて(^-^)
11名無しさん   :2014/05/29(木) 22:30:19  
あがり症・どもり癖を改善する!
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赤面症です

  (書き込み数 : 2)
1名無しさん   :2014/05/13(火) 22:43:04  
手汗って…どうにかならないの? あと、あがり症…wwっていっても赤面だけど… いやぁー妄想とか、小説での赤面はめっっっっっちゃ萌えるんだけど← 自分だとただ恥ずかしい&きもい 手汗とかまじなんなの?
2名無しさん   :2014/05/29(木) 22:29:30  
あがり症で赤面してしまう人は、なんとも思っていない異性の前で顔が赤くなってしまい、
好意を持っていると勘違いされて困ったり、人前にでると顔が赤くなってしまうので人前に出るとうつむいてしまったり、顔が赤くなることでからかわれて人と接するのが怖くなってしまいます。
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【R18】セックスのときあがるやついるか?

  (書き込み数 : 5)
1名無しさん   :2014/03/22(土) 02:05:12  
俺、立たないときたまにある
2名無しさん   :2014/03/29(土) 12:20:04  
けっこうある
3名無しさん   :2014/04/27(日) 10:44:26  
>>1

 おわた
4名無しさん   :2014/05/20(火) 00:50:19  
あがり症のオイラはちゃんと脱がせれるだろうか
5名無しさん   :2014/05/27(火) 21:51:35  
あがり症治したいこんなんじゃSEXできんから一人でやりまくってる(+_+)
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あがり症を治す練習みたいなものってありますか?

  (書き込み数 : 6)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 02:26:42  
あがり症を治す練習みたいなものってありますか?
2名無しさん   :2014/03/31(月) 00:07:55  
最初は少人数の前で話す練習をする事ですね!
3名無しさん   :2014/04/10(木) 22:58:43  
あえてあがる様な場面に挑戦すると良いと思います。
慣れです。
4名無しさん   :2014/05/06(火) 21:43:01  
鏡を見ると 心理学的に人の自信を増幅させる作用があって、 自己意識が高められ、
自分の世界に集中することができるようになり、 あがり症の克服にも効果があります。
5名無しさん   :2014/05/20(火) 00:53:51  
わたし極度のあがり症だと思うんだけど、そういうのって慣れたら治るもの?(/ _ ; )
6名無しさん   :2014/05/27(火) 21:47:36  
・指で胸を一定のリズムでたたく 外部からの安定なリズムは不安な心理を抑えます。
・「あ?」「え?」を使わないようにする。
これらを使わないようにするとリズムが整い落ち着けます。
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あがり症の友達ってイヤですか?

  (書き込み数 : 4)
1名無しさん   :2014/03/22(土) 03:12:41  
何かいつも笑われてる感じで気になりますx(>.<)x
2名無しさん   :2014/05/06(火) 22:00:24  
あがり症を治せばもっと友人ができるでしょう !(^^)!
3名無しさん   :2014/05/13(火) 22:38:28  
けいちゃんよろしくね\(^o^)/ めっちゃあがり症じゃけ、いきなり二人で 遊ぶのは大変なことなる(笑)
やっぱ最初は四人で遊べる時遊べたらいーね(≧▽≦)笑
あずちゃんがいい感じにまとめ役してくれるはず!
4名無しさん   :2014/05/26(月) 22:32:38  
目を見て話せない グループに1人で入ることが出来ない
下手な事を言って嫌われたくないのであんまり話せない
話せもしないのにリア充の後ろに黙ってついていく 滑舌が悪い
あがり症 彼女いない歴年齢 1人が好き 歩くときはイヤホンをしている なんといっても不細工(>_<)
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赤面するのを回避する方法教えて

  (書き込み数 : 5)
1名無しさん   :2014/03/19(水) 01:54:23  
緊張しているの丸わかりで余計に恥ずかしくなってしまいます
2名無しさん   :2014/03/22(土) 03:05:47  

赤面します宣言しておけば大丈夫!
3名無しさん   :2014/04/06(日) 12:05:45  
顔俺も赤くなるわ、、、
酒飲んだときもすごく赤くなる
損な体質だ!
4名無しさん   :2014/05/10(土) 21:29:38  
人見知り あがり症 赤面症 ホントもうやになっちゃう󾌹
5名無しさん   :2014/05/26(月) 22:29:31  
電話恐怖症って対人恐怖症なの?俺は極度のあがり症で人前で発言することも人前に出ることも苦手です。人前にでると顔が尋常じゃないくらい熱くなるし耳まで赤くなる。
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バンドでボーカルやってるけど

  (書き込み数 : 2)
1名無しさん   :2014/05/23(金) 23:39:13  
全然歌詞覚えられないしボーカルのくせにあがり症でステージ上がったらなにも話せないし動けないし足はガタガタ震えるし可愛くもないしこんなうちがやってていいのかって思う時がたまにあるんだよね
2名無しさん   :2014/05/26(月) 22:28:17  
しゃべくり7で山田孝之さんがガチガチでヤバいw
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