ペーラー体操について

ペーラー体操について

1 ：みー：2006/01/06(金) 21:31:30: ペーラー体操とは具体的にどのような体操なのでしょうか。
教えてください。お願いします。
2 ：TKR：2006/01/06(金) 22:25:59: 申し訳ありませんが、文献を調べれば書いてあると思います。
特に調べることが難しい運動とは思いません。

みーさんがエクササイズについて基本的なことを調べた上で
わからないことを質問されればよい勉強になると思います。