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スポーツの日
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スポーツしましょう
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がんばりましょう!
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コロナ禍以降、運動習慣のある人は男性では増加して女性では減少してるらしい。
もともと運動習慣がある人は男性が1/3、女性が1/4で男性のほうが多い。
しかし女性のほうがサルコペニア、骨粗鬆症になりやすいから、運動習慣で筋量、骨量維持を目指したほが良いと思うんだけどね。
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発達性協調運動障害がきついぜ
私が運動しないのは、そもそも発達性協調運動障害があるから、体をうまく動かせない
ついここ最近に判明した
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僕は運動やってるといってもランニングと筋トレくらいだ。
球技とか水泳とかは高度に脳と身体を統制しないといけないから難しいと思うぜ。
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