運動は絶対やりたくないけど減量したい

1 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/29(水) 12:09:13 s3GjohjYSd: 良い方法ある？
2 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 12:48:14 bRg6HrdA00: 絶食しろ、４０ｋｇ落としたことある
3 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 12:52:37 I27U2tfA00: >>2
コメントありがとうございます。
4 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 13:11:08 I27U2tfA00: >>2
絶食とは別の話になるが、
私の体重は、１０５ｋｇで数年前から変わってない。

かっぱ寿司の食べホーで異常な量を食べまくっても、あんまり上には行かなかったんだよ　体重

一方的にグイグイ増えていくものでもないようだな

かっぱ寿司の食べホーのアレで、増えなかったのは、今がベスト体重って事なんかね
5 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/29(水) 13:37:16 QPEc57EkSd: 体重100kg超えたら人間として見れないわ
文字通り　豚　だろ
6 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 13:40:12 I27U2tfA00: それは認識が間違っている

https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

このサイトでBMI計算すると、段階としては肥満２度の後半になり、まだ上には３度と４度があるからね

１００ｋｇなんて大した数値でもない
7 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 13:41:21 1DhIXROw00: 無職って超デブが多いよな
8 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 13:48:17 gbZWKc9.00: それはおもう
肉体労働でもデブは少ない
9 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 13:52:09 I27U2tfA00: 超デブは１２０ｋｇ～１３０ｋｇくらい
10 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/29(水) 14:23:37 L6UkxRoUSd: >>2
絶食して減量しても食ったらリバウンドするからね(^_^;)
陽春本人が105キロベストと言ってるならベストなんだろう
11 ： 名無しさん (ｱｳｱｳ) ：2021/12/29(水) 14:28:33 4iBUUuMgSa: ワシが常に50キロの荷物を抱えながら動いてるようなもんなんでしょ(-_-;)
30キロの米袋でもしんどいのに…
その体重で動ける方が不思議ですよ。
もし動けたらそれこそスーパーマンなのかと！
各臓器へかかってる負担も常にすごそうだし、悪いこと言わんから本気で痩せないと将来的なQOLが低下すると思いますよ(´・ω・｀)
12 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:31:22 LaKcQSZM00: にしたんクリニックのCMのバックダンサー
良いね
13 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:32:30 gbZWKc9.00: かれは40までに車椅子生活になる？
14 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:47:22 I27U2tfA00: >>11
食べ過ぎないように注意はしてる。
昨晩も、マックデリバリーを注文するか迷ったけれど、しなかったからね。

中性脂肪と血糖値はケチがつかなかった。

血圧が高くなっていたが、これはラーメンのスープ飲みが関係している可能性が高いので、単純にこれを改めればいいのです
15 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:53:13 I27U2tfA00: >>11
何度も何度も言っているけど、肥満は重度化前の予防が重要なのであって、中等度肥満になった段階でなんとか改善を試みないと、難しい
一度、重度化したら難しいと思う
BMI３０台前半っていうのは、カテゴリー的には重度肥満に含まれると思うから。
超デブは１２０ｋｇ～１３０ｋｇだとは思うが

https://www.cnn.co.jp/fringe/35147412.html

＞ウォード氏は「減量や肥満の治療は非常に難しい。予防を重視するべきだ」と強調している。
16 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:53:46 gbZWKc9.00: 春用さん何才なん？
17 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:55:54 I27U2tfA00: >>11
その主張は確かに合理性があるね。

体重が増え過ぎて運動が困難になってるのに、運動運動運動運動とバカの一つ覚えを言う者がいる

強いて言うなら、プール運動（水中運動）ならなんとかなるだろうな
18 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 14:56:25 I27U2tfA00: >>16
もうわずかで３８
いまは３７
19 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/29(水) 15:01:13 L6UkxRoUSd: >>17
運動はなんでもいいんだって
ただ運動したくないスレなのでスレチだな
20 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/29(水) 15:02:27 L6UkxRoUSd: >>14
まだ30代なんだからいろいろ問題が出てくるのはこれからだろうね

運動したくないしジャンクフード食べたいけど減量したいスレが良かったかなW
21 ： 名無しさん (ｱｳｱｳ) ：2021/12/29(水) 15:30:17 4iBUUuMgSa: 運動で痩せる段階ではないだろう。
とにかく食事制限しなきゃ痩せないけど陽春さんには無理でしょう(-_-;)
しかしこのまま中年期に入っていくと一気に体にガタきそうで怖いな…(´・ω・｀)
22 ： 名無しさん (ｱｳｱｳ) ：2021/12/29(水) 15:33:52 4iBUUuMgSa: 食事量を今の半分に減らすとかしないと痩せないと思う。
でも陽春さんには無理でしょう、それは(´・ω・｀)
23 ： 名無しさん (ｱｳｱｳ) ：2021/12/29(水) 15:36:36 4iBUUuMgSa: 胃が大きくなってしまってるだろうからね。
通常の食事量だと満腹中枢が全く刺激されないから抑えられないのでしょう(´・ω・｀)？

別に一度太っても食べなきゃ痩せるけど、胃の肥大によって満腹中枢がバカになってるから食欲が抑えられない。
その結果、痩せることは困難だという話でしょう。
24 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 15:53:47 gbZWKc9.00: >>23
彼は一日中食べてばかりだとおもう？
25 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 16:11:22 oAzaYzyo00: >>23
完全に豚じゃんｗ
26 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 16:11:46 I27U2tfA00: ＞トナキンさん

満腹中枢は、何かしらのエンプティカロリーまたはほぼカロリーにならない食料を取れば、解決すると思います。

言っておくけど、今の一日のカロリー摂取量は、成人男性の基本値くらいだよ

２，１００～２，２００キロカロリーです。
27 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 16:16:17 oAzaYzyo00: 1日2200kcalは誤認だよ
28 ： 名無しさん (ｱｳｱｳ) ：2021/12/29(水) 17:24:59 gCymB2skSa: 運動ではやせないよ。
16時間連続食べないダイエットに挑戦しては？
「空腹こそ最大のクスリ」て本
29 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2021/12/29(水) 23:54:28 LaKcQSZM00: 糖質制限するだけで痩せる
30 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/30(木) 00:53:56 L6UkxRoUSd: >>29
運動も食事制限もしたくないけど痩せたい
31 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/31(金) 12:45:19 CUe8E49ISd: 痩せたいのか痩せたくないのか
32 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/31(金) 12:51:27 CUe8E49ISd: https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/299322

阿部慎之助110キロ→90キロ
33 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2021/12/31(金) 12:54:00 CUe8E49ISd: 180センチで110キロ
さすがにまずいと思ったんだろうｗ
34 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/03(月) 13:13:08 XlVJNCnoSd: >>32
実際問題デブってしまった以上はこれくらいしないと減らないってことか
35 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/03(月) 13:37:14 XlVJNCnoSd: 運動しないで痩せる方法考えようぜｗ
リバウドしたら意味ないからな
36 ： 名無しさん (ｱｳｱｳ) ：2022/01/03(月) 14:01:10 MVEvNwW6Sa: デブスレは1つに統一してくれないか？
37 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/03(月) 14:02:15 XlVJNCnoSd: 管理人がどうしても運動したくないと言っている
デブスレはこれでいいだろ
38 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/04(火) 11:47:51 bRg6HrdA00: 俺は運動したくない、っていっても管理人とは方向性違って
運動で痩せてもその運動を継続しないと戻るから意味ないよねって話
39 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/04(火) 11:49:17 bRg6HrdA00: そもそも昔から同じ生活なのになぜ太ったのかを解明しないと
意味ないかと
40 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/04(火) 11:49:22 I27U2tfA00: そっか～
41 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/04(火) 13:36:18 XlVJNCnoSd: >>38
体を動かすことが好きになればなんの苦痛もなく体型維持できるよ
42 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/04(火) 19:15:26 bRg6HrdA00: 苦痛ではなくむしろ好きだけど
ジムの時間って損失が馬鹿にならない
ニートなら暇だろうけど社会人やりながらジム行くとかなり余暇削られる
43 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/04(火) 19:18:23 bRg6HrdA00: 1時間有酸素で1時間無酸素で2時間とするだろ、更に着替えやシャワーで30分、それ週3一生続けるとマジで遊ぶ時間なくなる
44 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/04(火) 21:55:07 XlVJNCnoSd: ニート設定じゃなかった？

ちなみに俺はオフィスワーカーだった時は昼休みが1時間あったのでその時間ウォーキングしてたよ、自由な会社だったんで
45 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/04(火) 22:48:26 QPb/Maf.00: https://youtu.be/JSY6Jkokjng
ひろゆきが運動と寿命について語った！
ひろゆき「デブ？デブの寿命は短いよ！w」
46 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/14(金) 13:45:59 fNaCTkfcSd: ダイエットやってるのか？
やる気があるのかないのか
47 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/14(金) 13:46:52 fNaCTkfcSd: サーモンダイエットの経過報告まだかｗ
48 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/14(金) 13:53:24 I27U2tfA00: >>47
鮭は高過ぎるので、鶏卵に変更した。

三食分にしかならない鮭が2,400円は、冷静に考えてとても常食にはできない
49 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/14(金) 18:10:29 fNaCTkfcSd: ワロタ　卵たべてどうやって痩せるんだ
卵で痩せるなら太ってるやついないぞ
50 ： 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/14(金) 18:33:47 LaKcQSZM00: 炭酸水ダイエットは良いよ
スパークリングウォーター
51 ： 陽春（人権犯罪サバイバー） (ﾜｯﾁｮｲ) ：2022/01/14(金) 19:02:59 I27U2tfA00: >>49
糖質ほぼゼロ。
52 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/14(金) 19:15:04 fNaCTkfcSd: >>51
短絡思考
53 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/19(水) 09:43:30 VuFNQI4wSd: 痩せる気なしだな
なん皿食べてるんだよｗ

>>スシローの大切りサーモンを試してみた。悪くはないが、はま寿司に比べて特に優れてはいない感じ。また、醤油が減塩醤油を用意しておらず、これも減点材料です。
54 ： 名無しさん (ｽﾌﾟｰ) ：2022/01/19(水) 09:50:04 VuFNQI4wSd: 安倍も清宮もウォーキングからはじめて減量成功させてるぞ
https://news.yahoo.co.jp/articles/f26b2e205f797508588610cb7f52d437d6ebe0a1

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