だって、草食べてるだけで筋肉モリモリの生物もいるじゃん
アミノ酸スコア？が100にならないとか
つまり、どうしても植物性食品だと足りないアミノ酸が出てくる
馬とかすげえよな
草ばっか食ってんのにあのきゃくりょく
そもそも熊も草食主体の雑食動物だけどね。
ネコ科動物が特殊なんじゃない？
コンビニではいくらくらいする？
別にそんなに好きじゃないｗ
>>10
オレ今まで炭水化物大目にとってた
だから太ったのかも。今はご飯Sサイズだし
間食も肉とプロテイン中心にしてます
腸で悪さをするから（ガンの原因）
炭水化物を減らすまたは取らないと
体が楽。 糖尿病予防になるし動脈硬化の予防にもなるし
糖とたんぱく質がくっつくと最終糖化物質になって
廊下の原因に
脳に栄養が行かないから
白米なんて、人間に例えれば生命力を抜き取った２５才以上のニートオヤジ
このケトン体で働く脳は異次元の境地を人にもたらす。
いわゆる断食僧が悟りをひらいた状態である。
雑穀米や玄米なら血糖値の上昇が１/３とかだった希ガス
良く行くの？
朝食は喫茶店という人多いみたいだけど
今も毎朝フルグラ食べてるよ。
グラノーラ。玄米みたいな奴
>>15
それについて読んだんだけどしょせん代替手段だから危ないらしいよ
http://www.kiwi-medical.info/page/28
>代替エネルギー回路は一時的な非常手段ですから長く続けることはできません。
>肝臓がケトン体を生成するときには必ず酢酸という物質も一緒に生まれてしまう
>のですが、酢酸は酢を濃縮したような強い酸性物質なので全身の血液が大きく
>酸性に傾き、体が非常にだるくなって吐き気や嘔吐、腹痛などが起こり、ついには
>昏睡状態に陥ってしまいます。つまり低炭水化物ダイエットは体重は減るかも
>しれませんが、きれいになることなどできないわけです。また、炭水化物の摂取量を
>減らすと日本人の場合は生活習慣病、特に糖尿病の危険が高まることがわかってきました。
>>17
個人でやってる喫茶店にはあんま行かないかなー。高いし愛想悪いし・・・
ドトールみたいなチェーンにはよく行くんだけどね
健康のためには脂肪を消費するな、貯め続けろということか？
今ちょっと調べたら脂肪は通常脂肪酸という形でエネルギーになるらしい。
でも脳は脂肪酸をエネルギーとして利用できないから糖が足りなくなった時だけ
肝臓が脂肪酸からケトン体を作るらしい。
だから
脂肪→脂肪酸→ケトン体
っていう化学変化はかなり特殊らしいよ。
まあにわか仕込みだから間違ってるかもしれないけど。
パラダイムシフトが起こる時、古い思想の持ち主たちはあらゆる屁理屈をこねて、自説を擁護しようとする。
酢酸云々はまさにそれ。
酢酸が毒なら、寿司も酢の物も体に悪いのか？
酢も過剰摂取すると健康を害するってさ、当然のことだけど。
ちなみに脂肪分解における酢酸は血中に直接放出されるのに対し
食酢は経口摂取であるという違いがある。
水を10リットル飲むと死ぬからといって、コップ１杯の水も体に悪いのかな？
まあ、君が糖質依存の食生活を続けて、小太り人生を歩むことを決して止めはしないがw
ケトン体が生成されるとき同時に生成される酢酸は直接血液中に放出される。
いってみれば酢酸を注射するようなもんだ。
そりゃ体に悪いに決まってるよ
だからその酢酸、ていうかアセト酢酸が脳のエネルギー源になるんだよ。
もう一回勉強してこいwww