皆さんが死にたい理由お聞かせください - 1748374610

1：闇猫：2025/05/28(水) 04:36:50: いつでもお気軽に
2：まいうさ：2025/05/28(水) 06:55:14: >>1自分の存在を消したい
3：ラーク：2025/05/28(水) 22:02:50: 43歳男、収入なし、借金310万、昔難病だった頃に飲んでた薬の副作用で皮膚などすべてのパーツの表面などが委縮して薄くなりアトピーとか喘息とか、目も含めて全身乾燥とか身体の不具合出まくりでまともに働けなく絶望して引きこもってたら鬱病にもなり来月からホームレスになるから、自殺決行できなかったからホームレスになったらそのまま市役所に相談予定、その後の事は何も考えられないです
4：かつみ：2025/05/31(土) 20:01:34: 何もかもが嫌になりました
5：もういいーっ！もういいーっ！：2025/06/03(火) 22:39:20: 持病(複数)、金欠、たびしい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

情けないだろ？
6：もういいーっ！もういいーっ！：2025/06/03(火) 23:55:44: 騒音
9：闇猫：2025/06/18(水) 00:55:20: >>2同じく。黒歴史すぎる人生なので消えたいですね。
10：闇猫：2025/06/18(水) 01:04:55: >>3 こちらも身体の痛みと多数の精神疾患で苦しんでいて辛いです。病気抱えてるとホームレスはさすがに厳しいですよね。まだ生きているのかわかりませんがその後どうなりましたか？
11：闇猫：2025/06/18(水) 01:07:25: >>4 人生の問題が多重債務になると詰みますね
12：闇猫：2025/06/18(水) 01:10:00: >>5 ここにいる人間はみんな情けないから死にたい人だらけだと思いますね。たびちいなら話しますか？たまにここ来ますから、
13：枯れ枝：2025/06/19(木) 20:41:54: >>12
こんばんは闇猫さん
Xのアカウントが削除されたので、こっちに
来ました。ラークさんはXでお話してましたよ。こっちは通報されて、家に警察が来るとか、そもそも過疎気味で話が続かないとか、
どうも万能ではないですね。
Xもそうなんですけど、若い人は軽々しく言うし、私はもうどうしようもない、と言っていたのに、音信不通になったり。この後に及んで連絡が途絶えてしまう人はとても残念です。僕もだらだらここまで来たけれど、明日で終わりにします。もうほかに道はありません
14：闇猫：2025/06/20(金) 00:23:34: >>13 こんばんは、初めましてですよね。今日、明日には行ってしまわれるということで早く返信しなければと思い書かせてもらってます。最後に何を言えばいいのかわかりませんが、スレッドに3件新しい書込みもしていてやはり実行も近いですから最後メッセージというか誰かと話したいという思いみたいなのは伝わってきました。頭の中ではもう少し引き伸ばして欲しいという考えも浮かびましたがそうやって引き伸ばして今があるんですからもう区切りは必要ですよね。ラークさんお知り合いだったんですね。私は初めましてでして前からここの存在は知っていましたが書込みしたのはちょっと前です。まあ新参ですね。Ｘ昔やってましたね。座間の事件以降自殺サイトが一掃されてみなＸに拠点を移したんですよね。残念ながら現在のＸも規制も厳しくなり仕様自体も変わりましたからまた各地に散らばってて、ここの規制がどうなのかわかりませんが少し過疎ってても軽くやれる分こちらはいいところかもしれません。私はネットの関係ですが今まで多くの人を見送ってきました。みんなすごくあっさりしていていなくなるたびに寂しい気持ちになりましたし今もその気持ちは残ってます。取り残されたような。一期一会ですね。自殺系統の繋がりは色々ありますから疎遠になったりバックれることも気が変わることも多々あります。まあそれも仕方ないのかなあと思ったりします。実行に関して電車ということで止めることはありませんが未遂もそれなりにあるやり方なのでお気をつけください。短い間ですが酷い苦痛は伴いますし実行後もしばらくの間意識を保ってる場合もあります。人間下半身が切断されてもしばらくの間意識が断続することもあるようです。私も近いうちに実行する予定です。2027年頃を予定していますがまだわからないです。少なくとも2030年を迎えることはないでしょう。準備も少しづつ進めてます。死の先はあるのか、どこか彷徨ってるかもしれないし別の世界にいるかもしれません。今まで関わった人にも会うこともあるかもしれませんね、、、この返信は朝ぐらいに見ることになりますかね？目にすることはないかもしれません。最後にもしあなたの人生最後の時間に関われたのであれば光栄に思います。
15：闇猫：2025/06/20(金) 00:27:45: >>13もう一つだけもしよろしければですがこの音楽を最後にお聞きいただければ幸いです。音楽は心に安寧をもたらしてくれます。
"LILIUM” Lyrics and Music by Kayo Konishi & Yukio Kondo ( MOKA☆ ）

Elfen Lied Yakusoku Character Art Music
16：枯れ枝：2025/06/20(金) 01:22:17: 淡々としていますね
そういう若い人な多い漠然と死にたい
と言うのはどうも違和感しか感じないです
件のラークさんは、40代でしたね
僕がやり取りしてたけれど、音信不通に
なってしまった人も40代でした　僕も40代です
重みが違いますね逼迫して他の道がないから
命を絶つと考えるものではないですか？
そんな何年も先に自殺するなんて発想はないんです
誰かに打ち明けて共有出来る思いがあるといいとは思うんですけど
ネットの繋がりは薄いですかね
17：闇猫：2025/06/20(金) 02:11:18: >>16 すいません。再三にわたって言っていることを組み込めなかったです。共感できるはずもありませんよね。怒らせてしまうのは当然です。自分は色々ありましてPTSD(c-PTSD、PTSD両方)、うつ病、解離性障害、強迫性パーソナリティ障害、強迫性障害を抱えていてプラス身体の酷い痛みを抱えています。そのおかげで錯乱状態になったり泣いたり叫んだり酷い怒りに取り憑かれたり絶望感に打ちひしがれたり取り乱したり精神状態は酷い状態というか末期です。強迫観念に一日中支配されたり酷い痛みも相まって寝ることもままならない状態で、睡眠導入剤を飲んでなんとか入眠できますがそれでもすぐ目が覚めてしまい睡眠不足です。効きも悪いです。顔もやつれてますしクマも酷いですね。食事もあまり取れていません。健康状態も悪く動悸、吐き気、息切れ、めまい、立ちくらみ、体力低下、失神などもう身体もかなり良くないです。働くこともできていません。自分にとって生き続けることは地獄でしかなくこれ以上生き続けることはそれを加速させさらに酷い状態に追い込むことになりますから生きる選択肢などもはやありません。人生自体もめちゃくちゃです。道なんて地獄の苦しみか死かの二択です。道はありませんよね。幸福の道なんてないんですよ。少しづつ準備と身辺整理を進めて終わらせたいと思います。
18：闇猫：2025/06/20(金) 07:59:30: 「阪急電車などによりますと20日午前6時26分ごろ阪急京都線の南茨木駅で人身事故発生。京都河原町方面に向かう7両編成の回送電車が南茨木駅を通過する際に人身事故が発生したということです。警察によりますと成人の男性が電車と接触したとみられ死亡したということです」
多分ですが枯れ枝さんですかね。お疲れ様でした。
19：ラーク：2025/06/20(金) 17:03:23: ネットで知り合った人がどんどん旅立っていく
それを知ればどうしようもない気持ちになるし悲しくなる
苦悩から解放されてる事を願うくらいしかできない
自ら旅立つ人は凄いよ、今の俺には到底できない
国や家族に頼れる人は頼ってから今後の事を決めても遅くないと思う
自分はそういう結論になりました

国
20：闇猫：2025/06/20(金) 19:26:27: >>19 枯れ枝さん無事なようです。話すことはできますよ。
21：ラーク：2025/06/20(金) 20:56:36: >>20
👍
22：んん：2025/06/23(月) 19:00:18: 死にたくないけどもう限界
23：詰み太郎：2025/06/25(水) 23:22:01: 業務上過失致死運転起こして人生終わった、現在在宅起訴中
16時間拘束を週6、荷主変わって11時間30分休憩なしでやってたらそら壊れるよワハハ
中小企業退職金もらって行ったことない店とか行って、最後はどっかの山奥でフライアウェイしたいけど勇気がでらん
24：18歳：2025/06/26(木) 20:26:42: みなさんはどこに住んでますか。自分は兵庫です。
26：田中：2025/06/27(金) 14:41:38: 誰も友達いないし職も無いから死にたい
27：田中：2025/06/27(金) 14:43:05: もっと別の人生を送ってればなぁ
28：田中：2025/06/27(金) 14:54:35: 加害者を許せん
29：田中：2025/06/27(金) 15:09:03: 加害者のせいで人生めちゃくちゃ
30：かつみ：2025/06/27(金) 16:35:32: 彼女ができないのは、女が悪い
31：闇猫：2025/06/27(金) 22:13:07: >>22 限界、、生きるのは面倒くさい
32：闇猫：2025/06/27(金) 22:17:04: >>23 人生ってやり直しききませんからね。一寸先は闇というか、どんな事情があろうとここでは関係ないですよ。
33：闇猫：2025/06/27(金) 22:19:06: >>24 関西圏とだけ
34：闇猫：2025/06/27(金) 22:22:37: >>26 世の中理不尽すぎますね。結局何言っても無駄
35：闇猫：2025/06/27(金) 22:25:44: >>30 世の中顔、社会的地位だそうですね。手厳しいですね。
36：枯れ枝：2025/06/30(月) 13:55:11: こんにちは　闇猫さん、ラークさん、
お久しぶりです　身動き出来ずにじっとしていました　僕は本当なら、6月4日から2日後くらいに
実行するつもりでいましたが、全く動けなくなってなにも出来ませんでした　久しぶりに開いてみても、やはりXは凍結してるし、お話も出来ませんでした　
僕は大阪です　ちなみに今は西成にいます
昼間は図書館に行ったり、食事を食べない日もありました
今は酒と煙草に明け暮れてます
闇猫さんの話ですが、僕はJRでやろうとしてました　間が空いたので、すれ違ってしまうかも知れませんがまたお話が出来ると嬉しいです
37：ラーク：2025/06/30(月) 18:36:15: 久しぶりです
今決行出来ないという事はすぐに決断できない状況なので一度家に帰った方がいいんじゃないんですか？
金銭的な問題は大丈夫ですか？
Xは捨てアドでアカウント作り直せますよ
無理にとは言えませんが外暑いし体制を立て直したほうが楽だと思います
38：枯れ枝：2025/06/30(月) 19:07:06: >>37
引き戻せないところまで来てます
結構食べてたのに
今日体重を計ると痩せてました
今日の朝まで２週間の間は家にいました
ラークさんはよく
ここを見ているのですね
僕はここも見れなかったです
闇猫さんともお話が出来ると嬉しいです
39：闇猫：2025/07/02(水) 05:03:11: >>38 こんにちは、結構追い込まれてきているんですね。西成であれば何かしら食い繋いでいけると思いますが大丈夫ですか？実行するのもそれなりに覚悟と勇気は必要ですから大変ですよ。数日前白石死刑囚の死刑が執行されそれに類する事件も起きててこの界隈の監視もいっそう厳しくなりそうです。この処刑は自分達への見せつけでもあると思います。ここも色々あると思うので結構心配しています。
P.S.　闇猫は少し返信遅くなったりしますがここにはたまにいるので話くらいはできますよ。
40：枯れ枝：2025/07/02(水) 07:01:36: >>39
おはようございます。
西成の安い宿に泊まっています。炊き出しやシェルターは使ってないです。居心地いいものではないみたいです。どうもね。
Wi-Fiがあるので、スマホでゲームしたり、煙草と酒に溺れてます。カップラーメンに蕎麦を入れて嵩ましして食べてます。米は久しく食べてないです。
41：枯れ枝：2025/07/02(水) 20:44:28: こんばんは
みなさんは如何お過ごしですか？
暑いですね茹だる暑さです
関西、大阪の人が多いですね
予報は毎日晴れですけど、今日の夕方は小雨が降ってましたね
僕はホテルのWi-Fiでネット見まくってました
目的のない時間はだらだらしていて
あっという間に過ぎるみたいです
僕は当初はもう死んでるつもりでした
簡単に死んでるものと思ってました
～するだけ、って思ってましたよ
昔、ハイターとサンボールを混ぜて出た気体を
吸って逝ってみようと試みましたが、
気体を吸うと呼吸が出来なくなって詰まって
これは死ぬと感じました暫く耐えていましたが、
気が付くと耐えきれなくなって、咄嗟に風呂場のドアを開いてました
また、こういう交流のサイトで知り合った人と、
会って僕の家でベルトで首を絞めてもらいました
やはり咄嗟にタップしてほどいてもらいました
同い年の女の人でした
あの人は当時、翌月に子供との旅行の約束を果たした後で、自宅のマンションの壁で首を吊ると言っていましたが、どうなったのだろうかと、時々考えます
希死念慮、僕は精神の障害はないし、何度も過るものではないとされているもの
みたいですけど、
こうして僕は何度も、何度も自分ですべて
終わりにする事を考えてしまっています
穏やかに過ごしていたのに、どうしようもなくなって死を考えるのです
好き勝手やりまくってやり過ぎて、生きていけない事を感じて自分で命を絶つ事を考えるのです
人は孤独ですからね間際の人とお話をしたくなるんです
みなさんはどうですか？
こういうサイトで知り合って共感して、そして
近場で会って一緒にやり遂げるのは
理想ですねタイミングはなかなか滅多に合うもの
ではないですもんね
死ぬしかない状況に陥って毎日毎日うだうだ
考えて他にどうする道がなくて、
どうにも逃げ道がなくて僕は自死を考えています
前もこんな状況になったんですけど、
その時はどうやって乗り越えてその後を
生活していったのか、生憎なにも覚えてないんです
最後に誰かと僕の心境に近い人とお話が
したかったんです
交通事故より、自殺の方が多い
便利な時代で、裕福な国なのに
おかしな社会ですよね
42：枯れ枝：2025/07/02(水) 22:55:46: 闇猫さん、こんばんは
☝️のリリウムを聞きました
素晴らしい音楽でした
なかなか古い曲なんですね
歌詞が分からないミステリアスが、
讃美歌みたいな優しい温かさを増して
感じさせてくれました
アディエマスみたいとか、考えました
コニシミカを知れて良かったです
死後の世界で雲の上の女神に抱き締められる気持ちにもなります
43：枯れ枝：2025/07/03(木) 00:52:33: なかなかすれ違いですかね今日は
なかなかいろいろと考えてしまいます
土壇場で突っ切れるか、ですよね
ラークさんは滞りなく進んでいますか？
もう決定の通知は届いてる頃だと思います
好き好んで自ら絶つものじゃないですからね
僕もおかしいなと自分で感じてもやもやした頃に潔く病院に行ってれば、他の選択肢を持てたのかな、と失笑してます
ちなみに僕の理想はみんなで集まって躊躇をすっ飛ばして勢いで派手にみんなで砕け散る事でした
みんな、ここで自分の中にある靄を吐き出して
こころを整えていくのでしょう大抵の場合は
５日に滅亡や地震の予言されている噂がありますね世間はデマに案外振り回されたりしてましたね
知らない間にすべてが消えたら楽ですのにね
本当はこんな内容の掲示板に人が集まらなければいいのに
44：枯れ枝：2025/07/03(木) 08:49:24: さようなら
45：闇猫：2025/07/03(木) 18:11:43: >>44 すいません返信遅れました。もうここには戻って来ないですか？
46：枯れ枝：2025/07/04(金) 00:05:21: こんばんは
お金も尽きたし、そろそろ
するしか道がなくなって来ました
実際、線路やホームに立つのは怖じ気付きますね、
今日は朝から図書館に行きました夕方まで時間を潰してました
お腹が空いたのでいろいろとお店を覗き込んで来ました
夜に、どうしても気になっていたので
フリーダイヤルのいのちのコールに電話しました
口コミでは、話を聞いてない、素っ気ない、と
いい事は書いてなかったですけど、
少ない情報しかない中で、親身に話をしてくれた
と感じました
つらつらと事実や思う事を話しても結局、
社会福祉協議会や役所に相談しましょう
と、僕の場合はなるので、道が拓かれるかは別で、やはり行政に頼るしかないのだと思いました
僕ははしょって話をしたので、向こうも聞く事と
普通の事を言うしかないのだと感じました
仕方ない、と
対応は口コミにあるほど杜撰なものではなく、
電話してくれて良かったです、聞かせてもらえて嬉しいです、あなたの思い悩んでる気持ちはよく伝わります、たいへんでしたね、と
こころがほっとする言葉を言ってもらえました
明日、明日はまた図書館に行くつもりです
土日はゆったりと過ごしたり、似た時間を過ごそうと思います
ただ、もう詰んでるので終わらせる他に道がないのです
僕は自転車移動で、図書館や今日も長居公園に行ってましたけど、
電車に飛び込むと言いつつ、未だに改札すら通ってないです
いよいよもう数日と持たないのですが、
すぱっと線路に飛び込む気持ちはまとまってないです
長く冗長になるし
状況を完全に伝えるのはむずかしい
ですね
47：闇猫：2025/07/04(金) 04:29:48: >>46 こんばんは、無事で良かったです。またこうして話す事ができました。ラークさんは不定期滞在なんですかね？今どうしてるでしょうか、、もう色々迫ってるんですね。孤独との戦いですよね。自殺という世界にいるとこれはつきものというか通る道というか、命の電話ってかけたことはないですけど案外心の安定になるんですね。まあ命の電話は万能なものではなく通話ですからできる事自体は限られますけど。死を選ぶのか生を選ぶのかは本人裁量次第ですし自分のペースでいいと思いますが色々迫ってきてるんですよね。心が決まるまでどこかに頼って時間を稼ぐというのもまたありかと思います。食い繋いでも辛いことは変わりませんもんね。ここでこうやって話してもらえることも迷惑だとは思いませんし個人的に嬉しい限りです。今どこか宿にでもいるんでしょうか？外はいいですね。空気も澄んでいて。この世界は酷く醜い世界ですけど景色は美しいんですよ。まあ大阪は少し空気が汚くはありますけど。
48：枯れ枝：2025/07/04(金) 11:25:23: いのちの電話は、
一応、向かい合って話をしてくれますよ
いのちの電車は、結局は
社会福祉協議会や行政に頼りなさい的な事を
言って来るものだと感じました
他人ですからね
それでも、電車に飛び込みます自殺しようと思うんですといった話は
他に誰も聞いてなんかくれませんからね
ありがたいものです
もう7月4日になってました
僕が自殺を考えて家を出たのは6月4日でした
毎日、明日明日と考えてひと月が経っていました
根性ない肚の括りが足りないですね
僕はこうして破綻した事は何度もあります
何度も何度もこうしていました
その都度親に助けてもらっていましたが、
もう今回は助けてもらうなんて出来ませんね
ふと思ったのですが、闇猫さんは女性ですか？
アラフォーあたりの女性じゃないかと僕は思うんです
ラークさんも関西なので、集まって集団でやり遂げたいと思うのは僕だけで、
ここは自殺について語る場なんですよね
どうしようもないんですけど、僕
49：闇猫：2025/07/11(金) 17:45:59: >>48 少々夏の暑さにだれてました。夏は体調悪いです。セミも鳴き始めたようで、いかがお過ごしでしょうか？闇猫は話し方は女性っぽいのでよく間違われますが実を言うと男なんですよね。まだ少しだけ若めでもあります。自殺のことですがもう人生に絶望しているのだからここでなら自殺の話はどんどんしていいと思いますよ。吐き出す場だと思います。
53：８月：2025/08/21(木) 23:15:06: あの秘密抱えて生きていけないごめんなさい、全部許してあげるから死なせて支配から逃げたい離れたい死ねば逃げられるあのひとどうやって死んだのかな同じ死に方がしたい
あの街を歩く度に許されないって思います。あそこに居なくても許されないし逃げられないけど、ごめんなさいごめんなさい
許してごめんなさい、死ななきゃ許されない汚くなりたくないこれ以上もう生きていたくない
秘密知っても知っちゃっても守りたかったですごめんなさい。誰にも許されないから死にたいごめんなさい確実に死なないとだめなのに
どうやったらいいのかな、生きる権利も死ぬ権利も何も行使できませんでした。
54：中村：2025/08/26(火) 17:46:10: 働くの限界、新しい所なんて行きたくない
馬鹿だから人生疲れた
55：闇猫：2025/08/27(水) 06:42:49: >>54 物語の最終章、心を清め穢れを払い静かなる終わりを迎えましょう。この世の営みはすべて忘れ執着を捨てただ神の御心を思いながら祈りの言葉を捧げましょう。旅立ちは恐れではなく祝福の時。光に抱かれ安らぎの中で永遠の道へと歩みを進めましょう。
56：中村：2025/08/27(水) 16:28:12: 幽霊が居るか分からんし、幽霊になれるかは分からないけど
幽霊なれたら猫いっぱい居る場所でボケっとしていたい。
57：よう：2025/08/28(木) 14:23:41: 本当は死にたくないし幸せになりたいけど、無理だから。今の自分にとっては死ぬことが一番の幸せだって思いがずっと頭にある。
58：闇猫：2025/08/29(金) 21:44:57: >>57 まあみんなそうですよね。誰のための世界？
60：中村：2025/09/01(月) 19:02:08: >>55
大きな事があった訳ではないですが
神様って割に信じています
でも、年々心がささくれだちます…
61：中村：2025/09/01(月) 20:32:50: 死にたい理由
自分が馬鹿過ぎるから
62：あいうえお：2025/09/04(木) 09:27:20: 自分が駄目人間だから死にたい
63：あいうえお：2025/09/04(木) 09:31:16: 今一つだけ望みをかけているやつがあるから、それのために今は生きている。そしてそれは明日分かる。でもそれがもし無理だったらその時は死のうと思っている。死ぬしかないと思っている。
64：あいうえお：2025/09/04(木) 18:12:17: 死にたい。本当は生きたいけど死ぬしかない。
65：ふたば：2025/09/05(金) 13:31:34: 死にたいっていうか消えたいっていう感情に近いんですよね
元から私が居なかったことにしたいっていう、、
66：しろ：2025/09/06(土) 05:56:20: >>65
同感です。
生まれてこなければ惨めな思いをすることもなかったと常に思ってます
67：中村：2025/09/06(土) 18:54:42: 怒りと憎しみが止まらないフラッシュバックも止まらない
68：あいうえお：2025/09/07(日) 01:40:41: ママへ。私は駄目な人間です。ごめんなさい。昔は楽しかったな。いろんなところ行って。こんな駄目な人間になってしまってごめんなさい。死ぬしかないよね。頑張れない人間は死ぬしかないんだよね。っていうか死ぬのが当たり前。この世に頑張らないやつはいてはいけない。すぐに死ぬのが当たり前。分かってるよ。頑張らないことは、死ぬことごときで許されない。でも死ぬしかない。生きてたらもっと許されない。だから死んで償うしかないんだよね。ごめんなさい。頑張らないことは何万回死んだって許されないよね。こんな頑張らない人は生きていけない。生きること許されない。だから頑張って死にます。痛いけど死ななくちゃいけない。頑張ることのほうが死ぬことの何倍もつらいことなんだよね。みんなそれをやってるのに私はしない。だから生きていくことなんてもってのほか。私はこの世で最もだめなクズな人間。地球の恥。ごめんなさい。生まれてきたのに頑張れなくて。私が死ぬのはきっとどうでもいいけど、私が頑張らなかったことはずっと残るよね。ごめんなさい。頑張って償いたいので、死にます。ごめんなさい。
69：闇猫：2025/09/08(月) 00:30:51: >>65 ふたば
あーわかります。そもそも生まれてこなかったことにしたいですよね。
70：闇猫：2025/09/08(月) 00:31:59: >>68 あいうえお
そんなに謝る必要はないのでは？何かしたわけでもないのに、
71：闇猫：2025/09/08(月) 00:33:52: >>67 中村
「怒りと憎しみが止まらないフラッシュバックも止まらない」
トラウマ的な何かですね。簡単な対処法みたいなの教えておきます。心理療法EMDRで使用される両側性刺激(BLS)というものがおすすめですね。これは記憶、思考、感情、身体感覚、画像、音、衝動、言葉など色々なものに効果があります。やり方は簡単で目の前に人差し指を立ててそれを左右に動かし頭を動かさず指を目で追いながら対象にしたいものを想起する(思い浮かべる)というものです。これは聴覚(音)や触覚(タップ)でも代用できます。つまり何か頭の中で思い浮かべると負の感情(不安、怒り、恐怖、憎悪、恥など)が伴うものはあると思います。それに対して使ってみてください。できる限りフラッシュバックのイメージや強い感情を意識するのがコツですかね。カフェインなど摂取すると覚醒したり感情が強く出やすいのでやりやすいですが負の感情が強くなるので注意は必要です。強度によってぶり返すこともありますが継続的にやっていく(一ヶ月ぐらい？)と情動的強度も徐々に軽減されていくと思います。つまり気にならなくなっていく。認知を変えるというよりはそれに対する情動を止めるという表現が正しいですね。脳に変化を引き起こしますがメカニズムは不明です。毎日時間をとってやるのと頭の中に思い浮かんできた時にやってみるのがいいでしょうか。やった後かなり精神的にしんどくなることもあるので注意してください。YouTubeには「EMDR visual audio」と検索すれば利用できる動画があるので使ってみてください。個人的に「Much improved (faster, 1 Hz) EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing (creative commom)」というYouTubeの動画がおすすめです。PTSDのトラウマに対しては観念が強力なため注意。
72：枯れ枝：2025/09/17(水) 01:03:01: 生活苦で万引きをした
逮捕→留置拘留→検察調べ→罰金刑
→釈放
罰金を払うお金がないので、労役80日
いよいよ明日から行くんですが

警察署から一時釈放される時に、
数年振りに父親に会いました
無一文だった僕に交通費として1000円をくれた
これでは足りないと思ったけれど、
倹約の為にふた駅を汗だく体ガタガタで
歩いて帰った
家賃３ヶ月滞納、電気もガスも止まっている家に帰った　マンションは、大家さんが変わって
条件が変わって、数日後には退去しなければならなかった　裁判所からの通知に引き渡せと
書いてあった

未納のお金は、親が払ってくれると言っていた
先ずは光熱費　電気代を払ってエアコンが使える様になるととても助かる8月の9日の頃
電力会社に電話すると、土日は支払いの受付は出来ませんとの事だった
この話を父親に電話で伝えると、
僕の口座に20万円を振り込んであるから
それでやりくりしろとの事だった
検察庁には労役に行く為に８月22日に検察庁に
電話をするようにと言われていた
８月22日から労役に行くものだと、てっきり
そう思っていたけれど、
服用している薬の段取りが整うまで、
２週間、また２週間と労役に行く日取りは
引き延ばしになっていった

金はあるから、と京橋に行ったり酒と煙草は
途切れない生活をしていた
簡易宿に泊まっていた
お金はなくなった
簡易宿に泊まれず公園で過ごした
物件を紹介して、生活保護の手続きをサポートします　と言う人に何人と声を掛けられた
事情を話すとその人たちは、
そうですか、労役が終わったら
連絡してくださいと言って名刺を渡してくれた
朝になって、８時半頃だった
物件を紹介しますけど興味ありませんか？
と声を掛けられた
僕はまた同じ説明をした労役に行くんです、と
そこで終わりだと思ったけれど、話はまだ続いた
事情の話をして、罰金刑の通知、障がい者手帳を
見せた
うちで立て替えますと言ってくれて、
その人の車に乗って、アパートの一室に
布団とテレビと、冷蔵庫と電子レンジを用意してくれた
食事は昼は1階の事務所で用意してくれて、
夜は弁当を部屋に届けてくれると言った
そして、正規の契約までは仮住まいなので、
費用は請求しないと言った
それから３週間、いよいよ明日が労役に行く日になった
お金は、会社が出してくれると言っていたが、
前日になって、額が大きいので決済が下りないとの事だった
20万なら払えるんですが、40万は生憎用意出来ませんと
お金は借りたら返さないといけないので、
40万円も借りると返すのがとても大変なので、
僕はあまり借り事はしない方がいいと思った

罰金を払って貰う事はどうでもいいです
80日の系が終わった時に、今の部屋に
帰って来させてもらえれば助かります
と言ったら、すんなり
それは勿論、どうぞと言ってくれた
そこから、住所を決めて、生活保護を申請して、障がい者施設で働くと言う道筋が出来た
帰る場所が出来た
ところでこの会社は、障がい者施設なんです
会社について、細かく尋ねる事はしてないけれど、物件を持っている不動産母体の障がい者介護や、作業所の会社でした

労役に行く前日、今日の昼ごはんの時間にこの
話をした　昨日、一昨日は僕の部屋まで食事を
持って来てくれていたので、罰金の立て替えの件がどうなってるかと、僕と話をしづらくて避けられてる気がしていた
だから、明日の朝は挨拶だけして、労役に行こうかと考えていた
この会社にはたくさんの人がいるけれど、
明日は検察庁まで車で送ってくれるとの事になった
うわ、ここまでしてくれるの、世話になってばかりでありがたい、とても助かる、と感謝の気持ちでいっぱいになった
心許なくなったので、拘置所で使うお金や
後の生活費の為に、と1万円お金を貸してくださいと頼んだ
その後快くお金は貸してくれた
最後に夜ごはんは辛いカレーを食べに行った
アチャールはやはりとても美味しかったです
この１ヶ月は散々遊んだな、と振り返った
派手な遊びをしてたのでお金がなくなるのは
当然だった

7月25日、あの日野宿しなかったら
ここの会社の人に声を掛けられる事がなかったら、と考えるとゾッとします
生きて行く事が出来ないと感じるんです
希望がない
僕は、人生、万事塞翁が馬と見に染みて感じました

京橋で○○キャバはしごや、○リヘ○2回や、
飲み屋遊びをしなかったら、もしかして僕の
乾坤一擲のチャンスや千載一遇の出会いは
なかったのかも知れないと考えると、
人生は生きてなんぼだと感じます

あなたのこころにへいあんを
76：くま：2025/10/02(木) 19:23:09: 小学校高学年から中学卒業までいじめられていました。いじめの影響で人付き合いが苦手になり高校に入学してからも悩みは尽きず、リスカをするようになりました。

高校卒業後に入社した会社は4ヶ月で辞め、その後いくつかパートをしたけどどの職場でも人よりミスが多かったり人間関係がうまく行かなかったりで仕事が続かず。

意を決して心療内科に相談に行ったら
77：くま：2025/10/02(木) 19:33:15: >>76
「ADSDかもしれないので、検査しましょう」と言われました。

検査の予約も入れていたけど、家族に検査費用が高いと文句を言われてしまい、早く新しい仕事を探せと言われてパートの面接を優先してしまい結局しないまま。

今はピッキングの仕事をしていますが、一人言い方がキツい人が居て仕事に行くのが憂鬱です。

どの職場に行っても使えない、自分に合う仕事が見つけられなくて、こんなしんどい思いしてまで働かないといけないなら死んだ方がマシだと思ってしまいます。
78：くま：2025/10/02(木) 20:06:43: 弁当屋の仕事は一人の人にある事がきっかけで嫌われてしまい、それ以降顔を見る度に「お前なんか嫌い、早く辞めろ、ブス」と言われるようになり、耐えられなくなって4年で辞めました。

企業の敷地内にある売店の仕事は上司のパワハラが原因で3年半で辞めました。

某100均の仕事は新しく異動してきた店長が厳しい人で、レジ誤差を出した時にバックヤードで10分間延々と詰められ説教されたので2年ちょっとで辞めました。

長く続いてもこのくらいで、合間にパン屋や老人ホームの調理補助、生協のピッキング、和菓子屋の販売員、アクセサリー店の販売員など
いろんな仕事をしていますが、どれも1～2ヶ月、早くて3日で辞めてしまっています。

本当にどの職場に行ってもダメで自分に嫌気が差します。
79：中村：2025/10/03(金) 01:26:41: >>78
いや、どう考えても根性あると思います
80：18歳：2025/10/03(金) 12:34:17: 自分なんて親不孝だからとっととこの世から消え失せたい。
83：18歳：2025/10/03(金) 18:07:43: 届いてますかね。ハンドルネームは『れい』という者です。
85：18歳：2025/10/08(水) 23:00:43: ここにいる人達、みんな偉いよ。
87：中村：2025/10/21(火) 19:02:02: 就労支援センターに行く事になった
果たしてどうなるかな…
働かないと生きて行けない辛い
90：くま：2025/10/26(日) 12:44:45: どの職場でもうまくやれなくて正直働くのも嫌だけど、生活費の為にと毎朝体をなんとか起こして仕事に行ってるのに、子どもの反抗期が酷くてめげそう。なんの為に働いてるのかわからなくなるよ。
91：くま：2025/10/26(日) 12:46:30: ピッキングの仕事、合わなくて来月にでも辞めるつもりです。仕事の覚えが悪くて、派遣の女性からも邪険にされるようになってきました。どこ行ってもこう。やっぱりADHDなのかな、薬飲んだらマシになるんですかね。
92：中村：2025/10/27(月) 15:28:40: 就労支援センターに初めて行った
まだまだ、先行き不安だけど楽しかった
93：中村：2025/11/11(火) 00:18:13: 全てから逃げたい
94：you-num：2025/11/15(土) 15:09:37: 受験のプレッシャーから逃げたい
95：中村：2025/11/22(土) 18:12:16: 人間はみんな敵
96：田中：2025/11/23(日) 19:01:04: 生まれて来なければ苦しむ事も無かった
97：田中：2025/11/23(日) 19:01:38: 残酷なパワハラで傷ついたから死にたい
98：田中：2025/11/23(日) 19:04:13: クズが生きてるから腐った世の中を何とかしたい
99：19歳：2025/11/25(火) 11:26:22: 将来、たくさん人に迷惑かけそうだから死にたい
100：中村：2025/12/20(土) 16:59:42: 就労支援センターでも心療内科でも本当は苦しいのに元気な振りをしてしまう…
同じような人って居るのかな