♀体を鍛える＝筋トレ報告♂

107：手羽先：2014/05/01(木) 14:59:25: 痩せるのって難しいですよね。
俺も太ってきたので痩せたいです
108：中野社長：2014/06/25(水) 14:39:32: 30越えると、小エネルギー、小質量でも太る。太るとフットワークが重くなる→やる気がなくなる→悪循環 →あと、なんといってもださいからね(笑)→スタミナ落ちる→セックスやる気なくなる→ダメダメだな。
健康診断はよく出来てると思うよ。
若い時はオールAが当たり前なのに、30越えたら、当たり前じゃなくなる。健康キープして→スタミナ増強といきたいもんだ。
109：中野社長：2015/04/05(日) 12:32:57: 体重85.8キロ
ジョギング不可
食事制限、ウォーキング、プールにて
78キロ目指す。
26歳時、73キロとか信じられない。記憶に無い！
110：中野社長：2018/05/12(土) 10:53:13: 現在、８６，８ｋｇ
直近マックス、９３ｋｇだｗｗｗ
111：中野社長：2020/06/30(火) 16:27:54: うは～２年前となんら変わらんな…
安定の93㎏ワッショイ！

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