心配事が

1：匿名希望：2020/06/18(木) 14:17:25 ID:FxoPOmZc0: 心配事がなくなったらいいのにと
いつも思っています。
うつ病12年目です。事情があり家族に頼れず
ずっと一人で暮らして治療しています。
本当はもっと早く治ると思っていました。

今は大分良くなって、人と話せたり
出かけたりできます。
でも将来が不安になったり
生活面で心配事があると
もう誰とも会いたくなくなるし
悲しくなってしまい
そのうち体調も崩します。

心配ない、大丈夫って何度も言い聞かせて
落ち着く事も増えました。
それでも時々こうやって
引きこもりたくなってしまいますし
実際気晴らしに映画のDVDを観ようとか
本を読もうとかしても頭に入らないです。

心配事、全部なくなったらいいのに
その為にも治りたいです。独り言ですみません。
2：旅人：2020/06/20(土) 07:50:53 ID:p3l56/PY0: 匿名希望さん、

あなたの状態は、かなり快方に向かっているように思います。
どうか希望を持ってお過ごし下さい。

別にDVDを観れなくても、それで焦る必要はないじゃないですか。
本にしても、何で頭に入れる必要があるのですか？

興味のない本なんか、無理に読む必要はないでしょう。どんな本が
お好きなのかな。

あなたの場合、心配事は、いったい何ですか。将来の生活ですか？
一つ歌をプレゼントしたいと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=hTdwzl0ZUe4

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