達人スレ元祖１式part6 - 1721706623

1：幸せな名無しさん：2024/07/23(火) 12:50:23 ID:adsuDAtA0: 達人スレ元祖１式を肯定的に語るスレです
元祖１式とは以下をご覧ください

ttps://youtu.be/XEPhOxHnwUg (元祖１全文)
ttps://jbbs.shitaraba.net/study/9650/storage/1249325024.html (1-260の間に元祖１登場)

元祖１式を自分なりに工夫してやってみた、その方法についてや
実際にやった結果どうだったかなど掘り下げていきましょう
元祖１の批判、否定は禁止、見かけた場合は即削除依頼へ

前スレ
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1695048458/l50
670：幸せな名無しさん：2024/09/29(日) 14:19:48 ID:VXrgCWao0: 思考との距離についてだけど、上の人も書かれてるように思考と思考の間の「　」に気付くでもOK。

でも、
思考に気付けるということは、そもそも思考と自分には距離(時間差)があり自分は思考ではない。
ということを考察、熟考してみると良いかもね。

もし自分が思考そのものならば、思考に気付くことはできない。目そのものが目を観ることができないように。
別の表現としては、真っ白な画用紙が自分だとして、そこに真っ白な絵具で塗っても認識できない。
これが黒い絵具だと認識できる。
つまり思考はそもそもが自分ではない。

思考は自分が無自覚に創造してしまった創造物であり、呑み込まれるようなものではない。
そのためには思考に意識的に気付く必要があるんだ。
671：幸せな名無しさん：2024/09/30(月) 23:55:51 ID:ygxnLYo20: ttps://youtu.be/-QVl9KJVQ_w?si=d6vED1qOH9jwzuVh

最近はこれ流しながら瞑想してるけどずっと同じ音鳴り続けてるっていうのがいい具合に思考を邪魔してくれて捗る
672：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 01:04:17 ID:e6E5jNmI0: >>671
【金運上昇超音波】※衝撃※地球の振動数7.83Hzで松果体を直に刺激し超人化する✨そして全ての夢を手にする✨✨この動画以外何もいらない

というタイトルの動画ですね
673：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 04:35:18 ID:6fz9Qfys0: ＞＞657

＞どうしても修行みたいになってしまう
＞終わりが無くて疲弊してくる。

もともと書き込んだ理由が、この自分との戦うやり方に疲れて戦わない方法を模索した結果、思考停止ができるようになったので、自分みたいに戦いに疲れた人向けに、思考が湧く事自体は否定せずに諦めて別路線的なやり方もアリだよーって感じで書き込みました。

なので、そういった自分の状況を客観的に見た時に、どうしたらコイツ（私）は思考がずっと停止されてる状態になるんだろなーって思って、音楽を聴きながら歌うという動作を二つ以上使う事で止まる事を発見したので、一人で思考がぐるぐるするような時間をひたすら実験台で試してました笑

そしたら、それらをやめた時に一気にぐるぐる思考が再開してるのも分かって、やはりその時間は思考が戻ってしんどかったので、暇さえあれば考えられないように別の物を与えるような感じでやっていくと、ぐるぐる時間に戻った時に思考に翻弄されている事自体がアホらしく感じてくるんですよねー笑

だって物事が良くなろうと悪くなろうと関係なく、ぐるぐる君は当たり前のようにスムーズな事、上手く行ってる事に見向きもしないのに、今と関係ない心配や不足しか言ってこないし。

それに心底気づくまでは好きな事でご自身の思考が止まりそうな事を考えてあげてみてはどうでしょう？
674：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 04:58:52 ID:6fz9Qfys0: 自分も自動思考自体が止まったのは、空白に浸るとか受け入れて気持ち良くなってからですねー

思考に三行半ついて、更に軽いとか気持ち～毎日ってなってくると、身体は自動的にそれを求めて通常になるんですが、実はもともとそうやったやん！って気付いた時は笑ったw

幼い時は、人生の重要度<今で、エゴが逆転すればするほど、人生>今に切り替わりましたもんね。人生も思考です。動物はそんな事考えなくても、恋人、子供とか食料とか必要なものが勝手にできて、間違っても思考優先で自○とかしません笑

今、「YouTuberになりたい♪」とか言ってる幼稚園児が、アイスを食べながら、僕はこのままで良いのだろうか、、？→絶対無理だ→だって昨日も馬鹿にされたしetc...
来月のお遊戯会は失敗しないかな、、、とか言ってたら、アイス取り上げますよね笑笑
675：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 05:00:29 ID:VfOJePmY0: 元祖1式って鬱とか治るかな？　
毎日楽しみに暮らしていけるようになるかな？
676：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 05:03:31 ID:VfOJePmY0: >>674
え、すご書く前に知りたいこと書いてもらってた、、
677：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 05:08:28 ID:6fz9Qfys0: ＞＞660

＞具体的にどのようなことをしたのでしょうか？

思考停止です。

今までは頭でどうにか解決したかったので、思考の中で思考停止をしておりました。

願望実現の為に思考停止を利用するって感じでしたので、毎回すぐやめてました笑

本当の思考停止は、願望も不足も心配も自分も何にもない状態ですが、それを体験、維持する事を避けていた感じです。

＞自分を探求するときは思考は使うという感じになりますか？

場合によります。解放感とか感覚的な気づきもありますし、先人の書き込みが頭に浮かんでこれのことかーってのもありますが、どちらも思考停止の場合は気にする必要ありませんよー
どのメソッド類も自分に向き合う時に渇望の根本に触れたり発見する瞬間がくると思うんですが、根本を確認しない限り表面上で繰り返すだけだと思うんです。叶ったり叶わないとか、良い時悪い時で行ったり来たりとか、その根本を自愛で満たしてもいいし、自己観察で見破るのも良いし、思考停止で根本に気付きつつも器ごと放り投げるのも良いですし笑

自分の事を知るゲーム感覚でやって頂くのが個人的にはお勧めです。びっくりするほど、発見の毎日ですよ笑

毎回毎回、長文になってしまい、他の方々ホントにすいません。いつも表現に感動してます^_^
678：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 05:13:38 ID:6fz9Qfys0: >>676

だから、僕が急にのぞいて書かされたんですね！ありがとう^_^
679：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 05:30:39 ID:VfOJePmY0: こちらこそありがとうございます！
　
正直まだ怖くて元祖1式の願望まで、潜在意識におまかせが出来ないんです。自分は子供部屋中年と、世間で言われる存在なんでなんとかして社会に溶け込みたいと必死なんですが、時間だけ食ってどんどん、やばいことになってます。
680：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 10:41:16 ID:cXzwFzHc0: 占いでシンプルに
10月にショックな事起きると言われて
1日から落ち込んでます...
マジでその電話占い師さん、当たるので
思考を消そうとしても消せなくなってきた。
こんな時も思考停止ですよね。
嫌な事多分起きるだろうな
681：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 14:33:03 ID:e6E5jNmI0: >>674
＞自分も自動思考自体が止まったのは、空白に浸るとか受け入れて気持ち良くなってからですねー

横から失礼します

空白に浸るー　空白ワンちゃんと一体化するー　と出ました！
682：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 16:08:31 ID:e6E5jNmI0: >>675
＞元祖1式って鬱とか治るかな？

自分が鬱だったかどうかその件で病院にかかったことはないし診断も受けていないのでわからないけど、気分はよく落ち込むし笑っても本気で笑っていない感じが長い間続いた。元祖一式の思考停止に取り組み始めて自分の場合は長年苦しめられてきた自動思考が止まった。少なくとも自動思考の一つが止まって楽になた。
　
＞毎日楽しみに暮らしていけるようになるかな？

最近、カラダ中の細胞が元気になってきていて、生きているのを楽しんでいる感じが時々します。
683：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 16:10:58 ID:e6E5jNmI0: >>680
＞10月にショックな事起きると言われて

それは嬉しい方のショックな事という可能性はないのかな
衝撃過ぎるくらい嬉しいことが起こるという可能性はないのかな
684：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 17:25:34 ID:C9NI2cZ20: >>677
ご丁寧にありがとうございます！
思考の中での思考停止と本当の思考停止の違いがいまいちわからなかったので、こちらのレスでよくわかりました。
最近、空白の時に心地よさや安心感を感じるようになってきたので、続けていきます。
685：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 19:10:35 ID:cXzwFzHc0: >>683

反応ありがと
そうだったら良いなー。
現実的に毎日何かある？！って考えながら生活しそう今月...かなり落ち込みそう。
686：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 19:45:19 ID:bYdKXTyo0: >>677
願望のための思考停止から、ガチ思考停止に切り替えられたのは何か吹っ切れるキッカケがあったのですか？
自分含め、ジプシーしてる人ってみんな何かのメソッドを今度こそ本気でやろうと思う度に思考の誘惑に負け、結局何も本気でやれていない気がします
687：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 19:46:23 ID:VfOJePmY0: >>682
楽になったが1番欲しいです　ありがとうございます
688：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 22:17:57 ID:KNIQ8OBA0: >>675

ttps://youtu.be/E2qR2HTy7QY?si=3AwDO7RuHaAlCf_N

この動画の初めのほうで鬱で休職してたけど今今メソッドを知って割とすぐ鬱が治ってその後人生が好転した人の話が出ています。
今今メソッドも思考停止とそれほど変わらない（と私は思っている）ので、参考になるかもしれません。
689：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 22:32:37 ID:02Cfs.2Q0: 「思考」だとピンと来ないけど
「思い込み」と変換するとしっくり来る。

「全ては思い込み」「自分という存在は思い込みそのもの」
690：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 02:18:16 ID:ies0ZM4Q0: >>689
これいいね
一体化したとき解除しやすくなる
691：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 04:36:22 ID:4bQqYqAQ0: >>680

>10月にショックな事起きると言われて

個人的にですが、こんな事言われたら、ヘェ～、思考は「ショック」と受け取るような事が起こるのかな？
いっちょ出来事とそれに反応する思考を見てみようかってなると思います。

落ち込んでる思考は、自分ではありませんし。何が起きても自分が居ますし

てか、そもそも良く当たるんなら、それに対するアドバイスして安心させろやって思います笑
692：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 04:47:24 ID:4bQqYqAQ0: >>684

>空白の時に心地よさや安心感を感じるようになってきた

これって凄い事なんですよー^_^
思考は自分がなくなるのが嫌なので、一生懸命空白を作らないようにするので、元祖さんのアファや、僕の音楽があったと思うんです。すんなり空白を感じられる状態になっているのなら、主従関係も変わりつつあり、もうすぐ振り回されなくなるのは？

脳はぐるぐるの回路になれると物理的にその部分が太くなり、余計にそれを強固にするみたいなのを聞きました。

んじゃ、空白回路を太くすれば良いと思いましたね。
693：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 05:15:10 ID:4bQqYqAQ0: >>686

> 願望のための思考停止から、ガチ思考停止に切り替えられたのは何か吹っ切れるキッカケがあったのですか？

私の場合は、思考から離れて、全てある世界から自分に与える側に触れたりすると、今まで一つの肉体を持つ個体が世界（自分）の一部だと感じた時に、同時に色んな事が見えたんですよね。

一例ですが、思考が、
これいいなー（意図）→いや、でも絶対叶わない→お願いしたらいけるかも？→お願いします。お願いします（だって叶わないから）→傷付きたくないし、現状維持でこれからも願っていきますっ！（意図）

↑こんな感じのこと、見てたら嫌でも吹っ切れます笑
与える側もどしたらいいの？ってなります

お金ならお金がある状態を求めてるだけ。恋人なら恋人が居る状態を求めてるだけ。欲しい状態、追いかける状態にもう興味はないんです。

そんなものはあってないような物なんです。

思考は今無いもの（不足）を追いかける習性なんです。そのせいで、欲しい物は手に入らないし、手に入った物にも価値を見出せない。先にそこから抜け出したら？ってのが思考停止だと思います。
694：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 05:21:35 ID:4bQqYqAQ0: >>689

さいこー^_^

はいー、全部思い込みだなって自分も思います。

良い悪い（外側の評価）は、早急に捨てて、好き嫌い（内側の評価）に切り変えた時点で他人軸から自分軸にはすぐに変わりましたね

その好き嫌いも思い込みバイアス凄いんで、発見の毎日です笑
695：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 06:49:22 ID:d0NzLWl60: 思考停止状態が「今にある」状態だからその立ち位置で沸いてくる思考を眺めればいいって事か。
696：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 07:50:29 ID:/aWhtl4o0: >>693
詳しくありがとうございます
思考が不足を支えていると実感されたのですね
「◯◯がない、どうしよう」みたいな不足丸出しの思考はそれと分かるのですが、意図と思考の違いとは何だと思いますか？
「◯◯いいなー」が思考なのか意図なのかも、私はイマイチよく理解できなくて、、、
697：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 08:02:08 ID:ngNrUqMg0: ここ３日くらい朝起きた瞬間にネガティブ思考が湧いてくる
かつて自動思考で長年自分を苦しめてきた思考

止めることもできる　消すこともできる
「おすわり　待て」をすることもできる

止めたり消さないと再び強化され自動思考化するかも
止めたり消し続けたりもかわいそう
見た

昨日の朝、ネガティブ思考も愛だと感じた
そして今朝も
698：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 08:26:07 ID:ngNrUqMg0: 思考、時間だけでなく空間も空白だらけ
699：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 18:41:54 ID:Bau1Bzsg0: フラットにものを見るというのが解らなかった。何故なら常に優先順位というものはあるし他人なんかよりも自分が可愛いから

でも内側の思考と距離を置いて眺めていると結局、自分も他人も現実も同価値で認識した途端に思考になるから

全てを思考と捉えて距離を置いて眺めると自分が何をすればよいか見えてくる
700：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 22:51:24 ID:iqsvTy4A0: >>692
おー嬉しいです！！
空白を感じていれば思考が自分じゃないと実感できるようになってきますかね？
まだどうしても自分の意見のような気がしてしまいます…。
701：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 00:22:36 ID:7exmT9Ag0: 自動思考ワンワン、思考ワンワン、空白ワンワン、愛ワンワン、恩寵ワンワン！
702：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 03:51:05 ID:zeY5ok2A0: 新しい仕事始めてから、新しく覚えないといけない事とか新しい人に翻弄されて全く思考停止出来てない。
703：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 06:02:32 ID:3u/VMuDQ0: >>702
慣れる事が優先。覚えるのが苦手ならば必ずメモをとって見ながらやる
704：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 07:23:42 ID:zY0YTf320: >>703
めちゃくちゃ現実的なアドバイスありがとうw
705：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 07:46:16 ID:LkdFgd6.0: 今朝元祖１式への執着に気づいた。
思考ってホントにいたちごっこ
706：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 08:02:31 ID:7exmT9Ag0: >>701 訂正

自動思考ワンワン　思考ワンワン　空白ワンワン　愛　恩寵（神）
707：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 08:04:44 ID:DOq6UvFg0: うるさい
708：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 09:32:59 ID:DY.Wi2oU0: >>697
ネガティブ思考も愛だと感じた

ここもっと詳しく知りたいです
709：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 10:37:04 ID:qkyF8ADs0: >>707
同意。同じ事何度も繰り返されるとウザく感じる。読む人の気持ちをもっと考えて欲しい。
710：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 17:10:39 ID:9dad9ODI0: 自動思考が止めるようになったら現実？も自動で出てきてる意味ないものに感じるんだけど、そんなもん？　魔境？
711：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 17:17:41 ID:7exmT9Ag0: >>708
ネガティブ思考も元々は、この人間の一個体の命を守ろうとした反応から始まったことだと思ったこと、もう一つは感覚のようなもの、愛という言葉でしか表現できない何かを感じました。

自分のなかから「愛」なんていう言葉が出てくるとは思ってもみませんでした。
712：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 21:11:47 ID:DY.Wi2oU0: >>711
返信ありがとうございます！
ネガティブ思考に愛を感じるなんて、羨ましいです。
待ておすわり！からその気付きに至ったのですか？
713：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 22:28:01 ID:7exmT9Ag0: >>712
そんな感じです
714：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 23:26:46 ID:YLonYaQ60: 701、706のワンワン　って何？
こういう意味ない事を投稿するとこなの？
自己満足じゃね？
かのセンスかなり変
かなり通なんです俺、て思ってるのかな？
で706と711同じ人でしょ？
この人ずっと一人言連発して呟いてんのかな
715：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 23:30:57 ID:YLonYaQ60: 697、701、706、711、713が同じ人ってのが
IDと、返信のやり取りから繋がる
こここの人がずっと一人で話してるみたい
716：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 02:46:45 ID:xQDGlX9Y0: 思考って昔から猿にはたとえられるけど犬のペット扱いってのはすごいよね
ラマナマハルシは猿どころかゴミに例えてたな
717：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 06:38:57 ID:3xczKhuM0: 職場の人たちが優しくニコニコしてくれている
最初は素っ気なかった人も同様。過去一、人間関係が良い。

理由はよく解らないけど思考停止して仕事でやる事はキチンとやってきたからだろう

分析や原因探しは思考だからそれも流して継続して行こう
718：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 08:48:57 ID:gooJej5M0: >>716
元祖１式の実践者、クラゲさんのアイデア
おかげで助けられた　感謝
719：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 09:20:28 ID:r27pTCzQ0: 思考のせいで彼氏と別れて復縁願ってもうすぐ１年
マジで思考やエゴが憎い
それなのに離れてくれない
つらいよー