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初心者大歓迎！質問なんでもこい！回答する達人さんも大歓迎！14
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引寄せの法則や潜在意識に関する質問をしたい人、教えてあげたい人はこちらのスレで！
前スレ
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1685277370/l50
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>>799
確かに悪じゃないけど、でも苦しいのや悲しいのはやだなー
仕組み上方便でもマジになっちゃうんだよね。。。
と言いつつも、＜不完全な世界で完全を求める、そのプロセスも含め完全＞なんだよねー
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>>795
4回！順調じゃないですか・・・
そこまできたらすぐ変更後の認識で固定できそうですよ。
たぶん認識変更した先人と同じ道を辿ってるので問題ないと思います。
みんなそんな感じで変更しては元に戻り、しぶとく挑戦し続けてるうちに戻らなくなったと思います。
がんばってください！
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>>794
瞑想ってうまくいくとかないので、大丈夫です。
瞑想って頭に湧き上がってくる思考を観察する時間と思ってます。
気が逸れたら、あ自分は気が逸れたなと
呼吸に意識を向けたら、あ自分は呼吸に意識を向けたなと
不安になったら、あ自分は不安になったなと
まあ人によると思いますけど、願望実現のためのメソッドっていうより
現実に振り回されてる自分をクールダウンするためのくつろぎタイムなので
どうしても不安になるなら逆効果なので、やらなくてもいいかも・・・
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>>760
759です。悟りについての認識は誤解があって、執着＝エゴ＝三毒を克服した状態が一般的に悟りと呼ばれる状態なのね。
なので欲はある。欲が完全にない状態は死んでしまう。でもエゴという人を苦しめる欲はない。
それが一切の欲がない状態と伝言ゲームで不正確に流布されていると思われる。
アートマンとブラフマンの違いは私はそこに関する専門家ではないからよくわからないが
世界を作ってる意識とその一部としてその人の人生を作ってる意識がある。
意識が現実を作っているなら、なぜ意識は現実を「こう」作ったのか。私は「この現実」に「こう」生まれたのか。
それが貴方の言う神の意思というものじゃないか。
>>773
貴方が神なら、どんな幸福な人も不幸な人も体験が大事だから同価値かもしれないけど、それは当事者には関係ないよね。
人が生きる意味はその人の中にしかない。
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認識の変更ができてしばらく経ちました！
生活してるとエゴは出てきますし、仕事でやらかすと心が大暴れしますがいつでもふとしたときに「あ、現実は関係ない。私の心が一番大事だし、今は過去の私が積み重ねてきた感情の結果だから、これから変わる」とすぐに戻れます。
とても平穏です……びっくりするほど平穏なんです。
夢(と思い込んでいるもの)すら叶ってしまうから、逆に暇だなぁという気持ちになってきました。まだ現実にはなってないのに、新たに欲しいものを探しています。私の場合ですが、欲しい！欲しい！と暴れるようなものが無いと心がワクワクしないんですよね。皮肉なことに、いざ叶うよー大丈夫よーってわかってしまうと急に「暇」を作り出してまた不足を生み出そうとする。面白いですね！ 私はもっと上に行けるんですね！
改めて、人生何がしたいのかもっと明確にして、魂にいろんなものを与えられたらいいな
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>>800
レスありがとうございます!
自分も内容がわかるようなわからないような・・・という感じなので勉強させていただいている最中です汗
「この流れがわかるようになる!」と意図して精進します
800さんにも幸せが追加されますように!
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皆様の読んでいると、大抵「自分には価値がない」が魂に刻まれているなと感じました。
そこで、私なりのワークですが紹介します。
質問
貴方は1時間を何円で売りたいですか？
理想の金額を考えてください。何円でも構いません。
では、その金額を8時間、1週間、1ヶ月、それぞれ計算してみてください。
例
1時間 2千円
8時間 1万6千円
1週間 8万円
1ヶ月 32万円
収入と本来貴方が自分に対して感じる時給(価値)の差がわかりましたか？ 自分の価値と現実の収入の差が、貴方が埋めるべき「自分への愛情」です。ここが釣り合うと人間は充足感を感じます。過去の私は時給1000円、月収16万の価値でその通りの現実となりました。
この「自分の価値」は「コンフォートゾーン」と呼ばれるものです。詳しくは調べると出てくるかと思いますが、ざっくりいうと「自分にとってふさわしく、安心できるゾーン、金額」です。
宝くじを当てると、数年後には全部使ってるという話を聞いたことありませんか？ それは、自分にとって相応しい金額、収入へ潜在意識が戻ろうとするためです。
エゴは大変臆病ですからね、安心できるゾーンを求めて動きます。
コンフォートゾーン(今回は自分に相応しい収入)を広げるために、自愛をするんです。
これは金銭で見た自己への評価価値なので、応用はできませんが確認にはなると思います。
ただ、気を付けてください。読んでくれている貴方は一億の価値がありますよ！！金銭でははかれない価値がありますよ！！なんせお金は交換券！貴方が使わなければただの紙切れです！好きなものを交換して！
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>>803
ありがとうございます。
自分の場合、ネガティブに考えがちで、常に頭の中がうるさく、瞑想も苦手であります。
頭の中で願望についてネガティブに考えていると叶いにくいかなと思いますが、803さんは、瞑想以外にどんなことを試されていたでしょうか？
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>>789
こんにちは。
私と同じような考えをしていた方がおられたとは嬉しいですね！
同意していただいてありがとうございます。
>でもブラフマン＝アートマンだとすると
それは、同じだから仕方ないとも言えるのかな・・・。
皆さん明確に区別はしてないと思います笑
ただ自己観察など探求していると、私＝世界と言われているのになぜこの「観ている視点」があるのか？
世界と自分が一緒なら、世界と自分の間にうすい壁があることに疑問を感じることはあり、私もそうでした。
これはドーナツを模式図として考えるとわかりやすいかもです。
まず、真っ暗な空間にドーナツが浮かんでいます笑
ドーナツの具がこの現象世界(内外認識できるものすべて)。
そしてドーナツの穴が、認識主体である「純粋な私」です。
つまりアートマン。
じゃあブラフマンはどこ行ったんだ？という話ですが笑
これは、周りの空間、ドーナツの具、そして空間と繋がっているドーナツの「穴」です。
ということでアートマン＝ブラフマン。
ドーナツの穴が具を観ているイメージですね。
>>772で書いた、認識主体と世界の区分けですね。
しかし本当に分かれているわけでなく、輪っかのドーナツの具を創ることによって、中に穴(アートマン)が創られ、そして周りと分離された穴ようですが、周りの空間(ブラフマン)と同じなんですね。
これは私自身が自己観察を集中してやっていて気付いたことなので私見かもしれませんが、昔のインド人が言ってたことはこれかなー？と思ってます笑
空間も具も穴も、全部繫がっているのでやっぱり潜在意識のセオリー通り、現実は自分の認識次第なんだろうなと思います。
>一つだけ違って捉えてた点はブラフマンがアートマンを作り出す時は、無数のアートマンを作り、シナリオがそれぞれにある、
という風に考えていました。
ブラフマン自体が全なので、無数のアートマンを創っているという解釈でも間違いないと思いますよ？
>シナリオを変える事もできるし、もうこれで完璧だから今のシナリオを見続ける、という事もできる、それが自由なのかなあ、
もともと私達にはシナリオがあってもなくても先のことはわからない、というのが現状です笑
ただ私としては、この私の認識がそのままアートマンの認識であり、この認識がそのままブラフマンに伝わり現実というドーナツを創っているとすると、今の自分の在り方は大事だな〜と思っています。
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>>808
昔はそんな感じで何かに集中していないときは
ずーっと自分を責めて最悪のシナリオを妄想してたので
それこそ1日の大半！
似た状態かもしれないですね。
すこし潜在意識と離れるのですが、
心理学の認知行動療法のアプローチを生かして
そういう自動思考を自分から切り離して客観的に見るクセづけを徹底的におこないました。
そうですね・・・強いて近いメソッドに例えると、
ハッ！さんという人がいるんですが、この考えに近いです。
ttps://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-505.html
復縁ということなので、再び付き合い始めた後に
気分よくつき合い続けるためにも
ハッと気づく訓練ができれば人付き合いも円滑になって一石二鳥とおもいますよ。
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>>798
>>799
>>800
この一連の疑問の流れを開始したものです（笑）
不足感のない欲（デザートも食べたいなあ、どうしようかなあ）というのは理解できるんです。
そういう時は大体叶うというか、叶いやすいというのも。
>>793さんの説明で、そういうもんなんだな、という納得はしつつあるのですが、私が疑問に持ってたのは、
この事自体ではなく、なんでもある状態で何かを「欲しい」って思う主体って誰？って事なんですよね。
なぜなら、そういう状態は「欲のない状態」とよく表現されているからです。
何度か引用しているレスター博士も「欲をなくせ」「一番良い状態は欲がない状態」と言ってますし、
他にも似たような事はいわゆる達人さんの多くも言ってますよね。それでエゴのない（極めて薄い？）、欲のない状態。
そこで「デザートが欲しい」というのは「欲」ではないの？という点が１つ。
（これは>>793さんの説明で、欲とは違うんだな、という理解に到達しつつありますが）。
次の疑問は、そういう状態（全宇宙とか真理とか無だけど全部あるみたいな）の主体って誰、って事なんです。
誰が欲しいと思うのか？よく自分たちが自分と思っているものはエゴで本当の自分ではない、って言われたりしますよね。
この本当の自分は欲がなく、無に近い存在、でも全てのものが内在されていて、「愛」そのもの、というような・・・。
本当の自分がこの状態である、と認識できた人がそれを「喜んだり」「全部あるからこれを取ろう！」などと選ぶのは
じゃあ一体誰なの？これは完全にエゴが無くなってない、エゴの一部なの？というような疑問です。
（全宇宙そのもの、無＝100の状態、にはこういった「意図」がない、という解釈、理解からです）
また、不足があってこその成長、というのも考えとしては理解できます。
ただ、人によって解釈や理解が違う点なのかなあと思ってます。
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>>809
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
私が勝手に同じ考えと思っているだけで（笑）、より深い理解をしてらっしゃると思います！
実は子供の頃にちょっと哲学っぽいことをよく言ってた今は亡き父が、
「ドーナツの穴はドーナツの一部と言えるのか？」と（10歳あたりのw）私に
よく言ってきてたので、例えが例えだったので失礼ながら笑ってしまいました（笑）。
それはさておき、ドーナツの例え、分かりやすかったです。
ありがとうございます。
なるほど、自分の認識がアートマンの認識であり、それがブラフマンに伝わりそれが現実に反映される、と言うのは考えたことありませんでした。
非常に参考になります。と言うか、ちょっとした目から鱗のというか、新しい気づき、視点です。ありがとうございます！
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>>811
793ですが、理解！
欲＝エゴって捉え方が少し違うかも！
欲をなくせっていつまでも欲しいと思うなってことじゃない？エゴは不安や不足、欠乏感に向かわせる反応みたいな感じで捉えてみて
1個目のやつ
デザート注文した後は安心してるでしょ？欲しいとはもう思ってない。注文したんだから当たり前に来るの知ってるから、欲はない状態。本読んだりおしゃべりしたりしてるだけ。
願望の場合は決めた後に「本当に叶うの？」ってエゴが発動してどんどん不安になる。→早く叶え〜！叶える為に他のこと試してみよう。みたいになっちゃう。でも叶いやすい状態は前者だよってはなし！
2個目の疑問
誰もわからないんじゃないかな？それそのものには辿り着けない。でも個の自分はそこから湧いてきたものをキャッチしてるから自分自身にはなるよね！
ちなみに私は不足はないを採用してる〜
色々混乱させちゃってごめんね！
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>>813
ご返信ありがとうございます！混乱だなんて、とんでもない！よりわかりやすくなりました！！
確かに、そうですよね、注文すれば、それはもう来るのわかってますから。
（とはいえ、実は今海外におりまして注文しても来ない事や間違ったものが来る事が往々にして・・・それは別の話ですね・笑）
冗談はさておき、確かにそうですね。そして、デザート食べよう、というのも「ない、ない、何か食べないと！」
という不足からくる「欲」ではなく、単に「そうしよう」と決めてるだけ、なんでしょうね。
それも欲なら、生活での行動全てが「欲」になっちゃいますもんね・・・。
「ああ、ベンツ乗りたいなあ、欲しいなあ」ではなく
「お、ベンツ良いじゃん。次はベンツにしよ。」
（例えベンツを買うお金がなくてもそんな事は考慮に入ってない）
って感じでしょうか？？
私は買うお金そのものが例えあっても「そのお金別の事に取っといた方がいいよね」「小型車で十分だよね？」とか、
仮にもらえるとしたって「でも維持費どうするん？」とかそういう事考えちゃうんですよね・笑。
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>>814
「お、ベンツ良いじゃん。次はベンツにしよ。」
（例えベンツを買うお金がなくてもそんな事は考慮に入ってない）
これこれー！！なーんも気にせず湧いてきた願望うけとっちゃうの笑！
私は買うお金そのものが例えあっても「そのお金別の事に取っといた方がいいよね」「小型車で十分だよね？」とか、
仮にもらえるとしたって「でも維持費どうするん？」とかそういう事考えちゃうんですよね・笑。
→これが残ってると危険と言われてる…願望叶っても後が大変ってやつ…これを覚悟をもって不安ごと放り投げられる人が強い笑。もし叶えたいけど怖い願望があるなら自愛はやっておくことをオススメするよ！
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>>815
あ！ちなみに後者のやつがエゴだよ！
エゴは無くならないからみんなここで苦戦してる…私は自愛をおススメしたけど他にも色々あるから自分に合うのをどうぞだよ
楽しかった！ありがとう！
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>>815
>>816
こちらこそ、ありがとうございます！
結構ギモンが解決していきました。
あー、とすると、最初から「欲しいけど、無理だよな、ごちゃごちゃ。でもいいなあ、自分には無理だな鬱々・・・」という気持ちは
不足感だからそもそも叶わない。
純粋に「これ欲しい（これにしよう）」という気持ちなら、そこは不足感ではなく、エゴではないから、その部分は叶うけど、
「残っているエゴ」があれば叶っても苦労して大変、な感じなのかな。
本当に維持費で苦労するとか、大きくて邪魔で「小さいのにしとけばよかった」ってなる事象が起こるとか・笑
そこら辺も疑問に思わずに純粋に受け入れてたら（もしくはその辺も手放せていたら）、そこも勝手に解決な感じになるというか・・・。
あ、また質問みたいな書き方になりましたけど、これ以上のお返事期待してるわけではないです！
大分整理されました！重ねてありがとうございましたー！
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>>817
お見事！！私も通じて嬉しい！
色々実験してみてね！
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本当の引き寄せの法則とは
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>>795
横ですが、その行ったり来たりする自分含めて自愛してあげてねー
「分からない」を認めてあげたらループからは抜けれるんじゃないかな？
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認識が逆転すると、エゴ主体の掴もうとか、分からないとしてる物自体も逆転し、追いかける必要がなかったとなって楽になります
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過去の私は、願えば願うほど、願望は遠ざかり
探せば探すほど、答えは見つからない
だから、全部ポイしちゃったんです。
願うのも探究もエゴに任せて、その立場に移行したんです。
そしたら、なーんだ全部自分じゃんって
達人の書いてる事もやっと理解できたのと、全て同じ事を残してます
どのメソッド使ってでも、自分と向き合うのが1番の近道！楽しんでねー
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>>810
ありがとうございます。
自分もカウンセリングに通ったことがあり、自動思考や認知行動療法とかは少し知っておりまして、似たような境遇なのかと思い、励みになります。
ちなみに、どんな願望を叶えられましたでしょうか？
今の自分は、まったく引き寄せや潜在意識を信じられていないのですが、そんな不思議なチカラを信じられるような出来事はありましたでしょうか？
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このスレ非常に勉強になります。書き込みされてるみなさまありがとうございます。
そして流れをぶったぎってごめんなさい、良かったらひとつ質問させて下さい！
私のエゴは不足が3度の飯より大好物のようで、ひとつ何かネガティブな出来事が起こると、それが解決するまでずーーーーっと永遠にその事にこだわり続けます。
気晴らしに好きな事をしたり、今出来ることに集中していても、それこそ3分に1回（ひどい時は30秒に1回）くらいの頻度でわざわざその嫌な事を思い出してはわざわざ自分の気分を害すという事をやってのけます。こういう事をやってるのは自分ではない、エゴだとはわかっているのですが、この状態が非常に疲れます。
みなさんこういったしつこいネガのかわし方、対処の仕方などなにかありますでしょうか？
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>>822
認識の変更ができずにいる者です。
質問させてください。
その立場へ移行の、その立場とは?
自分と向き合っていると思っていたけど
向き合っていないのかなと
今、ふっと思いました。
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>>824
自分もそんな感じです。何を見ても全力で自分の欠乏感を感じるように思考が自動で道を進むかのようです。たとえば、桜が開花した→花見客が公園に→カップルが花を見に行く→自分には一緒に見に行く相手がいない、みたいな（この間５秒）
思考の癖と言ってしまえばそれまでですが、瞬間瞬間で非常に辛いものです。
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つづき
オートメーションでそのように自分を傷つけてしまう人はなぜそうなったのか？理由を書くと枚挙に暇がありません。
潜在意識がそういった自動思考を生み出しているので、顕在意識で充足を見るとか、アファメーションとかやってもおそらく焼け石に水でしょうね。私やあなたのような人にとっては思考はろくでもないポンコツなのです（今のところは）。おそらく、発達障害なのだと思います。まずそれを認め、薬学的な治療とかカウンセリングとか具体的な対処法を模索したほうがいいのかもしれません。
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つづき（2）
ユーチューブで吉濱ツトムさんという人が動画を配信してるのですが、もし知らなければみてみることをおすすめします。スピ系と精神医学面の2つチャンネルがあります。見たら解決というわけではありませんが、少なくともなぜそのような自動思考が産まれるのかがよく分かります。
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つづき（3）
この場に沿うメソッドなり対処法を言うのならやはり自愛だと思います。先の例を引用すれば、望みを叶えるために自分が恋人と桜を見に行きワクワクするイメージをしよう、とかよく言いますが、100あるうちの99で欠乏感を感じて、残り1つでそういったイメージをした所で太刀打ちなんかできないと思います（笑）強引にそのイメージを50くらいにまで持って行け、みたいに力説する人もいますがw
ではどうするのかというと、そういった欠乏感を追認してやる、認めてやること。自分には桜を一緒に見に行くパートナーがいない、と自動思考が来たら、そうだね淋しいねと認めてやる。そしてよしよしと慰める。自分の感情に寄り添ってあげる。
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わたしも質問したいです。
わたしも希望がいろいろありますが、(収入とか、なかなかあえない人の片想いとか)、いま叶えるは難しいです。
ちかいうちにできるとおもうことはできますが、
これでは、ちかいうちにできるが、叶ってしまって、
永遠にちかいうちにがつづいてしまうのでしょうか
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>>826
とてもわかりやすい説明ありがとうございます！何を見ても全力で欠乏感を感じるように進む、まさにそうなんです。
願いが叶って一瞬は幸せな気分になっても、エゴはその幸せの中にあるマイナスの要素を必死に見つけ出して勝手に不安になって自滅する、この繰り返しでした。それを眺めている自分は「こいつ何やってるんだ?馬鹿なのか？」って感じなんですが、なにしろオートマでそういったネガ思考が沸いてくるので、まさに仰られた通り充足を見る、アファメーションなどの表面をなぞるだけのメソッドをしても太刀打ちできずにもう最近は疲れて無気力になっていました。なんなら俗世を捨てて修行僧にでもなるか？というところまで来ています。
潜在意識の世界に足を踏み入れるまではこういった鬼のようにしつこいマイナス思考はわいてこなかったので、発達障害の発想はなかったです。その可能性もあるのでしょうか…。吉濱ツトムさんは聞いた事がなかったでチェックしてみます！ありがとうございます。
そしてやっぱりメソッドは自愛ですよね…。私も色々試した中で自愛だけは効果があったかな?と思うのですが、何せネガティブ思考がエンドレスなので続けているうちにヨシヨシしてあげてる方の自分が疲れてきてしまって。でももう少し根気良くやってみるしかないですかね。
色々ヒントを下さって非常に助かりました。ありがとうございました！
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カップル見たら爆発しろやらクリスマスを憎む文化はかなり前からあったし(2chがあった頃から)、
じゃあ元2ch民がみんな発達障害かったらそういうわけでもない
思い込みからの断言が強いように見えるから、その断言をネガティブじゃなくてポジティブに持っていったら？
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>>820 自愛単体のみ徹底すれば認識の変更の状態には戻れるのですが、俺はアファで突き抜けたい欲があって、199式の体育会系をあえてやって認識を変えたいのです！拘りが強くてすみません🙇
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>>802 自愛のみを徹底すれば簡単に元に戻れる自信はありますが、あえて体育会系の199式のアファをやって突き抜けたい欲があるので、アファメインでやってきます！せっかく録音したからには最後までやり通したいので！
自作自演でバカバカしいのは承知ではありますが、体育会系でやり遂げたいんです！
アファで突き抜ける自信は全くありませんし、効いてる感じも全くないのですが、9月迄はやり通します！
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>>833
横だけど
じゃあとことんアファするだけじゃん
それが199式でしょ？
他になんかやってたっけ？他の何かを求めてる時点で199式じゃないのでは？
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>>834
何か質問あったのかと思ったらやり遂げる宣言か！勘違いしちゃってごめんよ
清く体育会いいと思う！凄いじゃん！頑張って！！
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>>836決めました！詭弁さんの体育会系で鬼アファします！
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>>834
いいですね。
こちらも元気もらいました
ありがとう！
お互い楽しんでいきましょう。
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>>823
恋愛系だと、新しい恋人getしました
実は自分も復縁希望で潜在意識始めましたが、
やってたら新しい人達からアプローチが始まって、その中の一人と。
もう付き合ってから復縁希望だった相手より倍以上の期間になります。
あと好条件の転職
未経験職なのに年収アップで就けました。
今はもう働きたくないので資産家になるべく実践中です笑
あと低確率の進学、家賃引き下げ、友達作り、懸賞とか・・・
なんとも所帯じみていますがプチラッキーが続く感じです。
自分はカウンセリング的な心理学とスピリチュアル（潜在意識）を
区別してないのですけど、
自動思考に振り回されるのをやめて本当の自分で生きるだけで
普通に人間関係は良くなるし、
明るくなるからそりゃラッキーも続いて
不思議なチカラというかいい出来事も引き寄せられるよなあと
心理学だろうがスピだろうがどちらでもよく、今では素直に納得しています。
長文御免なさい。
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>>839
どうやって自動思考に振り回されるのをやめられましたか？
いわゆる「自己観察」でしょうか？
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>>839
いえ、ご丁寧にお答えいただき、ありがとうございます。
839さんは、反芻・自動思考→うつ、という経験をされて認知行動療法に行き着いたのでしょうか？
自分は反芻思考&うつがひどく、認知行動療法的な考えを実践していかないとマズイなと思っていたところでした。
基本的には、グルグルとネガティブが続いていたら、ハッと気づく感じだけで大丈夫でしょうか？
もしくは、ハッと気づいたあとにネガティブ思考を観察する感じが良いのでしょうか？
あと、ハッと気づくということを始めて、どれくらい継続されていたら、うまく実践できるようになりましたでしょうか？
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>>840
>>810に書いたので、見てみてください。
元レスの方宛のレスですが・・・
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>>841
反芻思考はなかったですけど、人の顔色うかがいと、見捨てられ不安が強かったですね・・・
なのに他責思考もひどくて、
恥ずかしながら人間関係んでたびたび問題を起こしてしまい、
何かおかしいと調べたら自動思考にたどり着いて認知行動療法にたどり着きました。
ハッと気づいたあと、観察までしてました。
観察することでより一層本当の自分から切り離せる気がしたので。
期間を書くとガッカリさせちゃうかも。
でも正直に言うと、3年はかかったと思います。
でも自動思考のまま大人になるまでいたので、
20年以上の人生に比べたら3年で変われて良かったと思ってます。
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>>843
ありがとうございます。
3年は長くも感じますが、今、年齢が年齢であせりもあり、何とかしないと人生がこのまま終わる感じがあり、3年頑張ってみようと思います。
気づく&観察の練習のために参考にされた本とか動画はありますでしょうか？
より具体的な方法をうかがって、日々実践してみたいです。
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>>807さんの
コンフォートゾーン(今回は自分に相応しい収入)を広げるために、自愛をするんです。
ここ私も大切だと思うから拾わせてもらうね！
「理由なく」自分の価値を認められる幅が広くなれば願望実現の幅も広がるよ。実現した後も元の状態に戻りにくくなる。「理由なく」許可できるようになるから
頑張ることに疲れちゃった人は「上に行く」より今の自分への価値の「幅を広げる」だよ！
もちろん努力して願望に見合う自分になるのもオッケー！手放し得意な人はそれでオッケー！
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>>844
参考にしたのはまとめサイトだけですね。
具体的な方法はこの間話したハッさんのまとめにも
たくさん載ってるので、
10回は読んで頭に叩き込んだと思います。
こんなこと言うものじゃないかもしれませんが、
個人的には引き寄せとかのスピリチュアルな本に
お金を使うくらいなら、
ギャグマンガでも買って無心で笑う時間増やした方がいいです。
まとめサイトで無料で得られる情報すら実践できない人は
スピ本1冊買ってもなんか合わないなと思って別のスピ本漁るだけなので・・・
あと動画も セミナーに誘導するのが多いから気をつけてくださいね。
有料セミナー受けても人生変わんないです。ムダ金です、
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>>846
>>844
すみません、語弊がありそう
後半はあなたがそうって言いたいわけじゃないんですよ。
心が弱ってると悪循環に陥りがちなので、ただの注意喚起でした。
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>>845
横からすみません。
どうしたら、自分を愛せますか？
全く愛せません。
よろしくお願いいたします。
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>>847
いえ、大丈夫です。
本当にありがとうございます。
ハッと気づいて、観察をしつつ、たまに叶ったら良いことをイメージする感じで願望を叶えられたのでしょうか？
それとも、ハッと気づいて、観察するだけでも、願望が叶うものでしょうか？
願望実現とネガティブな思考から距離をおくことの関係が知りたいと思っています。
ネガティブな思考が頭の中にありすぎると、願望実現につながる方法が見つけにくくなるということなのでしょうか？それとも、自分の頭が、出来事自体を生み出していて、ネガティヴ思考が減ると理想の出来事が生まれやすくなる感じなのでしょうか？
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横だけど、それ自己観察でしょ？
そのようなどうして？どうしたら？思考から離れようってことだよね
自己観察スレ読んでるとなんとなくわかるんじゃないかな
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>>848
私だったら徹底的にまずは自分に謝罪するよ
「自分のことを愛せなくなるまで自分自身を放置していたこと、向き合ってこなかったこと」ここに対して。多分大泣きするだろうね。そこまで自分が自分を苦しめていたんだってそこで気づくから謝罪しまくる。
で、自分が自分にしてしまったことだから自分を愛せない自分ごと受け入れて愛すよ！
まぁ、過去これだったよ私も笑。でも今は自分が好きだし大切だしどんな自分も見捨てない。
私の経験からだけど>>848さんもまずは謝罪があってるかもしれないね！
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>>849
うーんと自分も>>850さんと同意見です、
まさに今、自動思考に乗っ取られてますね。
このままじゃ自分の願いは叶わないと
思っているから
誰かに安心させて欲しくて
質問をひねり出してるでしょう？
まあ一応自分の回答としては
これ言うとまた混乱して質問したくなっちゃうと思いますけど
ネガティブ思考があっても別に叶います、
なのでどっちでもないです。
ネガティブ思考つまり自動思考
>>850さんの言うようにどうして？なぜ？という思考
を”なくす”んじゃなくて、乗っ取られるのをやめるだけです。
”本当の自分から切り離す”んです。
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>>822
私は最近まあまあ安定してきてこれからだと言う時に3度目の精神病の再発になってしまい、あーもう自分には何もできない諦めようとなりました。これからどうなるかわかりませんが、静観しようと思います。
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>>851
アドバイスありがとうございます。
「自分を放置してしまった」という見方をすると自分自身に対して申し訳ない気持ちになります。
自分に謝ります。
「どんな自分も見捨てない」って思えるようになりたいです。
ありがとうございました。
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>>852
ありがとうございます。
じっくり実践していきたいと思います。
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嫌なことがあって人生で一番くらいに絶望してる
１年くらい？ずっと精神的に良い状態じゃなかったけど
突然生きる支えだったものが崩れてなくなってしまった感じ
現実から「死ね」と言われてる気分で、何をしたらいいのか分からない
これも私が願ったってこと？
幸せを思い描くことも充足を見ることもできない
ずっと思考を止めたらいいの？
誰でもいいから、どうしたらいいのか教えてほしい
もう訳が分からない
とりあえず寝ようと思う
明日になったら落ち着くかもしれない
乱文ごめんなさい
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>>854
いいね！その視点に気づけてしかも認められたことがとても凄いよ！今の自分に何かを強いるより、まずは今の自分をその視点を持ってそのまま認めてあげてね
スタート切った＝ゴールした
これ同義語だから笑！既に854さんは自分を愛しているのである
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質問です。
幼い頃、寂しさから自分が可哀想になりたい、
悲劇のヒロインになりたい願望を願ってしまっていたことに今更気付きました。
どうやって自愛、クレンジングしていいのか分かりません。
心の底にドロドロとしたものが深く溜まっているような気分です。
何かアドバイスありましたらお聞きしたいです。
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>>853
822です。
私も諦めから自分に帰りましたよー
現状をどうにかしようとするエゴを一旦手放して、今まで蔑ろにしていた自分をちゃんと見た時に、意図した通りの世界が展開されている事に気づきました。
灯台下暗しですね。それからループは終わり、今は探究の旅はエゴに任せて自由にやってます
もしかしたら今回の再発も、あなたに楽にして欲しいのかも
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全ては足元にあったなんてー！？
そのままで完璧。実はこれ以上もこれ以下も無いって事に気付いたら、人生もどんどん好転行きますが、本当に許可できるというのは、裏を返せば当たり前になってたりもするので、エゴ側からしたら面白く無いのかもね
だから、今一生懸命メソッドとかで頑張る人も全力で応援するし、疲れちゃったり行ったり来たりする人なんかは、エゴと距離を置いたら良いと思う
どの道、行き着く先は同じだから。
とりあえず、まとめの達人さんとかは、それらを苦しんでやってなかったと思うよ
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>>858
セドナメソッドを調べて実践してみたら？
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>>856
あなたの観念や思い込みを変えるチャンスなんだよ！
不足を疑ってみたらどう？
知らないなら 108 不足を疑うで検索！
大丈夫、必ず浮上できるよ。
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>>856
あなたの現状が全く分らないのでアドバイスしようが無い。
て言うか現実的なアドバイスは求めていないのだろうけど・・・
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>>858
泥が入っているコップを手を触れずに綺麗な水に入れ替えようと思ったらどうすれば良いと思いますか？
答えは、ひたすら綺麗な水を注ぎ続ける。
やがて泥は攪拌され器から溢れ出し、少しずつ綺麗な水に変わっていきます。
多くの人は入れ替わる途中でいつまで経っても綺麗な水を飲めない！と諦めてしまっているのです。
ひたすら愛を注ぎ続けることです。
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しばらく静かにおいてたら綺麗な上澄み水になるよ
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>>865
なるほど、その手もありますね。
ならば泥と水が分離するように心を静める瞑想とか良いかもしれませんね。
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>>859
まさかご返信いただけるなんてありがとうございます。本当にマイッテいたので助かります。
私は自分の意図した通りというのが全くわからないですが、もしかしたらもう働くことや、恋愛や何もかもやりたくないのかもしれないし、そうじゃないかもしれない。よくわかりません。でももうできないので手放します。無一文になろうが知りません。手放すしかできないので。今は楽しむ気力はないですが、様子見します。
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>>857
褒めてもらえることが滅多になかったので、すごく嬉しいです笑
スタートとゴールは同義語って素敵ですね！
座右の銘にしたいぐらいです笑
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>>868
うんうん、嬉しいときは思いっっきり遠慮なく喜ぼう！！
申し訳ない気持ちは自分を大切に思ってる証拠だし、どんな自分も見捨てたくないからレスしたんじゃない？既にゴールしてたね〜笑
自分が気づいてないだけでできてることってびっくりするくらい多いよ！
「自分できてたのか！」自分を認めて褒めてまた喜びに浸っちゃおう！遠慮せず幸せに浸ることを今の自分に許可してあげてね
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自分が変われば相手が変わると言いますが自分が変われば相手は本当に変わってくれるのでしょうか
相手とは離れててなかなか話してくれないので
今めちゃくちゃストレス溜まってます
こっちが変われば連絡くれるようになるのでしょうか
連絡をもらうには自分がどう変わればいいのでしょうか
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自分が変われば相手が変わると言いますが自分が変われば相手は本当に変わってくれるのでしょうか
相手とは離れててなかなか話してくれないので
今めちゃくちゃストレス溜まってます
こっちが変われば連絡くれるようになるのでしょうか
連絡をもらうには自分がどう変わればいいのでしょうか
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多重書き込みになってしまいました
すみません
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>>865がお洒落すぎて何度も読み返しちゃう
普段どんな本読んでたらそんな素敵な返しが身につくの
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>>872
依存をやめることじゃないですかね。
相手のこと考えないようになれば連絡来ますよ
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自愛に関しては、許しまくれば在り方の感覚はわかってきますよ！ 徹底的にやれば1日で在り方の感覚がわかりますが、私はアファで突き抜けたい欲が強すぎるが故 何度も元に戻りましたが笑自愛とアファを併用してます！
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>>871
まずは自分が変わってから、それからでしょうね。。。
人様を変える目的で自分はかえられませんから…
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>>869
「どんな自分も見捨てたくないからレスしたんじゃない？」にハッとさせられました。
もう既に自分のことを愛してるんだなぁと、涙が出てきました笑
沢山の気づきをありがとうございます。
心が暖かくなりました。
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別に大それた願望じゃないけど、好きな人と付き合うっていうのが叶わないのは何故なんだろうって思う。もうアラサーだけど一回も彼女ができたことがない。これって珍しいのかな。
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>>877
マトリックスのセリフ知ってる？
「速く動こうとするな、速いと知れ」
今回で言うと「愛そうと考えるな、愛していると知れ」だね。これ実は重要な視点だよ！体感できちゃったじゃん笑。この「気づき」は大きいよ
少しでもポカポカしたなら私も嬉しい。877さんから幸せ貰った。こちらこそありがとう！
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>>877
ラストにもう一つ！！
愛していることを知ったってことは、同時に愛されてることも知ったことになるね！
ではでは、これ以上は無駄な助言になっちゃうから失礼するね。これから先が楽しみだね！
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>>874
ありがとうございます
今依存してる状態です
考えないようにするのは難しいですがなるべく考えないように頑張ります
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>>876
自分がなかなか変えられなくて苦労しています
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相手がどんどん冷たくなってる様な気がします
優しくなってもらいたいのですが
自分を変えるしかないのでしょうか
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>>882,883
「変える」んじゃなくって、自分をまずは認めるんだよ〜。
そして受け入れてみて。そうすると、いつのまか「変わる」から
自分に「帰る」ともいえるかな。
で、そうすると、今度は知らずしらずのうちに、周りも変わってゆく、そんなかんじ
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ものすごく欲があります。
裏を返せば、「ない」という不足感がもの凄いです。
あることをきっかけに、広い世界を見てしまって、
それからその世界と比較するようになってしまいました。
そんな世界を知らない方が、むしろ不足感も生まれず、幸せだったかもしれません。
どうして私はそんな世界を見せられているのでしょうか？
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自愛についての質問です。
嫌いな人の幸せを願うようにしてるのですが負の感情(嫌いな人の不幸を妄想したり、怒り、憎しみなど)が湧いてきます。負の感情を許すことも自愛になりますでしょうか？
また他人への負の感情をどうしたらいいのかわからないのでアドバイスいただけますとうれしいです。
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>>886
どんな自分でも許す。心の中だけだったら何をしてもいい。私は嫌いな人には心の中で「心か頭の病気の人」認定をしている。
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>>885
アドバイスじゃないけど、うらやましいなあ。
広い世界知りたい。
どんなものか教えてくれませんか？
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>>888
詳しくは書けませんが、特権階級の人たちの集まりというか、世界を動かしている人たちのコミュニティ・・・みたいな感じです
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>>886
うーん、まずは自分自身を受け入れて、そのうえで余裕が出てきてから
徐々に憎いお相手も…というかんじかな。
＜敵も愛せよ＞とか＜右の頬を打たれたら…＞ってすごいハードル高いよね。
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>>885
でもさ、その特権階級の人たちでも、あなたの心を好き勝手はできないよね。
あなたの心を唯一自由にできるのは、この世界であなた一人だけだよー。
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問題ないなら良いんだけど、ヤマトGさんのヤフーメルアドが名無しの横に出てしまってるんだが大丈夫？
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ヤマトGってダレよ
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>>671
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>>894
まちがえて、書き込んでしまった…
良く考えたけど、やっぱはなれると無理かなーとおもいました。
新しい出会いを引き寄せられるようにアフアとかしようとおもいます。
ありがとうございました
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>>879
セリフ、初めて知りました。
もしかして、「既にある」みたいなことなのでしょうか？！！
優しい言葉をありがとうございます。
「愛されていることも知った」何となくわかる気がします。腹落ちするといいなぁ。
貴方とレスできて本当によかったです。
ありがとうございました！
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>>891
ありがとうございます。
確かにそうですね。
ただ、その世界を知ってから、それと比較するクセがついてしまいました。
そもそも、どうしてこの世に「比較対象」が現れるのでしょうね。
比較というものがなくなれば、皆んなかなり楽になりそうですが。
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>>897
比較するクセは、今に始まったことではなく、それは子供時代からしみついてしまった習慣のようなもの。
自分を外側にあるものと比較し、その差異で自分を評価するというね。
自分自身ではなく外側の基準で判断する、分離を主軸にしているということ。
しかし、この世界の主役は＜あなた自身＞。周囲は端役、舞台設定。
外の世界を＜比較対象＞とするのか、それとも＜この世界に既に在る「可能性」の一つ＞とみるかは
あなた次第、あなたの選択だけれど、本来の姿である＜主役は自分＞でないと、どんどん苦しくなっていく。
＞比較というものがなくなれば、皆んなかなり楽になりそうですが。
正にその通りですよね。ポイントは、自分自身が外の世界を自身との比較対象にしていること。
そのことに気づきさえすれば、世界は比較対象、しいてはあなたに敵対するものではなくなって、可能性が詰まった楽しい場所に早変わりする。
比較対象と認定することをやめるだけ、気づくだけです。自分の大切さ・素晴らしさに気づけば、もう比較する必要はなくなります。楽になりますよ？
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>>887 >>890
アドバイスありがとうございます。
さっそく負の感情を許すようにしてみたのですが幸せを願うより気持ちが楽でした。
余裕ができたらお相手のことも受け入れていけたらなと思います。おふたりともありがとうございました！
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>>889
ありがとうございます！
いいなあ、自分なら喜んでイメージングの材料にします。
リアリティあるイメージングできるなんて最高ですよ！
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