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自己観察スレ4

308 幸せな名無しさん :2019/10/18(金) 16:26:44 ID:ll7I5LMc0
>>306
おまけで、日中マインドフルに行動してると、それだけで無駄な思考のループが断ち切られます。そう、108式の自分を責めない1日メソッドが簡単に達成できるんですね〜。
306さんは今していることに気づいていますか?気づきを保っていますか?


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