なかなか効果がでない人をよってたかって援護するスレ19

304：幸せな名無しさん：2019/01/14(月) 11:03:29 ID:h6LdFDC60: >>299
疲れてるみたいだから、ちょっと休んでゆっくりして過ごしたほうがいいよ。
難しい課題みたいになっちゃってるから、自愛とか特に思い詰めて考えなくていいよ。
一人で思いっきり自由にリラックスできる空間を確保して、
外界から自分を守ってあげる。
のんびり好きなのみもの飲んで過ごして、
心地よいなって感じたら、それが自愛が成功してる証。
親のことは考え出すとエンドレスになるので考えないのが自愛だと思う。最初は難しいけどね。

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