完璧認定2 - 1485607204 - したらば掲示板

1：幸せな名無しさん：2017/01/28(土) 21:40:04 ID:dcItFFZI0: 完璧認定スレ、すごくためになりますね。
2：幸せな名無しさん：2017/01/29(日) 21:44:39 ID:OFuqucTo0: >>1
乙です！

続けてる人は何か変化ありましたかー？
ネガティブ思考してるなら完璧思考にしていこう！
3：幸せな名無しさん：2017/02/03(金) 01:45:13 ID:P7PJXMMk0: 思考が完璧じゃないと言うことをしつこく完璧と認定します。
認定とは認識のことでもあります。
認定と認識は微妙にニュアンスが違う？
そんなの関係なし！
それで完璧！です。

すべてのことを完璧と認識を変更していくのです。
完璧認定は認識の変更でもありました。
ただ完璧認定やるだけで認識の変更でした。ﾔｯﾀﾈ！ｱﾊﾊ
4：幸せな名無しさん：2017/02/03(金) 03:45:47 ID:4ptBqEUg0: 完璧認定の良いところはどんな思考や行動をしても自分を一切否定しないで済むところだよね
5：幸せな名無しさん：2017/02/03(金) 21:24:21 ID:P6t80/9Y0: 完璧認定を始めてからタイミングが良いなと感じる事が多くなった
こうなったらいいな、と思うとそれに近づいて行く感じ。
ただ不安感や苦しさみたいなものが全然消えない。
不安でも完璧、苦しくても完璧ってやってるんだけど、
一時的に忘れてもすぐ戻ってくる。
不安な気持ちをどうにかしたくて完璧認定を始めたんだけど
時々押し潰されそうになってしまう。
不安でもいいって心から思えてないからかな。
本当は不安でもいいなんて少しも思えないし
効果を期待してしまうし楽になりたい。
現実は動いてるけど気持ちが安定しない。
それでも完璧。
うーん、エンドレス。
心から安心したいな。
こうしてみたら？みたいなアドバイスがあったら欲しいです。
読みにくくて長文でごめんなさい。
6：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 00:30:01 ID:aH8arxgM0: >>5
心から安心出来なくても完璧
7：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 02:26:57 ID:tixk08KQ0: >>5
そう悩んで完璧。
途中でやめない。
8：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 02:36:25 ID:aREsNP8g0: >>5
逃れようとするのを止める。
9：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 20:22:31 ID:gqQXMdxI0: 完璧認定してれば認識って変わる？
10：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 21:43:37 ID:6SRjiwDY0: 前スレの６０１さんのレスが初心者には分かりやすいかも
11：幸せな名無しさん：2017/02/04(土) 22:00:18 ID:6SRjiwDY0: あとwildスレの６３１もおすすめ

要するには外はとりあえず放置して自分の思考、感情、行動を

完璧認定です
12：幸せな名無しさん：2017/02/05(日) 23:04:44 ID:Ml7qgxZw0: また衝動的に動いてしまった。
こんにちはも言わず「LINE交換してください」とか、
相手は内心びっくりしたと思う。
でもそれも完璧だと思っておこう。
13：幸せな名無しさん：2017/02/08(水) 23:18:55 ID:HdmGEEFU0: 完璧より最善の方がしっくりくる
自分に起きる出来事と自分の内面は常に最善
そういう風に考えてたらちょっとホッとした
14：幸せな名無しさん：2017/02/10(金) 23:22:44 ID:GFRLdYC60: 何か深い気づきなような衝撃がなくてもいいんだよ。
気づきがなくても完璧なんだ。
完璧と感じられなくても完璧。
何となく口先だけで完璧と言ってるようでもいい。
それで完璧なんだ。

「なる」もそう。
成りきった感覚がなくてもなってるんだよ。
ちゃんとなれてなくても、なってるんだ。
「なってる」と自分で決めればいいだけ。

深い根をはるような気づきの感覚がなくても完璧だし、なってる。
そう決めてみてよ。
15：幸せな名無しさん：2017/02/15(水) 08:47:11 ID:GpkXDJhs0: 完璧と思うことでだいぶ心が穏やかになりました。

イライラしたり不快な思いをしたとき、なぜそう思うのかというと、「自分が完璧すぎるから」。
現実や他人が、完璧な自分に追いついていないからイライラするんだなって思いました。
最近これに気づいて、何か嫌なことがあっても、「私が完璧すぎるからか。しょーがないな。というか自分完璧なんだな～最高」と思えるようになりました。

書いてみると何ら新しいことではありませんでしたがw体験談として。。
16：幸せな名無しさん：2017/02/15(水) 18:22:31 ID:r9B32LnM0: >>15
いや、参考になるよ。
17：幸せな名無しさん：2017/02/16(木) 00:12:25 ID:ksltVx.M0: 最近完璧認定知ってから、
ヒマさえ有ればやってます。
なんでも完璧をつけて｢今日の空完璧！｣とか
｢私の今の運転の仕方完璧！｣とかとか。

｢なる｣を勧められたのだけど、どうしてもそう思えなくてどうしようかと悩んでいたから
自分に合ったやり方が見つかって良かった。
18：幸せな名無しさん：2017/02/16(木) 09:59:21 ID:urZwl7/o0: 仕事でいやな事があってうわーとなってしまうのも完璧。すぐに完璧と思えなくても完璧。考え込んでしまってストレスで体調崩しやすかったので完璧認定に出会えてよかったです！
19：幸せな名無しさん：2017/02/19(日) 10:17:20 ID:H9ib1I8kO: 「こんな自分になりたい」とか、「こんなことできるといい」とか、理想を持ってみることはできるようになったけど、実行しようとしても知らないうちに時間が流れていく傾向があります。
この傾向は何だろう？と、もどかしく思うばかりでしたが、完璧認定してみたら、一瞬自分の体が軽くなって、行動へ移す心理的ハードルが低くなったり、心が緩んで思わず笑顔が出たりと、ハッとする瞬間が何度かありした。
すぐ忘れたり気が変わるかもしれませんが、とりあえず今日、集中的(？)に完璧認定してみようと思います。
21：幸せな名無しさん：2017/02/19(日) 23:29:02 ID:H9ib1I8kO: 完璧認定って、良し悪しの判断や、理想に対する焦り、真の望みへの誤解とか、つい「願望実現が人を幸せにする(願望が実現しないと幸せではない)」と思ってしまう思い込みから来る心理的トラップを回避しやすくしてくれる、なんかとてつもない可能性を秘めた方法だなー！とつくづく思います。

私にとっては、「完璧認定」の一言で、これまで今や過去の解釈の仕方や感情の反応の仕方をより適切なものにすべく苦心したり、また適切な解釈や反応とは何なのか考え込んだりといった、悩むという過程をあっさりとスキップできるのが面白くって、これまで難しく思っていたことにどんどん適用してみています。

というわけで、私はこんなすごい方法をこの掲示板で教えていただけて大変感謝しているのですが、この方法はいつごろどなたが気づかれたのでしょうか？どなたか完璧認定の歴史について教えて下さいませんでしょうか！？
どうぞよろしくお願い致します！
22：幸せな名無しさん：2017/02/20(月) 11:48:39 ID:Te5zeoXI0: 一日中、心の中でつぶやいてると意外に自己観察状態ができてるのが面白い
23：幸せな名無しさん：2017/02/20(月) 21:31:53 ID:LVqaFleY0: >>21
起源は誰だか不明だけど、108さんが広めたんだと思うよ？
不都合な現実が起きたら「この現実は完璧です！」と認定してみて下さい的なこと言ってた気がする。
起きてること全部が完璧な流れであり、ネガな思考や感情が起きたのも実現のために必要。
だから何が起きても完璧としてみて下さいと言ってたのはwildさんかイウォーク師匠？
でもどちらも同じ意味合いかもね。
思考や感情に完璧やってると自愛と同じ効果があるとどっかの達人が気づいた。
そんな感じだったと思う。
24：幸せな名無しさん：2017/02/21(火) 00:08:00 ID:MOUGt5KE0: >>21
今という瞬間に自分を取り巻く世界について、「それを変えようとしない（コントロールしない）」「そこから逃げない」ことが大切だ
というような事は、大抵の伝統的宗教でもそう教えている。

別に「逃げちゃダメだ！」的な精神論として教えてるわけじゃない。
森羅万象はハナから常に全て完璧に調和していて、ただ人間の思考だけがその調和を感じ取れず独り相撲で騒いでいるという
観点から、能書きを止めてジタバタせず神の完璧さに黙ってひれ伏せば、結局は万事OKなんだよ、っていう感じの話。

それを端的に「（今この瞬間も、世界は）完璧だ」という表現にまとめて、さらにそれをメソッドとして定義したのは、たぶん108氏
じゃないかな。108氏が最初に発表した"ザ・チケット"の中で紹介されている。完璧認定という呼び方はしてないけど。
25：幸せな名無しさん：2017/02/21(火) 00:16:31 ID:QriP612E0: 完璧とは誰にとって完璧なんでしょう？
自分にとって？それとも世界にとって？
仮に世界にとってだとすると
この受け入れがたい現実も世界にとっては
完璧なのか・・・納得いかんとなると思うのですが・・