【トラウマ解放のワーク】

201：157：2018/01/05(金) 00:03:26 ID:5hAtjx3Y0: ここを思い出して久しぶりに来た
あれからとても調子が良く、ここで教えて貰ったワークを全くしていなかった
最近急に気持ちがモヤモヤする事が増え、久しぶりにワークをしてみた
やはりトラウマとなる知人の夢を見た
不思議だ
また続けてみようと思う
202：幸せな名無しさん：2019/08/19(月) 05:22:33 ID:G98gxZnY0: 自分も久々にやってみた
やっぱり夢見が何もしてないときと違うんだよなあ
いつの間にか忘れてやらなくなっちゃうパターンだけど、覚えてるうちは続けてみます！
203：幸せな名無しさん：2019/09/01(日) 17:30:39 ID:97jOA3UY0: もともと夢自体に抑圧からの解放効果はあるから
入眠前に自分の潜在意識に言い聞かせることで
心が整理されるのだと思う。
自分の感情が露わになるような悪夢をみることもある。

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