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少食、粗食、低カロリーでポジになる、願いが叶う!

506 幸せな名無しさん :2020/02/12(水) 21:33:52 ID:oxkXwEnY0
平安時代は貴族も一日二食だったんだよね 動かないからぽちゃぽちゃだけど

507 幸せな名無しさん :2020/03/06(金) 04:31:23 ID:Zj5ikS7Y0
一週間米パン麺やめてみたら効果を実感した
血糖値下げるためにインスリンがでるのがよくなかったみたい
糖質過剰症候群て本がおすすめ


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