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少食、粗食、低カロリーでポジになる、願いが叶う!

505 幸せな名無しさん :2019/09/17(火) 05:26:22 ID:X.oobi2.0
私も玄米はダメだなー消化が良くないのかお腹がもたれたり痛くなったりする
大豆プロテイン飲むと、いい感じに食欲が抑えられるしやる気や元気が出るんだけど
プロテインは良くない!って言う人もいる…結局は自分の体質に合うのを食べるのがいいのかなと


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