少食、粗食、低カロリーでポジになる、願いが叶う！

308：幸せな名無しさん：2015/08/23(日) 12:27:21 ID:Oo.465XA0: ミニブレンダーを買って、小腹が空いたときにスムージーを飲むようになったらとてもいい感じ
前にNHKで見たんだけど、世界中を調査した結果、長寿と健康のキーは減塩と果物をたくさん食べることらしいよ
血圧と酵素が長寿を保つ＝病気を防ぐことに関係するらしい
大豆もいいみたい

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