潜在意識で身長を伸ばす♪ - 1219641336

1：管理人★：2008/08/25(月) 14:15:36 ID:???0: 年齢問わず成功した人、是非アドバイス下さい。
22：幸せな名無しさん：2009/07/06(月) 07:03:19 ID:wl7WscdsO: >>20
阿部寛は40代だけどまだ少し伸びてるらしい
>>21
やることは「なりたい顔になろう」と類似してるからね
23：2です：2009/07/07(火) 00:13:11 ID:Y81vgyVo0: >>21様
ありがとうございます。
友人とルームシェアを始めてから、声に出してアファすることは少なくなりましたが、
脚をマッサージしながら、「長いねー。でももっと長くなるんだよね、凄いね！」
というようなことを念じています。
このスレあんまり伸びないですよね。私ももっと皆さんの体験談を聞きたいのですが。

>>22様
阿部寛の話、さっきネットで調べました。
本当に40歳過ぎても伸びているみたいですね！びっくりです。

私はよく海外へ行く機会があり、将来外国で暮らす可能性があるので、
もっと身長が欲しいんです。
この調子で更に伸ばしていきたいと思います。
24：21：2009/07/07(火) 01:31:08 ID:mAJSoVzQ0: >>23
教えてくれてありがとうございます！
話しかけるようにアファするのって良さそうですね。
私もやってみたいと思います。
絶対身長伸ばして報告しにきますね！
25：幸せな名無しさん：2009/07/07(火) 08:39:18 ID:RYm2yWJM0: ジャイアント馬場みたくなりますやうに。
顔もね。
26：幸せな名無しさん：2009/07/07(火) 13:19:04 ID:vdId14h.o: >>25
実現したら是非ここで報告をお願いします。
27：幸せな名無しさん：2009/07/07(火) 13:52:46 ID:h2wp47mEC: >>25がんばれ超がんばれ
28：幸せな名無しさん：2009/07/08(水) 01:12:29 ID:D3v1E1KE0: >>25
あなたなら出来る。
29：幸せな名無しさん：2009/09/24(木) 17:33:39 ID:WpARMk82O: 最近映画のゆれるをみて、オダギリジョーがいいなと思い176cm目指して頑張ってます
30：幸せな名無しさん：2009/10/13(火) 01:03:40 ID:Be1KxdIc0: 私はどんどん縮んでいくーってアファしてたら
服の袖が少しぶかぶかになったような気が…
これは痩せただけかもw
31：幸せな名無しさん：2009/12/16(水) 22:43:20 ID:tjc511zY0: ageてみる
32：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
33：幸せな名無しさん：2010/02/13(土) 17:30:38 ID:2GOcaQ.k0: >>2=23さん
「私の身長はずっと伸び続けている」というようなことは言ってないんですか？
34：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
35：幸せな名無しさん：2010/02/28(日) 11:41:26 ID:1TQbTWEU0: これって四六時中ずっと身長のことばかり考えてたらかえって効果が薄いよう
なのですが、伸ばすの成功した人は一日に大体どれぐらいの時間イメージングやアファしてましたか？
36：幸せな名無しさん：2010/03/03(水) 23:14:03 ID:ZrjaI7ccO: >>35
もとの身長が高いからかもしれないけれど、席を立った時や歩いている時に
『私って背が高いな～。』
って、いちいち思う。

この意識のせいか、１年に１センチくらいは身長伸びてる。

身長は１番の願望じゃないけど１７０目指し中。
あと２センチ！
37：幸せな名無しさん：2010/03/06(土) 11:44:32 ID:IoNgWlvc0: >>36
今何歳？
イメージングは何年前から始めた？
38：幸せな名無しさん：2010/03/07(日) 20:51:16 ID:ouqcbl.6O: >>37

２１歳。

まだ成長期といえばそうかもしれないけれど、女の子は生理始まると伸びにくい子が多数ですよね。

潜在意識活用は１８からだけど、特に身長は１番の目標にしてなかったから、力入れてなかった。

１年に１cmペース。
39：幸せな名無しさん：2010/03/08(月) 18:22:48 ID:BzBomGe60: >>38
その前に何年間かは完全に止まってる時あった？
40：幸せな名無しさん：2010/03/08(月) 18:39:14 ID:trZprZnsO: >>39

潜在意識の力によるものかどうかを見極めたいのですか？

身体測定によくあるパターン→縮んでた年、もあったよ(笑)

でも、まだ他の子みたいに止まりたくない、うちは親が大きいから伸びるはずだとか、伸びる理由さがしてた(笑)

潜在意識を知る前から、昔から無意識に思ってたことですよ。
41：幸せな名無しさん：2010/03/08(月) 18:42:22 ID:trZprZnsO: >>40

追記：完全に止まった年はないかもしれませんね。

成長期が終わるのが早い遅いも、私は無意識下の働きがあるんじゃないかと思ってますから。

今心配なのは、親から
『成長期は21の朝飯まで。』
と言われていたことｗ

あれが暗示になってたら、とまっちまうので、早く書き換えなくてはなのですｗ
42：幸せな名無しさん：2010/03/08(月) 19:46:26 ID:dsgsqZOoo: 色々詳しくありがとうございます！

私は30代女性ですが、恐ろしいことにまだ伸びてますw
久しぶりに会う知人が口を揃えて「背！！」と言うのが面白いです。

21歳なんてまだまだお若いですし、もっと伸びますよ。絶対。
43：幸せな名無しさん：2010/03/08(月) 21:02:13 ID:BzBomGe60: >>42
ひょっとして>>2さんですか？
あれからどこまで伸びました？
44：幸せな名無しさん：2010/03/09(火) 07:07:23 ID:jEkM.E46O: 私も30代の女ですか1.5センチアップ。会社の健康診断なので間違いいと思う。
45：36、38、40、41：2010/03/09(火) 08:00:57 ID:gUQLAhdwO: >>42
ありがとう(^_^)

『成長期は２１の朝飯まで』は忘れるぞｗ

あ！>>42さんは私の励ましの為にいってくれたのかもしれないけれど、みなさん『若いから伸びる』っていう観念は捨ててくださいね☆

みなさんおっしゃってるように、のびるんですか。
46：幸せな名無しさん：2010/03/10(水) 21:22:08 ID:vRgdpWZI0: >>44さん

１．５ｃｍ伸びるのにどれぐらいかかりましたか？
47：幸せな名無しさん：2010/03/12(金) 07:48:05 ID:C3CSAEO6O: 44です。身長を測る機会が一年半くらいなかったのではっきり分かりませんが、一年半以内ですね。

毎朝布団の中で伸びたり、姿勢をよくする体操をしました。あと周りに身長の話をするともっと高く見えると必ず言われ、本当はもっと高いのかも？と思い込むようになりました。
48：幸せな名無しさん：2010/03/13(土) 11:42:00 ID:5F9hhJYE0: >>47さん

意識的に伸ばそうと思い始めたのはいつ頃ですか？
49：幸せな名無しさん：2010/03/13(土) 12:04:53 ID:EPfvNgb2o: 10代の頃、スーパーモデルが流行っていて、身長175～180センチ位になりたい！と本気で思っていました。
(当時私の身長150センチ位)

でも、結局そんなに伸びず、150センチ台前半で伸びは止まったのですが、
それから10年以上経った今、急に伸びてきて、もうすぐ160センチです。

今から175センチとかになったらどうしよう…(笑)別に困りはしないけど。
でも、アラサーでそんなに伸びたらギネスとか載りますよね。
50：幸せな名無しさん：2010/03/13(土) 12:12:29 ID:6sx.ZWTAO: >>49
僕も20で163しかありません
いっしょに頑張りましょう！
51：幸せな名無しさん：2010/03/14(日) 01:22:32 ID:XyFL2Ehw0: >>49
150センチ台前半で、もうすぐ160センチってことは、
少なくとも5センチは伸びたってことですよね？
すごい！！！

つかぬ事を聞きますが、脚長くなりましたか？
ズボンが短くなったとか、鏡を見てスタイルが良くなったと感じるとかありますか？
52：幸せな名無しさん：2010/03/15(月) 11:30:06 ID:9z2PsB0c0: >>49さん
今年に入ってからいきなり１０ｃｍ近くも伸びたんですか？
53：幸せな名無しさん：2010/04/24(土) 23:38:55 ID:cjZD3/Yo0: はじめまして。
私はミスユニバースを目指している高２の者ですが、
現在の身長が159ｃｍです。。。
あと12ｃｍ伸びたいです。
ちなみに足だけ伸ばしたいです。
できないことはない！
細胞を操って絶対に夢に近づきます！
また良い報告しにきます。
それではまた。
54：幸せな名無しさん：2010/04/25(日) 00:44:04 ID:xNxRlWII0: >>53
がんばって！
良い結果報告待ってるよ。
55：幸せな名無しさん：2010/06/11(金) 21:57:25 ID:hUPvQIv.0: ２年でまだ５０数レスだけど、
身長伸ばしたい人ってもっと全然いっぱいいるはずでしょ普通

この板は女性が多いってことか
56：幸せな名無しさん：2010/07/16(金) 12:26:09 ID:QIeHLZQ.O: 2cm伸びたぞーい！
57：幸せな名無しさん：2010/07/16(金) 21:48:09 ID:RY3LZ1hQ0: >>56
年齢を教えて下さい

そしてイメージングはじめてからどれぐらいかかりました？
58：幸せな名無しさん：2010/07/17(土) 02:26:14 ID:S9dyPPn.O: >>57
21歳
身長は高校で止まってた

イメージングはしてない
身長というか脚伸ばしたくて2、3ヵ月前から色々やってた
・高身長のモデルの画像を見てにやにや
・牛乳飲んでその気になる
・伸びると決めて実際より丈の長いズボン購入
・自分はまだまだこれから成長期だとなんとなく思っている
・壁に画鋲で目標身長・現在身長・目標股下を刺してにやにや

こんな感じで楽しんでます
参考にならなかったらごめんよ
59：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
60：幸せな名無しさん：2010/07/24(土) 17:23:40 ID:Lv4sR5uU0: >>58
実際伸びたのは脚だけでしょうか？
61：幸せな名無しさん：2010/08/19(木) 03:15:40 ID:CKPvAMP2O: 暇さえあれば唱えるようにしてるのですが、
「私は今身長が伸びてきている」
「私は今成長期である」
「私の身長は○○cmである」
などでどれがいいでしょうか？

もっといいのがあれば教えてください(^o^)

自分がやりやすいやつと言われても、本当にこれでいいのかという不安が心の中に残ってしまうので...
62：幸せな名無しさん：2010/08/19(木) 21:38:36 ID:bv8GDCDg0: >>61
それは自分も是非知りたい！
63：幸せな名無しさん：2010/09/08(水) 11:44:43 ID:JnCF066k0: >>2さん
その後どうなってますか？
64：幸せな名無しさん：2010/09/28(火) 17:53:41 ID:JJq0kIWkO: >>55
その『普通』がなんの基準かわからないけど(^_^;)
ここでやり方等を議論するよりも、ひたすら実践って感じかな、私は。

次の定期検診で170cmを記録するぞ～。

この前のは、はかりがおかしかったんだもん(笑)！
65：幸せな名無しさん：2010/09/28(火) 18:03:01 ID:JJq0kIWkO: 連投ごめんなさい。

>>61
>>62

本当にどれでもいいんですよ。

他人から『自分に合うものを選べ』と言われた時は信じられないのに、『これにしなさい』と言われた時は信用できるの？

じゃあ、適当に、真ん中のでいいんじゃないでしょうか(笑)

成功談ばかり集めて安心するより、試行錯誤で新しい成功談を作りましょう(^_^)

いくつか願望成就してるけど、色々やったら向いてる向いてないがわかってきます。

ちなみに私は、飲み物の底に『背と脚の伸びる○○』と書いて、それをいちいち黙読してから飲んでます☆
66：幸せな名無しさん：2010/09/29(水) 09:27:22 ID:6Cu0YTHA0: ６４＝６５さん

実際いくらか伸びましたか？
67：幸せな名無しさん：2010/09/29(水) 15:16:14 ID:SCnh1/AwO: 私の友達は身長の低さで悩んでいます。着たい服を理想通りに着られないからだそうです。
そこで１ヶ月前に潜在意識のことを勧めてみたのですが、聞く耳をもってくれませんでした。
なので私が潜在意識にお願いして｢○○の背が伸びる｣とやってみようと思うのですが、他人にも潜在意識は働いてくれると思いますか？なんと言われてもやってみるつもりではいるのですが･･･
68：幸せな名無しさん：2010/09/29(水) 15:44:00 ID:y9Go8jNMO: >>67
答えは出てるじゃない。
69：幸せな名無しさん：2010/09/29(水) 16:21:01 ID:SCnh1/AwO: >68さん

確かにそうなんですけど、潜在意識で他人の身長を伸ばしたことのある人はいるのかな？と思いまして･･･。
70：幸せな名無しさん：2010/09/29(水) 19:42:27 ID:uI0RNfNw0: >>67
他人をコントロールすることはできないそうですが、他人に対する認識を変えることで、変化が出てくることがあるそうですよ。
この場合だと、「○○は背が高い」とあなたが心から信じたらいいのではないでしょうか？
身体的なことは、あまり試したことないので効果があるのかわかりませんが…
71：幸せな名無しさん：2010/09/29(水) 20:38:17 ID:IGflSbyQO: >>66

この方法始めたのはまだ最近だから、効果はまだなの。

ごめんなさい。

ただ、このスレのどこかに投稿したけど、成長は止まってないですね。

もとが大きめだから、『また伸びてる？』ってよくからかわれる(笑)

まだ若いからとか色々理由つけられそうですが…。

私は、アファが自分に向いてないの分かってるから、アファ以外やってます(^_^;)
72：幸せな名無しさん：2010/10/02(土) 16:21:56 ID:wmCQajWUO: >>70さん

ありがとうございます。とりあえず試してみたいと思いますm(_ _)m
73：幸せな名無しさん：2010/10/28(木) 23:29:39 ID:.eJtvd3kO: 身長伸びてなかった…。
おかしいorz
74：幸せな名無しさん：2011/02/17(木) 16:48:09 ID:7LJBfU0kO: はじめまして。
私は145㎝なのですが今まで気にした事はありませんでした。
でも昨日初めて職場の男性に｢チビ女はキモいんだよ、見栄え良くないし、普通に生きてて恥ずかしくないの？｣って言われました。
それがすごくショックで悲しくて。
ネットで身長を伸ばす方法を探していたらこちらにたどりつきました。
みなさんの書き込み見て少し元気出ました!!!
私も潜在意識を知る事が出来たし信じてみようと思います★
ありがとうございます。
75：幸せな名無しさん：2011/02/17(木) 19:11:58 ID:COH33ILwO: >>74
その男どうかしてるぜ！
76：幸せな名無しさん：2011/02/17(木) 19:41:37 ID:XfCInvTo0: >>74
生きてて恥ずかしくないの？って……
その人の頭の中の方が、余程恥ずかしい
そんな考え方で、生きてて恥ずかしくないの？って逆にききたいですねw

頑張って下さい
上手くいくように祈ってますよ！
77：幸せな名無しさん：2011/02/17(木) 22:31:28 ID:g5w5IQ9s0: >>74 それ立派なセクハラだぜ
78：幸せな名無しさん：2011/02/17(木) 22:55:42 ID:dKzCLQ.UO: あたしの彼氏は今高1で、小6から背が伸びてなくて164cmだったんです。
あたしが潜在意識のこと教えてあげたら毎晩欠かさずイメージングをして、現時点で166.5cmまで伸ばしました!!
あたしも自分のことみたいに嬉しいです**
イメージングの方法は、
夜寝る時にうつぶせになる
全身から力を抜く
みぞおちあたりに意識を集中すると、小さく鼓動？してるのがわかる
それを意識しながら、背が伸びていくイメージをする
です( ^ω^)

頑張りましょうね!
79：にゃむ：2011/02/18(金) 13:03:06 ID:EBgkAG120: ＞＞74さん
モデルの益若つばさちゃんだって小さいけれど、とってもかわいらしいです！
だから、そんな人の意見なんて気にしないで”小さくて私は可愛いんだ！”って思っていてくださいね。
80：幸せな名無しさん：2011/02/19(土) 01:30:19 ID:.APN0n02O: >>79
益若でも１５０あるからね。
１４０センチ代なら矢口まりとか歌手のMiwaとか。

要はバランスだよね。
バランス良かったら小さくても決まる。
でかくてもバランス悪いとなんか残念。
だからイメージする時はただただ身長の伸びる縮みだけじゃなくバランスも考えるといい。
81：74：2011/02/19(土) 09:01:51 ID:O2p5PcZAO: >>75さん、>>76さん、>>77さん>>79さん
私の為に本当にありがとうございました。とっても嬉しくて力強いです(*^□^*)
書き込みした後もひどい事ばかり言われ、これからもこの状態はしんどいしハッキリ言いました。
そしたらもっとひどい事を言われて。
でも、それを隣の部屋で偶然聞いていた上司が｢お前なんて事言うんや!セクハラやぞ!｣とすごく怒ってくれました。
上司は｢身長は関係ないない。小さくても魅力的な人はたくさんおるやろ｣と…
味方がいてくれた事を本当に感謝です。

>>80さんの言う通りバランスも大切なのですね☆彡
バランスが良いスラッとした女性を目指します(∩∇｀)
82：幸せな名無しさん：2011/02/19(土) 11:28:43 ID:v3o7raHUO: >>81
そのゴチャゴチャ言って来る奴は
多分精神的に何かあるんだろうな…
で、自覚も無く、手っ取り早く他人に当たってる
よく絡まれるなら、周りを味方に付けておくと良いかも

体格の話をするのは、多分自分に自信が無いんじゃないかな
弱い犬程よく吠える、は案外本当だよ
83：幸せな名無しさん：2011/02/27(日) 19:23:39 ID:ylNAlcyk0: 意外とレスが伸びないのが、残念です…
自分も身長をあと7cm伸ばしたいと思って頑張っています。
なかなか、身長を測る機会もないので、伸びてるのかわかりにくいですが、続けようと思ってます！！
84：神様と友達：2011/02/27(日) 23:25:32 ID:KR0.fZq.O: >>81
身長なんかヨガとイメージで数ヵ月で伸びます。先生について習ってみたら？
あなたの心を折ろうとする同僚(？)は、本人がコンプレックスのｶﾀﾏﾘか品性のかけらもない輩です。あまり取り合っていない貴方の心的態度は立派です。人生を楽しんでください！
85：幸せな名無しさん：2011/03/03(木) 09:25:21 ID:1QJd2X820: >>84さん
あなた自身は何歳で何ｃｍ伸びましたか？
86：幸せな名無しさん：2011/03/05(土) 14:26:59 ID:wArRq02w0: 初投稿です。
みなさんはどのようなアフォを行っているのですか？
そのほかに身長伸ばすための方法は何を行っているのでしょうか？

よろしかったら教えてください＞＜
87：幸せな名無しさん：2011/03/05(土) 14:29:43 ID:mXOwcRPYC: アファ ○
アフォ ×
88：幸せな名無しさん：2011/03/06(日) 21:51:44 ID:y7WJ7gNkO: >>85さん
レス遅くなってすみません。30後半で171→174になりました。ただし身長が伸びたいという願望はなく肩凝り腰痛を軽減したい一心でヨガに励みました。身長が伸びるというのはヨガの先生が言っていることで骨盤と姿勢を正せば当たり前だそうです。
潜在意識に興味があり、このスレがランキング上位にきてたので立ち寄りました。この年になると背伸びをせずに自分らしく振る舞うことの方が大切に思えます。
89：幸せな名無しさん：2011/06/08(水) 12:54:10 ID:iJ8p7POY0: age
90：幸せな名無しさん：2011/06/08(水) 20:21:31 ID:Xdc/pFnkO: 潜在意識なら縮めるのだって可能ですよね？
別に特別高いわけじゃないんですが(162cm)、10cmは縮めたいです。
憧れの人が150cmくらいなんで。
91：幸せな名無しさん：2011/08/02(火) 21:43:26 ID:Q9LvVj.kO: >>90
私も身長縮めたいです。
ちなみに今は18歳で164cmの超デカイ女。時々死にたくなる…。
>>90さんのように憧れの人が居ると言うわけではないけど、145～148cmぐらいになりたいです。
小さくて可愛い女の子になりたい。

>>74さんほど酷い言われ方ではなかったにしろ、親子ほど年が離れた男性から私の身長について人前でボロクソ言われた事もあるし、
163cm超えたぐらいからしょっちゅう「背が高いね」と言われるようになったのでかなり深刻なコンプレックスです。

潜在意識で身長を縮めることも可能なんでしょうか？
まずは女性の平均身長の158cmが目標なんですが…
92：幸せな名無しさん：2011/08/02(火) 22:57:04 ID:bWSp6bE.O: >>91 俺の元カノは168cm その前の彼女は165cm

背が低いより高い方がスタイルが良くみえていいと思うが…
93：幸せな名無しさん：2011/08/02(火) 23:16:19 ID:qfyeqDk6O: 前に実現報告スレにもかいたのですがこっちに書くべきでした！ｗ

私は、もともと身長167センチだったのですが
なぜか169センチなんだと勘違いしていて・・・
人に身長を聞かれるたびに169センチだといっていました。

今年の春の身体測定で
去年の身長が167センチという事実にに驚いたくらいです。
そして、その時身長を測ったら169センチでした。

正直なところ成長期も終わりかけていたし、2センチはなかなか大きいなと。
でも疑いもせず信じ込んでいたら本当になるんだな・・・とあらためて実感しました。

こんなんですが少しでもみなさんのモチベーションが上がれば幸いです！
94：幸せな名無しさん：2011/08/02(火) 23:19:03 ID:Q9LvVj.kO: >>92
ありがとうございます
でも実際はあなたのように良く言ってくれる人の方が圧倒的に少ないので悩んでるんです
太ってるわけではないんですけど(164cmで45kg)背がデカすぎるせいで「細いね」「スタイルいいね」とは全く言われません。
それと、特に男性にはこの身長のせいで引かれたり冷たくされたり、低身長コンプレックスの男性にしつこく「背が高いね～!!」「身長何cm？」と指摘されるので、それが辛いんです…
この身長で得してる事なんて１つもありません
ファッションも本当は可愛い系が好きだけど、身長的にどう考えても似合わないから着れないし…
95：幸せな名無しさん：2011/08/02(火) 23:27:01 ID:OnxmxV5o0: >>94
私162だけど、全然そんなこと言われた事ないよ！背がでかいとも言われた事無い。
スラッとしてるね～くらいだけど、すごく褒め言葉！
彼氏が185あって、外国人だけど「かわいい女性よりセクシーがいい！」といつも言われるし、大人になればそんなこと言われないと思うよ。
それに164はでかくはないです。
96：幸せな名無しさん：2011/08/02(火) 23:27:56 ID:rTJyR6jA0: >>94
高くて良かったと思える日があなたに来ますように・・
97：幸せな名無しさん：2011/08/03(水) 00:11:12 ID:wYP.Kd.o0: >>94
小さくなるのがお望みなら、叶えたらいいじゃないの！
なれるよ。がんばろ。

今までマイナスなことしか言われなかったのは、あなたの中の「低い＝可愛い、高い＝男性受け悪い」といったイメージが、そういう変な男性とか引き寄せてたのよー。

私もっと高いけど、身長聞かれても自信たっぷりに答えられます♪
それに、自分がそうだとマイナスなことも言われない。

私は更に伸ばす予定！
縮めるのも、がんばろうねー(^o^)
98：幸せな名無しさん：2011/08/03(水) 07:25:34 ID:ydR5hzMoO: >>94

そうなんですか・・
確かに背が高いと辛いことありますよね・・

私も昔からクラスで一番背が高いポジションだったので、お気持ちすごくわかります。

でも今では気にしなくなったかな？169cmなんですけどこれならいっそここまできたら170cmほしい！って思うくらいです(笑)

いまはモデルさんみたいになれるように努力してます！(笑)
102：幸せな名無しさん：2011/10/23(日) 19:59:12 ID:K3So.7PU0: こんばんは。
よく、体は借り物というような書き込みを見るのですが、その借り物を変えようとする事はどうなんでしょう？
皆さんはどう思いますか？
私はそれが観念になっています。
103：幸せな名無しさん：2011/10/23(日) 23:46:40 ID:KDWXOIGI0: 借り物なんだから自分が一番使いやすいようにカスタマイズしたっていいじゃない
104：102：2011/10/24(月) 10:53:45 ID:HnTyyX.U0: >>103
そっか。そうですね！
カスタマイズと考えたら、むしろ変える事は良い事のように感じてきました。
ありがとうございます。
105：幸せな名無しさん：2011/11/09(水) 19:58:15 ID:3H3lyoNA0: http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1235187137
・実際、２０歳前後まで、身長が伸びる女性はたくさんいます。ですから、今が勝負と思います。私の直接知る人の中では、２２歳で、身長が４センチ伸びた人がいます。

・甥や姪が実際にして、１年間で１０センチ以上伸びた方法です。
この方法は、私が、甥と姪に教えたものです。
他にも、この方法で、１年間で７ｃｍ以上伸びた親戚が４人います。
実績があるので確かな方法だと思っています。

○ストレッチで、体を刺激して、脳に「身長を伸ばせ！」という命令を出してもらいましょう。脳が命令を出せば、身長は伸びます。また、ストレッチは１度身長の伸びが止まった人に効果があります。
★身長の伸びが止まっていた姪は、１８歳の時、この方法で７センチ伸びました。

やわらかいふとんや畳の上でストレッチをしましょう。

ストレッチ１（寝る前が効果的）★身長を伸ばすサインを脳に送ります。
・ゆがんだ姿勢を整える。新陳代謝を高めるストレッチ。
新陳代謝が高まれば、身長の伸びに効果的です。
①仰向けになる。（天井が見える状態）
②両手を頭の上に伸ばす。両手を組んで、両手の甲が頭側にくるようにする。
④手の先を見ながら、首を伸ばす。つま先を伸ばす。
⑤ゆっくり、全身の力を抜く。
⑥―①～⑤の動作を５回繰り返す。

ストレッチ２（寝る前が効果的）★身長を伸ばすサインを脳に送ります。
・ゆがんだ姿勢を整える。背骨に加わった体重の負担を解消する。全身の関節と脊髄を正常にすることが目的。
脊髄などの骨がゆがんだままだと身長の伸びが悪くなります。
①うつぶせになる。（天井が見えない状態）
②体全体の力を抜く。
③左右の腕を真横に広げる。指先も伸ばす。
④―③の状態で、足をそろえ、つま先を伸ばす。この状態で後ろに反り返る。
⑤―③④の状態で、あごを上げ、首を伸ばす。両足も上げる。
⑥―①の状態の戻す。
⑦―①～⑥の動作を５回繰り返す。
体勢としては、腹を、布団・畳につけた状態でのブリッジです。普通のブリッジの逆です。
これは背筋に負担がかかります。無理はしないようにしてください。血圧が高いならしないでください。

ストレッチ３（昼が効果的）★身長を伸ばすサインを脳に送ります。
①立ち上がる。
②リラックスして、両目を閉じる。
③花が芽を出すところをイメージする。更に、どんどんその芽が伸びていく姿をイメージする。
④両手のひらを合わせる。合わせたまま、バンザイをする。
⑤バンザイをするとき、指先が天に届くようイメージして、深呼吸する。
⑥１日１回はこのストレッチをしてください。

○足に刺激を与える運動（寝る前が効果的）★身長を伸ばすサインを脳に送ります。
①座ったまま、足を伸ばす。
②右足のひざ下を１０回軽く叩く。
③左足のひざ下を１０回軽く叩く。
④同じように、ひざ上を１０回ずつ叩く。
⑤ずっと足を伸ばした状態をくずさない。
足に刺激を与えると、身長の伸びの効果が上がります。
106：幸せな名無しさん：2011/11/09(水) 19:58:55 ID:3H3lyoNA0: 【睡眠】
・成長ホルモンが背を伸ばします。やはり、これが１番効果があります。
・成長ホルモンは、睡眠中にたくさん出ます。
・およそ９０％以上は、睡眠中、背が伸びます。
・身長を伸ばすための睡眠は平均として、1日に７時間は必要です。
・特に午後１０時～午前２時の間、成長ホルモンがたくさん出る時間帯です。この時間帯にできるだけ寝てください。遅くても１１時半くらいには寝ましょう。

【食事】
・バランスの取れた食事を取りましょう。
◆タンパク質とカルシウムとマグネシウムと亜鉛が不足すると、身長の伸びが悪くなります。
・タンパク質の多い物牛乳、牛肉、豚肉、にわとりの肉、大豆、豆腐、納豆、豆乳、チーズ、魚、卵
・カルシウムが多い物牛乳、チーズ、ヨーグルト、ひじき、ゴマ、煮干し、あじ、いわし、豆腐、モロヘイヤ、小松菜
・マグネシウムが多い物玄米、さつまいも、じゃがいも、ゴマ、アーモンド、くるみ、えんどう豆、納豆、わかめ、ひじき、バナナ
・亜鉛が多い物牡蠣、ごま、豚レバー、牛もも肉、大豆、豆腐、するめ、とうもろこし。ただし、牡蠣は亜鉛の量が多いのです。牡蠣は５つくらいにしてください。
◆ビタミンA,C,Dは、成長期の身長が伸びることに大きな影響があります。
・ビタミンAの多い物レバー、うなぎ、にんじん、マンゴー、ほうれん草、トマト、かぼちゃ（レバーは、ビタミンAの取りすぎになる可能性があります。ほどほどに）
・ビタミンCの多い物みかん、キウイフルーツ、いちご、トマト、ピーマン、レモン、ブロッコリー、カリフラワー、じゃがいも、ほうれん草、
・ビタミンDの多い物まぐろ、すじこ、さけ、かつお、ほししいたけ、しめじ、まいたけ

【運動】
・運動をすると成長ホルモンが出ます。
・ジャンプ、縄とびなど、とびはねる運動が効果があります。
・ストレッチで身長が伸びるよう体を刺激してください。
・激し過ぎる運動は身長の伸びを止めることがあります。激し過ぎる運動はなるべくひかえてください。
107：幸せな名無しさん：2011/11/10(木) 15:32:32 ID:Ryma6uKIO: >>94
あなたの周りの人達が視野狭すぎる！
私は身長165センチだけど背が高くて羨ましいとよく言われます。
背が高いねともよく言われますが、言われる度に「イイでしょ」と内心思っていますｗ
そして彼氏は身長180センチなので高身長カップルどや(^-^)と思いながら街を歩いているよｗｗｗ

私はあなたのスタイルが理想です(^ω^)
110：幸せな名無しさん：2011/11/15(火) 04:00:05 ID:KPkPRsgg0: 彼氏の身長が伸びて欲しい。どうしたもんか
111：幸せな名無しさん：2011/11/15(火) 09:08:11 ID:uCHpn/qg0: 111
112：幸せな名無しさん：2011/11/15(火) 09:47:11 ID:KHWdhPvUO: >>110
そんな事が気になるくらいなら、そんなに好きじゃないんじゃないの?w
114：さぴ：2011/12/25(日) 05:02:18 ID:1Evp8BZgO: 私はずっと中学生の時から身長156㌢なんですが
彼氏が身長高い女が好き好き毎日の様に聞かされてて先日ダイエット治療の為に病院に行って、身長測ったら160㌢になっててビックリです。
もう一度測ってもらっても160㌢でした。
ちなみに３０歳過ぎてます…
私は低い方がいい派なのに…
118：幸せな名無しさん：2012/01/16(月) 00:46:02 ID:Sxw.WyK.0: >>114

マジで？めっちゃエネルギーもらった！

私156㎝なんだけど、160㎝になりたいのッ！！

114さんはきっと、彼の好みの女性になりたい♪
っていう潜在意識がそうさせたのねかもね。素敵☆彡
119：さぴ☆：2012/01/16(月) 06:51:42 ID:5rWVpfQsO: 身長がこの歳で伸びるとか本当にビックリでした…

毎日の様に聞かされたので暗示にかかりアファ的な効果なのかも…
潜在意識は凄いですよね。
↑さんも毎日アファしてとなえてみて下さいっ♪
きっと身長伸びると思います☆☆☆
120：幸せな名無しさん：2012/01/16(月) 19:54:08 ID:YZ99Gfyk0: >>114 彼氏の希望が叶ったって話じゃねーかよ
121：ぽむ：2012/02/13(月) 15:36:47 ID:Xq3Su57I0: ここ見て勇気出ました！
今１５歳で(女子です)もうすぐ高校生なんですが、１５７㎝です。
まだ身長は伸びてます。(と、思います)
今は薬と成長ホルモンの舌にスプレーをpushするタイプのものを併用してます。
私は、１６８㎝欲しいです。
あと１１センチ…＾＾；
いや、あと１０センチでいいです！
頑張って伸ばします！
伸びたら報告来ますね！