上海雑伎団スレ【第六十二幕】

130：もぎりの名無しさん：2018/02/19(月) 16:33:02 ID:HyeXxQGo0: 今今メソッドがどうしても上手くできない！
思考を止めて呼吸に集中しようとするのになんか頭の中に歌が流れたりとか、なんかの光景が浮かんだりしてなかなか108さんの言うような「何も起こっていない。」という安心の境地を感じることができない
何かコツみたいなのはないですか？
イメージングしてるときはニヤニヤするほど嬉しかったり、安心できるんだけどな～

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