108以外質疑応答【１７】

865：もぎりの名無しさん：2017/08/31(木) 17:45:41 ID:cO6M2wo.0: >>861
充足を見るようにしてみたら。
怖い怖いって言ってるけど今目の前にその状況があるの？
将来の不安か過去の問題なんじゃないの、だとしたらそれは単なる妄想だよ。
それでも怖いなら瞑想か今今メソッドをやってみる。
思考を止めてその恐怖や不安なんか実態がないものだと実感してみればいい。

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