108以外質疑応答【５】

68：もぎりの名無しさん：2011/07/24(日) 12:52:47 ID:tUM1fQQ20: >>65
「私は自分を哀れむのが好き」の
アファーメーションをして、自分の心にきいてみて下さい。
と、>>63に書いたので、結論を急がずに、
まずそれをやってほしいところです笑

ですがもう書いてしまうと、
あなたが生きてきた中で、総論としてあなたが、
こういうふうに生きてみたら自分を愛せるかなーと
考えた生き方が、哀れみを好むあなたの生き方だったと思うんですよ。
そのことについて「そんなことない、望んでない」と思うなら、
「私は自分を哀れむのが好き」のアファーメーションをして、自分の心にきいてみて下さい。
それを続けた結果、気付きがあれば、
自分を受け入れることへの抵抗がなくなるはず。
受け入れる手助けには自愛も役立ちます。

そして認めることができた結果、もうその生き方をやめるなら、
「いままでありがとう。でももうこれからは○○で生きます」と
自分に言うのはどうでしょう。
○○はあなたの新しい生き方です。
達人がおっしゃる「意図する」というやつですね。

あと、あなたの場合、理由は関係ねえ、と強くおっしゃられてますが、
そんなときは総じてエゴが蓋し逃げている可能性が高い笑
関係ないと思い込もうとせずに、理由を探って下さい。
幼少期のトラウマとかがあるかもしれませんし。

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