108以外質疑応答【３】

131：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 00:52:34 ID:8xMa9fPEO: >>128

あなたもおまじない的に取り組んでるように見える

人が怖い事について、考えなくて良いとしたら？
もし、その気持ちをどうにかしようとしなくても良いとしたら？

たった5分でもいい

人が怖いこと
その理由
その理由を形成した過去のもっともらしい記憶
それらから自由になる事を自分に許してごらん
その事について思いを馳せなくて良い安心感に浸ってごらん

そこがあなたの着地点のはず

状況が好転したら安心しよう、としている限り
あなたは不安と共に状況を見張り続けなきゃならない
それじゃなかなか上手くいかない

理屈抜きの安心感に浸ってみる
そこを信頼してみる

それと、あなたの本音を聞いてあげなきゃ
人にどうして欲しかったのさ
その声に耳を澄まして、ひたすら聞いてあげてごらん
こうあって欲しかった、という思いにこそ愛を

可能なら、もし本当に過去がそうであったなら？
という都合の良いイメージを楽しむのもいい

ひたすら自分に優しさをね

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