108式成功体験談・その３ - 1298649479

1：108★：2011/02/26(土) 00:57:59 ID:???0: 引き続きﾄﾞｿﾞｰ（・∀・）
841：840：2011/03/19(土) 10:29:06 ID:uKpwDLqU0: わ、ごめんなさい、のろのろ書いていたら、私にも思い当たる答えが
横から参考にさせていただきます
842：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 10:42:30 ID:O8HNQCh20: 上海雑技団のスレを見ない方もいらっしゃると思うので張らせていただきます。
宇宙は？ですが、統合について分かりやすいです。

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10211/1299580906/305
843：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 11:20:14 ID:AWrUISY.0: >>840
横ですがこんにちは～。

恐怖を感じてるのは文字通り840さんじゃないんですよね。
ホントのあなたはそれを見てる観客で、すごーく感情移入しちゃってる。

その視点に立てたら、見え方が変わってくると思います^^*
844：843：2011/03/19(土) 11:31:55 ID:AWrUISY.0: >>840
あ、もしかしたら、
どうしても叶えたい願いがあるのかもしれませんね。
でも自分が何もしないで願いが叶うわけがないと思ってる。

それも、ホントのあなたはただ見てるだけ。
その視点を獲得することが、自己観察なんだと思います。

自己観察って、別の領域を知覚する為の訓練じゃなくて、
それ自体が本来のあり方なんだと理解しています。
自己観察さんでもないのにこんなこと言うのはアレかもなんですけどｗ

ニュートラルな自分になることで、
それまでの視点で考えてたこと(不安、願いetc)がとってもナンセンスに思えたりする。

今持ってる願いが叶わないまま終わっちゃうんじゃないかと思うかもしれない。
でも、その辺は色々吹っ飛んで思考回路が変わるので、
またその時に改めて考えたらよいと思うのです^^

108さんを初め、桑田さん、自己観察さんなどなど、
達人さんはみんな同じモノを説明してくれていたんだと最近分かってきた者でした。
845：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 12:01:02 ID:5Na0C7eY0: この前苦手な瞑想をしてみようとしたら、しばらくして光の粒がパラパラと落ちて来た。一瞬だったけれど。
びっくりして目を開けてしまったけれど、幻想なのかどうかは分からない～。
誰か似たような体験した人いるかな。
846：840：2011/03/19(土) 12:22:19 ID:T1ySPBlA0: AWrUISY.0さん
ありがとうございます！
色々、言い当てられてしまいました…w
ゆっくり出来る事からやっていくしかないのに
仰る通りに今解決しなければならない事のリアリティについ負けてしまうみたいです
本当は幻想なのに
＞でも自分が何もしないで願いが叶うわけがないと思ってる。
これは全くその通りです
頭では、そうじゃない、叶えるのはエゴじゃないと思えるんです
状況が逼迫してなければ、ここまで幻想に囚われないかもしれません
頂いたレス、再読します
本当にありがとうございます！
847：843：2011/03/19(土) 13:11:05 ID:AWrUISY.0: >>846
やはりそうでしたか^^

その願いが叶わなくてもいいやと思えますか？

別の領域を信頼することは、全てを委ねる事です。

良くいわれることですが、
解決するには問題がなくちゃいけません。

問題ごと、手放すことが出来ますか？
問題を野放しにすることで身に降りかかりそうな不都合を受け入れられますか？

どうでしょうか。
848：840：2011/03/19(土) 13:42:37 ID:GofqsEKU0: >>847
ありがとうございます

＞その願いが叶わなくてもいいやと思えますか？
＞問題ごと、手放すことが出来ますか？
問題を野放しにすることで身に降りかかりそうな不都合を受け入れられますか？

考えたんですが、物凄い恐怖です^^；
迷惑をかける、嫌われる、後が無い、自分に対する不信感がまた増す…などの恐怖がボロボロ出てきます、涙出そうですw
幻想にドップリですね…
849：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 13:45:20 ID:psg5Ebes0: >>840

「これは私じゃない」っていうのは、自動的におしゃべりしてたエゴに気づくと、同時に本当の自分の立場を思い出すので
自然とエゴが消えたり、消えなくても落ち着いてる自分のほうに意識が向くようになります。
なので、自分に言い聞かせる言葉として使うと蓋になりやすいかもしれませんね。

「こうしなくちゃいけない」「こう思ってることが正しいんだ」「だからそう思い込もう」
という型に自分を嵌めようとすると蓋になります。
それは本当の自分の立場を思い出すことではなくて、エゴが本当の自分のフリをしているだけです。

「既にある」も上のほうで、力技的に思い込もうとしてる方たちもいましたが、
現象として見えなくても、「既にあるらしいからいいや」と安心していられるならいいと思います。
そうではなくて、本当は安心してないのに、安心してるふりをして、
「あるって思えないと実現しないから、あると思い込もう」とコントロールしようとすると蓋になります。
だからその「型に嵌めようとしている自分」に気づけることがいいですね。

>>844さんの仰るとおり、気づいてる自分というのが本来の在り方だと思います。
エゴは巧妙に自分を取り繕おうとしてるけど、それを見破るのが本当の自分です。
本当の自分の立場に立つと、自然に安心できるので、不安な思考に関心がいかなくなると思います。
だから、本当に安心して心地よくいられるか、それとも安心してる振りしてるだけなのか
この違いに気づけていることが大切です。

「不安でだめな私じゃよくない」と思ってる自分がいたら、まずその自分に気づいてください。
「既にある」を採用してみて感じる些細な違和感に気づいてください。
本当の自分でいること、または本当の自分でいようとすることを、常にそうしてるのが難しくても、
その時なりに最善を尽くすということが大切だと思います。

だから、エゴにごまかされずに本当の安心を感じていようとする姿勢でいる限り、メソッドをしてもしなくてもいいし、
散歩でもお茶でも、自分の好きなことして心地よくあるならそれがいちばんです。
安心できていないのに、理屈の通りに自分をコントロールしようとしてもそれは逆効果です。
理屈を理解していようとしていまいと、することは「本当の自分」として、本当に安心していることだけです。
850：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 15:32:18 ID:XdazWRAA0: ■総合ゲーム情報サイト■
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851：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 16:28:48 ID:FpNy2Gwg0: >>849
＞エゴが本当の自分のフリをしているだけです。
常にこれのような気がします。

安心するために思考を使うのはアリですか？
852：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 16:43:08 ID:xiZ7cLTs0: 上の人もそうだけど、
緊急事態や切迫感あると、冷静にとか、心地よくなるの難しいです
明日までに～しないといけない状況とか…
>>847の不都合を受け入れるとか皆、出来るのかな…すごいな
853：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 17:01:05 ID:psg5Ebes0: >>851

思考で安心を得ることは出来ません。安心は理屈じゃないんです。
思考を使って安心しても、それこそエゴの範疇なのでまた不安になってループするだけです。

>＞エゴが本当の自分のフリをしているだけです。
>常にこれのような気がします。

これのような気がするということは、あなたは本当には安心できていないのですから、
「今までの自分はエゴの中で安心してただけだった」と観てる側の自分に立ってください。
そこが本当に安心できる立場です。
思考を使うのではなく、自分の思考や感情に気づく側、観てる側に立つんです。

>>852

不都合を受け入れるのではなくて、自然と受け入れられるようになるということです。
それは「しようとする」ことではないです。

エゴと一緒にいれば心地よくなるのは難しいと思います。
どんなに切迫した状態であったとしても、その瞬間瞬間、エゴと一緒に不安でいること選ぶのか、
別の領域の立場に立って、その不安を観てる側になるのか、
それは、ただ何も出来ないで不安に怯えながら生きるか、それとも主体的に人生を選ぶ生き方をするのかの選択です。

今不安な状況だからといって、慣れ親しんだエゴと一緒にいることはある意味楽かもしれませんが、
そこにいる限り、それはずっと終わりません。
自分に向き合って、どう生きたいのかを問いかけてみるといいかもしれません
854：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 17:08:09 ID:psg5Ebes0: >>852

一度きちんと主体的に生きることの覚悟ができたら、案外エゴなんて脆いものだったりします。
今までしつこく振り回されてきたけれど、ただ「しつこかっただけか」とわかりますよ。
855：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 17:43:41 ID:FpNy2Gwg0: >>853
裏ボスにのみ込まれてしまって動揺してました。

できない、わからないとエゴの言い訳を聞いてその立場に立つこと
をしていない自分に気付きました。
立場に立つとか観客の視点とか言葉に翻弄されてしまって
ほんとにわからなくなってしまったので
「ただ気付くこと」に集中してみま～す。
ありがとうございました。
856：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 18:48:18 ID:hh8ilLAg0: >>848
横でスマソ
あんたの気持ちはわかるよ
頭で分かってるけど思考の作った幻想が怖すぎるんだよなw
多分、過去に苦い思い出とかあると余計に
自分だって例えば大事な親友から仕方なく金借りて、でも約束の日に返す手立てが無いとかセッパ詰まったら色々考えるよ
親友に嫌われるーとか、信用無くすーとかさ
で、これは想像なんだけど、そういう恐怖する自分を責めてない？内心。
108さんのまとめ読むとさ108さんが究極言いたいのは、「何もしなくても大丈夫
」って事なんじゃない？（今更？？）
例えば　http://blog.goo.ne.jp/hyakuhachi/e/88a2e53abab633c663cc0efc5c00949c
とか。http://blog.goo.ne.jp/hyakuhachi/e/bdd2b64e3075b2d52b4e17b6261d0e94
とかさ
怖がろうが怖がらなかろうが、怖くて泣こうが泣くまいが、結局上手くいくから安心しる！って事じゃないのかと思うんだ
それを信じれないのはあんたのエゴだけでさ
で、どうせ上手く行くなら、泣くよりウマい茶でものんでたほうが楽しいじゃん
（でも、泣きたいならそれでもいいけど）ってことだと思ってる
達人さん方がフォローくれるとうれしいが、まあ、一意見て事で
857：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 20:10:26 ID:biBv7dCE0: 炭酸抜けま栓をペットボトルに付けることは蓋になりますか？
858：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 20:14:00 ID:WR0j1ROU0: >>857
なりません。

amazonレビューより。
＞炭酸ぬけま栓の名前にがっかりです。短時間でエアーが抜け使い物になりませんでした。
＞また、横にしたところ中の炭酸水が漏れだし冷蔵庫の中がびしょびしょになってしまいました。
859：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 20:38:22 ID:0OuRjjh20: だってさw>>857
860：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 20:58:33 ID:0jZhBADo0: >>853
横からすみません。

＞これのような気がするということは、あなたは本当には安心できていないのですから、
＞「今までの自分はエゴの中で安心してただけだった」と観てる側の自分に立ってください。
＞そこが本当に安心できる立場です。
＞思考を使うのではなく、自分の思考や感情に気づく側、観てる側に立つんです。

自分はそうして観察する立場に立とうとすると、よくわからない不安がわきあがります。
これでいいのかな・・、という感情と、あとは何か良くわからない感情。空虚なこわさ。なんかが立ち上る。

自分の場合、望んでいるのが恋愛なので意中の人にぎゅっとされてるイメージを持つとほーっと安心できる。
そして、このぎゅっとされてる安心イメージをすることで、ここまで現実も結構うまく進んできていると思う。
だけど、今一歩のところがうまく進まない。

相手のイメージなしでも安心を得られるようにならないとダメなのでしょうか？
相手のイメージなしでは不安なときはどうしたらよいのでしょうか。
観察者の立場での安心感というのがよくわかりません。
本当の安心感がどこで得られるのかがわからないという感じです。
その安心感の見つけ方をもしよければもう少し教えていただければと思います。
861：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:04:48 ID:s98pEELI0: >>853
横からすみません。

自己観察と主体的に生きることについて自分はまだ良く分かりません。
辛い現実を上映されている映画のように眺められるようにはなってきましたが
そこから望む映像を観るためにはどうしたら良いのでしょうか？
どう生きたいか問いかけるとはそういう意味ではないのでしょうか？
862：860：2011/03/19(土) 21:08:39 ID:0jZhBADo0: >>861さん

わたしも今それ聞きたいと思ってました！！お気持ちよくわかります。
自己観察さん、ご回答よろしくお願いいたします。
863：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:27:31 ID:efe6idf20: 何しなくても何を思っても上手く行くなら、何で皆苦しんでるんだろう
何で色々やるんだろう
何もしなくていいなんて嘘じゃない？
864：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:27:55 ID:5iZYXljo0: ワロタｗ
865：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:28:56 ID:5iZYXljo0: あっごめん　リロードしてなかった
ワロタのは炭酸ぬけま栓のくだりです
866：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:39:11 ID:98B0w6660: >>863
何もしなくてもいい、の「何」が何を指してるのかわからない。
メソッド的な事？
867：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:47:27 ID:s98pEELI0: >>862
ありがとうございます。でも今偶然見つけたんですが>>816に回答がありました。
欲しいと思った瞬間に別の領域にあるのだから、自己観察して今無いをキャンセル
すれば良かったんですね。安心して待っていれば、いずれ自分が観たい映画は上映
されるのだから、上映時間まで映画館を出て散歩でもしてれば良いんですね。
そう出来ずに「こんな映画みたくないよ～、どうしたら良いの？」とフィルター
付けてるといつまで経っても観たくない映画を延々と見る羽目になってしまう。

例えとしてあんまり上手く無い気もしますが大体この理解で合っていますか？
自己観察さん、よろしくお願いします。
868：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 21:48:40 ID:gJbbBnoc0: >>866
メソッドもそうだし、やりたくない事とか…？
869：843：2011/03/19(土) 22:06:05 ID:AWrUISY.0: >>848
>考えたんですが、物凄い恐怖です^^；
迷惑をかける、嫌われる、後が無い、自分に対する不信感がまた増す…などの恐怖がボロボロ出てきます、涙出そうですw

ということは、別の領域に委ねることが出来ていないってことなんです。

もしも全てを任せていたら、
何が起こってもちゃんと取り計らってくれると思えると思います。

たとえて言えば、別の領域＝｢絶対的信頼感のある部活のキャプテン｣みたいな。笑
ピンチでも背水の陣でも、アイツに任せれば大丈夫だ！ってｗ

ちょっと違うかなｗｗ

言いたいのは、もっと大きな視点で別の領域を信頼することです。

あと思ったんですが、
特に問題を解決したいという場合、
エゴに狭められた視野で解決策を考えて、
それしか方法がない！という心境に陥りやすい気がします。

>>852
自己観察さんからレスついてますが、私が持ち出したので。。
実際に不都合を受け入れるというか、
上で書いたみたいに信頼していれば、めちゃくちゃな恐怖ってなくなると思うんですよ。

実際すべて、ただ上映されてるだけなんです。
私たちは必死に｢自分が主人公だ！｣と思おうとしているけれど、
本当は違うんです。そうは絶対になれないんです、だって観客だから。

私はそう気付いて、一抹の寂しさを覚えた後、
本当の視点を獲得しました。
ずーーーーっとエゴに張り付いていたのを剥がした感じ。
あ、これ剥がれるんだ、っていう。笑

そんな所です。私も道半ばですが出しゃばってみました。
870：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 22:21:54 ID:Z21BKD6.0: >>863
あくまでも、個人的な意見を書いてみますね。
本来は、「そのまま　ありのまま」が当たり前の秩序だと思います。
それが調和的、バランス的に整っているんだと思います。
でも、個を意識するこの次元界では「他」を意識してしまうんですね。
なので、何をどうして何をどうすれば・・と背伸びしてしまう。。。
ですから、その一環として願望実現とか引き寄せとかに興味が湧いて
右往左往している人々が少なからずいるんだと思いますね。
自然状態が各自の最適状態では・・と思うのです。
全ては本当の自己の顕れるままが、至福な存在状態かもしれませんね。
871：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 22:23:16 ID:K1j6HaBg0: >>869
横スマソです
その任せるが中々出来なくて困ってる
自己観察がまだ中途半端なのかもしれない
あんま難しく考えずに何とかなるって安心してろってこと？
872：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 22:56:22 ID:psg5Ebes0: >>860

イメージがあってもなくても安心できるならいいと思うんですが、イメージできないと不安なのだとしたら
それは「不安になりたくないからイメージして安心しよう」と、不安に蓋してることになると思います。
まずそのことに気づくこと、気づいたら安心を選ぶこと。
そこで安心することができないなら、自愛やリリースなり、自分が少しでも安心できることをする。

>自分はそうして観察する立場に立とうとすると、よくわからない不安がわきあがります。
>これでいいのかな・・、という感情と、あとは何か良くわからない感情。空虚なこわさ。なんかが立ち上る。

こういう不安はエゴが感じている不安です。
別の領域にちょっと触れただけのところは、エゴにとってあまり気持ちのいいものじゃないんです。
湯船に入るとき、熱さに慣れるまで痛いような感覚があると思うんですけど、
あんな感じで、今まで思考のおしゃべりを垂れ流してたエゴにとって、
静寂や無の感覚は安心できるものではありません。
なので「ここには安心があるはずだから感じてみよう」という姿勢でしばらく留まってみないと、
別の領域の安心感は感じられないと思います。

もしそれでもわかりにくいとか、不安な感じがあるようだったら、自愛がいいかもしれません。
自愛はエゴの反応がわかりやすい人に向いてるんじゃないかなと思うので、
別の領域に浸るということに反発や不安を感じるようならやりやすい方法でやってみてください。
873：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 23:06:01 ID:psg5Ebes0: >>861

今まではエゴに主導権を渡していたので、不安な感情や思考が起こるたびに
それらの感情や思考と一緒になって不安になったり、何とかして解決しようと思考の中から策を巡らしてきたけれど、
エゴは記憶の中から同じものを見つけるのは得意だけど、未知のことが起こるとどうすることも出来ません。
だからエゴと一緒になっていても、たいしたことを実現できません。

主体的に生きるというのは、もう今までのようにエゴの言いなりになって一緒に不安になったりするのではなく、
不安な感情が起きても「これはエゴがそうしてるだけだ」と客観的に眺める立場に立つことで、
自分は現実を選べる立場にいることを選択することです。

どう生きたいか問いかけてと言ったのは、今までのようにエゴと一緒にいるか、人生を選べるほうを選ぶか
どうしたいのか自分に向き合ってみてという意味で言ったのですが、それは「安心することが難しい」という方は
本当の意味で、エゴと慣れ親しんできた今までの生き方に決別する覚悟がないのではないかなと思ったからです。

>そこから望む映像を観るためにはどうしたら良いのでしょうか？

そういう意味で主体的に生きることを選んでいるとき、単純に意図して手放すことは簡単だと思います。
なのでまずは別の領域を十分に信頼してみてください。

>>863
本当は何もしなくていいんですが、エゴは「何もしない」ことが出来ないんです。
エゴは「何かをしようとする」ことが仕事なので、エゴと一緒にいる限り
一緒に不安になったり解決しようとして現実的な手立てを思案したり、引き寄せメソッド使ってみたり、
うまくいくまでなにか新しい方法を見つけ出そうとすることを止められません。

なのでそのエゴと決別して、別の領域に行ってしまえば、
別の領域は「なにもしないでいい領域」なので、そこに浸って安心していればいいのです。

>>867
あ、解決してましたね。そうです。
手放せないとつい知らないうちに「叶わないかも」とキャンセルしてたりするので、
意図したら、後は遊んでたらいいですよー。
874：869：2011/03/19(土) 23:06:37 ID:ozszXIIw0: 何か叶えたい願いがおありですか？
875：869：2011/03/19(土) 23:14:01 ID:AWrUISY.0: 874は>>871宛てですｗ
876：869：2011/03/19(土) 23:19:37 ID:AWrUISY.0: 連投すみません。。

>>871
多分、安心できないんじゃないかなと思うんですが、いかがですか？

上手くいかなかったら困る！、と思ってませんか。
それがエゴなんですね。
それに気付く。
困る！という焦燥感をじぃっと感じてみるのも良いかもしれません。

たぶん、｢安心してれば大丈夫｣ってのは蓋になると思います。
単純に、あぁ、焦ってるなぁと気付いてみてください。
そして焦ってるのは自分じゃないってことも。
877：871：2011/03/19(土) 23:19:49 ID:ROiTZQuY0: >>875
今の仕事を速やかに成功させたいです
でも、アイデアもヤル気も失せるばかりで…焦ってしまい、自分＝別の領域を信じて安心出来ないんです
エゴ内のアイデアが尽きてるのは分かりますw
878：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 23:24:13 ID:bbvW3K5Y0: >>866 868 私も疑問だったことがあったが、チケット7章を読んだら載ってた。
てか何度も読んだつもりだったのに、スルーしてたらしいｗｗ
879：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 23:28:01 ID:98B0w6660: >>868

「何もしなくてもいい」と思えないなら何かすればいいんじゃないかな。
嘘だと思った自分の感情を信じればいいかと。
「何もしなくてもいい」と思い込むメソッドではないとおもう。
880：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 23:33:37 ID:nN6w7t1w0: >>836>>839
ありがとうございます。ノートに書いて頭の中整理してみます。
日々実践してるんですが、ネガに囚われる度に会得したことを９割方忘れていってる気がしますorz
881：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 23:40:57 ID:8N6oSrsA0: 捻くれさんの言葉

＞レスを読んで、何かしたいのであればすればいい。
したくないことがあったならしなくていい。
何かしても、しなくても「願いは叶う」

＞何をしようが自由・どんな作為不作為の行動も実現とは無関係であり、
願望とはそもそも叶うものである、これだけだと感じています。

これ読むと、色々悩まなくていいんじゃね？と思う
882：＜あぼーん＞：＜あぼーん＞: ＜あぼーん＞
883：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 12:37:02 ID:VVX0VuhQ0: >>881
でも実際何かしてもしなくても何年もずっと叶わない人がいるワケで…
混乱してきたw
884：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 14:02:56 ID:ozszXIIw0: >>883
ひねくれさんは認識の変化ありきって仰ってた気が。
変化したらそういう境地に至るんだと思います。
今日も空は青いな、とか、
願わなくても願いは叶う、とか。
885：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 14:04:24 ID:98B0w6660: >>883
叶えるために何かするのも、叶えるためになにもしないのもいっしょ。
886：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 14:19:06 ID:Hm0KH2aQ0: >>884
じゃあ認識変更する為に色々やるのは必要？なのか
つか、捻くれさんて人すげーな
887：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 15:00:15 ID:ozszXIIw0: >>886
ひねくれさんのまとめ読みました？
http://blog.goo.ne.jp/hyakuhachi-matome/c/bf562224e74d0edee854eddbce240e29
2の方に、認識の変化は必要とあります。
888：信頼：2011/03/20(日) 17:10:58 ID:6qQB0GXU0: 配管ミス、間違ったものでも認可したら撤去出来ない。
マジな話なのか・・・

これを期に原子力は中止になってもらいたいと思う。
福島第一原発事故、原発建設の安全基準の真実
http://www.youtube.com/watch?v=N0vzS0C4ARA
http://www.youtube.com/watch?v=NnsqCPUaP60
889：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 17:25:06 ID:SZ1GFxbc0: 何人かループしちゃってそうな方がいそうなので通り過ぎますよ。
達人でも何でもない者の意見なので、参考程度で読み流してください。
偉そうで申し訳ありません。

7章認識したい方、ご自分がどうして「7章を採用したいのか」
「自己観察をしたい」のかを考えてみてください。

「○○をすれば」→「どんな願いでも叶えられる！」
って、「叶ってない」を前提として持ってきていたり、しませんか？

「既にある。」
これを、「願望を叶えるために」採用すると、ループします。

7章は「叶っている」が前提なんです。
「何もしない」んです。いえ、「何かしよう」と思わなくなるんです。
すべて放置、あるがまま、それで完璧、愛、の状態なんです。

※ここで、「叶えるために、何もしない」じゃ、
「叶ってない」が前提になってしまいます。

「『既にある』を採用して『願望を叶える』のは、『既にある』
ではないって言われても…いったいどうすれば？」

そう思ってしまうと思います。

７章方向へ足を向けたいなら、ただ、「今」ここを愛してください。
認めてください。受け入れてください。
どこか遠い世界を目指さないで、今この世界を受け入れてください。
充足を見る、満足をする、この状態のまま愛する。

苦しさも、嫌だと感じる状態も、吐きそうにつらい気持ちも、
大嫌いな人も、憎たらしい人も、全部全部、自分が生きているから
感じられるんです。
避けたい事柄・感情ですら、実はありがたいことなんです。
どんな出来事、感情もあっていいと認めると、感謝（愛）しかないんです。
その、感じる、というところが、生（せい）の素晴らしさ、
生きているって感じ＝大いなる意識？本当の自分が感じたかったこと、
なんだと思います。
何もかもを見つめるでっかく温かいまなざしが、私たちの後ろにはあるんです。

うーん、ありきたりの、焼き直しな表現で申し訳ない。
私じゃ文才ないので、q1RQB5MM0さんの名言張ります。

＞本当に愛するってことは「存在することをただ認める、許す」ということです。
＞もうなにもしないということです。
＞「それでもいいよ」ってことです。感情も存在です。エゴも存在です。
＞「勝手にしやがれ」ってことです。全部オーケーだよ、と。
＞これがリリースです。そして7章です。さっき読み直して分かりました。
＞意味が分からない方もいらっしゃるかもしれません。
＞あらゆるものを握り締め、塞き止めていたのは自分だった、ということに気付くと思います。

まとめの同じ箇所→ttp://ameblo.jp/tatujin447/theme3-10030408428.html#main
890：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 17:41:28 ID:.rBh.XjwO: 何もしないってのも難しいんだな
891：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 17:48:37 ID:SZ1GFxbc0: >>890
すいません、なんかあれこれ書きすぎちゃいましたかね？
一番簡単なのは、「願望なんてしらね」ってどっか行ってしまう
（別の領域にお任せする）ことなんですがね。
892：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 17:51:12 ID:.rBh.XjwO: >>891
いえいえ
ためになりました
893：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 17:51:39 ID:1V.C4eLkO: >>889
初心に戻りますね
エゴと一体化してるとこの言葉が受け取りづらいと思いますが
本当の自分の視点で読むと受け取りやすいかと思いました。
894：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 17:58:27 ID:SZ1GFxbc0: >>892
そういってもらえてありがたいです。
>>893
そう、初心に返って、難しいんですけど、「執着をはずす」。
これなんですよね。執着を内臓しているのが願望ですから。
895：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:07:23 ID:vfxnZLjs0: 相談です。

モヤモヤ感が抜けないんですよ。
先日、嫌な出来事があり、その原因も自分の中にあると分かったんです。
そのあと、既にあるもわかってた気がします。
自分が望んでた事を叶えてる人を見ると、普通に嬉しかった。
「これも自分だ」って思うと、ワクワクしてた。
人の幸せを普通に願えた。こんなこと初めてでとても嬉しかったです。

でも、昨日の夕方から崩れた。
なんて表していいかわからないんですが、いい気分じゃない。
きっと、嫌な感情を感じたくないんだと思います。
で、今日の昼にすごく泣けてきて、泣きました。
なんで泣いたのかもわからない。でも、全然すっきりしてない。

まとめ読んで、自分の感情を感じようとしてもすっきりもしないし、
モヤモヤを感じたまま。
何度も手放そうとしても、ずっといるから、手放せなくてもいいと思っても、
全然楽にならないし、嫌な感じがそこに留まったまま。
ひねくれさんの「叶わない事を望んでいる」をやったら、
「叶わない事って何？そもそも叶えたい事があったの？wwバカじゃねww」って返ってきた。
少しだけ「叶ってるのに、何を望むことがあるの？」って空しい思いもある気がします。
願望があったはずなのに、無くなってしまってる。
リストアップがあるんですが、ワクワクしてたのに今見ると何も思わない。
で？みたいな。
何も叶えたいことが無くなったのかと思うと、すごい悲しいし空しい。

私は今、幸せだ、と言っても
「いやいや…願望がないのに幸せってww何言ってるの？ww」って…(泣)
願望が無くなった今、ワクワクする術がないし、どうしたらいいかわかりません。
どう自分の感情に向き合ったらいいのか、アドバイスがほしいです。
毎日穏やかに、幸せに楽しく生きていきたいだけなんですが。
896：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:07:49 ID:sMwsZxkM0: どうしてもどうしても執着しちゃう時は、執着してもいっかでいいのか
897：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:13:44 ID:sMwsZxkM0: 昔、108さんにワケわかんなくなったら神様に預けろって言われたけど
神様にお願いしても叶った試しないのに預けろなんて無理！て正直思った自分が通りますよ
でも、もう他に何していいかわからないから、今メソッド（自己観察）してるけど
898：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:26:02 ID:SZ1GFxbc0: >>896
もっと言うと、「～したい！」と思う気持ちが沸いてきても、
それも認めて、そのままでいるというか…
>>897
実際に神様に祈ってみたらどうでしょう？
私、神社に連日参拝して叶えたことありますよーなんてｗ
899：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:37:24 ID:1p0tIfYIO: なんか不思議なのが、そのままでいいってすると意図しなくても状況が整う場合がありますよね？
あれはなんででしょう？
意図してくださいって108さん言いますよね？
900：897：2011/03/20(日) 18:41:13 ID:gZjWkFf60: >>898
神社ですかースゴイですね！
幼い頃某神様に傾倒してたりして、祈るのはよくやってたんでしけどねー
なんか神様にお願い聞いてもらえなかった過去が何度かあるんですよねw
多分、お願いの仕方が悪いんでしょうかねw
901：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:49:09 ID:SZ1GFxbc0: >>899
メカニズム的な説明でいいのでしょうか？
あくまで私の解釈ですが。
執着度、重要性の具合によると思います。

「そのままでいい」って「状況を受け入れた」んですよね。
今までは状況を変えようと思ってた。
つまり、「問題」「不足」が「そのままでいい」って思うことで消えたんです。
「叶えなきゃいけない状況」があるから「叶えよう」としてたわけで・・・
その前提の「叶えなきゃいけない状況」も一緒に消えた。

このとき、心の中の状態に注目すると、わかりやすいです。
「そのままでいい」ってやったとき、すっきりしてませんでしたか？
「変えよう」としてたとき、嵐が吹き荒れるような感じじゃなかったですか？

現実は内面の投影ってそういうことだと思います。
胸の中が、どんな状態かって。

私は「意図してください」は、あまり得意ではないので、
何とも言えませんが、あれは、
「幸せに生きる」とか「充足を見る」とか、
もっとざっくりした全体的な方向性、足を踏み出す方向性だと思っています。

あと、執着度、重要性が低いことほど、意図は簡単だと思いますが、
執着度、重要性が低いことは意図しようとすら思わないと思うんですよね。
例）水を飲（ry
902：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:52:12 ID:XDlCjUCg0: >>895
>何も叶えたいことが無くなったのかと思うと、すごい悲しいし空しい。
>願望が無くなった今、ワクワクする術がないし、どうしたらいいかわかりません。

認識の変化の過渡期じゃないの？
「叶えたいことがある」のが幸福だと思う？
それは叶わない叶わないと言ってる状態ではないかな？

psgさんの書き込みよく読んでみ？
今までの習慣で「願望があり、希望があるのがふつう」と思い込んでるだけ
「願望がない状態はいい状態」だと思うが、違うのかなあ？
何か期待するものがある(＝外側にある)から、幸せなんじゃないよ
幸福感は物質的なものじゃない、内側にあるんだ
最低最悪でも、資格とか財産とか何も持たない、
むなしかったりする自分そのままで、幸福感があるっていうのが別の領域だよ

あと自分の感情は、感じてみたらそんなに恐ろしいものではなかった
psgさんが、感じたから悪いことが起こるってわけじゃない、と
書いてくれてた気がするんだが、それを読んでから
勇気を出して感じてみるようになって、だんだん怖くなくなってきたよ
903：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 18:56:39 ID:SZ1GFxbc0: >>900
その神社には、今もパワースポット的に通っています。

ものすごくピンポイントなどうしても叶えたい願いがあったとき、
車で片道30分かけて、朝、出勤前に参拝を一週間続けました。眠かった。
おそらく、「こんだけやったんだから叶うはずだ」と、
叶うことへの許可が下りたんでしょう。
エゴサイドから執着まみれでしたが、叶いましたｗ

108さんも、「行動しても、行動しなくてもいい」と仰っていましたので、
できる行動はやるだけやってみてもしてみたらいいと思います。

お願いの仕方が悪かったわけじゃないと思いますよ。
でも、そういう別の領域＝神様を信用できないってことは、
もしかしたら、「願望＝叶う」を信用されていないのかもしれませんね。
904：897：2011/03/20(日) 19:03:46 ID:gZjWkFf60: >>903
あなた、スゴイw
そうです。自分のネックはいつもソコなんです。
理屈は色々わかるんです。
分かるんですがわからないw
「願望＝叶う」を信用したい
でも、信用するのにはどうしたら？になってしまう
だから？出来るだけ思考を止めて体感に持っていこうとしてるんですよ…
905：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 19:28:25 ID:SZ1GFxbc0: >>904
＞だから？出来るだけ思考を止めて体感に持っていこうとしてるんですよ…

いいと思います。頑張って！（っていうと語弊があるかｗ

理屈でわかってても、体感が少ない、と。

知識があるなら、「そんなのやってみた」と思われるかもしれませんが、
ありきたりなやり方になりますが、
とりあえず小さなことから引き寄せてみたらいかがでしょうか。

また自分の経験になりますが、小さなことでも、「なんだこの偶然？」と
思うことが増えて行くと、「なんか不思議な力があるようだ」と思いはじめます。
「自分なんて小さいものだ」
「自分が考えるより何かが勝手にやってくれた方がうまい具合に整うわ」
「なんだか知らないが勝手に運んできてくれるわ」と確信してきます。
クレさんの「なる」とかも、たやすくなってきます。
そして、「充足を止めていたのも自分で、そこまで正確に叶えてくれていたとは！
すごいなぁ、完璧じゃん」と驚くと思います。

自分が執着してない分野ほど、簡単に叶うと思うので、試してみてね。
すでにやってたら余計なお世話でごめんなさい。

まあ私は、七章とかメソッドとか、「叶えよう」とすると、
私は苦しいので、「叶えようとすることをやめて、気持ちいいところに浸る」が好きです。

叶わなくったって、私たちの人生は美しいのです！
906：897：2011/03/20(日) 19:35:30 ID:dbMW/sq.0: >>905
色々とご親切にありがとう
自分はかなりの劣等生でw
ここには長いのに、未だ体感が無い故に知識ばかりでループでw
確かに以前は小さな事は偶然とか、意味ないとかスルーしてたかもです。
小さな事からですね。やってみます。ありがとうございます。
907：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 19:47:28 ID:QpntZ7wcO: >>889

①叶えたい→いま叶ってない
②叶えたいものなんてないふりをしてみる→蓋
③いまここに充足をみる→みてるふりにしかなってない
④まあいいやどうだって→投げやり
⑤自愛→自愛したふりしかできない
⑥そんな自分を許す→本心じゃないけどね
⑦現状に感謝→不満だらけだよホントは
⑧そんな自分を受け入れる→できないからチケット見てんじゃねーか

無限ループだよな。
908：861＝867：2011/03/20(日) 20:05:22 ID:j7YLG3S20: >>873

自己観察さん、ご回答ありがとうございます。

まだ実感として現実を選べるというのが無いのですが、それほど凄い事を
行っていたわけなんですね。まとめブログを繰り返し拝読しつつ
自己観察を淡々と継続してみます。
909：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 20:12:36 ID:SZ1GFxbc0: >>906
こちらこそありがとうございました！

>>907
そこまで自分の本心を見抜けるなんて、スゴイｗ　
私は長らく、そこに気づけなかった。特に蓋。

頭で考えすぎてしまっているのではないでしょうか。
頭いい人なんでしょうね。

で、矢印から後ろの感じになってるときって、
一日中人と口をきかなかったり、家から出なかったり、願望実現の方法漁ったり、
願望についてあれこれ考えてそこにエネルギー注いで疲れたりしてませんか？

閉じこもらず、動いたほうがいいですよー散歩でもいいし、と、
ご自分のことじゃなかったらごめんなさい。

そういう時は、行動が良いと思います。
スピリチュアル的なことに傾倒しすぎていると、どうしても脳内ひきこもり（ｂｙ小池龍之介）になると思うので。
願望を叶えるに結びつく以外のことは無駄って思ってませんかね。
とりあえず人と会う、散歩する、感情移入できそうなＤＶＤ観る、笑う、走る、なんでも。
特に人と会ってると、そっちに意識が向くから、位置がずれることが多いですよ。
ＬＯＡの基本に立ち返って、ちょっとずつずらす。これ、おすすめっす。

外へ出ないときも、心をこめて洗濯するとか、皿を洗うとか、何でもいいと思います。

何度も書き込みしまして、失礼しました。
910：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 20:38:57 ID:psg5Ebes0: >>908

何か起きたときに、「わーどうしよう困ったな。何とかしなくちゃ・・・」
と反射的に今まで通りの反応をしてしまうけど、そこで自分に気づいた瞬間に、
このままエゴと一緒に「どうしたらいいんだろう・・・」という思考ループの中に飲み込まれるか、
それとも「この不安は私じゃなくてエゴの反応だ」と気づいてそれを取り下げるか
っていう選択を、今までも私たちはけっこう無意識にしてたんです。

私の場合はここで自分の別の領域の感覚を一瞬思い出して、「そうそう私はこっちが本当の自分だった」
と、再確認すると安心していい気分になれます。

なので、ここで自分の叶えたい状況が「既にあるんだった」というホッとするような感覚を、
思い込むんじゃなくて、ただあるんだったという安心感を感じてみたらどうかな。
そしたら現実を選んでる実感に繋がっていくんじゃないかしら。
911：897：2011/03/20(日) 21:05:43 ID:L1T84rU60: SZ1GFxbcさん、まだいるかな
あと、ちょっと追加
あなたとのやり取りの後、どうせ今のまま自分に鞭打っても何にも動いてないし、動かない様な気がするから、自分の中になんかスゴイモノがあるらしいから、それに頼ってみようと思った
頼り方もよく解らないが、とにかく任せたぞ！て感じで
もう半分ヤケになってるかもしれないがw
もう、エゴの意見に惑わされてても、前にも後ろにも行けないんだ
なら、もう任せるしかないなw
912：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 21:47:19 ID:ORBqN6N60: 自己観察さん

ホントエゴって「何かしたがり」ですよね。
メソッド何かしなくちゃ、何かしなくちゃ・・とか
なにかと今いる地点から離れようとする。
今の自分はダメだから、と
他の何者かになろうと必死こいている自分ｗ

自分は自愛が合うみたいだから
「今のままでいいんだよ」って声かけています。

もうホトホトエゴとのダンスには疲れたｗ
でもやってしまう自分がいるけど。
ゆるりと自愛します。
913：912：2011/03/20(日) 21:57:51 ID:ORBqN6N60: 自分で書いた後に気づいたんだけど
そうだ。
今の自分をひたすら受け取り拒否しているんだね。

人と比べては劣等感を感じ
不足を見てはダメだと自分を否定し
自分の行動を振り返っては罪悪感を感じ
こんな自分はダメだとレッテルを貼る。

「ココにいていいんだよ」と
もっと自分に言ってあげよう。
914：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 22:04:54 ID:YbR8ea/o0: >>913
横ごめんね
今の自分を受け取り拒否にガツンときた
本当にその通りだ
ありがとう
915：912：2011/03/20(日) 22:12:03 ID:ORBqN6N60: >>914

おー！
お役に立てたようで嬉しいよ！
こちらこそありがとう！
916：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 22:20:48 ID:SZ1GFxbc0: >>911
おお、任せてしまいましたか。
では、願望は神様のところで楽しくやっています。
911さんとは関係なくなりました。
あとは日常を楽しく生きましょう～　自分をお姫様扱いしてね☆

もし、エゴがまたコントロールしようとしてきても、
多目にみてやってください。
詳しくはチケット第１章の、エゴの動きをバイパス云々のくだりっす。

昔見た、名言：「コントロールをやめて気持ちいいところに浸る。」

参考になれば。
917：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 22:33:08 ID:psg5Ebes0: >>913

「既にある」という観点からすると、
他人と比べて劣等感を感じられるということは、本当は自分がその「羨ましい」と思える要素を持ってるよってことだし、
「不足」を感じられるのも、本当は自分のものということを知ってるからだし、
罪悪感もダメだというレッテルも、「それは嘘だよ。気づいて外すといいよ。」っていうサインなんだよね。

そう思うと、自分ってなんて愛しいんだろうって思わない？
もっともっと愛してあげようって気持ちになるんじゃないかな。
918：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 22:37:07 ID:98B0w6660: >>907
見事な自己分析。

気になったのは（5）と（6）の部分。
自愛→自愛したふりしかできない　と気づいてる段階で自愛は成立してるのでは？

自分の行動に対してエゴがいちいち評価を下すから許すのが難しくなる。

エゴ視点「自愛したふりしかできない！（こんなの自愛じゃない！）」
→自分を許せない。

許すという言葉じゃなくて、認めるという言葉ではどうですか。

自愛したふりをする自分を認めるんじゃなくって
自愛したふりをしていると気づいたことを認める。

自愛のふりだと気づいてるのに、「自愛できてる」って思い込むのが蓋だと思う。
919：895：2011/03/20(日) 22:38:35 ID:vfxnZLjs0: >>902さん

返事ありがとうございます！

>「叶えたいことがある」のが幸福だと思う？
>それは叶わない叶わないと言ってる状態ではないかな？

なんか、すごい混乱です。叶ってるのに、叶ってないって言ってんの？って感じです。
うーん。何かでそう。

>今までの習慣で「願望があり、希望があるのがふつう」と思い込んでるだけ

そう！これです！！
902さんに言われて気づきました。すっきりしました。
何かある！とは思ってたんですよ。それが何か全然わからなくて悶々してました。
あー、本当にありがとうございます。

全ては内側ってわかってるつもりで、わかってないのかもしれませんね。
わかってる前提で、もう一度、自分と向き合ってみます。

自分の感情も、幼いころから事情があって感じないようにしてきたので、
習慣化してるんだと思います。
感じてもいいよー、って許して認めてあげようと思います。
なんか、ずっと無視してるから泣いてるような感じがしてきた。
もっと自分を大切にします。

なんだか、楽になりました。ありがとうございました。
920：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 23:16:26 ID:boZ97SGo0: 自愛って頭の中で愛の言葉を発することになるから、
自己観察と両立しずらい。

俺は最初自愛派だったけど、途中で自己観察に完全に切り替えた。
921：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 23:41:47 ID:P7XaKYsQ0: 効果？出てるなら何でもいいよね
922：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 00:12:54 ID:bMqoPMuMO: >>872さん

860です。
丁寧にありがとうございます。
今日一日、なるべく観察する視点に立とうと勤めたんですが、
なんだか疲れました…。。
エゴにのまれないように力んでしまう感じです。

でも、一つわかったことは恋愛してる自分を恥じてること。
そんな自分を愛してやりました。

あとは、上で書いてくれている方がいるように
「叶えるために」しているのだともわかりました。

先にも書いた通り、ここまでこの恋愛に関して
色々と上手く叶ったことも沢山あったんです。
ただ、最近、この人と結婚したいんだろうか？
と考え始めて苦しくなってきていたんです。
自分に尋ねると今のまま、時間がとまれば良いのにと言います。
このまま、ただ呑気に歳もとらずに彼を好きなままでいたいと、
心の声が聞こえるようになりました。
結婚という選択をしたくないようです。

こんな自分を観察していけば良いのでしょうか？
相変わらず安心感を得るのが難しいです。
923：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 00:21:53 ID:9hqsfbXM0: >>910 psg自己観察さん。
「既にある」ってのをなにか日常の身近な感覚で例えるとしたらどういう感覚でしょうか？
924：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 01:05:23 ID:psg5Ebes0: >>922
>エゴにのまれないように力んでしまう感じです。

なんかやり方違うんじゃないかなあ。疲れるようなことじゃないと思うんですが。。

>ただ、最近、この人と結婚したいんだろうか？
>と考え始めて苦しくなってきていたんです。
>自分に尋ねると今のまま、時間がとまれば良いのにと言います。
>このまま、ただ呑気に歳もとらずに彼を好きなままでいたいと、
>心の声が聞こえるようになりました。
>結婚という選択をしたくないようです。
>こんな自分を観察していけば良いのでしょうか？

観察してたら、結婚についてあれこれ悩んでる自分（エゴ）に気づくよね？
そこで自分はどう在りたいのかっていうのを選択するんです。
そのままぐるぐる考え続けるか、エゴと距離を置いて冷静な自分に意識を合わせるか。

エゴと距離を置くのが難しいなら自愛に徹底してみたらどうでしょう。
エゴと距離をおくってのは毅然とした態度でエゴの反応を却下することだけど、
自愛はその反発してるエゴを認めて受け入れてあげることだから、
エゴの話を聞いてあげたりするほうがあなたには向いてるんじゃないかな。

>>923
例えはちょっと思いつかない。
わかろうとして違う方向にいってるんじゃない？
何度も言ってるけど、わからないなら放っておいたほうがいいよ。
925：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 01:12:19 ID:ozszXIIw0: 完璧って、願いがすべて叶った状態だと思ってませんか

今この瞬間が完璧なのです。

良い悪いじゃなく、この目の前の現実はカンペキに出来ているんです。

そう思って完璧メソッドやったら好転したことあるのでお試しあれ。
926：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 01:15:35 ID:ozszXIIw0: >>913
ソレダ！

それこそがすべてだ。
927：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 01:28:27 ID:psg5Ebes0: >>922
>エゴにのまれないように力んでしまう感じです。

レスを読んだ限り、あなたは普段すごくエゴと同化してるみたいだから、
エゴを却下することが難しくて、抑え込もうとするから力んでしまうんじゃないかな。
それ蓋になってるよ。だから余計苦しいんだと思う。
それだと安心感感じるのも難しいだろうから
リリースか自愛か自分に合ってる方法でやったほうがいいと思う。

自己観察はダイレクトに別の領域を感じるための方法だから、淡々と自分に気づいてるだけでいいんだけど、
あなたは淡々とエゴを却下するのは難しいと思うので、エゴのほうからアプローチしたほうが楽なんじゃないかと思いました。
928：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 02:34:04 ID:XahSiajAO: 全てが完璧って心から思うことが増えた。
震災の被害に遭われたかたの事を考えたり、ふと孤独を感じるとまたｴｺﾞに振り回されることもあるけれど、確実に幸せな時間が増えた。
新しい物に執着しなくなった、その分今あるものを大切に思うようになった。

嫌いだった人を許しはじめてからだと思う。

まだ未熟者だけれど、出来ることはとてもとても小さなことだけど、世界中の人が穏やかに優しく過ごせますように、今日も願って眠りに就きます。
929：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 02:53:04 ID:o9x11sWI0: 流れぶった切ってすみません。
先日ハッと気付いたことをぼやきたくて書き込みします。

エゴと楽しくラインダンスしてる時の世界観て、
｢いい｣とか｢悪い｣とかの白黒２極の感覚に近いなぁと思うんですが、
全ては完璧でそこに在る、という感覚とは正反対なんですよね。
｢○○が無いから完璧じゃない。どこが完璧なんだ！｣って。
○○がある＝良い、○○が無い＝悪いというように、ある(白)か無い(黒)かの世界観。

で、白黒の太極図を思い浮かべて頂きたいんですけど(唐突ですみませんｗ)、
あれって白と黒の相反するものが合わさって1つなんですよね(＝全て)。
でも、合わさった太極図自身に相反するものは無いんです。
色を反転させても同じものなんです。めちゃくちゃ完璧だなと。これが世界か、と気づきました。

太極図＝"全て"の象徴だとしたら、全ての反対は"無"ではない。
"全て"＝『そこに在る』だとしたら、『そこに在る』の反対は"無"ではない。ということになるんだなと。
その上で自分がどれをチョイス(意図)するかだけなんだなぁと気付きました。
全ては完璧に、そこに在るだけ。
二元世界の"大人の事情"でちょっとタイムラグが発生したり、
高い値札とともにショーケースに入ってるだけ。不足なんてどこにもないんです。
例え人の持ち物であろうと、目に見えない何か(健康とか恋愛とか)であろうと、全部完璧に在るんです。

ややこしい書き方してすみませんｗ私はまだまだ達人には及びませんが、
全ては白と黒の2つで1つ、と気づいてからだんだん状況が好転してきましたので…。
参考になればと。
930：860：2011/03/21(月) 02:58:30 ID:bMqoPMuMO: >>927

付き合ってもらってありがとうございます。

確かにエゴと同化しているかもしれません。

isaさんの自愛と
「自分の中の異性から愛される」をやってみたらかなり良い感じ。

今の彼のこんなとこが結婚相手としては嫌だ
っていうのと
でも彼の大好きなとこもいっぱいあるってのが両方出てきてます。

だけど、いざ、じゃあどうするの？と
選択を迫るとどうしたら良いのかわからない～
となる。。

こんな優柔不断で決断力のない自分が情けないですが
さらに愛してみます。

愛しているだけで、事態が悪化しないか不安がるエゴは
却下しました。
931：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 09:19:13 ID:QFaf31pIO: 自己観察を始めてみましたが、淡々と自分の思考に気づくと言うより
「あ、今またこんな事考えてるな」と思考を遮る様な感じになってしまいます。
これって第三者(または自分を見つめる自分)の立場に立ててないですよね。
932：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 09:21:13 ID:1V.C4eLkO: チケットの2章のメソッドも叶えるためじゃなくて本当の自分の視点を獲得？するためのものなのですね。
933：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 11:35:03 ID:psg5Ebes0: >>930
あなたの中に矛盾する気持ちがたくさんあって、それぞれが主張してるから決断できないんだよね。
情けないなんて思う必要全然ないよ。
ちゃんと自愛して愛に統合してあげれば、自分で納得できる最善の選択がわかって安心できるようになると思うよ。
出てくる気持ちひとつひとつにちゃんと向き合って受け入れてあげてね。

>>931
>「あ、今またこんな事考えてるな」と思考を遮る様な感じになってしまいます

思考に気づいたときにそこで責めてしまうってこと？
気づいたらどうこうしようと思わなくても自然に消えていったり、
まだ思考が続いても「そう思ってるんだなー」と離れてみてる感じになると思う。
でも「あーもうこんなこと考えるの無駄だな」ってわかってるときはさくっと終わらせるときもあるので
遮るっていうのはそれに近いのかなと思うけど。。。
そこで責めたりするようだとエゴのループにいるだけってことだね。

>>932
そうだと思う。いつの間にかその視点に立てるね。
934：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 12:52:04 ID:psg5Ebes0: >>930
そうです！全部自分の中（別の領域）にあるんです。

もっと言うと、「あの人美人だな」「足長いな」とかそういうのも全部、
認識できるということは、自分の中にあるから認識できるんです。
だから桑田さんが以前仰ってたように、顔だろうが体型だろうが選択可能なんです。

ただ急に見違えるように変わると周囲との関係があるので、
いろんな観念が納得しやすいようにタイムラグが生じるんだけなんです。

だから綺麗な人を見たらその人と比べて自分を卑下するのではなく、
私にもこんな綺麗になれる可能性があるんだ！という喜びのほうに焦点を合わせてるといいですよ！
935：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 13:02:53 ID:7FptYOeM0: 108質疑応答最初から読んだら混乱したw
人によってアドバイス変えてるからかな？
スゴく細かい指摘で感情ナビやら思考を調整系のと、大雑把に放っておけ系と…
自分がピンとくるのだけ参考にすればいいかな
936：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 13:17:09 ID:O8HNQCh20: >>930
横ですが・・
> 今の彼のこんなとこが結婚相手としては嫌だ
> っていうのと
> でも彼の大好きなとこもいっぱいあるってのが両方出てきてます。

彼の嫌な部分はあなたの持っている嫌な部分とか不足じゃないですか？
ジャッジしているのはあなた自身ですよね。

でもね、結局ね、あなたが「自分は幸せになる」と純粋に意図したらていたら
あなたの世界はそのように動きます。

「エゴから抜け出せませ～ん。」と思っているから、抜け出せない現実を創っている。
「達人さんに確認しなきゃ解決方法がわかんない」とか考えているとそういう現実を創りだしている。
これは過去の私でもあるわけなんだけどもねｗ

チケットの序章と第一章を読み返してみるといいよ。
全部自作自演・・・・P１１
937：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 13:25:14 ID:O8HNQCh20: >>935
自分がピンとくるものの参考でOKだと思います。感情ナビは正しいと思う。
だって、全て自分の中にあるんですもん。
938：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 13:31:54 ID:Q5nHU3CY0: >>937
ありがとう
自分は思考調整とか細かいのは苦手でwうっとなるw
それも感情ナビかあ
108さんのアドバイスだからと全て参考にしようとして逆に苦しくなってたよw
大雑把系で行きます
ありがとう！
939：もぎりの名無しさん：2011/03/21(月) 15:21:32 ID:MawjNhoE0: ☆今回の地震被害に対して、チケットの売り上げから随時寄付を行っていきます。
また「神の～」シリーズでお馴染みのインテグレイテッド・インフォ様も、売上から寄付を行ってくれています。

http://kamisamano.info/wdp/archives/421

また108は、緊急に新しい書籍の発行を計画しています。
この書籍の売上から優先的に随時寄付を行う予定です。
チケット続編ではありませんが、シリーズ・ザ・チケットといった感じのものになると思います。
インテグレイテッド・インフォ様経由で販売出来るよう、現在調整中です。
（理由は販売から寄付までの時間を大幅に短縮できるからです）
販売が決定しましたらこちらのブログでもご報告いたします。

よろしくお願いします。
940：931：2011/03/21(月) 15:40:58 ID:QFaf31pIO: >>933
レスありがとうございます！
思考に気づいた時点で、それに対してマルバツをつけることはしていないです。
仰るように自然にスッと消えてしまうので、
「消えちゃったら観察できないじゃん！」
と思ってしまったんです。

自己観察って言うのはちょこまか動く思考を「ふーんふーん」って俯瞰で眺めてるイメージがありました。
だから自分のやり方だと思考と気づきがキャッキャと追いかけっこしているだけで、
観察に至ってないのではないかと思ったのです。

根本的に勘違いしているのかも知れません。