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上海雑伎団スレ【第十四幕】

939 画家 ◆utHkaCg902 :2010/03/12(金) 13:06:36 ID:9HeHyl4g0
>>936
「現実面がキツイ、打開策が欲しい」
「でも打開策が見えない、考えても浮かばない」
「考えすぎなのは解ってる、でもどうすれば良いか解らない」

これは自分が見ているドラマに眠りこけている状態なんだよ。
自分が見ているドラマに完全に取り込まれているんだ。
面白いほどに、だ。

目を瞑ってごらん。
でね、呼吸はそのまま自然でいいから、自分の胸の内側にこころを置いてみる。

その中に自分を「明け渡して」みて。
すると得体の知れない幽(かす)かな心地よさを感じてくる。
暫くその「無条件に湧き上がる幽かな心地よさ」に留まってみる。
すると自分のドラマから一歩距離をおくことが出来るよ。
徐々に落ち着きを取り戻す。
目の前が明るくなってくる。

いい?何か手におえないことがあったら、それを「内なる存在」に明け渡すんだ。
別の領域でも内なる存在でも神でも仏でもなんでもいい。
とにかく明け渡すこと。
自分の胸の内側がわかりやすい。
自分で頑張って何かやろうとする行為、それそのものがあなたの葛藤なんだ。
それを止(や)めるフォームが明け渡しだよ。

いい機会だ。
面白いからやってみて。
すると自分は絶対安全だと感じられる。
実はそこがあなたがいる場所なんだ。


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