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幽体離脱にはまった45【避難所】

1 幽体かもしれない名無しさん :2019/04/14(日) 20:10:41 ID:9ocy0zeY0
┌──────┐  ┌ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┐
┌┴────┐  │┌┤.ら|日|.カ|.ト.|か|ほ│.ま | .と. | グ .| チ .| ち.│
│まとめよめ .├┐├┤|||替|.ツ |. ン|.ら|.ら│  │ま. |..ラ...| ワ .| .く │
│      店主││└┘|め|定|丼|.カ|揚|が│  |. と .| タ ..| ワ .|..わ│
└┬────┴┴┐..  | .ん |..食|  |.ツ |..げ..| .い |..め│  | ン.|  │  │
┌┤あと風呂入れ │┌┴─┴―┴─┴─┴─┴┐│  │  │  │  ├─┴──┐
│└─┬────┴┤..あと数ヶ月で諦めるな...  ├┴─┴─┴─┴─┤ / ̄\ │
│    │..あとぐぐれ └┬─────────┬┘あと何か注文しろ │ |  ´��`.|...│
│┌─┴──────┘   あと渡辺戻れ  ┌┴─────────┤ \_/ ..|
└┤あと新参には      ┌───────┤ あと定期的に保守して . |.. WANTED |
  │ 優しく注意すること  ├┐ sageは任意 . └─┬────────┤ .$19800 .│
  └─────────┘└────────┘                └────┘

俺「奴は言った、『まとめよくよめ』と」
略:まめ

まとめwiki
ttp://www13.atwiki.jp/ridatu/
テンプレ
ttp://www13.atwiki.jp/ridatu/pages/103.html
前スレ 幽体離脱にはまった44【避難所】
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/10119/1540098510/

次スレは>>950が建ててください
建てられなかったときはその時スレに居る方が宣言後建ててください

645 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/18(日) 23:39:38 ID:6eD9WfJU0
>>644
偽り感なんてある方が少ないし(何もかも同じで現実と区別できないとか普通)
唯一おかしいのが「手足が浮く」だから抜けてたでいいと思う
その「V字懸垂になるかもしれない」ってシラフの時に思う?
思わないんじゃないかな

646 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 00:05:33 ID:cvGbweLE0
>>645
マジか、抜けてたんだな・・・全然わからなかった
偽りの看破方法って2回から飛び降りるとかあるらしいけどそんな勇気ないんだよね
何かいい方法探そう・・・

647 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/19(月) 00:16:53 ID:KBij4PK60
>>646
それ抜けてたと思いますよ。リアルと間違えるのは鮮度が高いので良いことです
二階から飛び降りるのは普通に怖いので、無理なら壁や床に激突してみるなど、ものすごく痛いけど多分死なないくらいのことをすると看破しやすいです

648 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 00:25:12 ID:mSUMkgLk0
偽ったと思ったのに偽ってなかったことしかない。
確認は普通のリアリティチェックみたいに念力とか火を出すとかそういうのしかやってないな。
まあ、確認して夢だったこと一度も無いけど……。

649 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 08:49:13 ID:lmnKL1Vg0
>>646
〉偽りの看破方法

飛び降りは相当確信がないとやめとこ、フツーに怖いし無理すると目が覚めちゃう
その場でジャンプを勧める
体軽い、天井に触れた→夢確信→窓から飛ぶ!

ジャンプしてもフツーの感じ→再現性高すぎて夢と確信できない
そんな時はストレッチおすすめ
万歳して右手を左手で持って伸ばす→左の膝まで伸びたがな→夢だー
これも再現性高いと体内の骨の硬さを感じるだけだったりする

そんでも目も覚めずに持続してたら窓辺に腰かけて景色を眺める
現実とちょっと違ってたりだいぶ違ってたりする景色が楽しかったりする
そのうち夢に流されて明晰夢になってかえって自在に楽しめたりする

650 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 13:33:34 ID:/TtPy52U0
俺が下手すぎるのか妄想力が足らなすぎるのか自律訓練法下手すぎるんだけどコツってある?

651 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 16:07:38 ID:rKyY/SJw0
>>650
>>631は試した?

652 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 16:09:58 ID:Dho89nGY0
>>651
そもそも重くなるとか暑くなるって感覚がわからない

653 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 21:09:55 ID:mSUMkgLk0
スゲー分かる
自律訓練法自体難易度が高いから、それできるほどレベル高いならきっと困ってない

654 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/19(月) 23:12:35 ID:cvGbweLE0
>>647
>>649
ありがとうございます
いずれにせよ左手と右足のみしか抜けてないっぽいというよくわからん状況を抜け出さねば・・・

655 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/20(火) 04:08:00 ID:B0zz3/vY0
具体的に自律訓練法のどこが難しくて何ができないんだ?
それはなぜできないのか自分で考えてみた?
考えたなら実際に試してみた?

ていうか自律訓練法やんなくても離脱はでき(ry

656 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/20(火) 08:15:48 ID:ORuu4/Vs0
>>654
オレけっこう頭だけ抜け残るってあるよw

体から抜けてる部分を動かしてみる
左手で畳の目だったり、シーツの繊維の数を数えようとすると数えられて
なにこの繊細な感覚、オモロー!って楽しむw

抜けかけてるはずなのに体の自由があんまきかねーって時は夢の中の夢だったりするかも
1回起きてみてリアリティチェックしてみると良いかも

そんなことして目が覚めたら損した気分しか残んないってんなら、
抜けかけてるはずだけどあんま自由きかねーって状態のまま目をつぶって何か想像してみる
あんまりにも鮮明な映像が現れるなら、そっちを楽しむのも良いかも

657 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/20(火) 19:30:37 ID:sn0vdgec0
抜けるもなにも布団に横になったまま過ごすまである

658 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/20(火) 20:50:24 ID:xQaMP9iI0
なんか幽体離脱をしようと試みてから特に意識はしてないけど夢の中で夢と気づくことが多くなった
まあ最近は全然幽体離脱意識してないからなくなったけど
ただ気づいてもぼんやりしてるし性欲に脳を支配されたり目が覚めそうになりまくるから全然役立たなかったな

659 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/20(火) 22:42:31 ID:VANn5ybQ0
別に書くことでもないんだけど離脱するぞって思ってそのまま寝落ちするようになったよ
前まではなかなか出来ないでそのまま普通に寝ることが多かったけどこれもある意味成長したのかな
あとは寝落ちしないで我慢して前兆待機するだけだ

660 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/20(火) 23:35:02 ID:sn0vdgec0
なんども書くようだけど別に
意識落とす→前兆→金縛り→離脱
このプロセスで定期的に離脱してる人ってむしろ少数だと思うので
やり方にこだわりすぎるのも良くないと思うよね

意識震度のコントロールができるようになるのは間違いなく前進なのでそこは自信もってよいと思う

661 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 08:30:20 ID:zYyQYus60
なんでそのプロセスが定番みたいになってるのかな
やっぱりまとめのイメージが強いのか?
本スレもこのプロセス推してたのかと思ったけど
2006年のスレの時点で、まだ金縛り経由しないと離脱できないと思ってるやついるの?
みたいな書き込み見た覚えあるし、よく分からんな

662 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 09:56:51 ID:Yj1/7TL20
わかりやすいからじゃね?
離脱したことない場合は文字から得られる情報で想像するしかないわけだけど
「前兆なし離脱」 と 「わかりやすいプロセスから離脱」なら後者の方が想像しやすい
想像しやすい方をやってみようとするのはまあ自然なことじゃねえかな

663 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 11:16:32 ID:Xpa4.5Po0
個人的には金縛り経由だったり抜け感がある方がそれっぽくって好きw

664 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 11:26:59 ID:oBC/WHf.0
そのプロセスなしで離脱ってレベル高そうだからな

665 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 14:45:02 ID:7QnHjHIc0
>>659です
前兆や金縛りなしの離脱って明晰夢みたいなパターンのこと?それ以外のパターンで抜けてる人はどうやってやってんだ?

666 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 22:34:17 ID:zYyQYus60
>>665
初心者向けだと起きたら動かない法とか起きたら目を開けない法とかかな
方法は名前の通り
しばらくその状態を保つと体脱フリー状態になるから離脱する
明晰夢になるパターンもあるけど

離脱に慣れたら寝落ち法とかもある
寝落ちって言葉に引っかかる人いると思うけどスルーしてくれ
離脱を意識してから(しなくてもいい)普通に寝ると
体脱フリー状態で意識が戻るからそのまま離脱
あるいは気づいたら名倉パターンか明晰夢パターンになる
寝落ち法も種類がいくつかあるらしいからこの他にも方法があると思う

667 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 22:50:23 ID:tXLnWcFg0
起きたら動かない/起きても目を開けないってのは普通の方法よりかなり難しそうだと思うんだが
通常のルートなら意識がある状態からスタートするから、手順を踏んで挑戦できるけど
起きたら動かないってのは意識がない状態から手順を始めなきゃいけないわけで、自然に明晰夢を見るのと難易度がなんら変わらなくないか?

668 三村 :2019/08/21(水) 22:59:54 ID:UM1B5IBs0
起きたら動かないとか目を開けないって言うのは比喩であって、文字通りそれを実践しても体脱フリーにはならないよ、経験上。

目が覚めると半自動で前兆に突入する状態の事だから意識がハッキリしてると当然ながら前兆は来ないし、逆なら寝落ちする。

これも意識レベルのコントロールが前提の抜け方だと思う。

669 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 23:13:27 ID:tXLnWcFg0
だったら、なおさらむずかしそうだな
意識ある状態から調整していくなら、今から離脱に挑むぞって意思を持ってから始められるけど
意識ない状態から起きた瞬間、意識がハッキリする前に離脱に挑戦する意思を即座に取り戻さないといけない
やっぱり普通に夢の中で気づくのと難易度大差なさそう

670 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/21(水) 23:21:30 ID:7QnHjHIc0
>>666
詳しい説明ありがとう頑張るわ

671 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/22(木) 04:17:23 ID:WcYto6T.0
久々に振動と幻聴を聞いた
でも視界が真っ暗で身体が起き上がった感覚がするだけで何も見えず
結局覚醒度が落ちて寝ちゃった……どうすれば良かったんだ
あと幻聴がいつも叫び声か悲しげな声ばっかりだ……

672 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/22(木) 04:37:14 ID:3pRMDD4U0
すごい疲れてる時だけなんだけど眠りに落ちる寸前に瞼の中で光がどんどん大きくなってすごい眩しくて怖くなって目を開けてしまう事があります
これは離脱の前兆なのでしょうか?

673 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/22(木) 09:06:52 ID:LinIA.KQ0
>>665
前兆や金縛りなしの離脱だと偽りの夢看破かな

夜中目が覚める、ちょっとトイレ行って覚醒度上げてから離脱狙ってみよかな
起きる動作する、もうトレイの目の前にいる、階段降りた記憶がない
リアリティチェックにジャンプしてみる、天井に触れた、これ夢やん

ちょっと目が覚めたらリアリティチェックを地味に勧めます

674 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/22(木) 09:18:01 ID:LinIA.KQ0
>>671
からだが動くなら寝室の間取りを想像しながら壁づたいにでも部屋をでてみたら良かったかも
抜けたけど視界が利かない、隣の部屋に移動したら窓の景色が見えた経験あり
暗かったら電気つけたり、メガネのかける動作で視界スイッチ入る場合もあるそう

起き上った感覚だけ だったら、ハンモックにでものったつもりで揺れてみる
揺れの勢いで外に放り出されてみるw

675 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/22(木) 09:21:16 ID:LinIA.KQ0
>>672
すごく疲れているのなら速攻で夢に落ちて行ってるのかも?

目をつぶってるのに凄く眩しいってのは丹光って場合もあるのかなぁ
仙道、密教、ヨガ〜のスレに詳しい人いるかも

676 ドライ :2019/08/22(木) 19:46:09 ID:HJQOe0hU0
>>667
ちょっとくらい動いてもええんよ。寝起きの半覚醒状態を狙う方法だから寝起きが悪い人の方が向いている気がする
あとは二度寝三度寝から狙うとかね
最近やってないけど朝4時にアラームかけて、そっから二度寝で離脱してた時もあった
トイレマンの方法に近いかも

起きたら目を開けないは手段が確立してからここで布教したら出来たという人が一定数いたから、個人的には簡単な部類に入ると思う
起きたら目を開けないは文字通りにやってもできる人はできる。ここにやり方とかコツを書いている
https://naguradry.wiki.fc2.com/wiki/自己流の抜け方

677 ドライ :2019/08/22(木) 19:48:12 ID:HJQOe0hU0
https://naguradry.wiki.fc2.com/wiki/%e8%87%aa%e5%b7%b1%e6%b5%81%e3%81%ae%e6%8a%9c%e3%81%91%e6%96%b9

678 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/23(金) 01:17:45 ID:l16yNGCQ0
>>641
トイレマンとか人気だった頃に見てた人、もう殆ど離脱してなさそう

679 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/23(金) 02:24:40 ID:Gfk03u/g0
起きても少しなら目を開けても大丈夫ということか?

680 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/23(金) 08:07:54 ID:E/Gu8COE0
偽り看破に初めて成功しああああああ嬉しい
少しずつ前進していくこの感じたまんねえ

681 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/23(金) 22:24:40 ID:LQI5Vfqk0
最近したらばが繋がりにくいの俺だけ?

682 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/24(土) 00:14:10 ID:Qidwkmcc0
<<679
大丈夫

起きた時に目を開けないと何が起こるかというと、おそらく睡眠に逆戻りする
(本人にその自覚はない)
睡眠に移行するが自覚は保ったまま=離脱という感じ

683 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 00:17:47 ID:yyYDfPSk0
朝になると跳ね起きるタイプだから出眠系は全部無理だ
なんとか入眠時の方法か、夢の途中で気づくタイプの明晰夢でマスターしないといけない

684 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/24(土) 08:12:12 ID:Qidwkmcc0
>>683
結局この「xxだからxxは駄目」っていう人って
他の方法でも駄目な理由探して「即寝朝チュンだから入眠時も駄目」
「昼寝もしないからダメ」ってダメな範囲を広げていって何も得ない
タイプの人が多い気がする(跳ね起きタイプは俺だってそう)

685 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 09:44:35 ID:mY.nt3p20
>>684
できる人とできない人の差ってこういうところだよな

686 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 13:15:35 ID:yyYDfPSk0
最初はそりゃ挑戦してたよ。何ヶ月やっても、起きて動かないことが出来なかったからもうやめた
いまは休日の二度寝と平日の晩しか試してない
世の中には入眠試しつつ、起きた後のことも考えて試せる器用な人もいるらしいが、俺はとてもできなかった
片方に集中するほうがいい

687 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/24(土) 13:16:24 ID:Qidwkmcc0
・土曜なのに朝6時半にがばっと起きる
・カーテン閉めて水飲んで寝直す
・夢経由なのかなんなのかよくわからないけど数回抜ける

というのが今朝の成果
ちょっと寝覚め悪い内容だったけど一応抜けられたのでヨシとします。

688 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2019/08/24(土) 15:03:36 ID:Qidwkmcc0
>>686
それって「出眠時は無理」という先の書き込みの思い込みを補強する
以外のこと何も書いてない

よく読んだら二度寝はやってるみたいだし何でそうなるかな……
それが妹子さんだったかが言っていた「失敗の練習」なんじゃないだろうか

689 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 16:06:57 ID:yyYDfPSk0
起きたら動かない法は、起きてから動かないことが前提になってる。
他の入眠時に使う方法は、少なくとも自分の意思で手順を練習することが出来る。
前者はそもそも練習をはじめる段階までいけなかったから、諦めたというより試すことが出来ないって感じかな。

あと二度寝は1回起きて意思が戻ってから始められるわけだから、入眠の方法に入ると思うけど。

690 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 16:16:05 ID:HmwGdRIA0
意志の強さって成功率に関係あるかな?
ドライとかここのリダンツァーは根気があったり禁欲禁酒禁煙ダイエットが難なくできたりする?

691 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 16:34:12 ID:mY.nt3p20
>>689
横からだけどPDCAサイクル回した?
回したけどできないってんならスマソ

1. 具体的に何ができないのか何故できないのかを考え、できるようになるにはどうすれば良いか計画を立てる
2. 実際にやってみる
3. やってみてどうだったか振り返り何かに記録をつける
4. 良かった点は継続、悪かった点は改善方法を考える
5. 1へ戻る
以下ループ

692 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 16:54:34 ID:yyYDfPSk0
>>691
まあ仕事の基本だよね。俺生産技術者だからよく分かるよ。
ただ、こればっかは意志力便りの方法に近いから、方法は限られたが、いくつか試した。

1.起きたら動かない法に必要なのは、起きてから動いてしまうまでの間に、離脱法を試すという目的を思い出すこと。
  そのために必要なのは、寝る前に「起きた時点ですぐにそのことを気づけるよう意思を固めること」
  ◆ 意思を強化する手段の選定
      ・意識的努力が必要な習慣をつける。
        (この方法は脳の本で読んだ。継続に努力を必要とする行いは、別の意思継続にも有効とのこと。
         本では、利き手と逆の手で歯磨きをする。などの行為が有功な例として挙がっていた)
2.最初は例と同じことしてたけど、虫歯になったから……
  出勤時に会社のオフィスまでエレベーターを使わないに変えた。
3.効果なし
4.よかった点無し(ただし、運動不足解消にはなるので継続中)



意識のみでの操作に限界があると感じたので、意志力に関わる物質をサプリメントで摂取する方針を追加
ここからはほとんどサプリメントの種類・摂取量・摂取時間・飲み合わせなどの試行錯誤になるから長いが、
いろいろ試した。

最終的には、起きたら動かない法自体にはなんの効果ももたらさなかったけど、
ビタミンB6とホスファチジルセリンとDMAEを寝る前に飲むことで、一応夢を見ることが出来るようになった。
(それまでは月に2,3回、体感数秒だったのが、数十分くらいのストーリー性の夢を週3,4くらいの高頻度で見るようになった。
一時的に飲むのを辞めてみたら全く見られなかったので、有効性は明らか。これも継続中)

693 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 17:02:37 ID:yyYDfPSk0
起きた直後に、自分が起きたことを認識できるような人は、普段でも明晰夢を観た経験があるんで無いの?
どうも明晰夢ってものは、その存在を知らない人ですら何ヶ月に1回だかの頻度で見るものらしい。
じゃあ、何年も練習してる人が未経験ってのは、あきらかに練習方法が原因ではないよね。

694 幽体かもしれない名無しさん :2019/08/24(土) 18:36:52 ID:mY.nt3p20
>>692
ちゃんとやってたのか
色々偉そうなこと言ってすまん
試しにさ、下に書く離脱法を一週間くらいやってみないか
俺は並リダンツァーだからあんま参考になんないかもしんないけど
下のをやり始めてから寝起きが穏やかな日もあるようになったし、寝起きにやるだけで離脱できるしと
良いことはあっても悪いことはないよ

> ぐるぐるパンチとかクロールとか平泳ぎとか、なんでも良いから体を動かすイメージを起きたら全力でする
> イメージをするだけで体は動かさない
> もしするのを忘れて起き上がっちゃった場合は、もう一回横になって30秒くらいやる

俺も前は跳ね起きるタイプだったんだけど、それをどうにかしたくて

1. 起きたら動かない法に必要なのは、寝起き時にたとえ離脱を思い出せなくても体が勝手にそれをおこなうようプログラムすること

だと考えて上の離脱法を編み出した
人間は後天的に動作を脳にプログラムすることができる
上の離脱法をおこなうことで特定の動作を脳にプログラムするんだ

長文スマソ


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