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幽体離脱にはまった44【避難所】

287 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 17:58:52 ID:O0cMb3hU0
ローリングのタイミングの件を書き込みした者です。

皆さん、ご回答ありがとうございます。

何事も結果を意識し過ぎていると、体が緊張するということですね。
確かに身に覚えがあります。
弛緩というのは難しいですね…。

今まで、離脱したいという事が強すぎて、離脱の過程をしっかり理解していませんでした。

寝落ちも、数数えをしているとたまによぎる夢のような映像も、体全体が弛緩した状態を維持し続ける事で減っていく。

いつも意識レベルの段階が進んでいくと、夢の映像が途中で中断され、急に耳鳴りや金縛りになるのですが、自然と耳鳴りや金縛りを見れるという事でしょうか。


初めて相談しました。
相談してよかったです。
とりあえず自律訓練法を今日からやってみようと思います!




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