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幽体離脱にはまった44【避難所】

1 幽体かもしれない名無しさん :2018/10/21(日) 14:08:30 ID:38W/1dgI0
┌──────┐  ┌ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┬ o:┐
┌┴────┐  │┌┤.ら|日|.カ|.ト.|か|ほ│.ま | .と. | グ .| チ .| ち.│
│まとめよめ .├┐├┤|||替|.ツ |. ン|.ら|.ら│  │ま. |..ラ...| ワ .| .く │
│      店主││└┘|め|定|丼|.カ|揚|が│  |. と .| タ ..| ワ .|..わ│
└┬────┴┴┐..  | .ん |..食|  |.ツ |..げ..| .い |..め│  | ン.|  │  │
┌┤あと風呂入れ │┌┴─┴―┴─┴─┴─┴┐│  │  │  │  ├─┴──┐
│└─┬────┴┤..あと数ヶ月で諦めるな...  ├┴─┴─┴─┴─┤ / ̄\ │
│    │..あとぐぐれ └┬─────────┬┘あと何か注文しろ │ |  ´౪`.|...│
│┌─┴──────┘   あと渡辺戻れ  ┌┴─────────┤ \_/ ..|
└┤あと新参には      ┌───────┤ あと定期的に保守して . |.. WANTED |
  │ 優しく注意すること  ├┐ sageは任意 . └─┬────────┤ .$19800 .│
  └─────────┘└────────┘                └────┘

俺「奴は言った、『まとめよくよめ』と」
略:まめ

まとめwiki
ttp://www13.atwiki.jp/ridatu/
テンプレ
ttp://www13.atwiki.jp/ridatu/pages/103.html
前スレ(幽体離脱にはまった43【避難所】)
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/10119/1530160113/

次スレは>>950が建ててください
建てられなかったときはその時スレに居る方が宣言後建ててください

217 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/01(土) 14:23:27 ID:muv7zHoY0
そういやヘミング音声聞くときはどうしたら離脱しやすいか聞くの忘れてた
どうしたらいいの?

218 215 :2018/12/01(土) 22:59:37 ID:W7dpmkwU0
>>216
ありがとうございます、やはり③は一般的な睡眠サイクルを考えると、難しいんですね。

219 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/01(土) 23:10:33 ID:OFXgRlOA0
オナ禁も一定以上の効果があるんだな
オナ禁だけで明晰夢、離脱はたぶん出来るようにはならないけど
短い時間でも離脱出来る人はオナ禁が安定化への一助になると思う
名倉で空飛ぶとか初めてしたし、滞在時間もだいぶ伸びた
日増しに良くなっていたのに急にいまいちな離脱になったのはオナ禁を止めたことが原因としか考えられない

ちなみに7日ぐらいで効果あった

220 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/02(日) 07:38:01 ID:xeUczEEM0
>>219
効果出たのか裏山
俺は2ヶ月くらいやったけどこれといった効果は出なかったわ
やっぱ個人差あるのね

221 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/02(日) 15:45:11 ID:3a2gKUHE0
二度寝ではない、入眠時離脱に成功
読み物を見ながらウトウトしていたので、意識が落ちる直前まで現実にいる自覚が持てた
身体が勝手に眠ろうとするその瞬間に起き上がる
起き上がるより転がり落ちる方が離脱しやすいと聞いたが、そこまで気が回らなくて直感的に起き上がった
ドライアイスのような白い煙に包まれて起き上がる
離脱成功を確信
そこはどこかの寝室
重力が不足しているようで、水中にいるようなふわふわとした感覚
戻されそうな予感がしたので床を踏んで歩くことを意識する
部屋から出て階段を降りる
壁の質感がリアルで現実と見分けがつかない
ホテルのフロントのような場所に出る
利用客が何人か歩いている
周囲の人間の反応がない、私は透明人間なのか?
いや、よく考えれば透明人間になるのを望んでいたのは私の方であった
そのまま大浴場へ進む
女湯のほうへ入ろうとするも、いざ入ると周りは男性客ばかり 男湯と間違えたか
しゃがんでタイルの床を手で撫でたり叩いてみる、本当に質感がリアル
一旦男湯を出て、対照にあるはずの女湯へ
入ってみるも、そこは子供用のプールのような場所
しかも浴場内で男湯のほうと繋がっていた
周りは幼い子供がちらほらと
これが所謂想像力の限界というやつか
エレベーターの前で、次はどこに行こうか迷う
答えが出ないままエレベーターが開いたので乗った
そこで全てにモヤがかかり、意識はそのままで次にはベッドの上で目を閉じていた
身体の自由はきく、目を開けるとそこは離脱前と同じ現実世界だった
ここまで体感10分
ここまで書いたけどまだ眠気残ってるから、今から本日2回目いけるかも

222 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/02(日) 15:56:54 ID:Aqy7svng0
>>221
想像力の限界点みたいなのあるよね
扉開けたら真っ白とか
2回目頑張れ

223 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/02(日) 17:26:52 ID:xsUgAEpc0
想像力の限界って思い込むのは勿体無いよ
召喚でも転移でも1歩遅れてやってくることってよくあるから

224 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/03(月) 22:14:58 ID:8Nd0g61A0
今日ちょっと離脱っぽいの出来たけどテンション上がる
俺もこんな体験できるんだなぁ

225 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/04(火) 09:44:08 ID:wHXaGuf60
この世界が自分の脳内だけで再現されているというのが驚き
どこからどんな記憶を引っ張ってきたのかねえ
普段その想像力を使わせてくれよ

226 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/04(火) 12:27:18 ID:0KWsfzJA0
ちょっとした超常要素もあるかもな
ローカルの脳だけじゃなくてクラウドサーバー的なところへ接続してる、みたいな

227 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/04(火) 16:53:55 ID:4WqT/mDk0
夢がワケわからない発想のものばかりだからねえ

日常で出来る離脱特訓みたいなのないかな?

228 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/04(火) 20:44:58 ID:8A0Yrje.0
身体をリラックスさせる事はできるんだけど
眠気でウトウトしていると感じる事が出来ない
気がついたら朝になってて辛いなぁ

229 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/05(水) 07:17:26 ID:S6HBCtqw0
最近割と離脱できるのは嬉しいんだけど
近所にある神社方面に行こうとすると必ず元に戻される
パートナーやガイド召喚無理(自分がそう思い込んでるっぽい)だし
ファンタジーさがあるのはぬいぐるみを操れるぐらいかな
ラピュタ行きてえよ…

230 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/05(水) 08:43:00 ID:w8dxdvd.0
大抵入眠時に金縛りから体抜けて離脱してます。
昨晩は半分夢の感覚で少し失敗だった感じだったけど、いつもどおり指先〜上半身から抜けて床に足付いたので成功かなと思った。
だけどまだ半分金縛りの感覚が抜けないままでダメかなーと思ってたら幽霊ぽい化物が体にしがみついてた。
そしたらソレが外にでたけりゃとっととでてけとばかりに玄関まで後ろから突き飛ばされた。
玄関出てもまだついてきて、おまけに胴体と片腕片足だけのやつも加わって後ろから蹴られまくった。
頭にきてそいつだけ思いっきり蹴り返したらそのまま倒れて起き上がれなくなってたのでざまーみろと思った。
体が軽くなったのでそのまま家の前の道路に走っていったら信号待ちの車が目に付いた。
何をどう思ったのか後ろからその車内に侵入した。この時点で普段の自分の視点と、自分と周辺を見渡す視点の2つが交差してた。
ああ、半分夢に近い、失敗かもと思った。なぜか自分は小学生くらいの子供の姿になっている。
車内には男性が2名、運転席と助手席ではなく後部に座っている。彼らには私が見えてるらしく、なんというか呆気にとられた様子だった。
信号待ちしてたら突如後ろからスーっと子供が入ってきて後部座席にちょこんとすわってるんだから当然だろうと思った。
ふと気づくと自分の姿がよく昔の日本画にでてくる白装束を着た女の幽霊の典型みたいに変わってた。
後部座席の方の男性がめちゃめちゃ絶叫してる。それは当然だろうなと思った。
その人の気持ちがわかるのと、自分に一切害意がないことのギャップが凄く面白くて私も笑いが止まらなくなってしまった。
その人に顔を近づけてじっと見ると更に大絶叫。こらえきれなくて私も寝てる本体のほうが大笑いしてしまって自分の笑い声が聞こえてくる。
ああ、やばい、自分の笑い声で起きちゃう。
そう思ったと同時に目を覚ましてしまった。
よく言われるような人々の霊体験を幽霊の立場で体験できたようで非常に興味深かったので長文書いてみました。
波長が合ってしまったために彼らと彼らの車が目についてしまい引き寄せられるように彼らに憑いてしまった。
まさにそんな感じだったんですw

231 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/05(水) 09:20:40 ID:w8dxdvd.0
尚、個人的な考えとして離脱はあくまで夢の範疇という考えですし霊というものも人の脳の創造物だと思っています。
だけど万が一その自分のみてる夢が他人に干渉し、それがいわゆる生霊なのだとしたらそれはやはり危険な存在なのだと思いました。
夢の中の自分は、片手片足の化物を報復とは言え蹴り飛ばしたことからも本能だけのような存在で、およそ理性のようなものが欠落しているからです。
よく言われる変なモノがみえてしまっても気づかないふりしてやり過ごすのが一番というのもなんだか納得です。

232 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/05(水) 18:32:47 ID:XSc4lC5.0
はえー

233 三村 :2018/12/05(水) 19:25:41 ID:j90LdQF60
徐々に本能的な行動は減って自分の意識で行動する割合が増えて行きますよ。

自分の場合完璧に離脱が決まった時は感情、情動が消滅します。

234 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/05(水) 19:33:31 ID:p4AwyJRE0
暑すぎて寝苦しくて普通の睡眠すら取れんかった
寒いなら寒いで気候が安定してくれないものか

235 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/06(木) 01:05:48 ID:JzoHZiyU0
イヤホンしながら寝ると夜中に起きようとしてタイマーかけてても耳から外れててそのまま朝になっているの困るな
目覚ましないし

236 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/06(木) 06:29:19 ID:oU4uYi7.0
そんな時はニット帽を耳まで覆う

237 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/06(木) 11:25:26 ID:KQ5lQtvA0
環境的に大音量の目覚ましが使えないので
アマゾンで振動式の目覚まし時計を買った
かなり振動するのでよっぽど眠りが深い時以外は起きれる
二度寝法をするときはこれを使ってる

238 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/06(木) 17:37:14 ID:0xGASZFE0
振動式..そうゆうのもあるのか..

239 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/06(木) 18:54:37 ID:k6Dw2YxY0
振動式のキッチンタイマーとかもあるで

240 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/07(金) 01:13:35 ID:yolJW5Vs0
変性意識って要は寝る瞬間とかそのあたりを自覚できれば良いんだよな
でも気がついたら寝てるし意識保とうとすると目が冴えるし難しいなぁ

241 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/07(金) 04:09:12 ID:frUaKiHA0
ベッドで目を瞑って10秒に一回目を開ける
これをずっとやってても気付いたら寝てるからな
眠る瞬間を捉えるのは無理だわ

242 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/07(金) 09:16:55 ID:OQ9hi25M0
1年ぶりかってくらいで入眠時に離脱した
リアリティーと滞在時間が段違いだったわ
常に出来たらいいのになぁ

243 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/09(日) 14:58:27 ID:h/19SJsQ0
今日は空飛ぶ夢を見た
半分くらい明晰夢だった気がする

244 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/09(日) 16:52:56 ID:KxuR7VaE0
空を飛ぶ夢を見ると、近日中に意図せずに離脱できることがある

245 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/09(日) 18:23:56 ID:h/19SJsQ0
マジか
これは期待

246 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/10(月) 01:19:02 ID:TGELFW3k0
空は飛んでないけど女の子と高いところに登っていいたし、同時に空飛ぶ電車なら見た
期待していいですか

247 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/10(月) 02:43:36 ID:RLM6PFbU0
できるよ

248 旅人 ◆xKK9uxp50Y :2018/12/10(月) 21:20:25 ID:fqkyI8Lw0
>>217
>そういやヘミング音声聞くときはどうしたら離脱しやすいか聞くの忘れてた
どうしたらいいの?


もう解決しているかもしれないけど、大体ヘミシンクを聞き終わって、そのまま寝た時に気持ち確率が上がるくらいかな
しいて言えば、五感や意識の変化を感じ取ったり(たぶん、これが大事)、潜在意識とかの本にあるような心理テクニックをやったりしてたら、結果的に離脱に繋がるかもしれない
少なくとも、自分はそれを無理なく続けて来た結果、離脱回数が少しずつ増えていったのは確か

それとそもそも、ヘミシンク自体で離脱出来るのは稀なケースなんだよね(バイロケーションはともかく、典型的離脱なら尚更)
あくまでも、聞き続けることによって離脱体質を養ったり、メンタルツールや補助輪として使用する方が効果的だと個人的には思う

249 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/11(火) 01:24:19 ID:0lKsgzhw0
ゲームみたいな感じで、離脱してその世界を楽しんだ後セーブして渡辺に戻って次名倉行く時そこからみたいにできないかなあ
上手い人試して欲しい

250 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/11(火) 07:32:13 ID:deJVe9Bg0
できるんじゃないの
読み込んでからの展開が同じとは限らないだろうが

251 ドライ :2018/12/11(火) 08:24:31 ID:xSLGTxm20
>>249
できるよ。

252 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/12(水) 00:13:22 ID:a0rEZejM0
>>251
ほんまかい
エロゲーみたいな感じで名倉生活送れたらいいなあ

253 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/12(水) 03:13:49 ID:ctisIIMs0
今日初めてVR経験したんだけどかなり名倉に似てるね
VR使って離脱力上げれないかな?

254 ドライ :2018/12/12(水) 18:30:07 ID:WC0k/n3Q0
>>253
イメトレには良いと思う
専用スレあるよ

255 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/13(木) 07:34:07 ID:hFsBXFo.0
初めて体感1��2時間近く離脱できた
名倉人に「この世界について知ってる人ー!」ときいたら
全員「何いってんのココは現実だよ」と言うものだから
試しに頬殴ったら鈍い刺激がした。
全員「ここは夢じゃない」っていうから俺も焦って飲み込まれてたけど

いつも第3名倉が離脱先なんだけどパートナーもガイドも出てこないからなかなか探索捗らない

256 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/13(木) 09:29:54 ID:wakN54Yw0
寝落ちしないように全力で数数えとかに集中すると意識がまどろまないし
気楽にしてるとあっという間に寝落ちしてしまうぞ!
自身の覚醒度の把握がこれほど難しいとは

257 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/14(金) 17:11:07 ID:U/1LBqtA0
高速カウントなら集中しないで数えまくってるだけでまどろみを察知できないか?

258 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 02:31:08 ID:G9B7CRtk0
たったさっきまで離脱してた
離脱先で4日間過ごしたけど、こっちでは寝る前に時計を見てから4時間しか経ってない
ものすごく奇妙な感覚
自分の脳には4日分の重さの記憶があるのに

これ、うまく活用すれば、とんでもないことになる気がする

259 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 02:45:12 ID:x9nNpkhw0
離脱の前後の事いろいろ聞かせて〜

260 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 03:57:31 ID:27A4SgrI0
普通の人の何倍も生きられるな
羨ましい限りだわ

261 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 07:01:52 ID:Xc7elAwM0
いいなぁ羨ましい
4日分記憶あるのもすげーわ

262 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 07:04:41 ID:HkkDIBvM0
まどろみは体を上手く弛緩させる事が出来ない人にはどうやっても察知出来ないよ
これが出来る人は気付いてないだけで上手く体を弛緩させてる
その場の気合い、根性、慣れでどうこう出来るものじゃない
まぁ弛緩さえ出来れば離脱はたぶん誰でも出来るようになるって事でもある

263 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 10:23:20 ID:rmq7iH1Y0
記憶保持出来るのすごいな
俺も昔数日滞在できたと思ったら
せいぜい睡眠時間分くらいの記憶しか残らなかったわ

264 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/15(土) 17:56:43 ID:OdWXRbR20
あーもうすぐ寝れるな! って時に集中すると耳鳴り金縛り振動の前兆オンパレードになるのはいいんだが
そこからどうにもならんね。見えている景色や聞こえている音、味わってるものが全部夢だって頭では理解しているんだけど
じゃあローリングするぞー! って考えても「あれ、そんなことしたら目ぇ覚めちゃうじゃん」「あれ、動かない」とか考えたり
振動耳鳴り+脇腹をくすぐられる感覚とかで中断しちゃう
今日は美少女の罵倒と足蹴を喰らい、尿意にも襲われたからやばかった。特に後者が

これ前進してるのかね……?

265 旅人 ◆xKK9uxp50Y :2018/12/15(土) 20:03:43 ID:ua4NYt6A0
前進していると考えよう

266 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 00:27:57 ID:/wZ6YXrI0
まどろみの意味間違えてたわ
もうちょっと浅い状態だと思ってた

267 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 06:21:23 ID:eq/z8v8k0
途中まで普通の夢なのにいきなり悪夢になるパターンの夢みたんだけど
最後襲われる場面でいきなり現実の自分の視点になって
金縛りの状態の自分の体の上に化け物がいてびびって叫んだらどっかいった
でそのまま金縛りが解けて呆然としてたんだけど
現実と夢の境目がわからな過ぎて怖い

268 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 12:36:54 ID:wozk2BSQ0
肘から先だけ抜けた
このパターン多すぎ

269 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 13:23:03 ID:duWdXs8w0
ケーキ食いまくった
胸焼け胃もたれしないし最高だね

270 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 14:55:47 ID:.aXYFZ8Q0
なんか金縛り中に声の綺麗な美少女っぽい奴に耳元で流暢な演説聴かされたわ
割と良い感じの哲学的な話してたけど内容覚えて無くて悲しい

271 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 16:14:31 ID:zLYLSP9M0
みんなすげえな
今年も何も進まなかった

272 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 20:10:46 ID:.aKzmWVU0
身体を弛緩させていれば意識は昂ぶっていても何とかなるもんなんだろうか
意識を保つのが本当に難しい
……にしても冬に入ってから足首や脛が乾燥して痒い!
身体中痒くてリラックスどころじゃなくて参るね!掻き毟っちゃうよ!

273 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/16(日) 21:54:43 ID:s8Lb0Q/k0
体を弛緩させれば連動して意識の深度は自然と低下していく
体が弛緩すれば意識が昂るなんて事は通常起こらない
観察できるなら二度寝法とかは弛緩具合がわかりやすい
自律神経訓練法から慣らしていけばいつか出来る
闇雲に離脱法試すよりよほど勝算高いと思うけど

274 高校生離脱中級者 :2018/12/17(月) 02:40:52 ID:NvCqVy6I0
久しぶりに見に来ましたー

275 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/17(月) 13:39:01 ID:ojlmahEo0
>>248はえー 亀だけどありがとう!

276 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/18(火) 18:25:26 ID:1f0OanSY0
初めて書きます。

離脱を知ってから8年間一度しか離脱出来てない。
しかも偶然。

ローリングのタイミングが分からないんだ。
金縛り中?
耳鳴り中?
金縛り来て落ち着いてから離脱しようとする現実の体が動くような感覚していつもやめてしまう。

みんなどのタイミングでローリングを試みてるのか教えてほしい…

277 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/18(火) 21:36:36 ID:5bAGK5Bs0
そういえば、随分前に双子のzipをDLしてたのを見てみたんだけど
フォルダの中にハルヒ○話双子とかいうのが有ったりするのを見ると当時の彼らは
どういう気分でこういうのを作ってたんだろうって思うわ

278 テクノ ◆Nu1xIxkzP. :2018/12/18(火) 22:05:58 ID:clbpGlj20
楽しそうで一時期シオンタウンのヘミとか作って上げたことある
それにしても旧避難所が見れなくなったのはやっぱり痛いな…魚拓も使えねぇし

279 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/18(火) 23:50:22 ID:7fBDdBeY0
>>273
何かを実現するための集中には緊張が伴うので
筋弛緩法や自律訓練法をいくら実践しても結果に意識が集中してるうちは上手くいかない気もします

280 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 01:28:15 ID:lp/IIZzc0
>>277
普通にモチベ維持じゃないかな
俺も聞いてみたいし誰か持ってないのかなあ

281 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 10:26:50 ID:.xnzxA3.0
>>276
あなたと同じように金縛りになって少し落ち着いてからローリングしてる
金縛りが強すぎて動けなかったり弱すぎて解けそうなときは
イメージローリングか浮遊法に変えてる

282 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 12:02:13 ID:N.7zd3mA0
最近幽体離脱にはまった 旧避難所 過去ログ
http://www5.pf-x.net/~viprdnt/2chlog/rdnt1hinanjo/

見れないな

283 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 12:50:29 ID:hlZsMwGQ0
実践してる気になってるだけで出来てない事を理由にされても困るんだけど
体が弛緩して行けば結果に意識が集中する事も起こらない、妄想も勝手に止む
一度綺麗に離脱した後意気込んでやると上手くいかないパターンはみんな経験したことあるんじゃないの?
精神でコントロールするより肉体でコントロールする方が失敗が少ない

抜ける事が出来るのは体が弛緩したから抜けられるだけ
離脱法は何かを行う事によって体が弛緩した状態を作り出してる
(例として、数数え法は数を数える事が大事なんじゃなくて鼻呼吸する事が大事、これが弛緩に繋がる)
もしくは提案者が天才で体が弛緩する状態に至るまでの努力がいらない人の場合の2通り
抜ける際のイメージは体が弛緩してなければどれだけイメージしても抜けないし

284 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 12:54:52 ID:biKceRKY0
抜けれそうで抜けられない状態は体の一部分は弛緩してるけどまだ他の部分の弛緩は出来てない状態
例として首は弛緩してるけど首より下は弛緩してないとか、逆もあるけど
この状態まで来れるならまだ弛緩してない部分を弛緩すれば抜ける

弛緩は離脱に必須な工程と言ってるだけで方法は別に何でも良いとは思うよ
別に筋弛緩法っての?を勧めてる訳じゃない
闇雲に指針もないままやるなら自律神経訓練法やった方が良いんじゃないって言っただけ
なんとなくで出来る人以外は肉体を目安にした方がモチベ維持も離脱も早いと個人的には思う
特に一度能力を完全に失った人は体の弛緩を意識して取り組んでみて欲しい
俺はそれでスランプから完全に抜けられたから
寒くなると一時的に離脱が上手くいかないのも体の弛緩という観点から考えたら説明が付く

285 三村 :2018/12/19(水) 12:55:36 ID:hqaxTihA0
自分では脱力しているつもりでもなかなか脱力出来ないものです。
コレをストレッチ等のセルフケアでやろうとしても無理な層は確実にいます。

手段は効果があれば何でもいいのですが、例えば鍼を使って見るとよくわかると思います。

286 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 15:54:30 ID:.xnzxA3.0
身体の感覚が消えてたら弛緩できてるってこと?
だとしたら身体の感覚が残ったまま離脱してる状態のバイロケーションはどうなのかな
弛緩できてないのに離脱してるってこと?

287 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 17:58:52 ID:O0cMb3hU0
ローリングのタイミングの件を書き込みした者です。

皆さん、ご回答ありがとうございます。

何事も結果を意識し過ぎていると、体が緊張するということですね。
確かに身に覚えがあります。
弛緩というのは難しいですね…。

今まで、離脱したいという事が強すぎて、離脱の過程をしっかり理解していませんでした。

寝落ちも、数数えをしているとたまによぎる夢のような映像も、体全体が弛緩した状態を維持し続ける事で減っていく。

いつも意識レベルの段階が進んでいくと、夢の映像が途中で中断され、急に耳鳴りや金縛りになるのですが、自然と耳鳴りや金縛りを見れるという事でしょうか。


初めて相談しました。
相談してよかったです。
とりあえず自律訓練法を今日からやってみようと思います!

288 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 18:28:10 ID:V0JNw7uA0
体の感覚が消えてなくても弛緩はしてる
前兆を感じる事が出来る時点で程度の差はあれ体の弛緩は起こってる
あとは程度の問題
バイロケーションは経験ないから何も言えない

自律神経訓練法やるなら>>7を参照
本当に効果出るの早くて感動するよ

289 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 21:44:34 ID:x8lLfv1.0
腕だけ抜けてる時って次に何を試みるべきだろう
思いきって起き上がったりすれば行けるかな

290 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 21:51:21 ID:.xnzxA3.0
>>289
俺は誰かに手を引っ張ってもらうように頼むと
誰かが引き抜いてくれるときがある
他には手が届く範囲に掴まるところがあれば
そこを掴んで引いて身体を起こすとか

291 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/19(水) 22:00:35 ID:x8lLfv1.0
>>290
やってみる

292 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 07:46:56 ID:PWXS6JWM0
>287です。
自律訓練法をやってみました。

寝落ちが防げて、一度耳鳴りまで起きました!
疲れて寝てしまいましたが、ある程度睡眠をコントロールできる感覚がありました!

数数えと併用したら意識レベルの確認も出来て、とても離脱に挑戦しやすかったです!

ふと疑問に感じたのですが、金縛りが来ることを待つ時の心理としては、来るかなーと考えるより、来るから待とうって感覚の方がよろしいのでしょうか?

293 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 07:50:43 ID:PWXS6JWM0
>>288

程度の問題というのは、意識レベルの問題でしょうか?
それとも、耳鳴りが起きる頻度の問題でしょうか。

294 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 17:42:29 ID:YwchGHFo0
寝ながら自律訓練法しているときに自分のいびきで叩き起こされるお(´;ω;`)ブワッ

295 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 17:48:32 ID:OXeDCySQ0
天然チェーンアラームじゃん

296 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 20:26:24 ID:tTqggIwU0
抜けるか抜けないかしかないんだけど腕だけ抜けるってどんな感じなの?

297 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 20:31:37 ID:OXeDCySQ0
腕の感覚が明らかに空中にあるって感じることが離脱を知る前はよくあったな
俺も今は抜けるか抜けないかしかないけど

298 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 21:47:30 ID:w/mtuf/o0
気合い入れて離脱しようとすると、前兆どころか寝付けなくなって翌日が辛いんだよな

299 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 22:12:10 ID:eenSkO0M0
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1252297387
オカカテで有名な人が幽体離脱について答えてた

300 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/20(木) 22:24:28 ID:4NHykd2w0
>>296
単純に金縛りになって体は動かないけど腕だけ動かせるみたいなことかと

301 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/21(金) 01:05:33 ID:Vn7tQb.k0
自律訓練法、第1,2と第5,6は難しくないんだけど3,4が難しいんだよなぁ
胸に手を当てないと自身の心臓の鼓動を認識できないし
呼吸を認識すると逆に落ち着かなくなるというか
効果が期待できそうだしとにかく毎日練習するか……

302 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/21(金) 12:32:42 ID:o3PABBUw0
>>301
その公式は確認するだけのものだから何も気にしないでいい
全てに通ずる事だけど調整しようとか効果を期待するとかはいらない
素早く3週だと尚更気にしなくていい
公式は2回だけ唱えればいいよ
どうしても気になるなら間に背景公式挟むといいよ

303 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/21(金) 14:56:44 ID:hWZY7JQg0
素早く3周自律訓練法まとめに載せるべきだと思うの

304 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/22(土) 02:00:41 ID:mboyGjL60
まずまとめ自体がね...

305 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/22(土) 09:59:42 ID:fMhQx7O.0
>>304
ごちゃごちゃしてて見にくいみたいなこと?
そういやまとめのまとめを作るみたいな話はどうなったんだっけ?

306 テクノ ◆Nu1xIxkzP. :2018/12/22(土) 13:47:31 ID:YaojGVfY0
結局はまとめが変わっても、当たり前だけど自分が挑戦しなきゃ名倉には行けない
別なとこで地獄をみてる奴はどうにかして自分を奮い立たせて行けよ

307 ドライ ◆1RVWGZkYjk :2018/12/22(土) 20:22:40 ID:GuFZIH2.0
まとめに書くのはいいと思うんだけど情報を削る役割の人がいないから
有益無益かかわらず情報量だけ発散していくのがちょっともったいないというか
今まとめを読むと今のスレにあるコンセンサスと微妙にずれてる部分もあるし

メタ的な場所を作ろうとか、まとめなおそうみたいな話は出たけど、
じゃあそれどこでやるのとか、循環参照を防ぐためにどうするかとか
課題が多すぎて誰も手を付けてないのが実情じゃないだろうか

308 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/22(土) 20:32:35 ID:Oplm.B1g0
正直今の状況のまとめ見るくらいなら、明晰夢か離脱の本を1冊買って読んだほうが
導入から実践まで順序良く書かれてて読みやすい
なによりスッキリしてる

309 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/23(日) 01:31:57 ID:MQq3femA0
やっぱりまとめごちゃごちゃしてると思ってる人いたんだね
直そうにもどうしようもないし新しく作る方が楽かもね

310 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/23(日) 11:17:54 ID:K75LSvyk0
アクセスランキングとかあったら便利よね

311 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/24(月) 09:50:03 ID:VcHIxDQ20
週に3回くらい抜けらるようになったはいいけど
記憶の持ち帰りが全くできない…
夢日記はつけてるけど最近は覚えてないことが多いや

312 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/24(月) 12:53:23 ID:lZIWJBCc0
もう楽しい体外離脱でいいんじゃないかな

313 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/24(月) 20:48:58 ID:QNr3.Un.0
最近になってストレス緩和の為に自立訓練法をやりだしたんだけど、この間昼の休息のために床に横たわって自立訓練の公式を何周も唱え続けていたら、急に後頭部の下辺りがムズムズしだして、動脈の脈動音が大きく聞こえたり、顎ががくがくしだして驚いた。
結局、浮遊感は出てきたけど頭のムズ痒さに気がいってしまって覚醒してしまったんだけど。
以前体験した金縛りとは違ったタイプだった。
アロマを使った臭覚刺激や紙やすりなどを使った触覚などの5感訓練も有用だと感じた。

314 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/25(火) 09:25:56 ID:Q2X.2GIo0
とりあえずいくつか適当に作って良さそうなんにみんなあつまったらいいんじゃないかな?
...非効率だけど

315 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/25(火) 10:05:13 ID:h.q2z3X.0
wikiを作る、編集する作業が一番面倒くさいんだよな
このスレのテンプレだけ編集するというのならまだマシだけど

316 幽体かもしれない名無しさん :2018/12/25(火) 22:27:10 ID:F5y8oio60
でもまとめ新しく見やすいようにしたら新規さんいっぱい入ってきそうだけどねえ
みんなでボランティアするかーw




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