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仙道,密教,ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ

625 幽体かもしれない名無しさん :2019/01/16(水) 11:42:15 ID:rP7wtLVo0
「マインドフルネスを超えて」が個人的に良かったのは、
瞑想していて、動かなくなった、止まっちゃってると感じるようになり、このままでいいのか疑問だった
本では、気づきのない状態、昏沈(?)と説明されていてた
そういう時は慈悲の瞑想(祈り?気持ち?)がいいよと書いてあったような気がして、
そうしてみたら状態が改善した

個人的な疑問が解決できて状態も改善できていい本だなって思った

更に先の状態として説明されてる禅定の話はてんでわからなかったけどねw


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