カポエイラのアクロバットの話 - 1352133527

1：Contri& ◆YnHEEBfhn.：2012/11/06(火) 01:38:47 ID:KuWJwIQA: 飛び技とか床技とかその他難しい蹴りの話
2：竜太：2012/11/10(土) 02:00:24 ID:5dgbSe7c: 気軽に書いてみて下さいー。
3：regret：2012/12/06(木) 17:40:27 ID:KuWJwIQA: ペンバとかアウーバチードゥとかアウージラトーリオとかできる事は出来るんですけど右と左の方向の差で、左がかなり下手くそなんですけど、やっぱり両方できたほうがいいですよね？
4：竜太：2012/12/07(金) 01:30:31 ID:5dgbSe7c: もちろん両方できた方が、筋肉のバランス的にもいいですね。
挑戦はじめたタイミングのどっちも苦手なうちに両方やる様にすると良いかもです。

が、自分は、全然できてません…。(笑)

ある程度固まってしまうともう逆はやらなくなっちゃったり。
みなさんはそうならないように両方やって下さい！！！

苦手な方と得意な方をビデオに撮って、どう違うかとか見たほうがいいですよ

あれ、苦手な方は思ってるほど軸足の膝曲げていないぞ。とかわかるはずです。
5：regret：2012/12/08(土) 14:11:22 ID:KuWJwIQA: やはりそうですか。アウージラトーリオとペンバはなんとか両方できました。でもアウーバチードゥが…
ところでアルマーダフラカォンってどんな技ですか？
6：竜太：2012/12/12(水) 02:14:16 ID:L.bG8NEs: アウーバチードゥの方が絶対簡単だと思いますけど…(笑)
珍しいタイプの人ですねー。補助付きで頑張ってくださいー。

アルマーダフラカォンは初めて聞きました。
7：大豆：2012/12/19(水) 17:38:39 ID:KuWJwIQA: エリコーピテロってコツとかありますか？起き上がりができません。
8：竜太：2012/12/20(木) 14:31:25 ID:AWl17isM: ひとまず、ほとんどその場に着地する感じの、横に進まない鋭い足上げ、足下ろしのアウーを練習しまくった方がいいですよ！
腰が流れて行かないで終わらせるアウーと言うか。
9：大豆：2012/12/23(日) 00:42:29 ID:KuWJwIQA: わかりやすい解説ありがとうございます。今は鋭いアウーの練習と、起き上がりのイメージとしてハイース(ペンバ)の練習をしています。
ところで先生は、エリコーピテロとハイースを両方向できますか？
10：竜太：2012/12/23(日) 16:44:57 ID:QfNZ7R1U: とにかく腰の位置をキメたままのアウーができるように頑張って下さい！
脇腹の柔軟性ですかね。
ちなみに俺はその技両方できるはできるけどやっぱり苦手な方はあまりやりたくないですねー。
今のうちに両方練習しておいて下さいね！
俺みたいになっちゃうので…
11：regret：2012/12/31(月) 15:02:19 ID:KuWJwIQA: お久しぶりです。事情によって来るたびIDが変わりますけど気にしないでください。
アクロバットの床技を練習しているんですが。マカーコができません。（エスドブラートを除いて「カポエィラヘジョナウ入門」に載っている床技はすべてできます」
片手だったらできるんですがなぜか恐怖心で手がつけません。なにか解決方法はありますか？
12：regret：2013/01/01(火) 17:07:20 ID:KuWJwIQA: すいません。自己解決しました。
なので、エスドブラートのコツを教えてください。
13：竜太：2013/01/01(火) 19:59:43 ID:o3aTieMU: おおっと解決早い。
エッスィドブラードのコツは…振り上げる足をかなり思い切る事ですかねー。
マカーコできれば大丈夫ですよ。
っていうかシャペウジコウロを無駄に大きく高くやってればすぐわかりますよ！
14：regret：2013/01/02(水) 17:21:24 ID:KuWJwIQA: ありがとうございます。
ちょっと側転気味ですができました。頑張って直してます。
自分はおデブなんで床技しかできないんですよね...(泣)
ちょっと気になったんですけどハーボジアハイアの応用ってないんですか？踏み込みとかジャンプとかです。
15：聖史：2013/01/03(木) 02:14:01 ID:KuWJwIQA: ホーダジガンチってどうやったらできるんですか？
ただのアウーになるんですけど。
16：聖史：2013/01/03(木) 02:25:20 ID:KuWJwIQA: あとすいません
IDが一緒ですが書いているのはそれぞれ別人です。
17：竜太：2013/01/03(木) 12:51:10 ID:ZGjOUm0o: >regretさん
早いですねー。
ハーボジアハイア（一般的にはメイアルーア）の応用は、ペンバ（ヘヴェルサォン）をハーボジアハイアのノリでやるとか、
あとはフラカォンですかねー。

>聖史さん
説明難しいですねー。鏡に背を向けて立って、天井見てから鏡見るようにしてやるとか…
右手を先につく場合は、左足、右足、と前に歩いてそのまま左足を高く振り上げながら右手を後ろにつきに行く感じですかね。
あと、その時右足のつま先は外に向けると楽です。
18：regret：2013/03/02(土) 22:43:10 ID:61AwVcOQ: お久しぶりでーす。
こんにちはー、エスィドブラードもできました。(右方向だけ)なので、左を練習しつつもアルマーダプランド2回転のコツを教えてください。あと、エンヴェルガードって「アルマーダコン～～～」よりは「フラカォン」みたいに体を回す感じの方がいいですか？
19：竜太：2013/03/03(日) 01:01:20 ID:mLfaEnio: 2回転は、踏み込みのやり方次第なので、色んなやり方で踏み込んでみて下さい。
いきなり回れるようになるはず。
一番簡単かもなのは、メイアルーアジコンパッソからそのままやるやり方です。

エンヴェルガードは蹴りって言うか飛び込みって気分でやらないといつまでも中途半端ですよ。
でかいマットに飛び込んで下さい。
20：regre：2013/04/09(火) 17:49:56 ID:gW3/lGKA: お久しぶりです。
なんだかんだでいろんな技ができて来ました。
しかし「バタフライツイスト」(多分ホーダパラフーゾ)が捗りません。
何かコツがあればぜひ教えてください。特に回転のコツをお願いします。ちなみに中国式です。あと、カツオさんの変な三点倒立ってあれ痛くないんですか？