はじめまして、睡眠について教えてください - 1199043640

1：やーちゃん：2007/12/31(月) 04:40:40: わたしは、１１月末にお腹から下の知覚障害と尿閉で、発症しました。最初は、自己導尿等たいへんつらっかたですが、パルス療法にて、自己導尿はまぬがれ、いまは、左脚の痺れになやまされています。布団に入ると、両脚が痙攣し、眠られません。不眠が続いてとてもつらいです。こんな経験をされた方、おられましたら、対処法など教えて頂けないでしょうか。スッレドに書き込むのは、初めてなので、失礼があればお許しください。
2：BIG　TIM：2008/02/06(水) 18:53:59: 長い間様々な症状に悩まされましたが、１年ちょっと前にリハビリの先生にMS
の可能性が高いと言われ今まだ検査中です。　私も完全な尿閉は薬で逃れていますが、
排尿障害が慢性化してしまいました。　激しい不眠と睡眠麻痺（金縛りのよう）にも
なやまされましたが、やーちゃんと同じように夜になると脚がむずむずします。

私の場合はむずむず脚症があります。MSの患者さんにもよくあります。私はアメリカに住んでいるので、普通はVOTOXを使うといわれました。
VOTOXはよく顔のしわを伸ばすのに使われたり、首の斜頸の治療に使われるはずですが、
MS患者に限らず、むずむず脚症が実は不眠原因の８０％を占めるそうです。

不思議と昼間には起こりにくく、夜になったり、脚を伸ばしてリラックスするとなる
そうです。酷い場合は夢遊病のように歩き回るそうです。私もわりとそれに近いです。

脚が痙攣すると言う感覚がわからないので、断定できないし、医者ではないので、
神経内科に聞いた方がいいと思います。思い込みのせいでたまに診断がこじれる事があるので。
ただ、不眠は大体脚と関係あるみたいなので、聞いてみるといいでしょう。
3：BIG　TIM：2008/02/06(水) 18:57:55: ごめんなさい。やーちゃんと同じではないかも知れないけれど、自分の場合は～と書く
つもりでした。訂正します。
4：ヒロトラ：2008/02/06(水) 19:11:07: こんにちは
不眠との事ですが私も今現在両下肢機能全廃で両足動きません。
今は痺れ自体にも慣れたのか　ないのか感じませんが足が痺れた時には私も不眠は続来ました。
不眠が続くと寝ようと意識がが強くなりさらに眠れなくなりますよ。
私の場合は癒しの音楽や好きな音楽を聴いたりして眠るということよりも気分を落ち着けるように気を付けました。
結果的には不眠はとれましたよ。個人差はありますが、不眠をあまり意識しないようにしてみたらいかがでしょう。
5：やーちゃん：2008/02/06(水) 20:17:21: お返事ありがとうございました。神経内科に相談しましたら、コンスタンとレンドルミン処方され、なんとか、眠れる状態です。入眠時ミオクローヌスと言うそうです。現在は、腰痛、坐骨神経痛、左脚のつっぱりになやまされております。色々と症状が起こってくるものなのですね。貴重なアドバイス有難うございました。
6：BIG　TIM：2008/02/08(金) 21:32:35: 日本はVOTOXだめですかね？　VOTOXだと不眠と同時にその脚のつっぱりもとれる
はずですけど、国よっても人によっても治療法は違うでしょうね。