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哀痛!一人で暴言はにゃーんスレッド
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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逝って良し!
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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対策:
運動をする(ジョギング等)
ヨーグルトを食べ善玉菌を増やす
食事で糖質制限をする(炭水化物・甘いものを取らない)
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
ヨーグルトは脂肪分ゼロのものにする
砂糖は入れない
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
珈琲がうまい
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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ジョギングを始めて一週間がたった
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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・炭水化物の摂り過ぎ
・糖
・脂の摂り過ぎ
・運動不足
の4点に気を付けようと思う
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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運動はジョギングと筋トレ(腹筋)など
を合わせて行う
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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本が読めてない。kindleでつんどく
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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あーあ
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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ふぅ
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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ジョギング中の音楽がほしいという事で…
SONY ウォークマン 4GB WS410シリーズ
ヘッドホン一体型 スポーツ向け
防水・防塵・耐寒熱対応 ブラック NW-WS413/B
ttp://www.sony.jp/walkman/products/NW-WS410_series/
ttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B01B44XQ3I/ref=pd_cp_23_1?ie=UTF8&psc=1&refRID=4HECRSFK212W54338FB4
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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>>592 を買うことを検討中
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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NW-WS414 は容量8Gなのか。
8Gもいらんな。
NW-WS413は黒色のみか
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\フノリハリル
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くjフy'cj
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約1時間のジョギングなので4Gで十分か
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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川の周りをグルグル30週まわる
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くjフy'cj
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1周約2分
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くjフy'cj
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ふぅ
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くjフy'cj
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高嶋哲夫という人の「日本核武装」という本が
読んでみたい
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くjフy'cj
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kindleでワールドトリガーの1〜4巻が
明日期間限定無料DL開始なので今から楽しみ
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くjフy'cj
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HomePageのmainページのミスを修正
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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アマゾンのamazon product advertising apiで
商品検索を行いその画像を引っ張ってくるんだが
ミスっていた。気づかないまま1年ぐらい放置していた
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くjフy'cj
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`'''´(_/ J
今日もジョギングをした。1時間走。
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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`'''´(_/ J
終わると何もやる気が出ない
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くjフy'cj
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1時間走というのはだいたい距離にして
10キロくらいになるらしい。ネットによると。
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くjフy'cj
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10キロは速い人は45分くらい遅い人は1時間くらいという事
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くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
bms
ttps://www.youtube.com/watch?v=AQIwqBnchj0&index=1&list=PL45365A55600DE350
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
>>606 漏れの場合だと10㎞に1時間10分くらいかかるか…
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
というわけで今日から1時間10分走になった。
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くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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今日のタイムは1時間19分
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くjフy'cj
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いやー疲れた
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くjフy'cj
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でも心地いい疲れ
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くjフy'cj
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オペラ プッチーニのオペラ「つばめ」(La Rondine)のドレッタの夢のアリア("Chi il bel sogno di Doretta"の部分)
ttps://www.youtube.com/watch?v=VJlfwQ3mKNw
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くjフy'cj
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今「吾輩は猫である」をちょうど半分読み終えたところ
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ワールドトリガー、無料の4巻分は読破
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くjフy'cj
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twitter botを改良したものをあげた。
画像付き(1〜4枚)とテキストのみで絵文字付きのつぶやきを
自動でつぶやくやつ
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くjフy'cj
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ふいー今日も走り切った
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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以下によると
週に32〜40キロのランニングをしている人は、
それ以下の人と比べて死亡率が高かったという。
ではどの位走ればいいのか?
ttp://shittoku.life/sp/20520.php
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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以下によると
(1)走るのは週に1〜2時間ぐらい
(2)走るのは週3日以内とする
(3)走行スピードは時速7キロぐらいで、慣れても8キロが限度
ttp://shittoku.life/sp/20520.php
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くjフy'cj
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つまり週に三日一回で40分位が妥当だと思われる
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今までは走り過ぎだったんだな
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くjフy'cj
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走りとウォーキングを交互に組み合わせるか
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週に3日 40分のジョギング
週に4日 1時間くらいのウォーキング
という風に
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くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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Transcend MP3プレーヤー 耐衝撃 MP350 8GB ブルー TS8GMP350B
ttps://www.amazon.co.jp/Transcend-MP3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%BC-%E8%80%90%E8%A1%9D%E6%92%83-MP350-TS8GMP350B/dp/B00CAGCVZE/
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>>592 と >>624 どっちにしようか迷う
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防水ラジオ(手回し付き)も良いな
ttps://www.amazon.co.jp/%E6%9D%B1%E8%8A%9D-TOSHIBA-TY-JKR5-W-%E6%89%8B%E5%9B%9E%E3%81%97%E5%85%85%E9%9B%BB%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%89FM%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%EF%BC%88%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88%EF%BC%89TOSHIBA/dp/B01BXIY9AY/
ttps://www.amazon.co.jp/TOSHIBA-%E9%98%B2%E6%B0%B4%E5%85%85%E9%9B%BB%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-CUTEBEAT-TY-JR11-W/dp/B005FB4CG2/
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くjフy'cj
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あと防水イヤホンか…
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くjフy'cj
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アサーッ
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くjフy'cj
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珈琲がうまい
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くjフy'cj
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疲れた
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くjフy'cj
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価格.comの防水・防滴ラジオランキング
ttp://kakaku.com/kaden/radio/itemlist.aspx?pdf_Spec013=1
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防水イヤホン色々
ttps://www.amazon.co.jp/%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%9B%E3%83%B3-%E9%98%B2%E6%B0%B4%E9%98%B2%E6%BB%B4-%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A3477981%2Cp_n_feature_nine_browse-bin%3A2762105051
ttps://www.amazon.co.jp/HA-ETX30-B-%E3%82%AB%E3%83%8A%E3%83%AB%E5%9E%8B%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%9B%E3%83%B3-%E9%98%B2%E6%B0%B4%E4%BB%95%E6%A7%98-%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E7%94%A8-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF/dp/B00NED2OJK/ref=pd_cp_23_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=NY7MNN9EBFNH5WKQ2E88
ttps://www.amazon.co.jp/HA-EB75-%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%9B%E3%83%B3-%E8%80%B3%E6%8E%9B%E3%81%91%E5%BC%8F-%E9%98%B2%E6%BB%B4%E4%BB%95%E6%A7%98-%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E7%94%A8/dp/B003CQFVFI/ref=sr_1_11?s=electronics&ie=UTF8&qid=1477313568&sr=1-11
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メモ;TwistOAuthのページ
ttps://github.com/mpyw/TwistOAuth
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現状動いてるTwistOAuthはVersion 3.5.2
2016年1月頃のもの
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くjフy'cj
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TwistOAuth - Version 3.5.1の readmeを勝手に日本語化
ttp://qiita.com/katabame/items/971197dedf526ac76a7e
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パッチリ目が覚めた
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さてとウォーキングに行って来るか
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ふぅ
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珈琲がうまい
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アサーッ
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さーてと
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北区
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朝2度寝する癖をなくしたい
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昨日も1日中死んだように寝てた。つーか寝すぎ
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そのおかげか今日は頭の中がクリアーになっている
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今日はtwitter botを作っていた一日だった
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くjフy'cj
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Kダブシャイン「ザ ジャッジメントデイ」
ttps://www.youtube.com/watch?v=PzbKQ2VlhxQ
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くjフy'cj
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最近の運動メニュー
週7日 1日1時間のウォーキング プラス
週3日 1日30分のジョギング
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くjフy'cj
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珈琲がうまい
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くjフy'cj
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恵 megumi 脂肪0↓を毎日半分食べている
ttp://www.meg-snow.com/products/yogurt/8449f.html
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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ツイッター上の特定の言葉に反応してリプライを送るbotの作り方が知りたいです。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13119647748
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
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Twitter上の特定のキーワードを含んだツイートをPHPで取得することはできるのですが
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13146519928
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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Twitter APIでつぶやきを取得する
twistoauth を使って認証する
いろんなツイートを取得できる。パラメータもいろいろ。
ttp://qiita.com/yokoh9/items/760e432ebd39040d5a0f
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くjフy'cj
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TwistOAuth で require すべきなのはTwistOAuth.pharだった
という衝撃の事実!!(今まではTwistOAuth.phpにしてた)
参考:
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13156995073
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くjフy'cj
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twitter上の特定の言葉に反応してリプライをするbotを
作ろうかなと思っていたのだが……嫌がられるかな?
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くjフy'cj
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特定の言葉を含むツイートをリツイートすることは
できた…が、この先進むべきか否か
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くjフy'cj
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GET search/tweets - ツイートを検索する
ttps://syncer.jp/twitter-api-matome/get/search/tweets
【厳選】Twitterの検索効率がめちゃ上がるオススメの検索技13個まとめ。
ttps://wayohoo.com/twitter/tips/search-techniques-summary-for-twitter.html
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くjフy'cj
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無料でお手軽Cron!Google Apps Scriptを使ってみる
ttps://kijtra.com/article/cron-by-google-apps-script/
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くjフy'cj
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google cron を使う
ttp://www.google.com/script/
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くjフy'cj
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googleのcronは無料だからいい
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くjフy'cj
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【sdn】PHP+OAuthでTwitterのBotを作ってみる
ttps://sdn-project.net/labo/twitter_bot.html
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くjフy'cj
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>>661の
if($screen_name == $user || preg_match("/(R|Q)T( |:)/",$text)){continue;}
のcontinueについて
ttp://php.net/manual/ja/control-structures.continue.php
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イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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continueについて@わかりやすい
そふぃのphp入門
ttp://php-beginner.com/reference/control/continue.html
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くjフy'cj
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いまさらtwitter botで自動ふぁぼテロを行ってみた
自動ふぁぼ
ttp://qiita.com/showgo/items/f48b9d08bf3851d46045
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くjフy'cj
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ツイッター ミュート機能
ttp://matome.naver.jp/odai/2139994346687101501
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くjフy'cj
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perfume flash
ttps://www.youtube.com/watch?v=q6T0wOMsNrI
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
アサーッ
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
珈琲がうまい
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\フノリハリル
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くjフy'cj
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`'''´(_/ J
twitterって改行2個以上できないの?
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\フノリハリル
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くjフy'cj
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`'''´(_/ J
できてる人もいるようなんだが…
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\フノリハリル
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くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
全角スペースいれて3行改行したら
1行空白があるだけ。
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\フノリハリル
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くjフy'cj
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`'''´(_/ J
スマホとかからだとできんのかな?
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\フノリハリル
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くjフy'cj
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`'''´(_/ J
まぁいいか…
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\フノリハリル
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くjフy'cj
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`'''´(_/ J
珈琲がうまい
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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`'''´(_/ J
search/tweets について。countは最大で100まで指定可
ttps://syncer.jp/twitter-api-matome/get/search/tweets
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
Broken Arrow soundtrack-Theme Song
ttps://www.youtube.com/watch?v=J0X8oKr6Hso
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\フノリハリル
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`'''´(_/ J
ヒルーッ
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
< ̄ん__ハ_ゝ
`'''´(_/ J
自動リツイートと自動いいねをやってたら
twitterからアカウントをロックされた
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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`'''´(_/ J
悪いことはできぬものだ
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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`'''´(_/ J
書評に関して、twitterでたびたび作家に対して失礼な事が書いてある
記事のURLをつぶやいているので作家本人が見たら不快に思われるかもしれない。
実際にある作家からそのような感触を得た。笑って許して!
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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`'''´(_/ J
古典部シリーズの最新刊、来たな
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\フノリハリル
イ从゚ ー゚ノi
くjフy'cj
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`'''´(_/ J
待っていたぞ…
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