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ひろ 記録 Part2
90
:
ひろ(虚像禁39日目)
:2022/04/26(火) 21:29:11
意識していること:水を一時間おきに、肉類はジョグした日(ささみなどは別)、揚げ物、カレー厳禁、制限解除は土日
体臭:無臭(股間はやや甘い)
朝昼は食堂、夜は友人と。
朝
ごはん、味噌汁、きんぴらごぼう、ひじきのサラダ、カレイの煮つけ
昼
助六寿司、サラダ(岩塩とオリーブオイル、キャベツ、グリーンリーフ、きゅうり、にんじん、たまねぎ、蒸し鶏)
夜
チョコレートのお菓子一つ、家系ラーメン
友人に付き合った夜以外は完璧。
ワーク
・水回りの掃除
・筋トレ(腹筋、スクワット)
・ストレッチ
・瞑想15分
効果
・カフェで勉強していると、可愛くて巨乳の店員さんがお冷をついでくれた。左目をまっすぐ見て、満面の笑みで応えた。浪人期からの進化を感じた。当時は笑う余裕などなかった。
・女友達と話す。(二人)
朝から調子が悪かったが、巨乳の店員さんのおかげで持ち直した。感謝。
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