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オナ禁記録スレ
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オナ禁の記録に挑戦するスレです。
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生存
３Ｓのうち？、スポーツ（中継）とセックス（エロ）は断っても良いかな？
なにか別のことができたら良いんですけど？
本当に自分のためになること
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生存
毎日同じ人でいたい
毎日同じことをしていれば同じ人になれるが、休みは必要だろう（当たり前）
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生存
でもうまくいってなかった
木が3日目で金が4日目だった
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生存
オナ禁スピリッツ！！
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生存
オナ禁で心を閉ざすな！
機会を壊すな！
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生存
オナ禁スピリッツが僕にはきっとある！
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生存
五つの習慣
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生存
今年80日はいける
実際のリセットではなくカウンターリセット？が馬鹿馬鹿しく無意味だったな？
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生存
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ガンガレ(・∀・)
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>>11
ありがとう！
以前最長で８ヶ月くらいはオナ禁出来ていたが、今度はちゃんと記録に残し、メンタルも病まないようにするよ！
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リビドーが正当に使われれば、以前のように自然と頑張れるのに…。
今は、死んでたか…。
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でも少しでも？頑張っていた時は、そんなに長期のオナ禁は出来なかったかも？
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返信ありがとう(`・ω・´)
8ヵ月はすごい！！
私の最高は63日ですｗ
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生存
私も以前は、目標の日数・期間を設定して、少しずつ日数を伸ばしていったんです。
もがき、もだえ苦しみながら？
今は性欲あまりないですし、長期になればもう惰性でオナ禁出来るところもあります。
ちゃんとオナ禁の記録を残すと共に、何か一つでも成し遂げたいものです！
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>>15
63日でも十分すごいです！！
普通はなかなか出来ないですよ。
私はオナ禁ではチートかもしれませんし…。
それでも、記録をちゃんと残し、また自分も高められたら良いのだ！と思っています。
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ありがとうございます(・∀・)
思ったことや効果の記録をすると
自分では気づかなかった成長や効果を
感じることができると思います。
私も書き込みを通じて少しでもオナ禁を
やってるorチャレンジしようと思ってる方の
力になれたらと思って書き込んでますｗ
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生存
29日が20日目
成長はこれから！
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私はここ数日ムラムラが激しい
状態ですｗ
ムラムラはオナ禁では悪とされていますが
見方を変えるとテストステロンが高い状態
なのである意味いい状態とも言えると思います(・∀・)
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>>20
オナ禁では悪といっても、ムラムラは自然現象だから？しかたないでしょう
ムラムラするんならやっぱりエロ禁もしてないと、もういいやって？やってしまうかもしれないね？
私は以前はどうやって我慢したのか忘れちゃったなぁ…？
目標が無期限でムラムラが多いと苦しいかもね
私も苦しかった時があったなぁ…
のんのんさんの目標は、自己記録の更新とかですか？
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ボーイさん
オナ禁と平行してエロ禁も行ってるので
ムラムラが来ても自暴自棄にはなりませんｗ
オナ禁を始めたきかっけは、元カノとかわいい
女友達から「のんのん太った？」と言われ見返す
ためにダイエットを実行→どうせならモテたいｗ
がきっかけですｗ
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生存
私はただ半年とか一年あるいはそれ以上オナ禁の記録を残そうとしていたが、モテたいという気持ちが全く失せてたらそりゃ向上心もなくなるわな…
モテたい気持ち復活せよ！！
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生存
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ムラムラした状態だとおにゃのこの
ストライクゾーン広がりますｗ
発情・・してるのか？ｗ
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生存
俺も本当は、発情していてもおかしくはない
そういう感情を失っていただけさ
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生存
>>25
30日達成（31日目）したら、それ以降早めにリセットしても良いのでは？
仕事に支障がなければ、自己記録の更新まであるいはそれ以上オナ禁を続けますか？
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ボーイさん
今回は、30日以上が目標だったので
明日リセット予定です(`・ω・´)
明日リセットすれば、月曜にオナ禁3日目になるので
パフォーマンスの低下を最小限に抑えられると思った
からです。
明日を逃すと、次のチャンスが11/22なので今回は
死守します！！
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残念だけど、ムラムラし過ぎて何らかの不都合が生じても？まずいですよね？
私のオナ禁は進歩がなくて困るが…
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リセットしてきました(・∀・)
効果は別板にて報告しました。
リセット後は高たんぱくの食事をしました。
家に帰ったら筋トレ、ジョギング、プロテイン、亜鉛を
取って翌日のダルさを少しでも軽減させます(｀・ω・´)
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生存
取り敢えず今日明日早寝早起きは出来そうだ
高たんぱくの食事って何だろう？
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生存
だが早寝失敗w
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リセット後のダルさ軽減に成功しましたｗ
考えられる原因は、
自宅に帰ったあと筋トレ+ジョギング30分
プロテイン+亜鉛+マルチビタミンミネラル+エビオスの摂取
寝る前にマグネシウムサプリを飲んで22時前に寝たのが効いた
と思います。
特に今回取り入れた筋トレ+22時前に寝たのが効果的だったのでは
ないかと思います。
リセット後は、有名なとんかつ屋さんのランチでチキンカツを食べましたｗ
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サプリメントに相当凝ってますね？
私は以前はコラーゲンとかカルシウム類は摂っていましたが、最近はサプリメント自体に意識がいっていませんでした
有名なとんかつ屋さんでチキンカツですかw
私は最近とんかつを全く食べてなかったのでとんかつ食べたいですね
鶏肉はたんぱく質を摂るためでしょうけど
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生存
今日は０時前に寝るぞ！
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生存
何かを変えないと
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ボーイさん
サプリは、オナ禁スレの影響でかなり凝ってますｗ
今、飲んでるのは
①エビオス錠：食後に5粒
※主に胃腸を整え、サプリの吸収率を高めるために飲んでますｗ
また、善玉菌が活発になることにより幸福ホルモンのセロトニンが
出ることを狙ってます。
②亜鉛50㎎（NOW社）：リセット後3日間or毎週3日を目安に摂取
※亜鉛はテストステロンの原料にもなるため、リセット後は気合入れて摂取
③マルチビタミン・ミネラル（アライブ社）：朝と夜の食後に摂取
※このサプリはアメリカ製ですが、最強だと思ってます。
私は、1回分をサプリカッターで2つに割って朝と夜に飲んでます。
高成分なので、1錠でも十分だとのんのんは考えます。
1日1錠なら180日（6ヶ月）で約3000円なのでコスパも良いです。
④マグネシウム100ｍｇ（ドクターズベスト）
日本人は圧倒的にマグネシウム不足！！！！！！！
マグネシウムは、神経の興奮を抑えたり、体内の酵素を調整する
＝ホルモンバランスを整えるのでオナ禁に必須だと考えています。
豆乳にもマグネシウムがたくさん含まれているので、禁欲者に
好まれているのも納得です。
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ヨーグルトは毎日酒を飲む前に摂って（食べてって感じではないな？）いた
マルチミネラルは復活させても良いな
マルチビタミンは気分か？
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ボーイさん
劇的な効果を期待するなら
マグネシウムと亜鉛を押します！
マルチビタミンは、劇的な効果はありませんが、
なんとなく調子がいい日々を送ることができます。
漢方のようにじっくり効いてくる印象です。
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生存
カルシウムとマグネシウムが一緒のものには亜鉛も入っているかもしれませんね？
亜鉛が入ったサプリメントのパッケージには効能が書いてあるだろうから？、ドラッグストアに行ったら自分でも確認してみよう
オナ禁は、もう本当は無理なんだ…
本当はもう11ヶ月くらいだもの
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ボーイさん
カルシウムは、神経を興奮させる効果もあるので
マグネシウム単体のサプリがおすすめです。
カルシウム+マグネシウムサプリはカルシウムの吸収を
促すためにマグネシウムが入っています。
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生存
そう、マグネシウムはそうでしたね
カルシウムは絶対的に足りてない気がするのだ
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生存
エロを見てしまう…
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生存！
力が湧いてくる！
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5日目で調子上がってきてます(`・ω・´)
3日まではなんだか低回転ですね〜
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生存
>>45
心が愛で満たされていれば多少ダルくても良いのでは？
モチベは上がったんじゃない？
30日達成したり☆を付けても当然パワーアップするわけではなく、ただストレスが蓄積していただけだ。
明日から７日間、自分を整えることに集中したい。
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生存！
ルールで、気分で、☆は付ける
100日と180日と365日の達成時にも☆を付ける予定（自分ルール）
100日はともかく、本当はやりたくないでござる
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ボーイさん
発情してるよりよかったんですが
エネルギーダウンはちょっと悲しいですね(;´･ω･)
わがままなのんのんですｗ
あとボーイさん☆いいですねｗ
見てる方もテンション上がりますｗ
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生存！
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生存！
一日で習慣を変えられるほど甘くはない
もっと一つのことに集中する
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ボーイさん
嬢は確かに可愛いですが仕事上
向こうに恋愛感情はないと思います(・∀・)
風俗はお金のパワーで時間限定の恋人同士に
なるものだとのんのんは思っていますｗ
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生存！
>>51
コミュ力に自信ありそうですし、何度か食事にでも誘ってみては？
お金の力といえば、以前のレスの内容からすると？、のんのんさんは経営者？個人事業主みたいなものでは？
よくわからないけど？
コミュ力がありお金持ちなら、モテそうだ
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ボーイさん
コミュ力は最近伸びてきたように思います(・∀・)
のんのんはかっこ良く言えばフリーランス！！
普通に言えば個人事業主ですｗ
特殊な仕事で週2くらいで客先に常駐もあるので
普通のサラリーマン気分も味わえますｗ
常駐先には女性が多いので最近発情ぎみですがｗ
独立したてなので、普通のサラリーマン位の稼ぎです(;・∀・)
※3年後にはウハウハになる予定ですがｗ
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生存！
>>53
自分が好きで、相手も好きそうだと良いですね
脈がありそうな人はいますかぁ？
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ボーイさん
脈ありそうな子はいませんね〜(;・∀・)
そのうちフェロモン効果でフラグ立てまくりますがｗ
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生存！
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生存！！
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生存！
いい加減買わなきゃ
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40日超えそうな勢いですね(・∀・)
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生存！
>>59
オナ禁は余裕ですが、まあ元気はないです…
カルシウム＋マグネシウムのサプリメントの他に、亜鉛＋マカのも買ってみた
ギンギンになれば？
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生存！
16(木)がサンキュー！
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サプリにチャレンジしたんですね！
効果があることを祈ってます(・∀・)
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生存！
あまりイライラしないかもしれない
血の巡りも良くなったのかもしれないね
冷静な感じ
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>>62
何らかの効果は出ますよ
ミネラルとか足りてなかったでしょうし
彼女作る計画はないんですか？
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彼女作りのために、肉体改造と
最近は、ファッションの見直ししてます(・∀・)
彼女作りより先にSEXするために来週行動起こします(`・ω・´)
この発想確実にテストステロンの影響ですねｗ
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生存！
いいねw
現実的発想w
でもその方がモチベ上がるだろうし、良いフェロモンが出るかな？
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ありがとうございますｗ
彼女ですが、いいおにゃのこをGET
するには、自分も魅力的になる必要があります。
もちろんある程度の時間は必要です。
正直、オナ禁始めたきかけは、エッチがしたいｗ
はじめのかっけは、それだけです(;・∀・)
それなら、高レベルなおにゃのこにいきなり彼女として
アプローチをかける前に一夜限りでもなんでもいいので
エッチをしようと企ててます。
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生存！
修行僧じゃないんだし、本命にアタックする前にストレス溜めるかオナってたんじゃしょうがないからね
心と体に？余裕があった方が良いだろうし
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誘ったけど撃沈したぁぁ(´；ω；`)
チャレンジの証と考える！
ちゃんと雄として認識されるまで屍を積み上げる(｀・ω・´)
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営業でも何でも100%は有り得ない。
何度も断られるかもしれないけど
書き込み続ける！
チャレンジを続ける限り可能性はあるんや(｀・ω・´)
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今日を0日として60日の禁欲生活に入ります(｀・ω・´)
60日経ってムラムラしたエネルギーを使ってナンパ、出合い系、合コン
手段を問わずエッチのために頑張ります！
風俗や女友達とのフレンドシップはもう辞めます∑(ﾟДﾟ)
自分の生存をかけた闘争ですね！
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今までの自分の禁欲がお遊びの
ように思えて悔しい(´；ω；`)
平均1ヶ月のオナ禁に風俗で満足してた自分が
恥ずかしい！
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実際には全くしてないのだが、オナってる夢を見てor見せられて？しまった
ちょっと正気ではなかったしはっきりやってないとも言い切れないので、リセっト扱いにします
実際には一年近く出してはいないのだが
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>>72
今年はもう少し遊んだら？
遊び納めみたいな感じで！
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ボーイさん
このブログを読んで決心しました！！
https://ameblo.jp/fist-of-phoenix/entry-12322478290.html
ムラムラエネルギーをSEXするために使います(`・ω・´)
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生存
これからは自分の意思でオナってなければリセット扱いにしないことにする
うん
SEXは悪いことじゃない
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生存
今日は早く寝る
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ちょっと気分が落ちる出来事がありました。
ストレスを感じるときはエロ禁・オナ禁の
リセット危機なので、ジムと銭湯に行ってきました(・∀・)
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生存
確かに、ストレスでエロを追い求めたな
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生存！
今はメンヘルに気をつけてるだけで、自分を高めるとかまではイカないな
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嫌なことが頭から離れず、筋トレ・自転車・ジョギング
をしてマイナス思考と戦ってますｗ
運動して20分位するとプラスにしか考えられなくなるので、
運動は神だと思いますｗ
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生存！
戦うのは、自分の弱い心と現実の…
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今日もジムとヨガ教室に行ってきました(・∀・)
体鍛えまくってますｗ
ヨガの最後に屍のポーズ（仰向けに寝る）
でマジで寝てしまい先生に起こされたのは内緒ですｗ
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生存！
以前のように前向きに、しかしきちんとストレス解消しつつ、オナ禁しよう！
カルシウム・マグネシウム増量中
亜鉛は定量
>>83
気分が落ちる嫌な出来事って何だったの？
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暇を作らないのが良いよねぇ
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ボーイさん
オナ禁考察日記で書き込んだように
仕事を紹介してくれる会社の役員さんから
詰められていたので、先月取引停止を通告したんです。
以下の出来事が起こりました。
紹介元「のんのんから取引停止の通告きたら別の取引先紹介するでー」
紹介先「ファ！！のんのん変えるなんてありえへん！何があったんや？」
紹介元「・・・」
紹介先「のんのんから事情聞くやで〜」
紹介先「のんのん何があったんや？」
のんのん「顛末はなしー」
紹介先「役員ありえへん（バーサーカーモード）」
紹介先「社長は知ってるんか？」
のんのん「知らないかと」
紹介先「お願いやから社長に直訴してや！！ワイが場を用意するでー」
のんのん「ええ（紹介元とはもう関わりたくない）」
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その紹介先とは直接取り引きって出来るのかなぁ？
あと、その紹介元で紹介してくれる仕事がなくなっても、他の仕事で経済的にはやっていけるのかなあ？
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ボーイさん
もちろん直取引OKです。
また、紹介元がなくなっても売上は
大丈夫ですね(・∀・)
大丈夫じゃないならケンカ（取引停止）は
売りませんｗ
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生存！
そうですね
それなら問題ないですね
やっぱ主体的なオナ禁じゃないと面白くないわけだ（当たり前）
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ネットを控えめにして、まず自分を整えるか。
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生存！
勉強は明日から！
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生存！
29日が10日目
勉強は少しだがした
続けないとまた意味がなくなる
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生存！
続かなかった
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生存！
２（５）ちゃんに書き込めなくなって100日達成の目標が挫折したから？、まずはそこから！
明日から、やる気出す！
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ボーイさん
一緒に100日超え目指しましょう！
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生存！
>>95
モテる男になるためには、女を断っちゃ駄目なんじゃないの？
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80日を超えるとナンパする度胸がつく位
ムラムラするみたいですｗ
何とか生身の女性とエッチできるように頑張ります(｀・ω・´)
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生存！
のんのんが紹介してくれたブログの記事のモテる方法見直してみたけど、今年はまだ遊んでおこう？
ナンパしてＨして経験値を上げていく作戦でいるのだろうけど
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長期のオナ禁は出来る
疲れやすい面はあるけどそれ以外、
自分の「気」をコントロール出来るようになりたい。
日にち間違えた
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ボーイさん
紹介したブログ見てくれたんですね(・∀・)
ボーイさんが遊んだ方がいいと思う理由聞かせて
くれると嬉しいです。
のんのんの解釈ではボーイさんのいう
遊び＝風俗だと認識していますｗ
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生存！
たいした理由はないです…
女っ気がないよりはあった方がモテるかな？と思ったもので
変に緊張もしないかなと？
仕事で仲良くしてくれるというのはあるけど、自分を磨くことにはならないかな？
あともう今年も残り少ないですし？
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