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(@ω@)
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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，へ、 ／＾i
| \〉｀ヽ-―ー--< 〈\ |
7 ， -- 、， --- 、 ヽ
/ / i ヽ ヽ
| （ ＠ ＠ ） |
/ 彡 ω ミミ
く彡彡 _／＼_ ミミミ ヽ
｀＜ ミミ彳ヘ
＞ __＿／ ＼
ヒャア
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Drem Catcher〜夢のつづき
http://jbbs.shitaraba.net/sports/42257/
(@ω@)これか？
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Rさんおかえり〜お疲れ様でした〜( ´ ▽ ` )ﾉ
そうです(・∀・)そこです(・∀・)ありがとう(・∀・)
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皆さんこんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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（＾＾）うひょ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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クマー
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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>>691
なんやて！(*゜Q゜*)
マジかよ(*゜Q゜*)
まぁ〜偽者だろうな(^_^;)
すぅすぅ・・・
／＼＿＿_
/＿_ヾ )
／(-Θ-*)~◎/
/￣U⌒ U⌒￣)
／ ∴∵∴∵ ／
`／ ∴ぷぅ〜∵/
(＿＿＿＿＿_ノ
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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みなさん、おはヨーグルト(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>698
よしりんさんこんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>699
マフラーぬこ、乙ばぁい(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>700
ペロペロ仮面、乙&700ｹﾞｯﾄおめ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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皆さんおやすみなさい〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>700
Rさん700getおめでとう(＾ｰ^)ノ
>>701
よしりんさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
「水泳教室part4｣
二回目の“水泳教室"では、ストローク(腕のかき)を中心に行われた。
まず準備体操をした後、ホビングのウォームアップ。
そして前回のキックを10分くらい復讐して
「さあー今回は何を教えてくれるんだろう？｣
…そんなふうに思いながらスタート地点の壁付近でノブは、その場ホビングをしていた。
「今日は、ストローク…腕のかきかたを練習しよう｣フミトくんが切り出した。
「ちょっと、その場で泳がなくていいから立ったままで腕のかきをしてみせてよ｣フミトくんが言うので、
「うん、いいよ｣
ノブは学校で教えてもらった通り、
まず両腕を肩の延長線上に構えた後、
指先を閉じて右腕から真っ直ぐ下に回して元の肩の延長線上に戻した。
そして左腕を回そうとしたところフミトくんが、割って入って動きをとめた。
「はい、やめて…やっぱり知らないよな、無理もない｣フミトくんがつぶやくように言うのでノブは反論した。
「なんでだよ、先生が言っていたじゃん｣ノブが少し怒りながら言うとフミトくんは答えた。
「うん、先ずは指先を揃えなくて力まず普通に伸ばす感じだよ。
腕も肘を伸ばしたままだと疲れるでしょ？｣
…そう言われればそうだな。確かに疲れるよな。
ノブは思った。
フミトくんは自分で動きを見せながら説明してくれた。
「指先は無理に閉じないで自然な感じで腕を伸ばす。
次に水中では肘を曲げるんじゃなくて肘を立てて体の中心に腕を持ってくる。
このとき、手首と肘は曲げない。肘を立てたままで肘から手のひらで水をかき集める感覚だよ。
そして水を胸までかき集めたら、太ももに一気に押し出す。
そのときも肘を支点にして水を押し出してやるんだ。｣
…あまりのカルチャーショックにポカーンとしていたノブ。
次にフミトくんは実際に数ﾒｰﾄﾙ泳いで見せた。
そしてフミトくんの言葉にノブは、新たなカルチャーショックに見舞われた。
「腕を回すんじゃない。水をかき集めて後ろへ押し出す。これが水中での腕の使い方のコツ。
そして押し出した腕は、力を抜いて水上に出してまた肩の延長線上に戻す。
戻す時も肘を支点に完全にリラックスさせながら戻すんだよ。
これがプルとリカバリー。｣
「えっ？プリン？｣ノブが聞き返す。
「プリンじゃなくて…プルだよ“引く"って意味。
つまりは腕のかきだよ。
リカバリーは戻すって意味ね。｣
フミトくんのレクチャーは担任の先生の授業よりもわかりやすかった。
プルの練習はつづく。
今日は、ここまで。
つづく…………
明日は病院の診察&点滴があるので副作用により書けんかもしれんばぁい(^_^;)
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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あーっ！スマン(>o<")
スレを間違えたばぁい(^_^;)
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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改めましてペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
>>707
よしりんさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉドンマイですお(・∀・)
>>708
よしりんさんお疲れ様でした〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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ペロペロ仮面好きのみなさん、おはヨーグルト(^o^)/
今日は病院で点滴ばぁい(^_^;)
副作用が怖いな((((；゜Д゜)))
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>709
ドンマイあり(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>711
よしりんさんおはよう(・∀・)
暖かくなってきたけどやっぱりカイロは必需品なのかなぁ？
よしりんさんに比べたら大した事無いけど右肩と腰の痛みと戦っている(ﾉД`)
右肩が病んであんまり眠れなかった…
副作用怖いねぇ((((；ﾟДﾟ)))))))
今日は25度位に気温が上がってくれるといいねぇ！！
帰りもタクシーで帰って来るんだよぉ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
気を付けて行ってらっしゃい〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
クマー
-
(@ω@)
ﾏｰ♪
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
>>713
まぁ〜なんとかやっているばぁい(^o^)/
マフラーぬこ、右肩と腰をじゅうぶんにケアしてな(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
>>714
誰や！
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>715
ｳﾝｺｳﾏｰのｳﾝｺｳﾏが抜けているばぁい(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
(@ω@)うむ
-
クマー
ココダイジ
-
皆さんおやすみなさい〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>716
よしりんさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>717
よしりんさんありがとう(・∀・)
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
-
(@ω@)ﾏｰ♪
-
ペロペロ仮面好きのみなさん、おやすミンチ(-_-)
すぅすぅ・・・
／＼＿＿_
/＿_ヾ )
／(-Θ-*)~◎/
/￣U⌒ U⌒￣)
／ ∴∵∴∵ ／
`／ ∴ぷぅ〜∵/
(＿＿＿＿＿_ノ
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
-
DVD発売いよいよばぁい(^o^)/
久しぶりに未公開映像を観れる喜びでわくわくしているばぁい((o(^∇^)o))
わかるかな〜？この気持ち！
わっかんねーだろうなー(^o^)/
叫ぶばぁい(^o^)/
吠えるばぁい(^o^)/
省吾ーー！！
うぉおおおおおーーーーーー！！
-
ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
>>728
子犬！わかるばぁい(^o^)/
ぽっくんもワクワクしとるばぁい(^o^)/
わからんのは、数あるスレの中で何故、このスレに書き込んだのか意味不ばぁい(^_^;)
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
(@ω@)うむ♪
-
皆さんおやすみなさい〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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DVD発売いよいよばぁい(^o^)/
久しぶりに未公開映像を観れる喜びでわくわくしているばぁい((o(^∇^)o))
わかるかな〜？この気持ち！
わっかんねーだろうなー(^o^)/
叫ぶばぁい(^o^)/
吠えるばぁい(^o^)/
省吾ーー！！
うぉおおおおおーーーーーー！！
-
>>734
間違えたばぁい(^o^)
>>730
他の版にも書き込んだが、マルチビタミンばぁい(^o^)
-
(@ω@)子犬ﾀｿ こにいちは♪
-
ペロペロ仮面&浦和レッズファンのみなさん、おはヨーグルト(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
>>734
わかるばぁい(^o^)/
ってマルチかよ(^_^;)
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>735
マルチビタミンワロタ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
-
皆さんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>734
子犬さんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>736
Rさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>737
よしりんさんお誕生日おめでとう
*'``・*。
| `*。
,。∩ *
+ (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、 つ *゜*
`・+。*・'⊃+゜
☆ ∪~。*゜
`・+。*・
-
ぽっくん 誕生日おめで父さん(^o^)
-
ﾊ,,ﾊ
( @ω@) マルチ言いたいだけやん♪
(っ )っ
( ＿_フ
(_/彡ﾋｮｲ
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>740-741
マフラーぬこ&子犬！
祝ってくれてありがとうばぁい(^o^)/
>>742
何故バレた？
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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ペロペロ仮面好きのみなさん、おやすミンチ(-_-)
すぅすぅ・・・
／＼＿＿_
/＿_ヾ )
／(-Θ-*)~◎/
/￣U⌒ U⌒￣)
／ ∴∵∴∵ ／
`／ ∴ぷぅ〜∵/
(＿＿＿＿＿_ノ
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>747
よしりんさんおやすみなさい〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
-
皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
>>750
おはヨーグルト(^o^)
-
>>751
子犬さんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)子犬ﾀｿ ぬこﾀｿこにいちは♪
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>751
子犬いたんか！
てか、こんなスレでいいのか？
スレッドタイトルが変な顔文字だけのふざけたスレッドやぞ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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ペロペロ仮面好きのみなさん、おやすミンチ(-_-)
すぅすぅ・・・
／＼＿＿_
/＿_ヾ )
／(-Θ-*)~◎/
/￣U⌒ U⌒￣)
／ ∴∵∴∵ ／
`／ ∴ぷぅ〜∵/
(＿＿＿＿＿_ノ
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>756
よしりんさんゆっくりおやすみ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
-
(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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(@ω@)誰かさんがblog連投するから
ヤッホーメールが大変な事にwww
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>757
はいよ(^o^)/
ありがとうばぁい(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>760
なんやて！(*゜Q゜*)
そんなやつおるんか？
けしからんばぁい(>o<")
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>763
おかしいなぁ(・∀・)www私も同じ現象が発生していたお(・∀・)www
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>764
偶然が重なったに違いない。
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>766
よしりんさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
>>767
おかしいなぁ？www
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ペロペロ仮面好きのみなさん、おはヨーグルト(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>768
知らんばぁい(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>772
よしりんさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉどうかお身体を大切にぃ…
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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（＾＾）うひょ
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>773
ありがとうばぁい(^o^)/
大丈夫ばぁい(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>777
よしりんさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ777getおめでとう(＾ｰ^)ノ
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皆さんおはよう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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(@ω@)ｳﾝｺｳﾏｰ♪
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ペロペロ仮面好きのみなさん、お疲れ様わんばんこ(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
.◎ｰ┻◎
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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>>779
おめありばぁい(^o^)/
(･Θ･)
=(ο┳ο
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爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ
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