【増量】書き込むと100g痩せるスレ【退散】 - 1363930452

11：名無しの口コミさん：2013/04/03(水) 15:07:23: キンモクセイの香りは
食欲を抑えてくれる作用があるんだって
12：名無しの口コミさん：2013/04/03(水) 15:21:30: キンモクセイというとトイレの芳香剤を思い出す…
13：名無しの口コミさん：2013/04/03(水) 15:55:09: DHCは痩せられるかも知れないけど、
リバウンドするの目に見えてる。
実際、友近も1回目の挑戦後はリバウンドしたしね。
14：名無しの口コミさん：2013/04/03(水) 16:27:15: DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットはやってみたい！
自分の体のタイプとか調べてみたい。
15：名無しの口コミさん：2013/04/04(木) 11:36:22: >>11
キンモクセイの香水があるみたいだねー
16：名無しの口コミさん：2013/04/05(金) 13:26:09: 寝不足だと体重が減らないらしいよー
睡眠大事！
17：名無しの口コミさん：2013/04/08(月) 12:20:28: たしかに…
最近食事制限してるのに体重減らず。
考えてみれば夜更かししてる(+_+)
18：名無しの口コミさん：2013/04/08(月) 16:41:06: 「樫木式・カーヴィーダンス」
買ったけどやってない。
19：名無しの口コミさん：2013/04/10(水) 19:08:46: 「ロングブレスダイエット」
買って半年くらいたつけど、まだDVDが見終わってない。
20：名無しの口コミさん：2013/04/18(木) 19:43:25: 帰りに一つ前の駅で降りて歩く
お店が空いてる時間だと、つい寄り道しちゃうけど(笑)
21：名無しの口コミさん：2013/04/24(水) 18:34:08: >>19
そんなに長いんですか？
22：名無しの口コミさん：2013/04/25(木) 12:24:22: >>19
長くないです。
ただ、飽きてしまっただけです。
23：名無しの口コミさん：2013/04/30(火) 16:13:37: バランスボール
たまに腹筋やってる
24：名無しの口コミさん：2013/05/02(木) 13:04:23: たまに暴飲暴食したくなる
太るだけとわかっているけど
25：名無しの口コミさん：2013/05/02(木) 15:11:11: 続けていること
◆夕食は21時までに食べる
◆夕食に炭水化物を摂らない
◆腹8分目
26：名無しの口コミさん：2013/05/13(月) 11:56:06: >>18
もったいない
安く売ってほしいww
27：名無しの口コミさん：2013/05/14(火) 12:02:21: 寝る前の腹筋
翌朝、お腹がすごくすく
28：名無しの口コミさん：2013/05/15(水) 15:11:04: 思い切って断食
29：名無しの口コミさん：2013/05/20(月) 19:15:48: 酵素ドリンクを飲む
30：名無しの口コミさん：2013/05/23(木) 11:52:02: 駅のエスカレーターには乗らない
階段を使う
31：名無しの口コミさん：2013/06/06(木) 18:32:28: カフェインの過剰摂取は、身体をむくませて太らせてしまうのでご注意！
ちなみに砂糖のやミルクのアリナシには関係ありません。
アメリカの専門家の意見によると、カフェインの摂取量は一日300～400g、
コーヒーだと、カップ3杯以内、紅茶なら4杯までに抑えれば問題はないということです。
41：名無しの口コミさん：2014/05/14(水) 22:35:12: ゲルマニウム温浴、今日初めてやってみたけど、汗だくになったよ
やせるには何回やればいいのかな～
43：名無しの口コミさん：2014/11/27(木) 10:41:46: 私は脂肪冷却ってやつやって来ました。
カップで脂肪を吸い上げ、3℃にして死滅させて排出させるんだって。
正直説明されても半信半疑ですが。
そのあとのマッサージが効いたのか、ウエスト3センチぐらい減ったんだけどね。
やっぱ続けないと効果も持続しないみたい。
44：名無しの口コミさん：2014/12/05(金) 16:09:32: 脂肪冷却って一カ月たたないと効果がわからないって言われたよ
45：名無しの口コミさん：2015/01/05(月) 20:01:42: 一カ月たった～
結果は…1キロやせたw
脂肪冷却のおかげかは不明…
46：名無しの口コミさん：2015/01/16(金) 11:05:54: 時間無くてウォーキングさぼってたらリバウンドした！
やばす…
47：名無しの口コミさん：2015/07/20(月) 12:40:18: こないだテレビでやってたキンタローのくびれ体操がすごかった。
毎日３分の体操を１週間やって、-5.5センチだって！
でも体重は変わらないという謎…。
私も昨日からやってます。
48：名無しの口コミさん：2015/07/20(月) 19:16:38: 毎年、夏になると痩せる
夏バテか？
49：名無しの口コミさん：2015/07/23(木) 19:32:32: いいなぁ
わたしゃ夏生まれなんで暑さに強いらしく、全然痩せないっす…
50：名無しの口コミさん：2015/07/24(金) 10:40:06: 25過ぎてから体重が簡単に落ちなくなって、
落ちてもお腹がぽっこりするようになった。
これがオバちゃん体型のはじまりなのか？
51：名無しの口コミさん：2015/07/24(金) 12:55:30: 25歳からはじまってるの！？
確かにトシとともにいろいろと重力の影響が出ています
52：名無しの口コミさん：2015/07/28(火) 11:53:35: そうかぁ、まだ大丈夫と思って蓄積された結果がこれなのね
53：名無しの口コミさん：2015/07/29(水) 11:28:37: 家で一日片づけしてたら汗の量ハンパない
少しは痩せたかと思ったら全く変わらないというミラクル…どーして？
54：名無しの口コミさん：2015/07/29(水) 12:50:02: １日5000歩目指して毎日歩いてる
昔ポケモンのゲームについてた万歩計を会社にまでつけてきてるのは内緒。
55：名無しの口コミさん：2015/07/30(木) 10:25:52: それ知ってる！
ポケウォーカーっていうやつだよね。
モンスターボールの形してる万歩計とか会社で目立ちそうだね。
56：名無しの口コミさん：2015/07/30(木) 11:12:59: 私、ポケットピカチュウ使ってた！
だんだん成長するから励みになるんだよね。

5000歩って結構楽勝じゃない？
1日1万歩が2週間で1kg痩せる目安だってきいたよ。
57：名無しの口コミさん：2015/07/30(木) 15:41:18: 座り仕事だとあんまり歩かないよね
昔は歩数を計ってたけど、少ないから辞めた
週末は15000歩くらい歩いてたけどね
58：名無しの口コミさん：2015/07/31(金) 11:55:03: 前に高尾山いった時に最高新記録で2万歩近くいった！
疲れたけどうれしかったな。
59：名無しの口コミさん：2015/07/31(金) 14:41:38: 夏だと外が暑いから歩く距離が最短になるから運動不足になりがち
少し歩くだけで汗だくになるから、運動した気になる
60：名無しの口コミさん：2015/08/01(土) 09:11:17: 最近ジム通い始めて、週3で歩くか走るかしかしてないけど、ちょっっとだけ体力ついた気がする
61：名無しの口コミさん：2015/08/03(月) 17:37:06: 外に出でるのが嫌だから、クーラーをガンガンにして家で筋トレをはじめた
62：名無しの口コミさん：2015/08/03(月) 19:40:49: 53です。
週末引っ越しだったんだけど、1キロだけ痩せた！！
引っ越しダイエットとして、はやらせようかな？なんて…
63：名無しの口コミさん：2015/08/03(月) 22:35:21: >>62
コストパフォーマンスの悪さよ！
でもこまめに掃除してテキパキ動くのは体重の増加防止に良さそうだに
64：名無しの口コミさん：2015/08/04(火) 16:38:46: 毎週、週末に徹底的に掃除してるけど汗の量が半端ない
掃除だけで軽く運動したのと同じ状態になってる
65：名無しの口コミさん：2015/08/04(火) 21:36:05: だよねー。ホットヨガかってくらい汗かくわ
66：名無しの口コミさん：2015/08/05(水) 14:52:56: 歯を磨く時に、バランスボールに座りながら磨いてる
67：名無しの口コミさん：2015/08/05(水) 20:45:35: 実家に行ったら、母親がココナッツオイルをトーストにつけて食べてた！
そんなに美意識高かった？とびっくり。
私も毎日やってみようかな？
68：名無しの口コミさん：2015/08/06(木) 10:53:08: >>66
バランスボール歯みがきは集中力がいりそう！
ちょっといいかも？
69：名無しの口コミさん：2015/08/06(木) 11:40:34: 歯磨きする時は、洗面台に脚をのせてストレッチしてる
洗面台の高さがちょうど良い
70：名無しの口コミさん：2015/08/07(金) 11:57:23: 67です。
朝ココナッツオイルのせいかわからないんだけど、
今朝計ったら1.5キロぐらい体重減ってた！
よーし、このペースでつづけようっと。
71：名無しの口コミさん：2015/08/07(金) 14:48:21: ココナッツオイルってそんなに良いんだ
買おうかな
72：名無しの口コミさん：2015/08/10(月) 11:42:03: 週末に某雑貨屋に行ったら
ココナッツオイルの種類が豊富でびっくりしました
73：名無しの口コミさん：2015/08/10(月) 20:26:47: やっぱりちょっと高級な
エキストラバージンココナッツオイルのほうが体にいいんですかね？
ウチにあるのはどっちだったかな…？
74：名無しの口コミさん：2015/08/11(火) 14:32:53: しばらく我慢していたチョコレート食べたい！！
75：名無しの口コミさん：2015/08/11(火) 16:03:42: 73です
よく見たらエキストラバージンだった！
母、グッジョブ！
ココナッツオイル、だんだんお気に入りになってきました。
76：名無しの口コミさん：2015/08/17(月) 16:39:29: お盆の間、お昼は毎日そうめんだった。
77：名無しの口コミさん：2015/08/17(月) 21:13:19: 夏休みの間、あちこち歩き回ってたらちょっと痩せたよ。
歩数計みたら平均25000歩も歩いてた…！
78：名無しの口コミさん：2015/08/19(水) 23:22:39: 結局のところ、夜遅くにたべなきゃいいんだよねぇ
79：名無しの口コミさん：2015/08/20(木) 22:06:33: そのひと口が豚になる！！！
80：名無しの口コミさん：2015/08/21(金) 20:39:25: うっ、やられた…
81：名無しの口コミさん：2015/08/24(月) 20:50:00: 秋にダイエット始める女子のことを「リベンジガール」っていうんだって！！
82：名無しの口コミさん：2015/08/25(火) 18:44:34: リベンジガールでぐぐったら競走馬がでてきたよw
83：名無しの口コミさん：2015/08/26(水) 12:24:16: 今朝の雨はひどかった
通勤時に大雨まじカンベンしてほしい
長靴で来たんだけど、前はキツキツだったのが今日はするっと履けた(≧∇≦)
足首細くなったのかな
84：名無しの口コミさん：2015/09/01(火) 10:57:38: 世界陸上見た？
女性の腹筋ってこんなにわれるんだ～と驚愕！
しかもヨーロッパのアスリートみんな美人
どうしたらあんなふうになれるのかな
85：名無しの口コミさん：2015/09/14(月) 10:58:50: そりゃアスリートと比べるのはむちゃだわ
それこそ血の出るような努力をすればなれるんじゃない？
86：名無しの口コミさん：2015/10/02(金) 21:22:12: yahooニュース情報なんだけど、効果があったダイエット第1位は「食べ順ダイエット」、
やってはいけないダイエットは「断食系ダイエット」だって。

確かに断食系や置き換えはリバウンドがはげしそう。
食べ順変えるだけでやせるなら、本気でやってみようかしら？
87：名無しの口コミさん：2015/10/05(月) 11:32:10: 食べ順ダイエットか…
野菜を食べつくしてから肉･魚、それからごはんなのね。
給食で三角食べが身についてるから、慣れるまで大変そう(^^;)
88：名無しの口コミさん：2015/10/06(火) 10:55:07: 三角食べって（^^;）トシがバレる…
89：名無しの口コミさん：2015/10/09(金) 20:21:30: ショッキングなニュースを発見。
糖質オフダイエットって、あんまりやりすぎると
骨粗しょう症や筋肉量の低下で寝たきりになる人がいるんだって。
90：名無しの口コミさん：2015/10/13(火) 10:50:07: えっ、それってヤバいね
女性は炭水化物とらないと肌がぼろぼろになったりしてダメだって聞いたことあったけど、
それどころじゃないな
91：名無しの口コミさん：2015/10/14(水) 20:45:41: 要は何かを食べないんじゃなく、バランス良く食べなさいって話
92：名無しの口コミさん：2015/10/16(金) 14:52:25: お笑いのたんぽぽが二人合わせて28kgも痩せたんだって～！
酵素ってそんなにいいの？
93：名無しの口コミさん：2015/10/20(火) 21:53:04: 酵素ダイエットって結局置き換えでしょ
私は置き換え挫折したからなぁ
94：名無しの口コミさん：2015/10/21(水) 21:32:08: たんぽぽはギャラがかかってるからがんばったんだろうな
やっぱダイエットはモチベーション高くないとね
95：名無しの口コミさん：2015/10/22(木) 21:40:14: そうだねぇ。
いついつまでにやせないといけないって切羽詰まらないとむずかしいな。
96：名無しの口コミさん：2015/10/23(金) 18:49:19: 生島ヒロシがライザップでやせたんだって！
64歳でもあんなにかっこよくなれるとはびっくり
97：名無しの口コミさん：2015/10/26(月) 22:19:27: 赤井英和さんは元ボクサーだからわかるとして、
なんで生島さんにオファーが行ったのかわからん。
98：名無しの口コミさん：2015/10/27(火) 17:08:50: 生島さん、若い時は空手とかやって鍛えてたみたいよ
99：名無しの口コミさん：2015/10/28(水) 10:56:10: そうなの？
やっぱり基礎ができてる人は歳とってからも筋肉になりやすいのかしら？
100：名無しの口コミさん：2015/10/29(木) 23:34:31: 運動オンチな私なんぞがライザップ行っても、
猫に小判なわけだな
101：名無しの口コミさん：2015/10/30(金) 22:12:52: あー、ライザップCMの人ぐらいの腹筋に、一度でいいからなってみたーい！
102：名無しの口コミさん：2015/11/05(木) 22:07:37: まとめサイト見てると、ライザップに対抗したジムの広告出てくる。
ライザップよりリーズナブルに効果が出せるんだって。
103：名無しの口コミさん：2015/11/06(金) 21:09:02: 24/7ワークアウトってヤツでしょ？
まあ後進の同業他社は安くしないとお客さん集まらないからね
104：名無しの口コミさん：2015/11/09(月) 15:53:45: ライザップでダイエット失敗した人とかっていないの？
結構食事制限も厳しいという話も聞くから、食事制限守るの大変そう。
105：名無しの口コミさん：2015/11/09(月) 18:35:30: 一時期ライザップ問題になってたよね？
「結果が出なければ全額返金」ってのも、1キロでもやせたら返金されないらしい。
106：名無しの口コミさん：2015/12/03(木) 11:30:09: スター・ウォーズのレイア姫が映画に出るために35ポンド（16キロ）痩せたって
すごいなぁ
107：名無しの口コミさん：2015/12/07(月) 20:41:49: 16kgだって！？それだけ痩せないと出られなかったってこと？
108：名無しの口コミさん：2015/12/14(月) 20:55:24: 彼女自身もスタッフに怒ってたよね。
ハリウッドは特に美にうるさいからな。
109：名無しの口コミさん：2016/01/13(水) 22:57:26: スター・ウォーズ見て来た！
さすがにレイア姫もハンソロも歳とったな
でも第一作目から40年近くたって、同じ役演じるってすごいね。
110：名無しの口コミさん：2016/02/05(金) 22:59:17: ファンはうれしいけど、本人たちはそうでもないのかね？
ハリソン･フォードはずっと出るのしぶってたんでしょ？
111：名無しの口コミさん：2018/07/09(月) 10:50:51: 友達が朝抜きダイエットやってて、相当痩せたよ～って言ってたけど、
ネット見ると「朝食抜きは太る」とか書いてあって、いったいどっち？って思うんだよね。
112：名無しの口コミさん：2018/07/17(火) 10:40:27: 年齢上がると、ちょっと食べ物セーブしたくらいじゃやせなくなるんだよねー
どんどんため込む体質になっちゃう
113：名無しの口コミさん：2018/07/19(木) 10:24:20: ほんとほんと。みんなどうやってやせてるの？やっぱ運動とか？
114：名無しの口コミさん：2018/08/09(木) 11:10:34: 電車の中で「ゼロトレ」って本の広告見たよ。
サンマーク出版の本は気になるタイトルつけるのうまいよね。
115：名無しの口コミさん：2018/08/16(木) 11:08:11: サンマーク出版、ちょっと眉唾だなぁって思っちゃう。
スピ系のにおいを感じる。
116：名無しの口コミさん：2018/08/22(水) 11:11:43: 最近ちょっとだけ体重が減ってきた
あんだけいろいろやっても減らなかったのに
うれしい半面、逆に心配になってきたりして…
117：名無しの口コミさん：2018/08/24(金) 11:21:40: ええ！？いいなぁ。なにか変えたことあるんですか？
118：名無しの口コミさん：2018/09/13(木) 11:56:01: なんだろうね、夜遅くに炭水化物を食べるのをやめたからかな？
119：名無しの口コミさん：2018/11/15(木) 11:16:03: ライザップも頭打ちだな
120：名無しの口コミさん：2018/12/03(月) 11:06:58: 風邪ひいて寝込んだら1キロやせた＼(^_^ )／
121：名無しの口コミさん：2018/12/04(火) 10:47:27: あんまりいい痩せ方じゃないな
122：名無しの口コミさん：2018/12/19(水) 10:26:19: 案の定、すぐ元にもどりましたとさ。
123：名無しの口コミさん：2019/01/16(水) 11:36:05: 暗闇フィットネス行ったことある人いる？体験行ってみようかな？
124：名無しの口コミさん：2019/01/18(金) 11:23:40: ワタシもちょっと気になってる。楽しそうだよね
125：名無しの口コミさん：2019/02/19(火) 10:09:59: でもキツイんじゃない？
126：名無しの口コミさん：2019/02/26(火) 10:34:05: 周りの目が気にならないのはいいね
127：名無しの口コミさん：2019/03/01(金) 10:22:32: 久しぶりに会った友達がしゅっとしてたんで聞いたら、
加圧トレーニングやってるんだって。
一回30分で7～8キロやせたって。
私もやろうかなぁ。
128：名無しの口コミさん：2019/04/09(火) 11:56:04: 加圧って苦しくなったりしないの？
129：名無しの口コミさん：2019/04/19(金) 10:13:49: 効率よくシェイプアップするにはいいのかな
130：名無しの口コミさん：2019/05/01(水) 21:33:08: あああ、明日健康診断なんだよね
いっつも直前になってじたばたする…
131：名無しの口コミさん：2019/05/08(水) 11:03:49: 直前になってあわててもしょうがないでしょ
132：名無しの口コミさん：2019/05/21(火) 10:23:43: 「美容整体でやせる」って言ってるところよく見るけど、
ほんとのところどうなのかな？
133：名無しの口コミさん：2019/05/28(火) 13:49:37: ライザップも頭打ちらしいし、ほんとになにがいいのやら…
134：名無しの口コミさん：2019/06/12(水) 10:20:41: 通販ではスクワットのヤツ流行ってるみたいだよね
135：名無しの口コミさん：2019/07/10(水) 16:52:22: あれってききめあるの？
136：名無しの口コミさん：2019/08/09(金) 17:17:39: 太ももが大きくなりそうだよね
137：名無しの口コミさん：2019/08/15(木) 11:56:35: やせるというより、筋肉質になるイメージ
138：名無しの口コミさん：2019/08/19(月) 13:28:19: 「エムスカルプト」って痩身マシンどうなんだろ？
140：名無しの口コミさん：2019/08/21(水) 11:14:13: なんかハリウッドでセレブがやってるっていうアレ？
効果あるのかもしれないけど、金額がハンパないんだよね…
141：名無しの口コミさん：2019/08/27(火) 18:39:02: やっぱ痩せるのにもお金が必要なの？？
142：名無しの口コミさん：2019/08/28(水) 10:56:01: そもそも食べなきゃいんじゃね？
143：名無しの口コミさん：2019/08/29(木) 15:15:41: それができたらどんなにいいか…
144：名無しの口コミさん：2019/09/03(火) 10:20:42: ほんとに食べなかったら痩せるかもだけど、しんじゃうよ！
145：名無しの口コミさん：2019/09/04(水) 10:28:00: 最近は糖質制限も全く食べないんじゃなくて、ちょっとだけ制限するのがはやってるみたいよ
146：名無しの口コミさん：2019/09/10(火) 10:28:02: 夜は米のかわりに豆腐を食べてるんだけど、まだやせないな
147：名無しの口コミさん：2019/09/12(木) 10:19:21: 他にもお菓子とか食べちゃってるんじゃない？？
148：名無しの口コミさん：2019/09/13(金) 11:17:32: ばれたか…
149：名無しの口コミさん：2019/10/15(火) 10:31:27: 骨盤矯正で痩せる！って噂があるけど、それってどうなの？
150：名無しの口コミさん：2019/10/17(木) 17:03:25: ぽっこりお腹の原因は骨盤のゆがみだとかなんとか…
151：名無しの口コミさん：2019/10/24(木) 12:18:37: まゆつばだよね～
152：名無しの口コミさん：2019/11/05(火) 12:20:40: 腹筋しとけ
153：名無しの口コミさん：2019/11/06(水) 21:48:56: 腹筋は腰に負担がかかるからNG
154：名無しの口コミさん：2019/11/07(木) 10:39:58: スクワットは？
155：名無しの口コミさん：2019/11/14(木) 10:33:21: スクワットはヒザにくる…
156：名無しの口コミさん：2019/11/22(金) 17:26:30: そういう人はなんだかんだ理由をつけてやらないんだよね
157：名無しの口コミさん：2019/11/25(月) 10:51:21: いまさらだけどずっとほっといてたWii Fitでエクササイズはじめたww
158：名無しの口コミさん：2019/11/26(火) 11:14:41: Wii Uじゃなくて？
159：名無しの口コミさん：2019/11/28(木) 12:12:04: switchでもなくて？？
160：名無しの口コミさん：2019/12/17(火) 11:22:15: ガッキーがCMでやってるエクササイズソフトが気になる～
161：名無しの口コミさん：2019/12/18(水) 15:53:17: あれ、けっこういい運動になりそうだね
162：名無しの口コミさん：2019/12/26(木) 11:04:55: クリスマスで食べ過ぎて微増…
正月休みにまた増えそうだわ
163：名無しの口コミさん：2020/01/06(月) 22:51:04: 私は逆に体重減ったよ！
早起きしないから昼と夜一緒にしてたら、相対的に食べる量が減ったと思われ
164：名無しの口コミさん：2020/01/07(火) 12:46:25: そんなのすぐに元に戻っちゃうでしょww
165：名無しの口コミさん：2020/01/16(木) 13:19:40: 案の定、元にもどったわ～
166：名無しの口コミさん：2020/02/07(金) 19:00:33: 通販でやってる、乗るだけでやせるって振動マシン
いったいどういう仕組みでやせるの？
167：名無しの口コミさん：2020/02/12(水) 21:29:04: 矯正的にブルブルして筋肉を動かすんじゃないの？
168：名無しの口コミさん：2020/02/13(木) 12:29:57: まちがえた！「矯正的に」じゃなく「強制的に」
169：名無しの口コミさん：2020/06/08(月) 17:42:26: みんなおこもりで太ったって言ってるけど、私はちょっとやせた（^^）
会社で仕事してるとストレスで食べちゃってたんだなぁ