【30代】ここが勝負どころ2【専用】 - 1414661482

1：名無しの口コミさん：2014/10/30(木) 18:31:22: このスレッドは30代女性のみなさんでおおくりします。

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※前スレ
【30代】ここが勝負どころ【専用】
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/38225/1300084311/
259：名無しの口コミさん：2015/06/16(火) 16:44:04: ニ◯アは高級コスメ、ドゥ◯メールと同じ成分で一時期話題になったもんね！
260：名無しの口コミさん：2015/06/16(火) 16:46:18: たっぷりぬれて、肌にいいものは貴重だよね。
261：名無しの口コミさん：2015/06/16(火) 16:48:36: 最近さ、教えて貰って欲しいオイルは、◯higetaのブロッサムオイル！女性ホルモンにいいって聞いた！
262：名無しの口コミさん：2015/06/16(火) 16:50:38: 女ホル安定させると、結果肌にいいもんね。アロマとかもいいよね。ローズとか、ゼラニウム
263：名無しの口コミさん：2015/06/16(火) 23:20:40: ニ◯アなつかしい！
昔つかってたけどそんなに優秀だとは知らなかったよ
264：名無しの口コミさん：2015/06/17(水) 12:25:17: テレビをみながらローラーで顔をコロコロしてる
さすがに重力には逆らえなくて
地道な努力が必要になってきた
265：名無しの口コミさん：2015/06/17(水) 15:00:26: 分かる。重力には逆らえない。ローラーどこの使ってます？
266：名無しの口コミさん：2015/06/17(水) 15:02:29: ローラーって逆方向にコロコロすると、逆効果なんだよね？下から上へ。で、戻したらいけない。でもメーカーによるのかな？
267：名無しの口コミさん：2015/06/18(木) 17:02:03: 逆方向ダメなんだ
どっちが正しい方向なんだろう
説明書を捨てちゃったよ
268：名無しの口コミさん：2015/06/19(金) 10:07:49: 美顔ローラーの転がし方は下から上へもしくは中から外へだって
269：名無しの口コミさん：2015/06/19(金) 12:35:46: 皮膚を上に上にしないといけないんだよね。
270：名無しの口コミさん：2015/06/19(金) 12:38:25: 強すぎるマッサージもシミの原因や、逆にたるんだりするっていうよね
271：名無しの口コミさん：2015/06/19(金) 14:20:23: ゲルマニウム？のコロコロ持ってるけど
コロコロは同じ場所を行ったり来たりしてる
このやり方はダメってこと？
272：名無しの口コミさん：2015/06/19(金) 18:55:49: 行ったり来たりはダメだよー
273：名無しの口コミさん：2015/06/19(金) 20:00:54: コロコロってきくの？
274：名無しの口コミさん：2015/06/22(月) 10:40:00: それ、わたしも聞きたかった。
コロコロって実際のところどうなんですかね？
275：名無しの口コミさん：2015/06/22(月) 11:39:48: コロコロって、棒状の？それともＹ型？
276：名無しの口コミさん：2015/06/22(月) 11:41:51: 基本的に、コロコロ系は、筋肉の収縮を促すだけだから、いっときのリフトアップだと思う。
277：名無しの口コミさん：2015/06/22(月) 11:43:51: でもさ、続けると、変わっったって話も聞く。形状記憶？あとは、やっぱり意識することが必要なのかもね
278：名無しの口コミさん：2015/06/22(月) 12:49:46: コロコロやめてPAOに変えた
PAOが断然キツいけど効果はあるよ
279：名無しの口コミさん：2015/06/23(火) 10:31:35: コロコロ系は、筋肉の収縮を促すだけ。なるほど、勉強になります！
280：名無しの口コミさん：2015/06/23(火) 17:12:52: PAO興味ある！即効性はある？
281：名無しの口コミさん：2015/06/23(火) 17:14:55: 普通にフェイスラインのリンパ流しとけばいんじゃないの？
282：名無しの口コミさん：2015/06/24(水) 10:40:12: セルフマッサージする時って何かつけますか？
284：名無しの口コミさん：2015/06/24(水) 12:01:34: オイルつける。クリームの方がいいのかな。
285：名無しの口コミさん：2015/06/24(水) 13:16:58: >>280継続は力なり。1週間続けたら違う気がしたよ。
たるみ予防にもなるし頑張って続ける。
286：名無しの口コミさん：2015/06/24(水) 14:56:40: 最近はボディクリーム
安いやつ香りにつられて買っちゃったから
287：名無しの口コミさん：2015/06/25(木) 11:28:23: 冬はこってりクリームだったけど最近はオイルだなー
さらっとして塗りやすい
288：名無しの口コミさん：2015/06/25(木) 13:09:59: オイル＆ボディ乳液でケアしています。
冬場はオイル＆ボディクリームでした。
289：名無しの口コミさん：2015/06/25(木) 18:24:04: みなさん、しっかりケアされてますね！オイルと乳液両方って、結構べたつかない？
乾燥肌さんですか？
290：名無しの口コミさん：2015/06/25(木) 18:26:11: からだも顔とおなじで、わたしは、安い化粧水とクリームつかってるよ～！
291：名無しの口コミさん：2015/06/25(木) 18:28:37: スクラブとかもしてる？最近、ヒジの黒ずみが気になる…
292：名無しの口コミさん：2015/06/25(木) 22:15:03: ハウスオブローゼの「オー！ベイビー」使ってます。
そんなに高くないけどひじのくすみとか取れますよ～。
293：名無しの口コミさん：2015/06/26(金) 11:09:41: チェックしてみます！！
294：名無しの口コミさん：2015/06/26(金) 11:12:33: はちみつと、塩でスクラブにしてますよー。
296：名無しの口コミさん：2015/06/26(金) 11:20:18: わたし、シュガースクラブつかってますよ。柔らかくなる。
297：名無しの口コミさん：2015/06/29(月) 12:08:31: マッサージソルト使ってる
切り傷と擦り傷があるとすごくしみるけどスベスベになる
298：名無しの口コミさん：2015/06/29(月) 21:26:22: 染みるの～？それはちょっと…。
299：名無しの口コミさん：2015/07/01(水) 14:43:07: 塩はしみるよね。
怪我がなければ大丈夫だけど。
ツルツルになるので、個人的には好きです。
300：名無しの口コミさん：2015/07/01(水) 19:25:17: 塩も種類によっては効果ないみたいだよね。
301：名無しの口コミさん：2015/07/01(水) 19:35:00: 重曹もいいですよねー
302：名無しの口コミさん：2015/07/01(水) 19:37:53: 最近、ココナッツオイルでリンパマッサージしてる。
303：名無しの口コミさん：2015/07/01(水) 20:29:56: ココナッツオイルって飲んでも良いしマッサージもできるのね
万能だわ～
304：名無しの口コミさん：2015/07/02(木) 12:39:43: 体用のココナッツオイルって、何に効果あるの？
あの匂いがあまり得意ではないけど
流行ってるみたいだから気にはなってる。
305：名無しの口コミさん：2015/07/02(木) 16:37:57: むくみを解消するカリウムが入ってるから、マッサージには良いかも
306：名無しの口コミさん：2015/07/02(木) 18:09:35: ココナッツオイルは日焼け止効果もあるし、朝マッサージしてもいいよー。
307：名無しの口コミさん：2015/07/02(木) 18:12:05: ものによって匂いがきついものもあるけど、あまり気にならないものもある。メーカー次第だけど、
産地や、添加物が入ってないか、抽出方法なんかも見たほうがいい。
308：名無しの口コミさん：2015/07/02(木) 18:14:25: ヴァージンココナッツオイルがいいんだよね。
309：名無しの口コミさん：2015/07/03(金) 11:13:44: いいらしいね。ヴァージンココナッツオイルどこでも売ってる？
310：名無しの口コミさん：2015/07/03(金) 12:55:20: ココナッツオイルってそんなに良いなんて知らなかったです
全身使えるんですよね？
探してみます
311：名無しの口コミさん：2015/07/06(月) 12:40:43: ココナッツオイルはどこでも売ってるよね。
最初は高いと思っていたけど、最近は安いのとか出はじめてる。
成分とか違うだろうから気を付けないとね。
312：名無しの口コミさん：2015/07/06(月) 16:28:41: スーパーでも売ってるよ！ちなみに、有名なのはブラウンシュガーファーストとか。
313：名無しの口コミさん：2015/07/06(月) 16:30:53: 初心者さんは、匂いも少ないチャオコーヴァージンココナッツオイルとかオススメかも。
314：名無しの口コミさん：2015/07/06(月) 16:32:55: コーヒーとかに入れたりすると美味しいですよね。
315：名無しの口コミさん：2015/07/07(火) 10:53:50: コーヒーに入れたりもできるんですね。
オイルを食べるという発想がなかったので、驚きです。
試してみます。
316：名無しの口コミさん：2015/07/07(火) 12:01:03: 友人がハマってなんでもココナッツオイル使ってる
美容に良いのは知ってるけど胸焼けしないの？
317：名無しの口コミさん：2015/07/07(火) 12:24:43: 買おうと何回か思ったことがあるけど
瓶に入っている量が多くて迷う
小さいジャムくらいの大きさのがあると
お試しできるんだけど
318：名無しの口コミさん：2015/07/07(火) 12:42:26: チャオコーヴァージンココナッツオイルは比較的少量だったよー。
319：名無しの口コミさん：2015/07/07(火) 12:44:42: オイルだけど、比較的サラッとしていて胸やけしないと思う、けど。量も沢山食べなくていいし！
320：名無しの口コミさん：2015/07/07(火) 12:47:01: *料理につかってもいいしね！！そんなに風味は気にならないけど。
321：名無しの口コミさん：2015/07/08(水) 11:30:07: 最近ココナツオイル信仰ってあるけど、実際何にいいの？
322：名無しの口コミさん：2015/07/08(水) 11:32:07: どうしてもココナッツの香り？のイメージがあって試せてない
318さんのチャオコーヴァージンココナッツオイルは無臭？
323：名無しの口コミさん：2015/07/08(水) 11:58:57: 残念ながら無臭ではない…けど、ギャルギャルしい常夏臭はしないよ！
324：名無しの口コミさん：2015/07/08(水) 12:26:40: 効果は、どうだろうね。でもいい油分は摂取した方が、からだにいいと言われるよね。
さらに、アーモンドオイルもでてきてるし…ココナッツである理由はわからないw
325：名無しの口コミさん：2015/07/08(水) 12:37:24: わたしは、朝スプーン１杯食べるようになって便秘解消したよ。でも、オリーブオイルでもいいみたい。
326：名無しの口コミさん：2015/07/08(水) 14:55:01: ココナツオイルは、1日にどれくらい摂取するのが良いのでしょうか？
オリーブオイルが良いときいてから、色々なものにオリーブオイルを使っているので
油分の過剰摂取になる気がしてます。
327：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 10:49:24: 大さじ2杯程度だってー
ケトンダイエットだと100cc
328：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 12:52:41: 日清がエキストラバージンココナッツオイルを発売するんだって
どこのスーパーても手に入りやすくなるね
329：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 14:05:56: 過剰摂取はよくないけど、オメガ３系の油は、美容だけでなくてアレルギー抑制効果もあるから意識するのは良い事かと。
330：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 14:13:39: じゃあ、クルミとかもいいのかな。
331：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 14:16:10: ああ、青魚とかもオメガ３入ってるよね。まあ、何かにって事より多少意識するだけでも変わりそうだよね。
332：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 19:37:40: 327
100って見ただけで胸焼けしそう
333：名無しの口コミさん：2015/07/09(木) 20:02:33: 100ccなんて飲めないよー
334：名無しの口コミさん：2015/07/10(金) 11:28:47: いやいや料理に使ったりするでしょ
さすがにそのままは無理
飲めてスプーン2杯
335：名無しの口コミさん：2015/07/10(金) 12:07:43: ココナッツオイルはスプーン２杯って聞いた事あるよ！！
336：名無しの口コミさん：2015/07/10(金) 13:17:38: コーヒーに入れて、トーストに塗れば1日摂取量ってことか
意外と少ない
337：名無しの口コミさん：2015/07/10(金) 18:15:59: ミランダ・カーは3～4杯って言ってた気がするけど、カロリーオーバーかな？
ごはん1合に小さじ2杯入れるとごはんのカロリー抑えられるって聞いたから、現在実行中。
338：名無しの口コミさん：2015/07/10(金) 19:12:59: なるほど、ごはんに混ぜるんだね～
オイルなのにカロリー抑えられるって不思議
339：名無しの口コミさん：2015/07/13(月) 12:36:37: ココナッツオイルをご飯に入れて、味、大丈夫なんですか？
ちょっと勇気がいるかも・・・
340：名無しの口コミさん：2015/07/13(月) 13:09:42: ココナッツオイルにご飯は美味しいのか？
ミランダカーは、ドライブラッシングをやってるって聞いたことがある。
血行改善や代謝や冷えが解消されるらしい。
341：名無しの口コミさん：2015/07/13(月) 16:29:11: ドライブラッシング初めて聞いたからググった
背中のはみ肉にいいのは魅力だけど、肌が傷つかないか心配。
342：名無しの口コミさん：2015/07/13(月) 17:51:34: 人種によって体内構造や皮膚の強度も違うから、難しいところだよね。
343：名無しの口コミさん：2015/07/13(月) 18:53:35: 肌赤くなりそうで怖いな。
ちなみにココナッツオイルごはんは、ほんのりココナッツの香りなんで、カレーライスのときのごはんとかに使うのがオススメですよ。
344：名無しの口コミさん：2015/07/14(火) 10:54:44: 339です。
やっぱりほんのりココナッツの香りのご飯になるんですね・・・
でも確かにカレーのご飯に使ってしまえば分らないかもしれませんね。
ちょっと勇気を出してやってみます！
345：名無しの口コミさん：2015/07/14(火) 12:11:52: ココナッツの香りが苦手
全く匂いも味もしないココナッツオイルってある？
346：名無しの口コミさん：2015/07/14(火) 12:59:03: なんでオイルって匂いするのばかりなのか気になる
無臭のオイルを使いたいんだけど
347：名無しの口コミさん：2015/07/14(火) 13:17:25: ＞345
気になってぐぐったら、あるにはあるみたいですね。
自分が使ってるのはガッツリ匂いするので、いまのなくなったら試してみようと思います。
348：名無しの口コミさん：2015/07/15(水) 10:41:42: 無味無臭じゃないと料理には使いづらいよね
全部ハワイアンな味になりそう
349：名無しの口コミさん：2015/07/15(水) 13:14:29: 匂いと味が好きなら良いんだけど
この前、コーヒーに入れたのを飲んだけど、そこそこ美味しかった
でも、自分で買うほど美味しいとは思わなかった
350：名無しの口コミさん：2015/07/15(水) 18:38:51: 微臭はするよね。わたしは、コーヒーに入れて飲むの好きです！
351：名無しの口コミさん：2015/07/15(水) 18:42:06: 最近、ココナッツオイルでクレンジングしてます。いいような気がします。
352：名無しの口コミさん：2015/07/15(水) 18:44:52: 落ちます？？
353：名無しの口コミさん：2015/07/15(水) 19:02:26: オリーブオイル使う人もいますよね。
よくハワイアンティーとかあるけど、紅茶に入れてもおいしいのかな。
354：名無しの口コミさん：2015/07/16(木) 10:50:47: >>352マスカラは落ちにくいみたい
355：名無しの口コミさん：2015/07/16(木) 14:43:11: この前、ココナッツオイルの飴が売ってたから買ってみた
想像以上に甘くてビックリした
356：名無しの口コミさん：2015/07/16(木) 18:37:53: アメとかカプセルとか色々ありますね。
何だかんだ外食多いから、外食多くても上手に摂取できる方法知りたい。
オイルスプレー持ち歩くのは鞄内でドバーしそうで怖いw
357：名無しの口コミさん：2015/07/16(木) 19:02:20: 飴、美味しそう！！カロリーは？
358：名無しの口コミさん：2015/07/16(木) 19:04:32: やだね、鞄でドバーはww