>>744結論から言いますとMPCかGOMPlayerでしょうか
私はインターフェースの好みでMPCを使っていますが、
手軽さの面だとGOMPlayerがお勧めです。
長くなりますが下に両者の説明を書いておきますので参考にどうぞ
ただ解析前提でなく再生のみでしたらWindows media playerでも十分だと思います。
MPC-HC(Media Player Classic Home Cinema)
デフォルトでコマ送りは十字キー右、コマ戻しは十字キー左
(バージョンによってはctrl+十字キーかも。設定変更可)
拡張子ごとのフィルタやレンダラの設定をしないと
再生時の画質が悪い時があるかもしれないので
その辺りの設定に少し手間がかかるかもしれません。