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催眠にかかれないやつがかかれるように頑張るスレ

1 名無しさん :2008/07/09(水) 17:07:19 ID:wpKPAzGgC
まずかからなきゃ始まらないからな
意見交換しましょう

2 名無しさん :2008/07/10(木) 08:24:29 ID:fOfzu8s20
自律訓練法からはじめていったらいいんじゃないかな
あとは寝る前の何も考えない感覚をいつでも出せるようにするとか
音声を信用して言われた事を受け止めるようにするとか

3 名無しさん :2008/07/19(土) 16:07:39 ID:M1MtPSaI0
memo
ttp://homepage1.nifty.com/7132/sonota.htm

4 名無しさん :2008/08/02(土) 14:21:33 ID:XPLkoPS60

電話や訪問など外部に邪魔されない環境。適度な空調。
適度なオナ禁状態。事前にお好みのエロをいくつか視聴しておく。
蒸れないイヤホン。余裕のある長いケーブル
痒さが気にならないように体や頭を洗っておく。風呂上がりのリラックスした状態。口の中も洗浄しておく。
小と大も済ませておく
適度な水分とカロリーの摂取
気になる事は済ましておく

あとは何も考えずに音声に従えばおk

5 名無しさん :2008/11/06(木) 15:40:56 ID:g.K9APkwO
結局まだみんな入れないの?

6 名無しさん :2009/01/01(木) 20:38:15 ID:79PAx9zE0
幽霊ちゃんあけおめ!今年もいっぱいちゅっちゅしようね!

7 名無しさん :2009/10/16(金) 21:04:57 ID:DldNIn7E0
メンタル面で適度に落ち着かせておけば安定する。
導入部分を軽くカットしてもおkになったらなかなか

軽くランニングでもして体を疲れさせるっていうのもいいな。

8 名無しさん :2009/10/18(日) 12:38:50 ID:uSGpImVE0
49氏の処方箋聞いたら、結構入ってけたよ。
途中離れ離れにならなきゃいけないところで涙出てきてワロタww
催眠状態に入れたのかどうかは解らないけど、場面もイメージ出来たし
この調子で聞いてこうと思う。

9 名無しさん :2009/11/27(金) 22:27:08 ID:dEd3vY120
誰からの便りが帰ってこないと確信しつつも私はレスを残す。

10 名無しさん :2009/12/11(金) 01:59:38 ID:0iePdop60
いまいちトランス状態というのがどういうものかわからない
教えて

11 名無しさん :2009/12/16(水) 03:09:26 ID:IwoxuZbc0
トランス状態というのは、変性意識状態・・・簡単に言えば「通常ではない」状態の事を指すんよ。
精神が不安定だったり、瞑想状態だったり、感受性が高まってたり・・・ようは普段と違う感じ方考え方をする状態。
スイッチがあってカッキリ切り替わる訳じゃなく、ラジヲのチャンネルみたくゆっくり変化に合わせていく感覚だから
ちょっとメモリ動いたぐらいでは自覚できない。
自覚できるまでチャンネル合うかどうかは才能と練習にかかってるかと。
「泳げるようになる」イメージが近いかな?

ちなみに催眠状態はトランス状態の一形態、トランス=催眠状態ではない。

12 名無しさん :2009/12/18(金) 21:56:58 ID:4RtmVvDs0
>>11さんへのメモ
そのラジオのチャネル合わせの説明は、今の若い子には難しい気がします。
アナログのチューニングは、30〜40代から上の男性でしたらわかりやすい説明です。

AMラジオ/FMラジオ/TV放送は、電波として空中を飛んでいます。見えません。
その電波はアンテナ経由で受信します。 こんな説明からなんです…。

11さんの説明は、電子チューナー式ではないタイプです。
格安携帯ラジオの液晶画面がついていないやつ…に近いです。
でも「ちょっとメモリ動いたぐらい」は、感度検知の目盛りなので据え置きタイプです。
今だと逆にハイエンドタイプ、ないしは業務用な感覚です。 

メモが長くなってしまったので…。 pass radio11
www1.axfc.net/uploader/File/so/36008

13 名無しさん :2009/12/19(土) 09:20:00 ID:3e0EYXm.0
いや、「ラジオの例えは、最近の若者はわからないから」の一言でOK

14 名無しさん :2009/12/22(火) 19:01:43 ID:e8jyGrag0
11です
レスありがとうございます

一週間ほど催眠音声聞いてるんですが、まだかかれてません
そんな自分でもいつか催眠にかかれる時がくるんでしょうか?

15 名無しさん :2009/12/22(火) 19:13:58 ID:.3dd18TE0
gdgdでもいいから継続して聞き続けるといいかと。
後、自分の好きなシチュリストにしてあってそうなものを聞くってのもいいな、俺はそうした。

催眠日記つけるといいやもしれぬ、ガンガレ。

16 名無しさん :2009/12/23(水) 08:48:38 ID:bFnlI4PQ0
11氏の説明は非常に的確だね
あと、術師は方便としてトランス状態=催眠状態と説明するけど、厳密には11氏の
言うようにトランス状態≠催眠状態
俺が過去に読んだ中で一番いいと思った説明は、トランス状態のうち暗示を受け入れる
状態が催眠状態、というもの
トランス状態には人間なら誰でも簡単に入るし、それを自覚しているか否かの違いで
しかないけど、催眠状態に入れるとは限らないし自覚が難しい
音声聞いてるけど催眠に掛かれないってのは、実はトランス状態にはなってるけど
催眠状態になれていないかなっていることに気付いてない、なんじゃないかな

17 名無しさん :2010/01/06(水) 13:58:49 ID:wHlspVgw0
それはどうやって区別できるの?

18 名無しさん :2010/01/06(水) 14:01:15 ID:tj7//u/20
百合≠レズみたいなもんか

19 名無しさん :2010/01/21(木) 18:29:39 ID:zGo763f60
ところで採点表なるものを作ってる者がおるんじゃが
ありゃあなんじゃ?

20 名無しさん :2010/01/24(日) 01:16:25 ID:MGYCvjlQ0
荒らし

21 名無しさん :2010/01/25(月) 15:56:56 ID:ux2mTwUY0
把握した
が、スルーできていない奴が多いようだな

22 名無しさん :2010/01/28(木) 00:41:56 ID:0LLAS.uM0
作者が増えすぎて何がなんだかさっぱりな件

23 名無しさん :2010/02/04(木) 22:50:36 ID:v1HgQYtc0
手が勝手に上がったりはなるけど
チンチン勃起とかの暗示で勃起しないや

24 名無しさん :2010/02/05(金) 20:26:12 ID:uX/TAuN.0
あ、それ俺も。
いつのまにか勃起してる、ならあるけど
勃起します系統のはイマイチなんだぜ

25 名無しさん :2010/02/05(金) 23:26:55 ID:le7euUbI0
体が重くなるという感じがわからない・・・

26 名無しさん :2010/02/06(土) 00:55:13 ID:dFIA.bL20
やっぱりヘッドホンとイヤホンじゃ、掛かり具合もかわるかな?

27 名無しさん :2010/02/07(日) 23:27:02 ID:kgwTHHi20
音質、状況なんかで使い分けたりなんかすれば環境変わるから変わるんじゃないか?

28 名無しさん :2010/02/07(日) 23:36:56 ID:90YtLyC60
>>23-24
意外と勃起指示など、本人の意思にワンクッション置かれるような身体の動きの暗示は
手を動かす〜等より効き辛かったりします
ちなみに深化中に勃起するのは朝立ちなんかといっしょで、副交感神経の仕業

>>25
腕とかが、持ち上げれそうに無い状態
実際に腕を上げられるかとか関係無しに

>>26
本人次第
付け心地のいい方(違和感の無い方)が好ましいって程度

29 名無しさん :2010/02/09(火) 12:29:25 ID:1MX.X/H20
>>24
あれ〜おちんちん、大きくなってる?
でも、もっともっと大きくなるわよ

ぐらいにしてくれるといいのかねぇ

30 名無しさん :2010/02/10(水) 00:02:39 ID:TlAqps4Q0
>>29
これは個人的な意見だから合うかどうかはワカランが
指示で勃起はしないがシチュエーションで勃起するというか・・・

31 名無しさん :2010/02/10(水) 20:37:13 ID:9k35n91E0
初めて聞いた頃はおちんちんだのおまんこだのの淫語だけでおっきしたもんだ
最近は慣れてしまったなぁ

32 名無しさん :2010/02/14(日) 15:28:44 ID:xHmKrJwE0
至極どうでも良いことだのではあるが
流れの速いスレだとナニがなんだかさっぱりになる件

33 名無しさん :2010/02/14(日) 19:08:37 ID:W6zOaGzk0
かといってこっちに誘導すると、せっかく良質な情報交換されてるのに荒らされるしな
残念ながら既に投稿スレが荒らされてるぐらいで

34 名無しさん :2010/02/15(月) 01:52:25 ID:eKIYMpGc0
これは個人的な見解なんで、話半分で良いのではあるが。
やはりシチュエーションによる補正の部分が最初の一刀に
必要、若しくはやりやすくなる条件だと思うので

まあ・・・つまりは何だ、好きなシチュ別で人を分けるというか誘導するというか
そういう基準とか色々な要素で判別して聞けば近道になるんじゃね?ってこと


長い割には内容薄くてすまない。

>>33
多分>>32は内容を要約してくれってことかと思われ。

35 名無しさん :2010/02/15(月) 19:26:19 ID:IguSIDS.0
急激に落ちてくって感覚はわかったんだけど
その感覚が持続しないというか途中で醒めてしまう・・・
集中力が足りないのかなぁ・・・

36 名無しさん :2010/02/15(月) 20:05:02 ID:eKIYMpGc0
感覚をモノにしたのなら大丈夫だろう。
一回体験すればそうそう忘れたりなんかはしないし
次へのステップへの足がかりとなる、自信を持つんだ。

お前ならきっとできるさ。

37 名無しさん :2010/02/15(月) 21:47:48 ID:IguSIDS.0
>>36
そうか、ありがとう
まだ聞き始めてから四日程度なんだが
繰り返し聞いて、「醒めた」って感覚が気になると
聞くのやめてしまうんだが、最後まで聞いた方が良いのだろうか?

38 名無しさん :2010/02/15(月) 22:01:16 ID:tTz2XLTw0
最後まで聞いたほうがいいね
詳しい理論の説明は避けるけど、覚醒暗示まできちんと聞くことで被暗示性が昂進する

39 名無しさん :2010/02/16(火) 00:00:36 ID:jK5aDL7o0
49も、「楽しむためなら好きに切っていいけど、トレーニングのつもりなら解除まで聞いた方がいい」
的な事を言ってたな、そういえば

40 名無しさん :2010/02/20(土) 01:39:28 ID:/1llTUdg0
ちんこは相変わらず反応しないわ

41 名無しさん :2010/02/20(土) 07:25:27 ID:hCNZeL4g0
つバイアグラ

42 名無しさん :2010/03/01(月) 01:17:10 ID:BZyjFAfk0
掛かったかな?程度の状態にはなったけど、明らかに掛かったという状態にはならんなぁ
音声の聞こえ方がちょっと変わる(近づいて聞こえるような)くらいのことと、ちょっとフワフワする程度
筋肉の痙攣とか気持ち良い状態にはうまくなれない

ところで、皆が「これは掛かれたかな?」という音声を教えて欲しい
俺は今のところへっぽこ氏の実用催眠と西音氏のふぁんたんと(ry がまぁまぁ掛かれた程度・・・

43 名無しさん :2010/03/01(月) 02:53:19 ID:GxrlZjUg0
初心者は薬瓶がかなりいいと思う
俺も初心者だけどw

44 名無しさん :2010/03/01(月) 10:33:54 ID:8ytJEifc0
音声による相性ってのは当然あるんだけど、催眠状態に期待しすぎないことも重要だよ

聴覚に影響が出ていたり、浮遊感覚があったりするのは、かなりいい傾向なんだし、
それはもう明らかに掛かった状態だよ

45 名無しさん :2010/03/01(月) 12:26:35 ID:8kYbhQsE0
初心者向けは断然音楽鑑賞
これは譲れない

46 名無しさん :2010/03/01(月) 12:49:47 ID:7NXEGz/6O
女が男性用聞いても余り効かないのかな?
毎日聞いてるけど効果が感じられない…男性用の方がシチュエーションは楽しいのに

47 名無しさん :2010/03/01(月) 15:10:24 ID:VoQoy2FI0
>>46
有り得ない、仮にあったとしても微々たるものだろう。
というかお前は何を期待しているんだ

48 名無しさん :2010/03/01(月) 20:01:50 ID:7NXEGz/6O
>>47
何がしたいかって言われてもただ催眠にかかるとどんな感じになるのかという好奇心かな
ただ自分の場合は男女両性用問わず効いてないみたいだから向いてないのか期待しすぎかもしれない…指固めとかすぐ離れたし
まぁ男性用なのは種類が沢山あったからもあるし、とりあえず処方箋でも聞いとくよ

49 名無しさん :2010/03/01(月) 20:10:57 ID:7c1JVLwA0
>向いてないのか期待しすぎかもしれない

そういう思い込みが一番いけないと思うぜ
ちなみに男性向けより女性向の方が気を使ってスクリプト書いてはいる
音楽催眠とかでいつもと違うをちょっとでもつかめれば、継続次第で入っていけるかと

50 名無しさん :2010/03/01(月) 20:27:27 ID:AE8g42rE0
寝る前に聞くと寝落ちして駄目だな・・

51 名無しさん :2010/03/01(月) 22:33:40 ID:VoQoy2FI0
寝てても入れる場合もあるっぽい?
途中で半分覚醒したらいいかんじにエロパート入ってくれてたからそのままry

中途半端だったけどな!ハハww

52 名無しさん :2010/03/01(月) 23:01:56 ID:7NXEGz/6O
音楽鑑賞か…今日聞いてみよ
諦めないで頑張ってみます

53 名無しさん :2010/03/02(火) 01:24:23 ID:R5hJ.dRE0
>>46
人によって効果の有無は違うよー。男であっても好みで作品の掛かり具合
違うようだし。『催眠に掛かってみたい』のなら導入がウマイのをパターン変えて毎日
寝る時聴くと良いかと。へっぽこ氏と49氏のが男女両方に使えるのが多いし
導入がウマイ。ヘッポコ氏のエレベーターと体の部分ごとに重くなる〜ってのが『導入』には
体でイメージしやすかったなぁ。リラックス系暗示とかも入れて聴きながら寝付くように
回数重ねると『頭がトロンとしてきたなぁ』『深呼吸するだけで落ち着く!』
『足あったけー』『肩こり無くなったな』『ぐーるぐる〜』等実感するようになるよ。
これ以外にも変化はあるから、いつもと違うと感じたら催眠状態になりやすくなったと。
催眠状態に入れるようになると、聴ける作品の幅が広がるかと。私は今の所へっぽこ氏のと
49氏の双子3&薬ビン導入部分を組み合わせて良く聴くね。今じゃ催眠音声聴かなくても
軽くなら自己暗示かけて眠れるようにはなりました。心の中で復唱したりして催眠状態に
慣れる事から積み重ねるのが大事かと。

54 名無しさん :2010/03/02(火) 01:31:16 ID:R5hJ.dRE0
>>51
寝起きの寝ぼけた状態で起きるまで急がなくてもいい時は
ネムネム状態で即席で自己暗示かけてエエキモチ状態に持って行く事はできますね。
↑この状態の時外部から声で暗示があると(催眠音声を音楽プレイヤー等で聞くなど)
効果高いだろうなぁ。

55 名無しさん :2010/03/02(火) 01:32:36 ID:R5hJ.dRE0
(つぅか2ちゃんいつ使えるようになるんだろう……)

56 42 :2010/03/02(火) 01:37:22 ID:4m2y2cRI0
>>44
なるほど。自分としては「手がくっついて離れない!」ぐらいまでいきたいもんだw
繰り返し聞いていれば被暗示性は高まるというので、継続してみよう

>>43,45
薬瓶も音楽鑑賞も試したことが無い
早速やってみることにするよ

57 名無しさん :2010/03/06(土) 23:41:22 ID:Y8qqXh.60
皆さんは、
ヘッドホンの音量はどのくらいで聴いていますか?
ウォークマンの音量の大きさで説明してもらえるととても嬉しいです。

58 名無しさん :2010/03/07(日) 22:55:23 ID:gcL/aPZ20
音声によって音声レベルが違うので再生側のボリュームで説明するのは無意味だよ

俺の場合は聞き取れる範囲で小さめの音にしてる

59 名無しさん :2010/03/17(水) 22:26:41 ID:wMxtTeoU0
みんな催眠というものをちょっと高い位置に捉えすぎてないか?
既出かもしれないが「催眠にかかりたい」という気持ちが多分にないか?

催眠とか日常と掛け離れた世界っぽく感じてしまいがちだが
要はリラックスしたイメージが前提になるわけだから
自分の好きな音楽をイージーリスニング感覚で聴くのと大差はないんじゃないだろうか。
旋律の優しい曲に耳と身体を傾けてゆったりする感覚で聴くと楽だと思うんだが。

60 名無しさん :2010/03/25(木) 14:02:10 ID:eK68FjdM0
射精しないでいくってこういうことなのか

61 名無しさん :2010/03/25(木) 21:21:13 ID:mw6rhUu.0
最近興味持ったんだけど、そう簡単に落ちるものでもないっぽいね
諦めずに続けてみるよ

62 名無しさん :2010/03/25(木) 21:53:28 ID:8yGJHdVM0
ドライじゃないけど射精しないで脳だけイく感覚になる時があるんだが
これってどういうこのなの・・・

63 名無しさん :2010/03/26(金) 16:28:53 ID:qfMEesLQ0
セルフないと満足できないのは未熟だからかな?

64 名無しさん :2010/03/26(金) 19:00:17 ID:t1hnrw4M0
単に何を求めているかってのにもよるかと思われ
リラックスしたいだけならエロパートすっとばしてもいいだろうし

65 名無しさん :2010/03/26(金) 20:28:27 ID:3OVNLVRA0
>>60
まとめwikiの説明は、あれはいろいろな人が読むからだよ。

>>62
脳イキの状態かな。

催眠おなのスレだと「ドライ」で通じるかもしれないけど
他のドライ関係のところだと脳イキとか、催眠ドライとかで通じるのかも。

66 名無しさん :2010/03/26(金) 20:33:30 ID:qfMEesLQ0
>>64
求めすぎてたのかな
>>59ぐらいの気持ちで今度やってみる

67 名無しさん :2010/04/03(土) 12:19:42 ID:0uBN3Dqk0
規制てす

68 名無しさん :2010/04/04(日) 02:05:42 ID:HqmWogYQO
処方箋聞いてるが上手くいかん
まず体がポカポカの時点で無理なんだが
頑張ってイメージしてみるものの全然だわ

つかれた

69 名無しさん :2010/04/04(日) 14:28:28 ID:l8BQ1Ygs0
第5弾聞いても結局催眠かからなかったから第6弾連続で聞いたら
途中体全体がふわふわ浮いてるような気持ちになって自分の手とか足とか
どこにあるの分からなくなるような感覚になった。
結局特に気持ちよくはなれなかったけど
催眠術試して2回目なんですけどこれって成功に近づいてきているんですかね?

70 名無しさん :2010/04/04(日) 15:06:19 ID:3cVCds3Y0
暗示が効いたかってのも気にする要素だがめっさ成功寄りじゃねえかw
羨ましいんだぜ、他の人の意見も聞くべし

71 名無しさん :2010/04/04(日) 15:12:06 ID:bJUJ685A0
>>69
あなたが少しでも自分の体に変化を感じたら
催眠に掛かっている証拠です
自分が変わっていく事を覚えちゃったね

次にまた体の変化を感じてしまったら
あなたはその感覚がとっても気になって
次はもっと早く、深く落ちていくよ?
気にしちゃったら、そうなっちゃうのは当たり前だよね

72 名無しさん :2010/04/04(日) 16:56:45 ID:3cVCds3Y0
__________
    <○√
     ‖ 
     くく
しまった!ここは暗示レスだ!
オレが止めているうちに現実世界に逃げろ!
早く!早く!オレに構わず逃げろ!

73 名無しさん :2010/04/04(日) 20:40:32 ID:l8BQ1Ygs0
>>70
>>71
ありがとうございます
自信が持てました
気持ちよくなるまで頑張ってみます(≧ω≦)ゞ

>>72
ごめんなさい
自分、精神的に拘束されるとか洗脳されるとか呪縛されることを結構望んでいるので
もし成功したら逃げられないかもしれません

74 名無しさん :2010/04/05(月) 07:40:06 ID:PsgrJ4MI0
>>68
まず腹式呼吸しながら丹田に意識を集中して(ただし力は入れない)いると、
そのうちそこが暖かくなっていく。(自律神経の訓練)
これができるようになったら、その温かさが全身に広がると
イメージしてみ。

うまくいかない場合には体の正中線沿いにあるつぼを順に意識して、
温かくなるイメージを持つとか、頭頂のつぼの時は逆に涼しくなる
イメージ持つとか、細かくやっていくと良い。

結構時間掛かるけどな。

75 名無しさん :2010/04/05(月) 10:13:44 ID:P6XPpe5o0
温熱湿布とかの温かいものを下腹部に貼って、お腹が温かくなる感覚を実際に味わってみては?
感覚が分かったら、次はなにも無しで同じ感覚をイメージしてみる
それを繰り返していると、再現できるようになるんじゃないかな

76 名無しさん :2010/04/05(月) 18:34:43 ID:0TKcbY9M0
第5弾聞いてみたら
頭の中がぐるぐるぐるぐる回って何も考えられなくなったんだけど、
これって成功かな?

77 名無しさん :2010/04/06(火) 00:38:20 ID:Vc6OjvGI0
すごく・・・大成功です・・・
思考レベルが極端に落ちるってのはよくあるが何も〜〜って程でもないんである、俺は

っというわけでめっさ成功よりだと思われ

78 名無しさん :2010/04/06(火) 01:21:18 ID:kb4VXKlU0
何も考えられなく……そこまでかかれるなんて羨ましい。

俺ちと足痛めていて、せっかく掛かっても途中で足に痛みがはしって覚めちまうんだわ。

あ、ちなみに催眠ってのはよっぽどの馬鹿でない限りいつかは必ずかかるものなんで、
余り力まず焦らずのんびりやるといい。
(よっぽどの馬鹿=施術者の指示内容が理解できない奴)
逆に頭が良く、素直で催眠のことをよく知っている方が掛かりやすい。
頭がよいと施術者の指示内容を良く理解でき、素直だと指示に素直に従う上に
暗示に反応したときに素直にそれを認めるので、そのフィードバックでますます掛かりやすくなる。
そして催眠のことを良く理解していると、催眠に掛かるのは当たり前だと判っている上に、
理論通りきちんと掛かることに自分で自分を納得させながらどんどん深化するから。

催眠は心理学に基づき構成された技術の一つです。




何どうしてもかかれない?
自分に対して、催眠に掛からないって暗示かけてるだけだよ。
(つまりとっくに催眠に掛かってる)

79 名無しさん :2010/04/06(火) 01:37:22 ID:Vc6OjvGI0
本場の人キター!?

80 名無しさん :2010/04/06(火) 01:48:22 ID:JLvpsjSU0
>>78
心理学の学士っぽい人やね。
でも、心理学の催眠はここでの催眠とは違うんだよお姉ちゃん・・・
そして心理士は術師が自分より優秀な心理士じゃないと催眠にかからない。かかれない。

81 名無しさん :2010/04/06(火) 11:07:11 ID:jXdCVTHw0
>>80
んなことねーぞ
俺は心理学なんてろくに知らない素人だけど、心理学部出身の知人に掛けさせてもらったらすごく掛かりがよかった
本人いわく、学生時代に講義で掛けられた経験があるし、理論が分かってるから自然に入り込めたとのこと

82 名無しさん :2010/04/06(火) 18:57:05 ID:.7oYfPiQ0
>>68
俺は分割弛緩→エレベーター→睡眠誘導で結構熱くなった

あと、催眠の副作用?なのか夢が鮮明に、かつ長くなったな
性感系はまだ駄目だが、夢見るのが楽しい

83 名無しさん :2010/04/07(水) 01:43:40 ID:KIriATCU0
>>81
知らないなら余計なこと言うなよw

84 名無しさん :2010/04/07(水) 10:42:44 ID:yUxjCt5UO
「力が抜けると気持ちいい」の感覚が掴めない
どんななの…

85 名無しさん :2010/04/07(水) 12:52:55 ID:jAnRlPNo0
戦場で長時間j突撃銃構えて硬直しきった筋肉をほぐす感じ?

86 名無しさん :2010/04/08(木) 00:51:36 ID:cG5JczQo0
無理に力を抜こうとする必要はない。
「力を抜く」というのはあくまでリラックスするための誘導。

力を抜くと言うことが判らないならば、多少時間は掛かるが
腹部(丹田)に意識を集中してゆっくりと腹式呼吸を行うと良い。
そのうち丹田が温かく感じられるようになるので、
その暖かいという感覚に意識を集中しながら更に腹式呼吸を続ける。
当然のことながらどこにも力を入れる必要はない。
はじめは「暖かく」なるまでに時間が掛かる(一時間ぐらい掛かってもおかしくはない)が、
一度感覚をつかめば次第に必要な時間が短くなっていく。
で、実はこのとき、自覚していないだろうけれど体から余計な力は抜けている。
(これはあくまで入門編で、もっと先があるけれど催眠に掛かるためにはこの程度で充分。)

なお、姿勢はいすに座るなり布団に横になるなり、自分にとって楽な姿勢で良い。
途中で眠っても良い。それは充分にリラックスできた証拠。
むしろ眠れない夜に(酒などの力に頼らず)寝るための方法として使える。

これは自律神経(交感神経と副交感神経の二つの系統からなっている)を
鍛える方法で、自律神経が鍛えられ、活発に活動しているとき、人の体から
余計な力が抜け、リラックスした状態になる。

実はヨガや瞑想にふけっているときと同じ状態でもあり、脳波をはかるとα波が強く出ている。
(だからこのやり方を身につければ、たまに出て来る「α波グッズ」などに金を払っている連中より、
よっぽど強くα波が出るようになる。)

そしてこのとき、人間の体は感受性が高い状態になるので、容易に催眠状態に入れるようになる。
(この時点でもう半分入ってるようなもの。)

これは生理学的に見て「当たり前」の動きなので、これを利用すれば
誰でもリラックスでき、催眠状態にも入りやすくなれる。

もし「温感」がなかなか発生しない場合、自律神経が弱っていることになる。

この場合、昼間(ストレッチ程度でも良いから)体を動かして身体機能を
活発化させておくと、この刺激によって自律神経も活発化する。

なお、自律神経が弱っている場合、肉体のみならず精神的にも活動性が落ち、
望ましくない方法に進む危険が高まる。

心身両面の健康を維持するためにも、日頃から軽い運動(30分程度のストレッチ等で充分)と、
同じぐらいの時間丹田に意識をおいた腹式呼吸を行うと良い。

87 名無しさん :2010/04/08(木) 00:55:15 ID:2TVHeKCs0
なげえwwwwwww
途中からメンドくなって空改行の配分考えてないだろう?ww

88 名無しさん :2010/04/08(木) 02:41:43 ID:HDaRtyZ.O
とりあえずさっき処方箋やったら途中寝てた
体があったかいっていうか熱くなるのもあったな
自分が何考えてるかわかんなくてぼーっとしてたりしたし

これって結構掴めてるんだろうか

89 名無しさん :2010/04/08(木) 20:39:37 ID:l1z//V6s0
そこまでハッキリと兆候が出てるのに、自分を疑えるお前さんがスゴイよ

90 名無しさん :2010/04/08(木) 21:27:19 ID:2TVHeKCs0
知らないだけなのか後押しをする人を求めているのか・・・

91 名無しさん :2010/04/11(日) 21:14:05 ID:RQ/B5Pq60
初めてだったんで音声のとおりにひたすら従ってみた。
抜けはしなかったけど終わった後全身に疲労感(抜いた後みたいな)を感じたんだがこれってかかってるんだろうか?

92 名無しさん :2010/04/11(日) 21:48:30 ID:0SA/H6Xg0
違和感感じたらそれをとっかかりに進撃すればおk

93 名無しさん :2010/04/12(月) 22:40:37 ID:OMnumtiY0
エロパートになるとどうしても触りたくなってしまう…
しかし、そこを我慢するとビクビクしてかなり気持ちいい。

つか、オレは「目を開けて」って言われるとこと以外は、導入部分から目を閉じてるのだが、
それでいいんだよな?

94 名無しさん :2010/04/13(火) 21:46:15 ID:BGmLS4iU0
全身弛緩状態から一気に全身に力を入れると頭がイク感覚になれるんだけど
これがドライってやつなんだろうか?
でも、催眠でって言うより自分でわざとやってるからいまいち操られる感が
ない・・・体が勝手にそうなるのを目指して力入れずに我慢したほうがいい
んだろうか?

95 名無しさん :2010/04/15(木) 21:28:06 ID:JVksfoik0
催眠音声聴き初めて今日でちょうど1週間。
毎日2回ずつくらい聞いてるけど未だに処方箋でも入れてない。
普段仰向けで寝ない俺は仰向けでやるべきじゃないとか?

96 名無しさん :2010/04/16(金) 03:27:05 ID:VPTTBxII0
変えてみたらいいんじゃない

97 名無しさん :2010/04/19(月) 22:35:59 ID:thx//9hw0
オレは普段横向きで寝てるけど仰向けで催眠音声は聞くよ。
でも、そのまま寝たりする場合の催眠は横で寝る。
仰向けであまり落ち着けないのであれば、好きな寝方でいいと思う。

98 名無しさん :2010/04/21(水) 23:00:20 ID:XpdnBiNE0
ipodに入れて毎晩催眠術聞いてますが
体がふわふわしたり
催眠音声を聞くことが好きになるくらい洗脳されている
でも最近は聞いててもすぐに寝てしまう

そんな特に気持ちよくはなれない日が続いていたんですけど
昨晩はうつらうつらしていると何を聞いていたのかははっきりしていなかったのですが
全身を強い痺れにおそわれついに催眠オナニー覚醒したのかと思ったんですけど
ただただつらい痺れが襲ってくるだけで全く気持ちよくはなれなかった
イヤホンを離したら眠りにつきその日の朝は寝起きが悪くて朝起きれなかった
あれは夢だったのかリアルだったのかもちょっとわからないくらい
もしかしてちょっと危険なんですかね?

99 名無しさん :2010/04/21(水) 23:26:53 ID:APxi2mE20
最悪死ぬ

100 名無しさん :2010/04/21(水) 23:45:08 ID:RUpcY6jw0
道を歩いてるだけでも最悪死ぬ
餅を食べても最悪死ぬ


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