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今年の阪神はやらかす!避難スレ41
1
:
福原 忍
:2016/09/27(火) 19:05:42 ID:ZVzRPh52
【前スレ】
今年の阪神はやらかす!避難スレ40
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/32216/1474120302/
メディア情報
http://www.hanshintigers.jp/news/media/live.html
やらかす実況
http://yarakasu.sakura.ne.jp/base/
●実況厳禁
○荒らし煽りの相手をしない雑談はほどほどに
○950をとったら宣言のうえ新スレを立てる(連スレ立て制限は他の人の書き込みで回避)
○誘導、番組感想については下記リンク先を参照
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/22444/1115517609/446-516
管理人の言葉
・心に余裕を持つ、空気も読むべし
・「○○ファンか」系はよろしくないです。酷いなら詮索せず通報
・過度なポジ、ネガ、現実逃避、嫌いアピールはほどほどに
635
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 01:21:28 ID:ExwQ0Qnw
http://i.imgur.com/C3saGCw.jpg
636
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 02:15:32 ID:.21d3c.I
因果応報と言う言葉しか出てこない
637
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 02:22:43 ID:MF3qRhWY
>>629
仲介してくれた川上が今年クビになったな
638
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 02:42:02 ID:sBdpS3is
>>634
外して批判してるのと使って批判してるのは別人だろ
639
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 02:54:04 ID:alqai.v.
アカン
http://imgur.com/YUjUObs.jpg
640
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 02:57:33 ID:bBQDWeZY
糸井は年齢的に下り坂やし獲らんでいい
641
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 02:57:36 ID:/S9aenfY
>>638
うん別人だろうよ
だから金本は何をしても誰かしらは批判してくるし
全方面、全員を満足させる采配なんて出来ないってことを言いたいのだろう
642
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 05:40:01 ID:9XfDXcdg
藤浪の涙はおはぎに対するより不甲斐ないシーズン送った自分への悔し涙が強かったかもな
643
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 05:53:45 ID:oaTUmO1I
>>642
ロッカーも隣で慕ってた
644
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 06:10:09 ID:xDgajHxc
>「今では自分の全打席に対して説明が出来ます。打ち取られた要因も説明できます。」
これむっちゃ大事な
亜細亜大の練習では、全てのプレーに対して説明が求められるらしい
「何となくです」なんて答えようものならマジギレされる
山崎康や板山はそんな環境で育ってきた
645
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 06:19:15 ID:pz39lArI
糸井は昨年の鳥谷騒動を見てるみたい
特にいらんよなぁ
646
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 07:37:38 ID:mjUGK3ag
阪神 藤井氏と福原が2軍コーチに 主に育成を担当
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/10/02/kiji/K20161002013462950.html
647
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 07:47:00 ID:Uh3Ba/k6
2015年
得点 465 失点550 得失点–85
2016年
得点 506 失点546 得失点-40
あれだけ主力が不振の中これはようやったんちゃう?
648
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 08:14:57 ID:u8riv0.s
兄貴お疲れ様でした。来季は日本一になってくれよ。
649
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 08:33:30 ID:ipOmvZTc
>>641
いや同じ人だよ
批判したい人は何しても批判するから
650
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 08:42:01 ID:BaKhuG3Y
育毛コーチ
651
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 08:54:02 ID:9XfDXcdg
葛城育郎はタレントの嫁と別れて焼き鳥屋やってんで
652
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 08:58:29 ID:mTnzNuIA
糸井はすでに巨人と話ついてるんやろうな
653
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:21:46 ID:/QGnJ7rQ
糸井とか地雷でしかないから
はよ巨人に決めてくれ
654
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:26:01 ID:xqMoiL8Q
2〜3年くらいはやれるかもしれんけどな
能力と頭脳に身体がついていけずボロボロらしいけど、壊れる寸前まで100%プレーできる人間らしい
655
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:28:16 ID:mTnzNuIA
大物といわれる選手は基本水面下で動いて
FAするときにはもう大体決まってることが多いっていうしな
656
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:29:38 ID:Uh3Ba/k6
糸井は今年ですら体ボロボロなのに福良が無理矢理使い続けてたから来年一気にガタが来てもおかしくない
最後らへんとか走り方おかしかったし相当無理してるであれ
657
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:36:07 ID:xqMoiL8Q
実は守備がかなりヤバくなってるらしいから甲子園向きでないのは確か
あの肉体でもスラッガーじゃないし左だから、甲子園でホームランがかなり減るのも濃厚
正直FAで複数年、年俸4億とかで獲るべき選手ではないね
658
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:38:45 ID:Rm1PSLxE
補償で鳥谷貰ってくれるなら糸井もアリ
659
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:51:54 ID:SMvboSUI
なんかうちばっかり報道されるけど
蓋開いたらどうせ巨人とかも参戦してくるんでしょ
ヨシノブに戦力用意してあげられなかたってオーナーも言ってるし
ほんとは補強する気まんまんなはずなのに静かすぎるよ
660
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:55:17 ID:PqtT.mBI
糸井とか大島じゃないだろ
必要なのはバレンティン、ブランコ、レアード
ここらへんだぞ
661
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 09:56:27 ID:Uh3Ba/k6
ゴメスより打てる外国人が必要やわな
4番打てない一塁専の助っ人は論外
662
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:01:44 ID:bm9vNTbQ
糸井のUZRの絶望的な感じはきつい
右翼をバレンティンが守ってるようなイメージじゃねえの
故障してもプラス稼いでた福留と比較すると頭痛くなるで
663
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:02:31 ID:mTnzNuIA
素行悪くてもテイムズ取れよな
664
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:04:33 ID:Uh3Ba/k6
テイムズの今年の成績はナバーロがNPBに来る前の成績とそっくり
多分活躍出来ないよ
665
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:20:00 ID:SMvboSUI
テームズってソフバンと巨人が綱引きしてるんでしょ?
どっちにしろうちが介入する余地はなさそうだけど
666
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:28:10 ID:ipOmvZTc
ナバーロをロッテからもらっても面白そうなんだけど
素行は悪そうだがQBCで10本塁打だしそこそこ四球選んでるから覚醒するかも・・・
667
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:29:16 ID:PqtT.mBI
ゴメスは残留か
バレンティン、レアード両獲りで助っ人野手3人体制になりそうだな
668
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:43:56 ID:Z3.ebHBg
福留も一塁となると物足りんな
669
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:49:34 ID:/n6JwaX2
若手の成長が最大の補強
670
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 10:56:16 ID:xqMoiL8Q
>>666
ナバーロの素行が悪いってのはプレーで手を抜くって部分もあるからキツイで
守備とか急にやる気なくす時もあるらしいし
671
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 11:12:31 ID:1rS3ubIk
村田もそんな感じで言われてたけどそこそこ活躍してこっちも何度も痛い目に遭ったしなあ。
糸井が巨人に入るとやられそうだな。
672
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 11:16:42 ID:kiq27v8Q
やられるだろうね
でも阪神に入って活躍するかはわからんし
673
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 11:45:53 ID:alqai.v.
阪神が3日に開幕するフェニックスリーグの参加メンバーを発表した。
(投手)横山、歳内、秋山、石崎、守屋、金田、青柳、松田、望月、岩崎、島本、田面
(捕手)坂本、梅野、小豆畑
(内野手)西田、森越、陽川、荒木、植田
(外野手)横田、江越、板山、緒方
674
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 12:37:55 ID:0A92Y84w
ハヤタは?
675
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 12:46:29 ID:RwQzjBwU
ゴメスは丈夫で真面目
676
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 12:57:47 ID:PXO91pBI
荒くれ者でいいからテイムズ
677
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 13:13:21 ID:wBkatxm6
>>673
まさかの西田残留?
まぁドラフト次第かね
678
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 14:13:52 ID:xqMoiL8Q
西田は育成落ちって可能性もあるんじゃないの
それならフェニックスも普通に出るだろし
679
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 14:39:53 ID:dtm2Ed46
今のメンツでそんなに二遊間切れないよ
坂切ったし、西岡絶望だし、鳥谷ショート外れたんだから
680
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 15:03:59 ID:qDZxA3VQ
確かにゴメスは異常なほどに頑丈だな
他球団の外人が休む中、1年目からほぼフル出場してた
681
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:03:22 ID:ipOmvZTc
ゴメスは引っ張った打球が上がりさえすればなー
682
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:17:24 ID:eC3gWj0.
ゴメスの昨日のセンター返し2点タイムリーは良かったな
追い込まれてからああいうバッティングに切り替えられる器用さが身に付けばなぁ
683
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:18:45 ID:aeTByzok
【「鬼筆」越後屋のトラ漫遊記】
再建を占う糸井35歳FA獲り…“札束”合戦に勝てるか
http://www.sankei.com/west/news/161002/wst1610020010-n1.html
684
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:19:39 ID:/n6JwaX2
昨日で第一次は終わりなんかな
支配下7人で育成2人か
あと支配下は4.5人切って欲しいけど
入りの兼ね合いあるから無理なんやろな
685
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:20:55 ID:Uh3Ba/k6
松坂酷すぎるな
こんなの見たくなかったファン多いだろうな
686
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:29:44 ID:BaKhuG3Y
見てなったファンに見えた
687
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:31:20 ID:xqMoiL8Q
引退2人、戦力外7人で枠が9つ開いたから、基本はこれで終わりっぽいな
今年はサタホワ途中加入で外国人が7人でちょっと多かったけど、
来季の開幕の外国人は5人、多くて6人ってとこだろう
外国人枠を6人スタートで換算するなら、これで支配下枠は60人ってことになる
これだとドラフトは7人、多くて8人、プラス育成枠指名か
トライアウトは今年もなしかな
688
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:40:47 ID:gF32lJWE
四球 死球 死球 四球(+1) 捕逸(+1)→遊ゴロ(+1) 右安(+1) 右安 中安(+1) 暴投→三振 三振
689
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:49:37 ID:BaKhuG3Y
これで去年と今年合わせて8億?
690
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:51:57 ID:5I28f7Bc
いちおうOBやし高橋慶彦呼んでくれ
ゴタゴタ起こすやろうけど片岡よりは
691
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:56:24 ID:pz39lArI
松坂ハゲしく自爆か
終わったな
692
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 16:59:30 ID:mjUGK3ag
白仁田戦力外
693
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:01:28 ID:SMvboSUI
松坂と稼頭央の夢の対決が初球デッドボールで終了とか
見てた人にとっても居たたまれなかったろうね
694
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:06:30 ID:1rS3ubIk
ウチも桑原リリースはよ
695
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:17:48 ID:rtJjlIXI
桑原はファームで29試合に投げてWHIP0.88だぞ?
切るわけないだろ
696
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:19:28 ID:Uh3Ba/k6
2軍成績だけなら桑原結構良いからな
終盤はクローザーやってたし
697
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:41:34 ID:u8riv0.s
松坂や敬のケースを見ると、球団経営も博打(投資)だなぁと、つくづく思う。得もするけど大損も。
698
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:42:48 ID:xqMoiL8Q
しかし去年1軍でダメで、今年にいたっては1軍で登板すらない31歳を残して当たり前とは思わんな
あのめっちゃ曲がるスライダーが1軍で通用しなかったのも厳しいし
699
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:43:55 ID:E2pjqtyE
矢野は複数年にしたばかりに大活躍して優勝したのに年俸下がるというもってなさ
なんかもってないよな
700
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:45:32 ID:HEXPbnXM
今年二軍で投げていたリリーフが悉く引退、戦力外になったから
比較的ましな桑原を残しておくということか
若手を二軍の敗戦処理で使い潰すよりはいいだろう
701
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:46:59 ID:Z3.ebHBg
でも矢野、あの時ゴネてたよなw
根っからのアホなんやろな
702
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:50:11 ID:E2pjqtyE
まぁゴネる気持ち分かるけどねw
703
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:50:48 ID:SMvboSUI
まぁ桑原も危ないラインに立ってるのは事実でしょう
二軍で桑原より成績良くない若手が先に昇格してるのは
桑原に対するハードルが上がってる証拠でしょうし
それってつまり危ないってことでしょう
704
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:55:33 ID:xqMoiL8Q
鶴・二神・岩本あたりは獲得するところあるんじゃね?とチラホラ言われてるね
まあ近年1軍でいくらか投げてるからなぁ
705
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:59:01 ID:xwd.97QU
鶴はほんのり一軍実績あるからね
706
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 17:59:19 ID:RwQzjBwU
他所見てもそこそこ出来そうな選手も切られてるな
707
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:00:21 ID:Uh3Ba/k6
ヤクルトかオリックスのどっちかは獲るかもね
この2球団の投手壊滅してるから阪神の戦力外でも戦力になる
708
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:02:56 ID:xqMoiL8Q
白仁田が少しだけでも使えたことを考えると、その3人なら可能性あるからね
まあ白仁田は今年ダメで切られたけど
709
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:06:47 ID:zyK4OeWc
巨人の育成左腕だけどこれ戦力外らしいから何処か獲りそうやな
田原 啓吾
59 1/3回
防御率1.82
BB/9 2.43
K/9 7.13
k/BB 2.94
WHIP 1.06
来年の大卒ルーキーと同い年
ネックは賭博案件か
710
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:08:34 ID:mjUGK3ag
西武新監督は辻
711
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:08:51 ID:tbcvmI5Q
MBS
メッセ帰国
712
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:11:05 ID:xqMoiL8Q
>>709
育成の結びなおしでもないみたいやな
これで切られるのって不自然だものなぁ
713
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:12:35 ID:mjUGK3ag
地味に松坂世代の江草は生き残れるか?
714
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:18:43 ID:hwxxCDHY
江草なら解雇されたでしょ
715
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 18:42:48 ID:HEXPbnXM
寧ろ江草はよくぞここまで生き残れたと思う、嫁さんのお陰だな
716
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 19:36:41 ID:wBkatxm6
松坂大輔
1年目・・・4億
2年目・・・4億(四球→死球→死球→四球→パスボールエラー)
3年目・・・4億(2017)
4年目・・・4億(2018)
717
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 19:37:16 ID:wBkatxm6
あ、その後2安打打たれてたわ
718
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 19:38:44 ID:wBkatxm6
3安打打たれてたわ
719
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 20:36:20 ID:Epz9lMew
自責点2なので無問題
720
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 20:52:03 ID:xDgajHxc
【悲報】オリックスの若手、全然練習していなかった
http://livedoor.sp.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/a/2/a2c00f22.jpg
721
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:06:09 ID:xDgajHxc
ベイスファンが「下園の選球眼でポジり出したら真の暗黒」って言ってたけど、
ウチに「ネモリュー」こと根本隆輝っていう選手がいたの覚えてる?
渾身のフルスイングから繰り出されるポテンヒットに、全員貧打解消の望みをかけてたんやで
722
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:12:37 ID:cQQ3KwxE
ハムから来たヤツやな
723
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:23:05 ID:1rS3ubIk
>>719
エラーって捕逸で、しかもその後も打たれて失点してるのに、
3点も自責点おまけしてくれるんかw
724
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:33:06 ID:Z3.ebHBg
球団は何かこうなるの期待して引退促すために投げさせたんちゃうか
本人は貰えるだけ貰うつもりみたいやけどw
725
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:34:42 ID:gakifkCE
根本って腰の入ったスイングできてなかったよね。
726
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:41:21 ID:WSalI1vw
大阪桐蔭、ダンテが3二塁打4打点 オコエ級の身体能力
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161002-00000092-dal-base
米国人の父を持ち、シュアな打撃だけでなく50メートル6秒1の俊足、
遠投100メートルの強肩など楽天・オコエを思わせる身体能力の高さが武器。
727
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 21:47:27 ID:WSalI1vw
根本とか平下とかマイカ・フランクリンとか、他球団からがっちり体形が入ってくると
ロマンを感じたな。なんせ当時はヒョロヒョロばっかりだったからな
728
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 22:13:03 ID:VtkOyjP6
>>721
ルパンやな。確かバット投げてファウル取る特技があったよね
729
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 22:15:45 ID:rvPUJmY.
ファーストで送球取れないエラーをやらかした根本やな、覚えてるで
今成は他球団移籍選手の癖に体ペッラペラやな
http://www.nikkansports.com/baseball/photonews/photonews_nsInc_1592495-0.html
730
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 22:21:37 ID:mTnzNuIA
今成も来年は戦力外候補やろうな
731
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 23:05:55 ID:bm9vNTbQ
平下星野修吉田浩鮎川根本・・・
あの頃の選手ってほんと似たようなのばっかで特徴的な選手少なかったな
732
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 23:13:13 ID:ExwQ0Qnw
浅井林桜井葛城庄田
733
:
名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 23:21:05 ID:rvPUJmY.
望月は意識高いな
阪神ルーキー望月、名前の通り「餅好き」です/俺の食卓(4)
https://athleterecipe.com/column/1/articles/1614096
餅好き望月の餅トレはいかに! 阪神のドラフト4位ルーキー望月惇志投手(18=横浜創学館)が高校野球部時代から続けてきたというひと味変わったトレーニングがある。
通称“餅トレ”。餅を食べ続けて体を大きくしたという望月の食生活に迫った。
日本人の好きな食べ物と言えば…。焼き肉、ラーメン、カレーライス。しかし望月にはそれらを上回る大好物がある。餅だ。望月の名の通り“餅好き”なのだ。
身長188センチ、体重84キロ。恵まれた体を持ち、いまだ身長が伸び続けているという高卒新人右腕。
その土台となったのは学生時代からこれまで、体作りの一環として続けてきた餅トレの成果だと語る。
望月 餅は大好きで食べ続けてきました。体作りのためにと思って食べたりしてました。
高校時代から「餅トレ」
餅トレは横浜創学館2年の冬から本格的に行われるようになった。それまでも実家では餅を食べることがたびたびあったが、
野球部の取り組みとして冬場の長距離走などの練習をこなした後、すぐに餅を食すようになった。
この生活を2カ月続けると、3月には5キロの体重増量に成功という実績も残した。
望月が餅を食べる時、主に2つのパターンをローテーションしている。1つはのりで包んで砂糖しょうゆで味付け。そしてもう1つがきなこ餅だ。
今年の年始も「母親にもちゃんと餅トレしなさいと言われまして」と家族総動員で餅トレを支援してくれた。
朝昼晩の食事とは別の形で、1日約400グラムの餅を食べ続けてきた。
また、入寮時には1キロ分のカット餅を持参。自主トレ中は寮での食事とは別に餅を食すなど、積極的に取り組んできた。
炭酸飲料、スナック菓子もとらない
餅トレ以外にもストイックな食事を続けてきた。中学時代から炭酸飲料やスナック菓子などの甘いものを一切とらない食生活を続けてきた。
飲み物は牛乳と水のみ。まれにヤクルトや果汁100%のオレンジジュースを飲む時はあるが、それも1カ月に1度あるかないかという。間食は餅がメーンだった。
その名に恥じない餅好きの望月。今後の餅トレについて「きねとか臼とか用意してもらうのはさすがに難しいと思うので(笑い)。
食べるだけに集中したいです」と、“餅つき”トレは考えてはいないとのこと。それでも餅とともにプロ野球選手の夢をつかんだと言っても過言ではないだろう。【梶本長之】
◆ダジャレじゃない、栄養学的にGOOD
<管理栄養士・大前恵氏(株式会社明治)の解説>
望月選手の取り組みは単なるダジャレではありません。栄養学的に合っています。
練習後すぐに炭水化物を取ることによって、練習で壊れた筋肉を作りかえようというスイッチが入るので、すごく効率がいいです。
運動後30分はゴールデンタイムと言われていて、これを2カ月も続けていれば、体重5キロ増というのはうなずけます。
きなこ餅のきなこは大豆なのでタンパク質も上手に摂取しているな、という印象です。
ただ一般の人で体脂肪が気になる方は、きなこには油も入っているので、プロテインにするなど気にかけるといいかもしれません。
飲み物が基本は牛乳と水のみというのもいいと思います。
炭酸飲料で砂糖をいっぱい取らないで、牛乳でタンパク質とカルシウムをしっかり取ってきたから、188センチという恵まれた体格になれたのだと思います。
(2016年2月19日付日刊スポーツ紙面掲載)
734
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名無しサンテレビ
:2016/10/02(日) 23:21:43 ID:rvPUJmY.
高良一輝(九産大)、ソフトB・中日・阪神など視察
2016年10月02日
10/2、西日本スポーツ24面より
高良 一輝 (九州産業大・投手)
177cm・右投右打
九産大が今季初黒星を喫した。引き分けでも優勝が決まっていただけに、ミスによる失点に「つまらない試合だった」と大久保監督はおかんむり。
肩の不調を訴えていたエース高良は9月10日以来のリーグ戦登板で5回無失点だった。
ソフトバンクや中日、阪神などのスカウトが見守る中、
被安打2の8奪三振に「直球でファウルや空振りも取れたのでキレはあったと思う」とホッとした表情を浮かべていた。
(10月1日 福岡六大学野球 九共大 1―0 九産大)
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