ニキビ治したい。。。 - 1139917788

1：いちこ！：2006/02/14(火) 20:49:48: こんにちわ！私は小学６年生です。最近、ニキビがたくさん増えて友達に言われて嫌な思いをしています。
もし良かったら簡単な〔ニキビ予防の仕方〕や〔治し方〕など教えていただければ嬉しいです！よろしくおねがいします！
2：名無し：2006/02/15(水) 00:08:45: 確かに･･･　小６　でわ　何か言われますよね。。。
まだ子供だから　言っていい事を悪いことの区別がつけられないから！

予防；いつも清潔に。前髪はあげる↑。食生活に気をつける。トカ　とにかくいろいろですね。。。

治し方；　ニキビは潰さないこと。これがまず重要になります。絶対にするな!!!
これを守らなければ、どうしようもないかも･･･。
※遺伝のニキビはどうもならないよ。。。私がそうなように･･･。
私はとにかく　台風が過ぎるまで待つ　みたいな感じかな･･･。
はぁ～　台風早く　過ぎ去ってくれないかなぁ～～～～。。。
3：いちこ！：2006/02/15(水) 20:37:50: 名無しｻﾝ！ありがとうございました！！実は私、ニキビ潰していました↓↓。。
これからは気をつけたいと思います！！
4：名無しさん：2006/02/15(水) 21:00:11: 簡単な予防ならビタミンＣと特にビタミンBのサプリメントが効果あるって言われてるよ。
でも、小学生だから採りすぎには注意した方がいいかも。
5：名無しさん：2006/02/15(水) 23:14:03: よく寝る。寝る時に顔を枕にくっ付けて寝たり、掛け布団を頭まで被って寝ない。
6：名無し：2006/02/16(木) 16:59:50: 私は　いつも　うつ伏せ　で寝てることが多いので、
毎日バスタオルを枕に巻いて寝てますよ；＾＾
※バスタオルは毎日変えること!!!　しかし、裏向ければ２回使用可能（笑；
毎日変えるのめんどくさいですよね。。。
7：ニステルロイ：2006/02/19(日) 23:10:32: いちこ！さんへ　どうもはじめまして。僕は25歳の男です。僕も小６の頃から
にきびできはじめて悩んでいました。とにかくね、洗顔が一番大事でその洗顔
もゴシゴシ手でこするのではなく、よく泡立てて泡で優しく洗うようにして
あげてください。気になるけど決して手で触ったりつぶしたりしたら駄目だよ～。
あと常に身の回りを清潔にすることかな。髪の毛、枕、布団、タオルとかよく
気にして生活してね。食べ物は甘いもの、脂っこいものはさけ、アセロラジュース
や野菜を積極的にとってね。
にきび予防でもう一つ大事なのは、ストレスをためないこと。十分な睡眠と適度
な運動でストレス発散してください。汗をかいて代謝をよくしよう。お風呂も
ゆっくりつかったほうがいいよ。
これからもにきびとは付き合っていかなきゃならんけど、大人になったら絶対なく
なるし、将来後悔しないように出来ることからやってね。僕も良くなるように祈っていますよ！！