のうぼうあかしゃぎゃらばやおんありきゃまりぼりそわか - 1213255528

1：名無しさん@速読練習中：2008/06/12(木) 16:25:28 ID:???: 「のうぼうあかしゃぎゃらばやおんありきゃまりぼりそわか」と唱えると良いらしい

で、今日の報告
6/12
唱えた回数　１８９９回
かかった時間　１時間１２分

＜０～１時間＞
とにかく眠い。ひたすら眠い。
＜１時間～１時間１２分＞
突然眠気が消える。
そして目の前にかなりきれいなイメージが見える（といっても、現実と区別つくくらいの精度）。
忘れていたはずのイメージ（昔住んでた家）が出てくる（さすがに細かい描写は適当）。
体が柔らかくなって、半結跏趺坐しても苦痛をまったく感じなくなる（リラックス効果？）。

＜１時間１２分＞
悲劇が起きる。
真言を忘れてしまう。
ずっと普通に暗唱してた真言が、突然どこかに飛んで行ってしまった･･･orz
あのまま続けていたらもっと気持ちよくなれたはずなのに････。
2：名無しさん@速読練習中：2008/06/13(金) 19:45:20 ID:???: 6/13（２日目）
唱えた回数　３４００回（通算５２９９回）
かかった時間　２時間（通算３時間１２分）

昨日ほどキレイなイメージは見えなかった
ただ、唱えてる間は普段の体調不良を感じなかった

１時間で１７００回か･･･
3：名無しさん@速読練習中：2008/06/14(土) 19:24:53 ID:???: 6/14（３日目）
唱えた回数　５０００回（通算１０２９９回）
かかった時間　３時間（通算６時間１２分）

長時間となえてるとなぜか真言を言えなくなる
脳が混乱するのかな？

今日は１時間で１６６６回か･･･
4：名無しさん@速読練習中：2008/06/16(月) 08:08:50 ID:???: 6/15（４日目）
唱えた回数　５３００回(通算１５５９９回）
かかった時間　３時間(通算９時間１２分)
１時間当たり　１７６６回

真言となえてるときと、終わった後の精神状態の差がすごいな･･･
まあただ単に今胃潰瘍寸前だから当たり前かｗ
5：名無しさん@速読練習中：2008/06/16(月) 20:16:56 ID:???: 6/16(５日目)
唱えた回数　５６６０回(通算２１２５９回)
かかった時間　３時間(通算１２時間１２分)
１時間当たり　１８８６回

変化が現れてきたようだ
今まで消極思考だけだったのが、積極思考も入り込むようになってきた
あと、今回から唱えている間は目を開けるようにした
6：名無しさん@速読練習中：2008/06/16(月) 21:41:17 ID:q.x.TAqM: すごい
100万回も結構現実的ですね[^v^]/
7：名無しさん@速読練習中：2008/06/17(火) 16:19:43 ID:???: 真言を変えた
まず不動明王の真言「ノウマクサンマンダバザラダンセンダマカロシャダソワタヤウンタラタカンマン」で胆を鍛えてからノウボウを唱えることにした

で、今日の結果

唱えた回数　４０３回
唱えた時間　２４分

で、だ・・・・・
何でこんな時間しかやらなかったかというと・・・・

でるわでるわ
ネガティブ感情がｗ
今すごい鬱状態･････

とはいえ、何事にも動じず、どっしりとした判断ができるようになる真言だから一時的なもんかと

>>6
と言うわけなので、期待しないでくださいｗ
8：名無しさん@速読練習中：2008/06/17(火) 18:49:23 ID:Mt5uIhy2: オレも始めた１～２日はおぼろげに昔のイメージが見えた。

子どもの頃住んでいた家の近くに自販機があったなとか、
名前すら忘れていた、小学校の頃の友達と何かで遊びにいって、
友達がアイスを売ってるおじさんの手伝いをしてアイスをもらっていたこととか、、
（オレはもらえなかった・・）

最近全くイメージが浮かんでこない。
昔のイメージもだが、自作（？）のイメージを浮かべようと思っても浮かばない。。
ああ、最初のはビギナーズラックだったのか…。。
9：名無しさん@速読練習中：2008/06/18(水) 22:13:05 ID:???: 6/18(真言変えて２日目)

唱えた回数　２８８８回（通算３２９１回）
唱えた時間　３時間(通算３時間２４分)

てかね・・・・
やばい・・・・
訳もなく強い恐怖感がずっと続いてる
ちょっとしたことで全身に緊張と恐怖が走って、吐き気と冷や汗が･･･
真言が合わないってことかな？

>>8
一時的に脳が活性化しただけかもね
俺も今は全然わかない
10：名無しさん@速読練習中：2008/06/20(金) 08:01:20 ID:???: 6/19(３日目)

唱えた回数　２０３８回
唱えた時間　２時間(通算５時間２４分)

体調不良が尋常じゃなくなってきた件
11：名無しさん@速読練習中：2008/06/20(金) 20:52:38 ID:???: 6/20（４日目)

唱えた回数　１１４７回
唱えた時間　１時間（通算６時間２４分)

熱が下がった分昨日よりましだが････
食べ物が受け付けない･･･
12：名無しさん@速読練習中：2008/06/21(土) 21:06:42 ID:???: 6/21（５日目）
唱えた回数　１１１３回
唱えた時間　１時間

ちょっと体きついかな････
13：名無しさん@速読練習中：2008/06/22(日) 19:04:49 ID:???: 6/22(６日目)
唱えた回数　１１７９回
唱えた時間　１時間

下腹部があったかいが、これはただ単に腹筋がついただけって感じだな
後、一瞬ではあるがプラス思考になった
でも今は意味不明な恐怖感････orz
14：名無しさん@速読練習中：2008/06/23(月) 20:44:29 ID:???: 6/23（７日目)

唱えた回数　１１４８回
唱えた時間　１時間

とりあえず、唱えてから２時間はネガティブ思考止まってる
15：名無しさん@速読練習中：2008/06/24(火) 19:01:24 ID:zI0YM.Ls: おおぉ！やってますね！
そんなに長時間できるなんてすごいです。体調に気をつけて続けてくださいね、応援してます。
16：名無しさん@速読練習中：2008/06/24(火) 23:47:35 ID:???: 6/24（８日目)

唱えた回数　１１９３回
唱えた時間　１時間

雑念がひどいので、ヴィパッサナの手法を入れたいと思う

>>15
１時間って長時間じゃないような･････
17：名無しさん@速読練習中：2008/06/25(水) 08:28:00 ID:GDREa13s: 首と肩の凝りは徹底的にほぐしたほうがいいよ
18：名無しさん@速読練習中：2008/06/25(水) 21:21:30 ID:???: 6/25（9日目)

唱えた回数　1191回
唱えた時間　1時間
19：名無しさん@速読練習中：2008/06/26(木) 12:28:13 ID:CWDkHlaE: 恐怖感とか体の不調を感じるのは訓練による
自分自身の急激な変化に対する抵抗が働いているっぽいね
ヨガでいうチャクラをいきなり開くと同じ現象が起こる

対策としては「私は訓練によって○○を手に入れたい」とか「私は安全に変化すること
できる」みたいなアファメーションを一日の間何度も唱えるといいと思う
また自分が成功しているイメージも描けたらさらにいい
20：名無しさん@速読練習中：2008/06/26(木) 18:56:27 ID:???: 6/26（10日目)

唱えた回数　940回
唱えた時間　1時間

今日はやや丁寧に真言を唱えてみた

>>19
＞恐怖感とか体の不調を感じるのは訓練による
＞自分自身の急激な変化に対する抵抗が働いているっぽいね

だろうね
専門家に聞いたら、もともと脳のチャクラが開きかけてた状態で気の流れを強くする真言を唱えたからそうなったといってたし
21：名無しさん@速読練習中：2008/06/27(金) 19:44:40 ID:???: 6/27（１１日目)

唱えた回数　９３５回
唱えた時間　１時間

明日から「縦の直線に沿って玉が滑らかに上下するイメージ｣をしながらやろうかと
22：名無しさん@速読練習中：2008/06/28(土) 17:06:03 ID:???: イメージ力向上のために始めてはみたものの、何も変化なし。
とりあえず２ヶ月はあきらめずに続けてみるつもりだが、
トレーニングしても何も変化無しってのは精神的にきついな。
最初の頃のように映像が見えてくれるとモチベーション上がるんだがな
23：１ ◆Aw0UEDqihQ：2008/06/28(土) 17:24:20 ID:???: >>22
お？参加者ですか？
歓迎ですよ～～～ｗ
ならトリップつけますね

イメージについては、正直期待しない方が良いかも
ただ、イメージのベースとなる、安定した精神状態とプラス思考ができます
実はたった今、９年間付き合ってて、結婚も考えた女性が、実はいろんな男とやりまくってることが判明して、
自傷行為をしてしまったんですが、我慢して１時間唱えたら落ち着いたんですよｗ
しかも、｢結婚する前にそういう女とわかってよかった｣とプラス思考にｗ

と言うわけで今日の結果
6/28(１２日目）

唱えた回数　９４８回
唱えた時間　１時間
24：１ ◆Aw0UEDqihQ：2008/06/28(土) 17:26:34 ID:???: イメージのベース→トレーニングのベース
だな
25：413：2008/06/29(日) 19:14:14 ID:???: あれま、急に参加者増えましたね

6/29(１３日目)

唱えた回数　８５８回
唱えた時間　１時間

雑念に意識が行かないように気を使ったら回数が落ちたな
26：413：2008/06/29(日) 19:16:10 ID:???: まちがえた

6/29(１３日目)

唱えた回数　８５８回
唱えた時間　１時間

雑念に意識が行かないように気を使ったら回数が落ちたな
27：1 ◆r927zZW3SA：2008/06/29(日) 19:18:00 ID:???: なんなんだ・・・
28：1：2008/06/30(月) 20:58:13 ID:???: 酉いいや･････

6/30(１４日目)

唱えた回数　８８７回
唱えた時間　１時間

雑念がな････
スルーできん････
29：1：2008/07/01(火) 19:06:13 ID:???: 7/1(１５日目)

唱えた回数　８６７回
唱えた時間　１時間

瞑想中はドーパミンが出て気持ちいいという人いるけど、
ドーパミンじゃなくてセロトニンだと思うんだが
30：名無しさん@速読練習中：2008/07/01(火) 22:03:58 ID:???: >>23
あ、どうも。イメージ力の訓練のために音読（暗唱？）してる者です。
音読っていっても瞑想や座禅に近いのかな。
ものすっごい不定期ですが、何か変化があったら書き込みしていきたいと思ってます。

今27日目くらいだけど、何も変化なし。
残像も見えないし。はやくなんかきてくれ。。。
31：名無しさん@速読練習中：2008/07/02(水) 16:56:00 ID:B90rSCzI: >>29
瞑想にもいろいろ種類があるからね
ただ自分の心を見つめるような瞑想はセロトニンが多くでるだろうし、
天から金色のシャワーが降ってきて自分が浄化されるみたいな身体性を伴った
イメージを使う瞑想をするとドーパミンが多くでると思う
32：1：2008/07/02(水) 19:55:26 ID:???: 7/2(１６日目)

唱えた回数　９１９回
唱えた時間　１時間

もはや｢瞑想｣じゃなくて｢妄想｣になってるｗｗｗｗ

>>31
なるほどな
まあ、精神衛生的にはセロトニンのほうがいいか
33：1：2008/07/03(木) 22:31:34 ID:???: 7/3(１７日目)

唱えた回数　８５８回
唱えた時間　１時間

なんか････惰性だな
34：名無しさん@速読練習中：2008/07/04(金) 21:02:03 ID:???: 今日はエコー検査や胃カメラ検査で体が参ってるので休ませてください･････
35：【３０日目】：2008/07/05(土) 08:16:51 ID:???: 半けっかふざきつい。。。。。
36：1：2008/07/05(土) 20:24:04 ID:???: 7/5(18日目)

唱えた回数　783回
唱えた時間　1時間
37：名無しさん@速読練習中：2008/07/07(月) 22:39:37 ID:TPMjiNM2: どした？
38：名無しさん@速読練習中：2008/07/08(火) 14:23:12 ID:gwGxnjI.: 能力開発しようなんて思う人は、基本怠け者ばかりだからな・・・
39：名無しさん@速読練習中：2008/07/08(火) 15:21:55 ID:???: >>38
怠け者がこんなに続くと思うのか？
40：【３３日目】：2008/07/08(火) 22:44:36 ID:???: まあ実際、１はよく頑張ったよ。
自分は結果でるまでぼちぼち続けるがな。
41：1：2008/07/10(木) 14:00:36 ID:???: 妄想がひどすぎて修行にならないので(と言うか、精神的にやられはじめた）ヴィパッサナー瞑想に移行します
今までありがとうございました(o*。_。)oペコッ
42：名無しさん@速読練習中：2008/07/10(木) 23:23:55 ID:FvauL68w: 成長する直前ってのは思考(脳)が混乱するものだよ。
もうちょっとで壁を越えられたかもしれないのに。。。。
43：名無しさん@速読練習中：2008/07/11(金) 00:59:55 ID:???: >>41
そう思うならお前がやればいいだろ
やってもいないのにあれこれいうほうがよほど無責任
実際にやっていない俺らは黙って観察するしか許されて無いだろ
44：名無しさん@速読練習中：2008/07/11(金) 01:03:27 ID:???: アンカーミス

>>42
そう思うならお前がやればいいだろ
やってもいないのにあれこれいうほうがよほど無責任
実際にやっていない俺らは黙って観察するしか許されて無いだろ
45：【３６日目】：2008/07/11(金) 19:28:54 ID:???: スランプ中。
光が見えにくくなた。
46：名無しさん@速読練習中：2008/07/14(月) 00:40:03 ID:???: はじめてやってみたけどイメージらしきものが見えた
なんか深くなると真言忘れるし(これは瞑想では正常な反応)雑念が入るとそれが言葉になってしまう
47：【４０日目】：2008/07/15(火) 07:38:36 ID:???: >>46
初めてで見えるって凄いな。
俺はまったくイメージ見えないが…

俺は周辺視野と瞬間記憶などのゲームが苦手なんだが、
それがイメージの出にくさと関係しているのだろうか。。
とりあえずそちらの方も鍛えてみようかな。
48：名無しさん@速読練習中：2009/08/04(火) 16:54:22 ID:dQ0Yg3Uo: ノウボウの後アカシャでもアキャシャでもどっちでも良いのかな？
49：名無しさん@速読練習中：2009/08/06(木) 22:03:23 ID:???: その後もキャラバヤだったりギャラバヤだったり…。
50：名無しさん@速読練習中：2009/08/07(金) 19:56:46 ID:???: 色々あるよな。
51：名無しさん@速読練習中：2009/08/10(月) 07:41:23 ID:???: ノウボウアキャシイギラバヤオンマリキャマリボリソワカ

穀物だけを食べて、特殊な印を組んだままマントラを一日に一万回、100日間で100万回（または一日に2万回、50日間で一万回）を唱えるという大修行である。
この修行を無事に終えると、一度目にした光景はカメラのように細部まで鮮明に記憶できるようになる、無限の記憶力が身につき、聞いた言葉は一言一句間違いなく再生できるという。しかし、マントラを一回唱えるのに5秒かかるとして1分間に12回、1万回を唱えきるには14時間もかかる計算である。決して生半可な気持ちで取り組めるものではない。
52：名無しさん@速読練習中：2009/08/10(月) 14:26:17 ID:???: 高速だと倍速ぐらいにはなるから、そうするとまあ現実的ではあるけど、社会人じゃまず無理だなぁ。
53：一日目：2009/12/30(水) 20:48:20 ID:???: まだ人がいるかな？
中村天風の「心身統一法」で心を鍛えなおし、音読に挑戦します
みなさんどんな体勢で唱えているんですか

自分はだんだんと眠くなるので体中をユラユラ揺さぶりながらやります

音読で脳のいめーじ力(人並みの)を手に入れたら、オレンジカードいこうとおもいます。
54：名無しさん@速読練習中：2010/04/25(日) 04:10:31 ID:ZQe9H4Ns: 宗教的になるが
瞑想ってのは元が『自分を空っぽ』にすること
『清められていない場所』で瞑想をすると
空っぽになった自分の中に周りのモノが入ってくる。

まわりに雑霊がいると雑霊がはいってくる。
だから変なところで瞑想するのは、
霊的に悪い状態になることが多い
と言われた。

俺も宇宙パワー吸収瞑想とかしてたら
ものすごい体調悪くして
そのときに宗教関係者からそう言われたんだ。

せめて部屋の四隅に塩でも置いたら、
少しは改善するんじゃないか？
俺は怖くて自分の部屋では瞑想できなくなったけど

弘法大師がこの真言を１００万偏（三カ月唱え続け×２）唱えたってのも
大師には払う力があったから安全だったんだろうし
一般人がそこらへんですると大変かも

１の体調不良が好転反応であることを祈る

俺は１０分ぐらいしか続かなかった
１凄いよ。俺もやる気出た。綺麗な場所で再開するわ。
55：名無しさん@速読練習中：2010/04/26(月) 04:31:30 ID:???: ＞瞑想ってのは元が『自分を空っぽ』にすること

それが違うんだよな
何故か日本に瞑想（もしくは禅）がやってくるときに、その辺が捻じ曲がったんだけど、
自分が空っぽになるなんてありえないんだよね
56：名無しさん@速読練習中：2010/04/26(月) 20:23:41 ID:kqacL6YQ: 瞑想って　じゃ何？
57：名無しさん@速読練習中：2010/04/26(月) 22:22:34 ID:???: >>56
わかんないでレスしてたのかよ・・・・
58：名無しさん@速読練習中：2010/04/27(火) 07:15:21 ID:DG2GyJ8o: ごめん　 56は>>54じゃないよ。

ただ>>55の話をもっと詳しく聞きたかっただけ。
59：名無しさん@速読練習中：2010/05/23(日) 04:58:45 ID:???: 唱える姿勢は椅子に座ってでもよいですか？
60：名無しさん@速読練習中：2010/05/23(日) 23:41:21 ID:???: 正式な方法もあるだろうけど、
能力開発としてなら椅子に座っても良いんじゃないかな。
61：名無しさん@速読練習中：2010/05/25(火) 08:16:20 ID:cMpYQMAM: 唱えて３００回ぐらいから頭がぷちぷちいうんだけど
血管かなあ
62：名無しさん@速読練習中：2010/05/30(日) 14:33:43 ID:???: 詳しくは無いけど、
リラックスした姿勢かどうかとか、
呼吸は苦しくないかとか、
空気が綺麗な場所かどうかとか、
色々気を付けた方が良いポイントがあるんじゃ無いかな。
63：名無しさん@速読練習中：2010/05/30(日) 14:36:41 ID:???: あとは食生活なんかで身体に良く無いものを食べていないかどうかとか。
64：名無しさん@速読練習中：2010/05/30(日) 14:45:36 ID:???: あんまり調子が良くない状態が続くなら、中止した方が良いとも思う。
そして方法なり環境を変えて、調子が良さそうな場合はまた始めてみるとか。
65：名無しさん@速読練習中：2010/06/06(日) 22:50:04 ID:RSCrTn0A: なんで調子が悪くなることがあるんですかね？

きゅうぶんじ、1000回くらいやってみてるけど調子悪くなったことないから理解できません。
66：名無しさん@速読練習中：2010/06/12(土) 11:14:09 ID:???: 環境とか個人差とか色々あるのかも。