ビオチンというサプリメントは値段程の効果ある？ - 1413753668

1：ひょっとこ娘：2014/10/20(月) 06:21:08: サプリメントのビオチンは、アトピー・白髪・脱毛等に効くと書いてありましたが、
種類が5000とか10,000mcgとかあって、実際どうなのよ？って思っちゃいました。
海外製品というのも気になります。
あと、値段も・・・
サプリメントは効果がないとムダに高くつくから、抵抗があります。
2：阪神ファン：2014/10/20(月) 16:17:57: ネットで知ったビオチンを飲み続けていました。
ビオチン5000mcgを一日１錠×３回。
ここにきて、アトピーが悪化しました。
専門家に言わせると、あまり飲まない方がいいと言われました。
複雑な心境です。。。
3：名無しさん：2014/10/30(木) 23:54:35: へんに飲むと悪化する場合があるので、注意ですね。
私も以前飲んだ事あります。
好転作用かと思いましたが、
ただの悪化だったので、すぐにやめました。
4：ゆうこ☆：2014/11/05(水) 04:19:58: 鼻炎で軽いアトピーを持っているので、8カ月飲みましたが何も変わりませんでした。
せっせと飲ませましたが効果が出ないので、飲むのをやめました。

その後、花粉症もあるので12月から3カ月飲みました。
効果なしです。
今年は花粉が少なくそんなひどい症状ではなかったのですが
3月初めのころは眼と鼻がかゆくて何も手に付きませんでした。

何故効かなかったんでしょう。

合わなくて残念です。

合わない人もいるということで。
5：名無しさん：2014/11/05(水) 21:06:10: 色んなメーカーから出しているから物によって違うと思うけど、どれもいい評判を聞かないね。
逆に肌が荒れたり、悪化したりすることもあるらしい。
アメリカの輸入サプリメントだよね？
体質に合わなかったのかもね。
成分が強すぎて日本人には合わない場合もあるからね。
アメリカ製もいいけど、やはり製産は日本製がいいな。
6：名無しさん：2014/11/06(木) 01:09:26: ビオチンって成分自体は悪くないよ。
他の成分が足りなかったのかもね。
そこが相性だと思うし。
7：名無しさん：2014/11/06(木) 03:34:39: 即効性には欠けるけどな、決して悪い物ではないと思うよ。
ビオチン配合をうりに昔から売っているものもある。
そういうのはあまり効かなそうだね。
値段相応の効果だと思うよ。
高けりゃいいってもんでもないし。*
8：はな3327：2014/11/07(金) 22:30:36: サプリメント（ビオチンやビタミンＣ）を長期摂取していたら、アトピーが悪化、
掌蹠膿疱症を発症しました。
ネットで知ったビオチン療法を約2年間、個人で続けていました。
NOW社のビオチン5000mcgを一日１錠×３回、ファンケルのビタミンＣ365mgを
一日１錠×３回、NOW社の亜鉛(optiL-zing)を一日30mg１錠、ミヤリサンを
4～6錠×３回…初めて一週間くらいで効果が出始めて、
一か月～二か月くらいで背中などに酷かったアトピーが治まりはじめました。
お！っと嬉しくなりサプリメントもしっかり続けました。

その後この夏場は手足に少し再発することもあったので、
完治を願いそのまま続けていたのですが、最近首に湿疹が広がり、
口回り、額に広がりました。また同時期に手足裏に掌蹠膿疱症らしき水泡も発生し、
ビオチンを飲んでいるのに、なぜだろうと思いながらも摂取し続けていたのですが、
あまりにも悪化してきたので、いったん摂取を中止し、一週間くらい様子を見た後、
試しに他社メーカーのビオチンとビタミンＣなどを摂取したら、
3回くらいでものすごくアトピーが悪化しました。
再び中止しましたが、ビオチンのような水溶性ビタミンは大量に摂取しても
尿で排泄されると聞いていたので、安心していました。
ネットでも過剰摂取の副作用例を見かけなかったのですが、
近くにビオチンを処方してくれる専門医がおらず、
今では長期に自己流で摂取したことを後悔しています。

口回りなどはものすごく荒れて、ひび割れて、食事も取りにくいのです…。
ビタミン不足障害か、ビオチンやビタミンＣを長期に摂りすぎたための
障害でしょうか。
ステロイドでひどい目にあっているので、ステロイドは使いたくないと思っています。
近くの皮膚科医は症状や話も詳しく聞かず、ステロイドやプロトピックを処方する
ところばかりなので、できればかかりたくないと思っています。

当初は効果のあったビオチンやビタミンＣになぜアレルギー反応するように
なったのか…？
自分の体がビオチンを生産できない体質になってしまったのか、
サプリメントに含まれる他の何かに反応しているのか…。
摂取をやめた今でもとても不安です。

同じような経験をされた方、薬剤師、ビタミンやサプリに詳しい方、
アドバイスよろしくお願いいたします。
10：名無しさん：2014/11/08(土) 03:10:00: >8
ビオチンのサプリメントは、アトピーに効くか効かないかは相性次第だけど、
他の病気が発症する率が高い。
色んな製品から出ているけど、どれも一緒。
気をつけた方がいいよ！
11：名無しさん：2014/11/08(土) 05:04:14: アトピーになって顔中酷かったときに、ビオチンがいいと聞き、しばらく飲んでいました！

特にこれといった特別な効果は感じられないだけでなく、

脂漏性湿疹も出始め、皮膚科からのステロイドに頼ってます。

泣いても泣ききれません。
12：あっきょん：2014/11/09(日) 01:41:15: lシステインと一緒に購入して飲み切りました。
lシステインを服用すると白髪が出やすくなると聞いたので
それを対策するために購入したのですが、効果はこれといって・・・

特に私は爪が弱い？ので
割れとか二枚爪防止に期待していたのですが、うーん、こちらも変化なし。

アトピーも*特に変化は感じない。

大きいカプセルですがするっと入るので
サプリ飲みなれていれば余裕だとは思いますが、
念のためカプセルなので割ったりはできません。

一日１粒くらいで十分？と思ってましたが、実際どうなんだろう。

今はlシステインだけ飲んでいますが
ビオチンはもういいかな。
13：なおりん：2014/11/09(日) 02:52:40: 肌の為に飲み始めたのですが、あまり効果を感じられませんでした。

ですが、睫毛に嬉しい効果が現れましたw

以前よりも睫毛が濃く長くなってきてたので。

もともと少なめで短い睫毛なのでビオチン効果だと思っています。
14：ねろちか：2014/11/11(火) 01:31:36: 朝晩２回、３年ほど続けています。
正直効いているのかいないのかは分かりません。
とにかく爪が割れやすかったのですがそれがなくなりました。
コチラのおかげかも分かりませんが。
いや、でもホント分かんない…。
アトピーは別に。
痒いときは痒いし。
15：名無しさん：2014/11/14(金) 00:46:16: now社のビオチンが有名かな。
いい口コミあるけど、同じ人が書いてるっぽいんだよね。
良い悪いがハッキリ別れてて、そんなに効果は変わらないでしょ？って感じがする。
このメーカーの口コミは信用してない。
16：名無しさん：2014/11/15(土) 00:23:16: 当時、nowのビオチンとL-システインで、白髪が増えるのを阻止しようと思って飲み始めました。
正直、よくわかりませんが、白髪が増えた訳ではないです。
でも一瓶飲み終わったら他のものを飲もうと思うので、リピしません。
アトピーにはさっぱりでした。
17：ともちん：2014/11/15(土) 00:25:36: 全身のアトピーと皮膚の痒みをなんとかしたくて、飲み始めました。
iHerbで購入した5000mgの120カプセルのものです。
（因みに今はL-システインは白髪が怖いので飲んでいません）
就寝前に１カプセルをファン○ルのビタミンCとともに飲んでいます。
本当は整腸剤も一緒に飲んだ方がいいようですが、本格的なビオチン療法をするのは大変なので、とりあえず気休めに飲んでいます。

２ヶ月経っても変化は見えません。
早く現れないかな～
18：ガチャピン：2014/11/15(土) 01:11:00: 飲み始めて２ヶ月たちました。
朝晩１個ずつ。

肌質の改善、肌の乾燥等は、未だ特に変化を感じません。
爪のトラブルも一切効果がないです。

ここを拝見すると、人によって効果が現れる箇所がすごく違っていておもしろいです。

わたしには残念ながらとくに体に変化を感じるところが有りませんが。
19：ひめっこ：2014/11/15(土) 01:58:54: now社の「Ｌシステイン」を飲もうとして調べていたところ
サイトでビオチンのことを知りました。
当初、Ｌシステインの白髪予防にとサプリのためのサプリとして
服用しようとしていたところ
１週間程度してみて思わぬ発見が。

爪のガタガタが改善されている！！

数年前、過労で体をこわしつつあったときに
痩せた関係で爪がボロッボロになってしまいました。
新しく生えてくる爪はキレイだろうと高をくくっていたら
生えてくる爪、生えてくる爪、どれもが全部ガッタガタに。
年齢もあるからダメなんだろうなと諦めていたんです。

んがっ！
ビオチンを飲み始めてふと爪をなでてみると
（私は普段はネイルをしません）
完全にではありませんが、すべすべしているではないですか！
しかも新たに生えてきた爪ではなく、今ある爪が、です。
驚きました～。

肌は残念ながらアトピー肌のまま。
相変わらずでとくに変化が見られないので
私には爪にだけ効果があるようです（笑）
20：神戸巫女：2014/11/17(月) 01:07:25: NOWのビオチンを飲み始めました。
２ヶ月飲まないとわからないと聞いたので継続して続けていこうと思ってました。
ここの掲示板を見つけ、評価がひどく不安になりました・・・汗
同時に不安な容態も。

カプセルは大きくて私にはのみづらいです。たまに咽喉にひっかかる。
これを飲みだして、お腹の調子がいつもとあきらかに変わりました。
私は便秘ぎみなのですが明らかにこれを飲んでから毎日トイレに行く
ようになって普通に出るようになりました。
たまに下腹がぎゅううっと痛くもなります。
ビオチンは腸内で働く水溶性ビタミンの一種、補酵素だと読んだ気が
するのですが、便通を良くする（たまに下痢ぎみになる）作用が
あるのでしょうか・・・。
食生活などで替えたのってこれを飲みだしたくらいなので他は
思い当たらないです。
この作用って体に良いことなのか疑問です、お腹の痛みが頻発してます。
それと喫煙するとビオチンの効果がなくなるようですね。
自分に向いてないのかもしれません。
21：名無しさん：2014/11/17(月) 22:42:13: 私には合わなかったようです。
手湿疹にと思って購入しましたが、これを飲むと決まって湿疹がひどくなってしまいます。
試しに飲むのを控えて、落ち着いてからまた飲んでみましたところ、
また湿疹がひどくなってしまいました。
爪も強くなるどころか、なぜか２枚爪になってしまいます（涙）
残念です。
22：名無しさん：2014/11/18(火) 20:18:37: 値段に惹かれて飲んでました。
効果を感じるほど飲み続けると人体への悪影響が出るんですね。
もうやめます。
効果も感じられなかったし。
23：名無しさん：2014/11/18(火) 20:55:13: たしかに安いよね。
それだけの効果ってことか。
合成化合物が多いから、過剰摂取はどうしても人体への影響があるよね。
サプリメントというより、効きが遅い安い薬と思ってる方がいいかもね。
24：名無しさん：2014/11/18(火) 21:58:48: NOW社のビオチンが売れてるらしいけど、日本だけ。
アメリカではほとんど売れてないらしい。
我々日本人はカモにされてるってわけ。
日本で売ってる輸入サプリのほとんどがそう。
それを知ってからはやめた。
25：ミオ：2014/11/19(水) 14:27:32: 飲み続けましたが、何の変化も見当たりませんでした。

合う・合わないは体質や生活習慣にも左右されるのでしょうかね。

やはり、安価の商品はそれなりの効果なんですね。

残念です。
26：jyu-jyu：2014/11/19(水) 16:54:07: THMPSON社のビオチンを飲んでましたが、あまり効果が実感できませんでしたよ。。。
27：名無しさん：2014/11/21(金) 21:56:35: ずっと愛用していましたが、口コミで不評を読んで少し心配になり、医師に話したらここの管理人さんのブログの内容と同じく、人体への危険性を聞きました。
より安全性の高い商品に変えます。
やはり原材料は国内産は絶対条件だそうです。
28：ルルルルルルル♪：2014/11/22(土) 10:37:56: サプリで補おうといいものを探している最中なのですが・・・
ビオチンは私には、合わなかったみたい。
これを飲むと、顔がかゆくなり、こまかいぶつぶつが出始めました。
すごく残念・・・。合わない成分が入っていたのかな？？
29：名無しさん：2014/11/22(土) 12:13:55: 無許可販売してたメーカーがあるようですね！アメリカ製といって中国産も出回ってるとか。

体に入れるだけに恐いですよ。
信じたくないですが、ありそうですね。
30：くーみん：2014/11/22(土) 23:05:12: >>29
知ってます！
以前NOWのビオチンを飲んでましたが、中身が信用できないのでやめました。

サイト見る度に曖昧な定義で記載がいいかげんです。
消費者としてはきちんとした内容物の説明を知りたいです。
やめた理由は信用できないという事もありますが
アトピー改善や更年期障害のために飲み始めた商品ですが、症状が殆ど改善されませんでしたので・・・
やはり、このサプリでは駄目だ、と判断しました。
現在は病院で扱っている別会社のサプリに変えてます。
それはそれで症状は変わらずですが。
31：246沿い：2014/11/24(月) 03:47:06: 私には合うみたいです。
１０日くらいから肌がもっちりして来ました。
1ケ月半くらい毎日飲んでます。
はじめは毛穴に期待できるかも？と思ったけど
それはイマイチ。
むしろリフトアップに効果があったような。
あと、全体に肌がトーンアップした感じがします。
トラブル無しで常にいい状態を保てています。
コラーゲンのサプリより効いてる感じがします。

ただ、なんかこれ飲むと眠くなるんですよね。。。
不思議。

効果がわかりやすいし、いいと思います。

アトピーも*このまま治って欲しいな。
32：名無しさん：2014/11/25(火) 01:05:51: NOWのサプリを１粒飲んだ寝たら翌日から下痢ピーでした
怖くて飲めない
33：SERI：2014/11/25(火) 01:20:22: ビオチンを半年間位は飲み続けたでしょうか。
私の場合は毎日1錠で十分効果がでました。
飲んでた期間は唇の皮がベロベロに剥けたりしませんでしたし
お肌にも良かったです！

50代の母に、プレゼントしましたが
母には合わなかったみたいで唇が腫れた!!蕁麻疹が出た。
と、言ってましたので体質により
良くないかもしれません。

私も一日2錠に増やすと、吹き出物ができ
顔が油ギッシュになってしまいました・・・。
なのでたまに飲むなら良いかなと思います。
34：名無しさん：2014/11/26(水) 15:58:38: NOW社について。
サプリメントは口にするものなのでやはり品質管理だけはしっかりとデリケートであって欲しい。
品質管理だけは徹底して欲しいです。今は飲んでません。摂取者が多い商品だっただけに残念（＞＜