ななしの独り言２０２５

699：名無しさん：2025/09/21(日) 22:46:50: 今までの振り返りとしては
難病後から、関節と体幹が難易度アップして
皆と同じことができない圧倒的な恐怖感がありまして・・・。
瞑想とかで、心的外傷は隠せたけど難病は隠せないので半分以上皆と同じことができないので
心的外傷プラス難病でちょっと、私には難度が高すぎになりましたね・・・。
どちらか１つならまだ平気だったかもしれない・・・。
皆と同じ事を頑張ってしたいっていうのは最大の願いなので・・・。　　って感じですお。。。
700：名無しさん：2025/09/21(日) 22:50:15: とにかく眠るとちょっと血色回復・亜鉛飲むとやはりちょっと顔色回復、な印象なので
亜鉛続けるお。身体的活性化もするし。睡眠はここ数日５時間睡眠で今日昼寝も１時間弱なので
ちょびっと足りないかな、でも今さっきまで３時間寝たのであと２時間寝ればいいことにするお。

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